Treneris A. Vinčiūnas: piliulė nuo nugaros skausmo – judesys
- Sportas
Pilatesas – viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją. Šis treniruočių metodas jungia…
Lietuvos teniso padangėje vis ryškiau spindi Edo Butvilo pavardė. Praėjusiais metais prestižinio Vimbldono jaunių turnyro dvejetų čempionu tapęs lietuvis šiemet…
„Crossfit“ – sparčiai populiarėjantis sportas arba fizinio lavinimo programa, kurią sudaro įvairūs ištvermę bei jėgą lavinantys pratimai. Treniruotės pasižymi intensyvumu…
Dviračių sportas neretai atrodo kaip nuobodus ir paprastas sportas, kuomet tereikia mintis pedalus ir siekti greičiau atvažiuoti iki finišo. Vis…
Įsibėgėjant rudeniui, dienos trumpėja, orai vėsta, todėl žmonės vis mažiau juda. Jeigu neatsiranda motyvacijos sportuoti, tai gali tapti rimta problema…
Šiuolaikinė penkiakovė yra vienas iš Lietuvos sporto pasididžiavimų. Kone kasmet Lietuvos sportininkai parveža medalius iš didžiausių pasaulio varžybų, o Lauros…
Po vėsaus pavasario birželį į Lietuvą greitai atkeliavo karšta vasara. Temperatūros stulpeliai staigiai šoktelėjo į viršų, o meteorologai fiksavo rekordinius…
Karšti ir saulėti orai visus vilioja leisti vasaros dienas prie vandens telkinių ar tiesiog gamtoje. Suprantama, kad dažnai tokiu metu…
Jėgos aitvarai, vandenlentės, šuoliai į vandenį – tai keletas mėgstamiausių ilgamečio Lietuvos ledo ritulio rinktinės žaidėjo, Vilniaus „Hockey Punks“ komandos…
Lietuvos dviratininkė Inga Čilvinaitė-Češulienė, šiuo metu atstovaujanti Italijos komandai „Aromitalia-Basso Bikes-Vaiano“, praėjusių metų rugpjūtį šventė reikšmingą pergalę – po 8…
Pašvietus pavasario saulutei daug kas nekantrauja kuo greičiau šokti ant riedlenčių ar „pasikinkyti“ riedučius, tačiau populiariausia aktyvaus laisvalaikio „ratuota“ priemonė,…
Lietuvos olimpinės rinktinės kineziterapeutas–masažuotojas, penkioliktus metus dirbantis su olimpiečiais, „Alfa Steps“ sporto klubo medicinos pagrindu įkūrėjas Saulius Paliūnis puikiai prisimena,…
Lietuvos nacionalinė vyrų futbolo rinktinė pirmose kontrolinėse rungtynėse trečiadienį išvykoje 0:4 nusileido Kosovo ekipai. Skaudi nesėkmė parodė, kad pernykštis gan…
„Fizinis aktyvumas išgelbės pasaulį“, – ši visiems žinoma tiesa iš kineziterapeutės, jogos mokytojos, medicinos ir sveikatos mokslų doktorantės Gilijos Bernotienės…
Olimpietė Ieva Januškevičiūtė jau kuris laikas šią žiemą leidžia Italijoje, kur treniravo jaunuosius kalnų slidininkus, o dabar sportuoja pati. Lietuvos…
Vilniaus krepšinio mokyklos (VKM) trenerė Šarūnė Valinskaitė yra jauna, tačiau vis daugiau pripažinimo dėl savo sunkaus ir aktyvaus darbo…
Kūčių ir Kalėdų vaišės – iššūkis ir tiems, kurie pernelyg taisyklingai nesimaitina kasdien. Ką jau kalbėti apie tvarkingai valgančius sportininkus.…
Sudėtinga situacija dėl koronaviruso vėl privertė sportuojančius žmones prisiminti apie galimybes sportuoti namuose. Jau pirmosios pandemijos metu buvo galima pastebėti,…
„Impuls“ treneris Liutauras Kasparavičius sportuoja nuo mažens – gal todėl „Sportland“ kampanijos „Nugalėtojų pasirinkimas“ „Nike“ prekinio ženklo ambasadorius yra išbandęs tiek daug…
Visi esame girdėję, kad sportas gerina sveikatą ir imunitetą, tačiau, kaip konkrečiai aktyvus gyvenimo būdas padeda nesusirgti retas kuris žinome.…
„Sportland“ kampanijos „Nugalėtojų pasirinkimas“ ir „Helly Hansen“ prekinio ženklo ambasadorius Henrikas Vikšraitis savo gyvenime turėjo ne vieną iššūkį. Skurdas, girtaujantis…
Visi iš patirties žinome, kad pirmi kartai kelia daug streso, nesvarbu, ar mokomės važiuoti dviračiu, ar pirmąkart išsiruošėme į sporto…
Grupinių ir asmeninių treniruočių trenere, CrossFit atletė, vieno žinomiausių Lietuvos CrossFit sportininkų Lietuvoje Tado Gudžiausko žmona ir dviejų berniukų mama…
Vienas žinomiausių Lietuvos „CrossFit“ sportininkų, klubo „Amber CrossFit“ vienas įkūrėjų ir treneris Tadas Gudžiauskas puikiai supranta, kad kurį laiką „gyvos“…
Kai 25 m. aktyviai sportavusi sporto ir sveikatingumo klubų „Impuls“ trenerė Vilma Brinec pastojo, ji jau žinojo, kad treniruotes ves…
Ilgų nuotolių bėgikas, Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dalyvis Remigijus Kančys intensyviai rengiasi būsimiesiems startams. Nors vienas po kito atšaukti…
Visi puikiai žinome, kad prieš bet kokio pobūdžio treniruotę padaryti apšilimą yra tiesiog būtina. Tačiau daugelis, tarp jų net ir…