4 sveikatos rodikliai, kuriuos medikai rekomenduoja stebėti savo išmaniajame įrenginyje
- Sportas
Įvairių šaltinių duomenimis, žmogaus evoliucija tęsiasi jau maždaug 6-7 milijonus metų. Gyvename visiškai kitaip nei mūsų protėviai, tad, natūralu, keičiasi…
Jei mėgstate keliones gamtoje, jau žinote, kad kokybiška apranga ne mažiau svarbi nei geras oras, o dar labiau svarbi, jei…
Savo sveikata besirūpinantieji puikiai žino, kad pasivaikščiojimai mažina stresą, gerina širdies veiklą, mobilumą, mankština sąnarius. Jei jau seniai vaikščiojimas yra…
Nepriklausomai nuo to, ar atšiauriomis sąlygomis teks įveikti miesto „džiungles“, ar leisitės į negailestingą laukinę gamtą, „Sportland“ prekių asortimento naujokai…
Praėjusią savaitę rašėme apie sportinės ir aktyvaus laisvalaikio aprangos tendencijas, kurias stiliaus žinovai prognozuoja kitų metų šiltajam sezonui. Aptarėme spalvų,…
Sportinės ir aktyvaus laisvalaikio aprangos dizaineriai jau ruošia naujas 2025 m. pavasario/ vasaros kolekcijas. Jei mados srityje mėgstate būti vienu…
Daugelis trenerių teigia, kad, siekiant sportinių rezultatų, treniruotės privalo turėti kryptį ir discipliną. Tačiau plinta naujas treniravimosi būdas, kviečiantis mankštintis…
Kiekvienas profesionalus sportininkas kažkada pradėjo nuo nulio: klydo, mokėsi iš savo klaidų ir galų gale – sulaukė sėkmės. Nesvarbu, ar…
Gali būti apmaudu, jei esate žmogus, mėgstantis treniruotis, bet jūsų šeimos nariai nėra tokie entuziastingi dėl sporto, nors jūs ir…
Pradėję sportuoti, dažnai būname tokie pilni entuziazmo kuo greičiau „užsiauginti“ raumenis, kad kartais persistengiame. Kai treniruojamės neefektyviai, pervargstame ir ilgiau…
Daugelis esame susidūrę su situacija, kai vaikas prašo nedalyvauti fizinio ugdymo pamokoje, nors tam priežasties visai nėra ir mes, pagailėję…
Vasarai užleidžiant vietą rudeniui, laikas ruoštis trumpesnėms dienoms, vėsesnei temperatūrai ir, deja, kai kuriems sezoniniams negalavimams. Kad jų išvengtumėte, priimkite…
Kartais treniruotes renkamės pagal jausmą, o kartais – dėl kažkokių konkrečių priežasčių. Bet ar besižvalgydami naujos sportinės veiklos pamąstome apie…
Šalia Vilniaus „Akropolio“ dvi dienas vykusio 3×3 krepšinio turnyro nugalėtojų laukė neeilinis prizas – geriausiai pasirodžiusių komandų nariai buvo pakviesti…
Rugpjūčio 30 – rugsėjo 1 dienomis Lietuvos sostinės Lukiškių aikštėje bei aikštyne šalia Baltojo tilto vyks tradicinis Vilniaus sporto festivalis.…
Prieš prasidedant 2024 m. vasaros olimpinėms varžyboms Paryžiuje, žurnalistas Ericas Spitznagelis pakalbino keletą jose dalyvausiančių sportininkų ir paprašė jų pasidalyti…
Pritrūkote motyvacijos treniruotis namuose ar salėje? Štai keletas įrodymų, kad sportas lauke atneš ne tik daugiau naudos, bet ir įkvėpimo.…
Ar galima nustatyti savo biologinį amžių, atlikus vos kelis pratimus? Būtent tokį testą „Instagram“ paskyroje savo sekėjams pasiūlė atlikti chiropraktike…
Liko vos daugiau nei du mėnesiai – po penkerių metų pertraukos į Kauną sugrįžta „Red Bull muilinių lenktynės“. Jau rugsėjo…
Dr. Stacy Sims, mankštos fiziologė ir mitybos mokslininkė iš Naujosios Zelandijos, paskyrė savo karjerą tam, kad nustatytų, kaip turėtų maitintis…
Tikriausiai, daugelis esate girdėję, kad sportas gali padėti susidoroti su įtampa. Gal net ir patys esate patyrę, kaip sunku „rasti…
Turbūt esate pastebėję, kad tarp pietų ir vakarienės mus dažnai užklumpa nuovargis ir norisi suvalgyti kažką nesveiko, kad sugrįžtų energija…
Užklupę karščiai nori nenori primena, kad jau greit sportuoti lauke bus mažiau komfortiška. Nors aukšta oro temperatūra dar nereiškia, kad…
„Kaip tik gavau šią knygą dovanų, bus labai smagu ją perskaityti“, – sako kovotojas ir treneris Ignas Barysas, kuriam nuo…
Gegužės 16-oji per Ramųjį vandenyną plaukti besiruošiančiam Aurimui Mockui tapo ypatinga – šią dieną jis oficialiai pristatė savo irklinės valties…
Praėjusią savaitę aptarėme, kokie yra kvėpavimo pro burną ir pro nosį privalumai bei trūkumai. Tačiau svarbu ne tik, pro nosį…
Metabolizmas – sudėtingas biocheminis procesas, paverčiantis tai, ką valgome ir geriame, energija. Įvairūs gyvenimo būdo veiksniai gali sutrikdyti šią subtilią…