Lapkričio 10-11 dienomis Kauno skvošo klubas organizuoja tarptautinį komandinį skvošo turnyrą „Team Squash Tournament“. Į neįprasto formato turnyrą užsiregistravo keletas Anglijos komandų, todėl turėtų netrūkti įdomių kovų.
Apskritai skvošas yra laikomas vienu sveikiausių sportų mėgėjams, o profesionalams papildomą postūmį turėjo suteikti žinia, kad šis sportas yra įtrauktas į 2028 metų Los Andželo olimpinių žaidynių programą.
Apie artėjantį turnyrą ir skvošo ypatumus „Sportlandmagazine.lt“ papasakojo Kauno skvošo klubo treneris Laurynas Minkus.
Kaip kilo mintis organizuoti komandines skvošo varžybas? Kodėl pasirinktas toks formatas?
Lietuvos skvošo entuziastams ieškojome kažko neįprasto. Buvo įvairių minčių, bet pasirinkome komandinį formatą dėl įvairovės. Na, ir žinoma dėl to, kad tai skatina žmonių tarpusavio ryšį ir bendrystės jausmą, atsakomybės pasidalijimą. Komandinė atmosfera gali sustiprinti motyvaciją ar nenorą nuvilti komandos draugus, o noras pasidalinti sėkme gali skatinti ruoštis ir treniruotis atkakliau. Iš esmės, komandinis sportas suteikia daugiau galimybių socializacijai, todėl ir pasirinkome tokį formatą.
Kaip pavyko prisikviesti Anglijos komandas?
Anglus pavyko prisikviesti kai būdamas Londone patekau į privačius skvošo klubus. Ten susipažinau su brazilu Humberto Mesqueta (buvusi penkta brazilų skvošo raketė), su kuriuo puikiai susibendravome. Taip jį pakviečiau į Lietuvą – ne tik pasidalinti patirtimi bei sudalyvauti turnyre, bet ir susipažinti su pačia šalimi. Nuo tada užsimezgė ryšiai. Anglai pas mus atvyksta ne pirmą sykį, tik šįsyk jie atsiveža tris komandas. Labai džiaugiamės, kad tarp dalyvių bus ir labai aukšto lygio žaidėjai, pavyzdžiui Timas Garneris, kuris pasaulio reitinge yra buvęs 118-as. Tikimės su anglais bendradarbiauti ir ateityje.
Kaip atrodo komandinės skvošo varžybos? Kokios yra taisyklės?
Pats žaidimas iš esmės nesiskiria nuo individualių varžybų. Dvejetų nežaidžiame. Esmė, kad komandą sudaro trys asmenys. Jie pasiskirsto numeriais ir sužaidžia su kitos komandos žaidėjais. Rezultatas gali būti 3-0 arba 2-1, taip ir išsisprendžia laimėjusi komanda. Toks formatas įdomesnis, nes bendradarbiaudami su kitais žaidėjais, ypač su tais, kurie turi didesnę patirtį ir įgūdžius, asmuo gali mokytis ir tobulėti greičiau. Taip pat komandos draugų palaikymas gali tapti emociniu aspektu, o kartais suteikti ir didelį moralinį pakilimą.
Kokia yra skvošo bendruomenė jūsų klube? Ką siūlo Kauno skvošo klubas?
Kauno skvošo klube turime tris aikšteles. Tai kol kas didžiausias skvošo klubas Kaune. Turime apie 150-200 pastoviai sportuojančių įvairaus amžiaus žmonių. Klubo treneriai veda grupines treniruotes ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Klube yra visa reikalinga infrastruktūra sportuoti visiems – ir jauniems, ir vyresnio amžiaus žmonėms. Turime įrangos nuomos punktą, apšilimo zonas, kur galima atlikti sudėtingesnius pratimus. Pagalbą visada suteiks malonus personalas.
Kuo skvošas žavi jus ir kodėl jis laikomas sveikiausiu sportu?
Man asmeniškai tai yra sporto šaka, kuri reikalauja tiek aerobinių (ilgalaikės ištvermės), tiek anaerobinių (trumpalaikių, bet intensyvių) gebėjimų, todėl tai yra puikus fizinis iššūkis. Skvošas reikalauja ištvermės, koncentracijos ir, žinoma, koordinacijos. Tuo pačiu tai yra universalus sportas, nes jį gali žaisti bet kas, įsivertinęs esamą fizinį pasiruošimą. Turime skirtingus kamuoliukus, kurie skirti nuo pradedančiųjų iki profesionalų. Tai taip pat yra strateginis sportas, kuris verčia dirbti ne tik kūną, bet ir mąstymą.
Man patinka skvošas ir dėl to, kad čia yra ganėtinai mažai traumos tikimybė. „Forbes“ laikraštis ne veltui yra paskelbęs skvošą kaip sveikiausią sporto šaką. Čia tikrai sudeginsite labai daug kalorijų. Sunku nupasakoti, bet verta išbandyti.
Tekstas: Dominyko Genevičiaus
Nuotraukos: Kauno skvošo klubo
Pasaulio biatlo ir triatlo čempionate – neįtikėtinas lietuvių dominavimas ir aukso medalių lietus