Grupinių ir asmeninių treniruočių treneris ir vasaros kampanijos „Nike“ prekės ženklo ambasadorius Liutauras Kasparavičius teigia, kad nors vasara tik prasidėjo, gali būti, kad ji bus geriausia jo gyvenime: trisdešimtmetis vyras vasaros pabaigoje ves savo mylimąją Magdaleną, medaus mėnesiu džiaugsis Jamaikoje, o kur dar kelionės į Majamį, Tatrus, aktyvus poilsis ant vandens. Apie viską plačiau papasakos pats Liutauras.
Koks vaizdas iškyla prieš akis, išgirdus frazę „Fantastiška vasara“?
Neįsivaizduoju savo vasaros be kelionių, jūros, truputėlio kalnų ir, žinoma, sporto. Vasaros veiklas mėgstu planuotis iš anksto, todėl pastebėjau, kad vasaros būna viena už kitą geresnės. Manau, šią mano vasarą kuo puikiausiai galima vadinti „fantastiška“, nors ji dar tik prasideda. Priešakyje manęs laukia daug veiksmo: net trys sporto stovyklos su jaunučiais, kaitavimo bei būriavimo stovykla Svencelėje, beveik dviejų savaičių kelionė automobiliu po Europą, kurios metu planuojame aplankyti ne vieną aukštikalnę. Na ir žinoma, visus metus planuotos vestuvės ant Karibų jūros kranto Jamaikoje ir atostogos šiame saulėtame krašte iki pat vasaros pabaigos.
Kaip aktyviai leidi laiką vasaros metu?
Stengiuosi vis dažniau prasiminti dviračiu ar išbėgti pabėgioti – tai jau įaugę į mano kraują. Radęs progą, važiuoju longboard’u – kai tik oras leidžia, automobilį statau kiek tolėliau nuo darbo, kad galėčiau šokt ant lentos ir į darbovietę atriedėti. Savaitgaliais dažnai važiuojame kur nors už miesto, tad tenka ir valtelę pairkluoti, ir pasivaikščioti gamtoje. Kadangi turime šunį, miškas ir gamta jau tapo savotiška rutina. Nemėgstu tingėti ir nieko neveikti, bet žinoma, kaip ir dauguma, kartais man patinka tiesiog pagulėti prie ežero ir pasideginti saulėje. Tačiau tuomet nepraleidžiu progos paplaukioti. Plaukimas man labai patinka ir paskutiniu metu net tapo mano gyvenimo dalimi – pradėjau lankyti plaukimo treniruotes.
Kaip suderinti aktyvią veiklą su poilsiu?
Siūlyčiau, visų pirma, planuotis savo laisvalaikį. Poilsį leisti aktyviai man yra įprasta, niekuomet negalvoju, kaip čia greičiau nuo visko pabėgti, kad tik nieko neveikčiau. Žinoma, man labai pasisekė, kad mano antroji pusė toks pat aktyvus žmogus kaip ir aš, todėl mūsų laisvalaikis yra vienas malonumas. Dažniausiai poilsio dienas pradedame sportu – nesvarbu, ar tai trumpas lengvas krosas, ar sporto salė. Taip pat man labai patinka kalnai. Kas gali būti geriau, nei visa dieną kopti aukštyn ar tiesiog eiti per kalnus, grožintis puikiais vaizdais, o grįžus namo vakare, pasilepinti pirtele ir pailsėti tiesiog ištiesus kojas – ideali veikla ir kartu poilsis.
Kokia įsimintiniausia tavo gyvenimo vasara?
Turbūt negalėčiau išskirti kažkurios vienos vasaros, nes kaip ir minėjau, visos jos turi kažką savotiško. Praėjusi vasarą įsimintina tuo, kad šokau iš lėktuvo su parašiutu virš jūros. Nusileidom ant jūros kranto, ant smėliuko – tai labai stipriai įstrigo atmintyje – potyris buvo tiesiog fantastiškas! Todėl gerai pagalvojus, kiekviena vasara turi savo džiaugsmą – tik reikia mokėti ir norėti jį pasiimti.
Išvardink tris vietas/ šalis, kur norėtum apsilankyti šią vasarą.
Jau senokai yra noras aplankyti Jungtines Amerikos Valstijas. Būtent šią vasarą teks pabuvoti Majamyje ir viską pamatyti savo akimis. Kadangi vėlyvą pavasarį lankiausi Šveicarijos Alpes, pabuvojau aukštikalnėse, tai vasarai pasilieku Tatrus – tikrai bent tris dienas skirsiu poilsiui juose. Na ir žinoma Jamaika – ten būsime mėnesį laiko, tai tikrai pavyks ir gražiausias vietas pamatyti, ir pailsėti, ir kaitria saule pasidžiaugti.
At turi dar kokią svajonę, kurią norėtum įgyvendinti šią vasarą? Kas tai būtų?
Panašu, kad visus planus bei svajones ir taip pavyks įgyvendinti, viskas seniai ir ilgai planuota, viskas sudėliota į savo vietas, belieka tik visa tai įvykdyti. Nusimato itin aktyvi vasara, kurios metu planuoju ir pailsėti, ir pasportuoti. Kas gali būti geriau?!
Kalbino Karina Sėrikova
Nuotraukos: iš asmeninio Liutauro archyvo, Sportland
Stipriausia kūjo metike tapusi JAV lietuvė: apie įdomią karjerą