Treneris pataria: kaip prisijaukinti sportą?
- Sportas
Treneris
Moterų teniso rinktinės kapitonė: „Merginos gali pagąsdinti bet kurias varžoves“
- Sportas
Prancūzijos badmintono žvaigždes treniruojantis K. Navickas sukauptas žinias sieks perduoti Lietuvai
- Sportas
Kaip skirti daugiau laiko sau?
- Gyvenimo būdas
Bėgimo treneris D. Pavliukovičius atrado savo pašaukimą ir triatlone
- Sportas
Kiokušin karatė treneris L. Kubilius: „Lietuviai žinomi kaip tvirti ir ištvermingi kovotojai“
Kiokušin karatė sporto šaka Lietuvoje eilę metų užima stiprias pozicijas. Kasmet iš svarbiausių Europos bei pasaulio varžybų vežami medaliai bei…
Olimpietė B. Statkevičienė – vis dar dirba, treniruojasi ir varžosi plaukimo maratonuose
69-erių Miuncheno olimpinių žaidynių dalyvė, Lietuvos sporto universiteto (LSU) Treniravimo mokslų katedros socialinių mokslų daktarė Lietuvos olimpiečių asociacijos viceprezidentė Birutė…
R. Ubartas apie Lietuvos disko metikus: „Pasiekti du pikus per mėnesį yra menas“
Šią savaitę Miunchene (Vokietija) vykstančiame Europos lengvosios atletikos čempionate Lietuvą vėl nudžiuginti sieks disko metikai. Įspūdingas Lietuvos disko metikų tradicijas…
Treneris Mantas Jusis tikisi išugdyti ir olimpinį čempioną, ir NBA krepšininką
JAV vykusiame pasaulio lengvosios atletikos čempionate Lietuvos vardą eilinį kartą išgarsino disko metikai. Pirmą sykį net du mūsų šalies disko…
Treneris A. Vinčiūnas: piliulė nuo nugaros skausmo – judesys
Pagaliau į mūsų šalį atėjo tikrasis pavasaris, keliantis visus nuo sofų. Ypač į pavasario „šauksmą“ pajudėti turėtų atsiliepti sėdimą darbą…
Gražus pilvo presas iki vasaros – misija įmanoma?
Pavasaris išjudina visus ramiai ir sočiai žiemojusius iš pradžių į gamtą, o vėliau – ir į sporto sales. Juk kuo…
Niujorko Cosmos: galingiausia komanda JAV futbolo istorijoje
- Sportas
Grįžtame į treniruotes gryname ore. Kaip apsisaugoti nuo peršalimo?
Pavasaris ne veltui yra vadinamas klastingiausiu sezonu – skubame nusimauti kepures ir nusirišti šalikus, nusimesti striukes, tačiau pavasarinis vėjas nekantriausius…
Asmeninis treneris T. Kizelis: „Raumenų skausmas – pats geriausias skausmas“
Lietuvoje kasmet didėjantis sporto klubų skaičius rodo, kad vis daugiau žmonių naudojasi sporto ir sveikatingumo paslaugomis. Dalis žmonių yra profesionalai,…
5 klausimai, renkantis asmeninį trenerį
Kiekvienas, apsisprendęs samdyti asmeninį trenerį, jau gali paplekšnoti sau per petį už nusiteikimą rimtai dirbti. Tačiau neapsirikite – antras svarbus…
Pilatesas – visiems tinkantis metodas, atveriantis kelią link svarbiausio gyvenimo lobio
Pilatesas – viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją. Šis treniruočių metodas jungia…
Lietuvos teniso spinduliui E. Butvilui pirmasis treneris linki kantrybės ir šaltakraujiškumo
Lietuvos teniso padangėje vis ryškiau spindi Edo Butvilo pavardė. Praėjusiais metais prestižinio Vimbldono jaunių turnyro dvejetų čempionu tapęs lietuvis šiemet…
Vienas Lietuvos „crossfit‘o“ lyderių G. Petrikas: „Šiuo sportu pradėjau užsiimti kai žmona nupirko abonementą“
„Crossfit“ – sparčiai populiarėjantis sportas arba fizinio lavinimo programa, kurią sudaro įvairūs ištvermę bei jėgą lavinantys pratimai. Treniruotės pasižymi intensyvumu…
Vingio parke – dar daugiau sporto renginių
- Įvykiai
- Sportas
R. Navardauskas – apie nematomą komandinį darbą dviračių sporte
Dviračių sportas neretai atrodo kaip nuobodus ir paprastas sportas, kuomet tereikia mintis pedalus ir siekti greičiau atvažiuoti iki finišo. Vis…
Trenerio patarimas: „Kokybiškam kūno darbui mankštos neužtenka“
Įsibėgėjant rudeniui, dienos trumpėja, orai vėsta, todėl žmonės vis mažiau juda. Jeigu neatsiranda motyvacijos sportuoti, tai gali tapti rimta problema…
A. Zadneprovskis: „Šiuolaikinėje penkiakovėje jojimas turi būti patobulintas“
Šiuolaikinė penkiakovė yra vienas iš Lietuvos sporto pasididžiavimų. Kone kasmet Lietuvos sportininkai parveža medalius iš didžiausių pasaulio varžybų, o Lauros…
Trenerė atskleidžia, kada karštis sportui tampa pavojingas
Po vėsaus pavasario birželį į Lietuvą greitai atkeliavo karšta vasara. Temperatūros stulpeliai staigiai šoktelėjo į viršų, o meteorologai fiksavo rekordinius…
Vasarą sportuojame gamtoje – kuo gali pasitarnauti lauko treniruokliai?
Karšti ir saulėti orai visus vilioja leisti vasaros dienas prie vandens telkinių ar tiesiog gamtoje. Suprantama, kad dažnai tokiu metu…
M. Kieras – ledo ritulio asas, prisijaukinęs vandenlentes
Jėgos aitvarai, vandenlentės, šuoliai į vandenį – tai keletas mėgstamiausių ilgamečio Lietuvos ledo ritulio rinktinės žaidėjo, Vilniaus „Hockey Punks“ komandos…
Čempionė I. Čilvinaitė-Češulienė sako, kad spėti galima viską, jei tik to nori
Lietuvos dviratininkė Inga Čilvinaitė-Češulienė, šiuo metu atstovaujanti Italijos komandai „Aromitalia-Basso Bikes-Vaiano“, praėjusių metų rugpjūtį šventė reikšmingą pergalę – po 8…
Kaip po žiemos „atnaujinti“ draugystę su dviračiu?
Pašvietus pavasario saulutei daug kas nekantrauja kuo greičiau šokti ant riedlenčių ar „pasikinkyti“ riedučius, tačiau populiariausia aktyvaus laisvalaikio „ratuota“ priemonė,…
Ėjimas ar bėgimas? Atsako kineziterapeutas Saulius Paliūnis
Lietuvos olimpinės rinktinės kineziterapeutas–masažuotojas, penkioliktus metus dirbantis su olimpiečiais, „Alfa Steps“ sporto klubo medicinos pagrindu įkūrėjas Saulius Paliūnis puikiai prisimena,…
A. Skarbalius: „Norint kokybinių permainų reikia ne kritikuoti, o spręsti problemas“
Lietuvos nacionalinė vyrų futbolo rinktinė pirmose kontrolinėse rungtynėse trečiadienį išvykoje 0:4 nusileido Kosovo ekipai. Skaudi nesėkmė parodė, kad pernykštis gan…
Karantino stresą prasklaidys kineziterapinės jogos pradžiamokslis ir gebėjimas džiaugtis savimi
„Fizinis aktyvumas išgelbės pasaulį“, – ši visiems žinoma tiesa iš kineziterapeutės, jogos mokytojos, medicinos ir sveikatos mokslų doktorantės Gilijos Bernotienės…
Olimpietė kalnų slidininkė pradedantiesiems siūlo nepamesti galvos dėl sudėtingų trasų ir inventoriaus
Olimpietė Ieva Januškevičiūtė jau kuris laikas šią žiemą leidžia Italijoje, kur treniravo jaunuosius kalnų slidininkus, o dabar sportuoja pati. Lietuvos…
Viena geriausių jaunimo trenerių Š. Valinskaitė: „Stengiuosi atiduoti viską, ką turiu“
Vilniaus krepšinio mokyklos (VKM) trenerė Šarūnė Valinskaitė yra jauna, tačiau vis daugiau pripažinimo dėl savo sunkaus ir aktyvaus darbo…
Koks turėtų būti sportininkų švenčių stalas, kad skrandis padėkotų?
Kūčių ir Kalėdų vaišės – iššūkis ir tiems, kurie pernelyg taisyklingai nesimaitina kasdien. Ką jau kalbėti apie tvarkingai valgančius sportininkus.…
Sportas namuose – originalūs žmonės štangas pasigamina iš lazdos ir butelių
Sudėtinga situacija dėl koronaviruso vėl privertė sportuojančius žmones prisiminti apie galimybes sportuoti namuose. Jau pirmosios pandemijos metu buvo galima pastebėti,…