32-ejų „CrossFit“ sporto šakos atletei Ramunei Miliauskaitei šie metai atmintyje išliks kaip vieni įsimintiniausių – neseniai moteris atvirose pasaulinėse atrankos varžybose tapo nacionaline čempione ir iškovojo teisę dalyvauti elitinėse pasaulinėse „CrossFit“ 2020 žaidynėse, kurios vyks šių metų liepos 29 – rugpjūčio 2 dienomis Jungtinėse Amerikos valstijose, Madisone, Viskonsine. Ši atletė tapo pirmąja moterimi, kuri gyvendama ir sportuodama Lietuvoje, dalyvaus šiose aukščiausio lygio žaidynėse.
Ištvermė atsiskleidė jau vaikystėje
Atletei sportinę dvasią įkvėpė tėtis, kuris, kiek ji prisimena, nuolat propagavo kokį nors sportą ir vis dar aktyviai sportuoja – šiuo metu domisi lauko tenisu. Jau mokykloje treneriai pastebėjo, kad R. Miliauskaitė yra ištverminga ir turi nemažai jėgų, tačiau aktyviai sportu mergina susidomėjo tik paauglystėje.
„Esu kilusi iš Kuršėnų, kur tuo metu sporto klubų pasirinkimo nebuvo, tad pradėjau lankyti paprasčiausią treniruoklių salę, taip vadinamąją štanginę ir domėtis jėgos trikove“, – pasakojo kuršėniškė, pridūrusi, kad nuo pat pirmųjų varžybų jai šiame sporte tikrai gerai sekėsi.
Sulaukusi 18-os, mergina išsikraustė gyventi į Šiaulius. Tuo metu vis populiaresnė darėsi kūno rengyba, vadinamasis fitnesas.
„Susidomėjau kūno rengyba ir ėmiau dalyvauti fitneso varžybose – varžybose dalyvavau 10 sezonų iš eilės. Išmaišiau Europą ir pasaulį ir laimėjau ne vieną medalį“, – prisiminė pašnekovė.
Trauma atvedė į „CrossFit“
Deja, 24-erių R. Miliauskaitės karjerą nutraukė pasireiškusi genetinė liga – trombozė. Ji paveikė vieną R. Miliauskaitės koją, kuri tapo stambesnė ir net intensyviai treniruojami jos raumenys neryškėjo, tad sportininkei teko atsisveikinti su scena.
Tuomet moteris ėmė ieškoti kitokio sporto ir atrado po truputį pradėjusius populiarėti „CrossTraining“ užsiėmus.
„Tuo metu Šiauliuose jau veikė sporto klubas „Taurus“, kuriame vykdavo „CrossTraining“ užsiėmimai. Susidomėjau šiuo sportu ir taip susipažinau su treneriu Mantu Vaidelausku, vėliau tapusiu mano treneriu ruošiantis varžyboms“, – sakė moteris.
Tikrąjį „CrossFit“ Ramunė ėmė propaguoti tik prieš 3-ejus metus. Šiuo metu atletė sportuoja klube „Energy Gym“, tačiau glaudžiai bendradarbiauja su vienintelio Šiauliuose oficialaus „CrossFit“ klubo „SunCity CrossFitt“ įkūrėjais bei treneriais Raimundu ir Mindaugu Rupšiais, kurie taip pat padės R. Miliauskaitei, ruošiantis žaidynėms Amerikoje.
Sportavo net besilaukdama
Beje, nenutraukusi savo sportininkės karjeros, 2017 m. atletė susilaukė dukros Luknės.
„Sportavau iki paskutiniosios savo nėštumo dienos, o į sportą sugrįžau po nepilnų dviejų savaičių po gimdymo – tiesiog, kad neprarasčiau sportinės formos. Ir po to, tiesą pasakius, pavyko laimėti visas didžiausias Lietuvoje ir Baltijos šalyse vykusias varžybas: „Battle of Vilnius“, „Lithuania Fitness Challenge“ bei tapti tarptautinio „CrossFit“ turnyro „Battle of Riga“ sporto klasės moterų kategorijos nugalėtoja“, – teigė atletė.
Įkalbino klubo nariai
Tam, kad patektų į „CrossFit“ pasaulio žaidynes, R. Miliauskaitė įveikė 54 lietuves varžoves ir tapo pirmąja moterimi, kuri gyvendama ir sportuodama Lietuvoje, dalyvaus šiose aukščiausio lygio žaidynėse, į kurias patenka po du stipriausius šalies atletus: moterį ir vyrą.
Nors kelialapis jau iškovotas, R. Miliauskaitė prisipažino, kad šios žaidynės nebuvo jos artimiausių svajonių sąraše – ji jautėsi tam dar nepasiruošusi.
„Tiesą pasakius, aš tuo metu galvojau, kad dar neužaugau iki šių varžybų, kad galiu geriau. Tačiau visi aplinkui mane labai ragino ir neabejojo mano sėkme. Taigi, dalyvauti mane prikalbino klubo nariai. Tačiau vos pradėjusi atlikinėti pirmąją užduotį (norint patekti į šias žaidynes, atletai privalo dalyvauti atvirose atrankose, kurios trunka penkiais savaites. Kiekvieną savaitę paskelbiamos varžybų užduoties atlikimą privalo stebėti sertifikuotas teisėjas, o užduotys turi būti filmuojamos – red. p.), aš gavau traumą – man įplyšo bicepso sausgyslės, tačiau užduotį atlikau. Skausmas lydėjo apie tris savaites, tačiau pavyko atlikti ir visas kitas atrankos užduotis ir net laimėti“, – pasakojo sportininkė.
Pradėjo pasiruošimą varžyboms
Pašnekovės teigimu, šios varžybos „CrossFit“ atletams yra tokios pat svarbios, kaip kitų sporto šakų atstovams olimpiada, todėl atletė jau pradėjo beveik 6 mėnesius truksiantį pasiruošimo varžyboms etapą. Sportininkė po du kartus per dieną 5 dienas per savaitę treniruojasi treniruočių salėje, vieną dieną skiria sportui baseine ir vos vieną dieną – sekmadienį – ilsisi.
Tekstas: Karina Sėrikova
Nuotraukos: iš asmeninio Ramunės ir „Lithuanian Fitness Challenge“ archyvo
Vežimėlių akmenslydininkė Reda Pociūtė: „Visada sunkiausias pirmas žingsnis“