Treniruotės

Lietuvos irkluotojams įsibėgėjusi žiema nereiškia poilsio ar galimybės pasidžiaugti snieguotais malonumais. Ir ne tik dėl to, kad Lietuvoje žiema dažnai…

Kadangi šią žiemą pasidžiaugti sniegu progų beveik neturėjome, kalnai traukia kaip niekada anksčiau. Ruošiantis aktyviam laisvalaikiui kalnuose, geriausia treniruotė, žinoma,…

Sporte, kaip ir bet kokioje kitoje srityje, vyrauja tam tikro laikotarpio mados bei tendencijos: 1940-aisiais vyrai labiausiai domėjosi tempimo pratimais,…

Oro uostas, dramos teatras, geležinkelio stotis, muziejus – kas vienija šias skirtingas vietas? Aktyviems ir sportui neabejingiems kauniečiams tokios vietos…

Sportas Laurą ir Tadą Gudžiauskus suvedė į porą. Tačiau sportas, kaip gyvenimo būdas, kiekvienam jų buvo įdiegtas dar vaikystėje –…

Išsirinkti sporto prekių parduotuvėje sportbačius, kurie nėra skirti numatytai sporto šakai, – didelė klaida. Jeigu treniruojatės avėdami jūsų pasirinktai sporto…

Niekam nenuostabu, kad rugsėjo 8-ąją Vilniuje vykusiame maratone skambėjo Loretos ir Remigijaus Kančių pavardės. Prekės ženklo „Nike“ ambasadorė, lengvosios atletikos…

Grupinių ir asmeninių treniruočių treneris ir vasaros kampanijos „Nike“ prekės ženklo ambasadorius Liutauras Kasparavičius teigia, kad nors vasara tik prasidėjo,…

Vasaros pabaigoje Vilniuje vyksiančių tradicinių „Sostinės dienų“ metu pirmą kartą lauke įvyks vienas didžiausių sporto renginių  – Vilniaus sporto festivalis,…

29-erių Indrė Kavaliauskaitė-Morkūnienė yra viena tų veiklių moterų, kurios spėja viską: kartu su vyru Indrė augina trejų Mariją Barborą ir…

Visažiste „Babor“ grožio salone dirbanti 35-erių Simona Šikšniuvienė yra iš tų moterų, kurioms sportas yra tapęs gyvenimo dalimi, todėl jos…

24-erių vilnietė Sigita Belickaitė šiuo metu išgyvena ypač aktyvų laikotarpį: dirba verslo plėtros vadybininke konsultacijų įmonėje, yra krepšinio komandos „Rytas“…

31-erių lengvaatletis Remigijus Kančys teigia pasirinkęs ne pačią populiariausią ir lengviausią profesiją – varžytis ilgų nuotolių distancijose. Tačiau ar galėjo…

34-erių CrossFit treneris, sporto klubo „Amber CrossFit“ įkūrėjas Tadas Gudžiauskas gyvas įrodymas, kaip mėgstama veikla gali pakeisti visą žmogaus gyvenimą.…

Kovo 16 dieną Vilnių drebins didžiausias treniruočių festivalis Lietuvoje – „Nike treniruočių diena“. Šeštus metus iš eilės organizuojama sporto šventė…

2019-uosius, kurie šiaulietei sportininkei neabejotinai bus didžiausio iššūkio metai, Klaudija Tvaronavičiūtė sutiko artimųjų rate. Tačiau iškart po Naujųjų metų sutiktuvių…

Ledo ritulys – viena labiausiai mitais ir stereotipais apraizgytų sporto šakų. Vilniuje esančios akademijos ėmėsi keisti nuostatas, kad ledo ritulys…

Išrinkti dovaną vaikinui – užduotis ne iš lengvųjų. Tačiau jeigu tarp jūsų artimųjų yra užkietėjęs sporto fanatas, mūsų stilistų sukomponuoti…

„Buriavimas – išties nepigi, tačiau vaikams ir jaunimui itin naudinga veikla. Pamenu, vieno auklėtinio tėvas man sako: geriau dabar aš…

Visi sutiks – nėra nieko geriau už praktiškas dovanas. Deja, ne visada žinome, ko tikrai reikia mūsų artimiesiems. Tačiau jei…

Boksą, kaip alternatyvią fizinių treniruočių rūšį, vis dažniau renkasi įvairių profesijų ir skirtingo gyvenimo būdo atstovai, o pratybose galima pamatyti…

Nors apskritai sportininkui mėgėjui norint siekti geresnių rezultatų ir greičiau susigrąžinti jėgas nereikia maisto papildų ar sportinių gėrimų, nes stiprus…

Jeigu sieki rezultatų, tai treniruokis tik individualiai. Jeigu turi asmeninį trenerį, tai pusę darbo jau padarei. O jeigu neužsibrėžei tikslo,…

Živilė Vaiciukevičiūtė – talentinga ir sparčiai tobulėjanti Lietuvos sportinio ėjimo atstovė, jau spėjusi sudalyvauti Olimpinėse žaidynėse. Ji yra „Sportland” kampanijos…

„Sportland” kampanijos „Mano sportas. Mano aistra” prekės ženklo „Under Armour” ambasadorės Mildos Valčiukaitės tikriausiai pristatinėti net nereikia, bet šį faktą…

Populiarios Lietuvos muzikos grupės „69 danguje” narė Ingrida Martinkėnaitė – žinoma ir žavi moteris, savo pozityvumu ir gera nuotaika nesunkiai…

Jolanta Verseckaitė – daugkartinė Lietuvos lengvosios atletikos čempionė trišuolio rungtyje, asmeninė trenerė, fotomodelis, sporto studijos moterims įkūrėja. „Adidas” ženklo ambasadorė…

Birželio 9 dieną į Lietuvą atvyksta itališka dvasia alsuojanti muzikinė – turistinė sporto šventė „Street Workout Vilnius”. Tai unikali ir…

Garsi Lietuvos atlikėja Liepa Sportland „Kiekviena treniruotė svarbi“ kampanijos veidu tapo neatsitiktinai. Nors buvusi perspektyvi lengvaatletė savo pašaukimą atrado muzikoje,…

22-ejų metų Danas Rapšys jau tapo vienu tituluočiausių Lietuvos plaukikų. 2016 metais iškovojęs pirmąjį medalį Europos suaugusių čempionate, 2017 metų…

Giedrė Bernotaitė – sveikatos specialistė, sporto ir sveikatingumo renginių organizatorė, o kartu  ir trenerė, vedanti jogos užsiėmimus. Joga – indų…

Lietuvoje sparčiai populiarėja „CrossFit’as” – fizinio lavinimo programa, kurią sudaro įvairūs ištvermę bei jėgą lavinantys pratimai. Treniruotės pasižymi intensyvumu ir…