Yra žmonių, kuriems žiema ir ankstyvas pavasaris – mėgstamiausias metų laikas. Ne dėl didžiųjų metų švenčių ar sniego, o todėl, kad galima maudytis lediniame vandenyje. Maudynes šaltame vandenyje yra pamėgęs ir Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė. Prieš daugiau nei dvejus metus Simonas taip užsikrėtė maudymosi lediniame vandenyje idėja, kad surengė pirmąsias mūsų šalyje plaukimo eketėje varžybas.
Maudynių eketėje varžybų istorija prasidėjo išties netikėtai. 2017 m. sausio 19-ąją Simonas išgirdo, jog tąnakt, veikiamas energetinių visatos srautų, visas Žemės vanduo kelias valandas bus energetiškai ypač stiprus ir įgaus stebuklingų savybių. Vaikinas nutarė, kad ta proga vertėtų išsimaudyti ne po dušu, o vandens telkinyje. Kadangi kartkartėmis pasimaudydavo šaltame vandenyje, neišsigando iššūkio ir ekspromtu antrą valandą nakties sėdo į automobilį ir nuvažiavo prie Žaliųjų ežerų.
Savo šuolį į ledinį vandenį vaikinas nufilmavo, juo pasidalijo socialiniame tinkle „Facebook“ ir pridūrė, kad nuo šiandien skelbia 30 dienų maudymosi eketėje iššūkį.
„Taigi pirmą naktį buvau vienas, antrą dieną jau buvome dviese, trečią trise, o vėliau šis skaičius augo neproporcingai – prisijungė labai daug žmonių. Taip gimė mintis padaryti masinį renginį, kokie vyksta Suomijoje, Švedijoje ir kitose šalyse – 25 m plaukimą ekete Galvės ežere, Trakuose“, – prisiminė Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas.
Nors Simonui patinka grūdintis, tačiau net ir jam įšokti į ledinį vandenį yra iššūkis.
„Man asmeniškai įšokti į šaltą ežero ar upelio vandenį ne taip sunku, kaip palįsti po šaltu dušu. Kiekvienas renkasi sau patogius būdus, svarbiausia, kad grūdinimasis yra labai naudinga ligų profilaktika“, – tikino sveikuolis.
Pašnekovas primena, kad nerti į šaltą vandenį galima tik gerai apšilus. „Apšilimas gali būti įvairus, pavyzdžiui, pabėgiojimas ir mankšta, svarbiausia, kad išsiplėstų kraujagyslės ir kapiliarai. Jei maudysimės neapšilę, kraujotakos sistemos elementai dar labiau susitrauks ir rizikuosime susirgti“, – perspėjo.
Pasak S. Dailidės, praktikuojant maudynes lediniame vandenyje stiprėja imunitetas, organizmas tampa atsparesnis infekcijoms. Taip pat šis grūdinimosi būdas padeda pasiruošti ilgalaikiam stresui, suteikia daug energijos.
Ir nors maudynės eketėje stiprina imunitetą, Simonui labiausiai imponuoja, kad nugalėjus savo baimę šokti į šaltą vandenį padidėja pasitikėjimas savimi ir labai pakyla nuotaika.
Maudynės Galvės ežere
Tekstas: Karina Sėrikova
Nuotraukos: Mindaugas Kulbis
Vasarą vandens, žiemą – kalnų slidės