Aktorius ir „Sportland“ kampanijos „Būk stipresnis. Būk greitesnis. Būk pirmas.“ ir prekės ženklo „Nike“ ambasadorius Mantas Stonkus teigia, kad šiuo metu gyvena kaip niekad darniai – nelikus vakarinių repeticijų ir spektaklių, jis daugiau laiko skiria šeimai, kūrybinėms idėjoms ir, žinoma, sportui. Kalbėsime apie tai, kokia nauja treniruočių rūšis šiuo metu yra „užkabinusi“ Mantą ir kaip jis vis dar randa motyvacijos aktyviai sportuoti.
Kuo šiuo metu gyvenate?
Šiuo metu gyvenu visai įdomiai, nes tai pirmi metai per 10-metį, kada rudenį turiu laisvus vakarus, o visas mano darbas vyksta dienos metu. Taip yra todėl, kad kartu su broliu Silvestru ir draugu Eimantu Bekėža visai neseniai paleidome savo startuolį – virtualią mokyklą, kurioje esame surinkę geriausius ir inovatyviausius Lietuvos mokytojus, kurie ruošia 8-12 kl. mokinius papildomai. Todėl susiformavo visai naujas gyvenimo tempas. Atsirado daugiau laiko darbams, apie kuriuos ilgai galvojau, interneto turinio kūrimui ir, žinoma, vaikams, sportui.
Kokį sportą šiuo metu propaguojate?
Kol dar lepina oras, neišsižadu dviračio. Kadangi gyvenu netoli centro, tai juo dažnai visur ir važiuoju. Taip pat 5 kartus per savaitę sportuoju sporto klube. 3 iš jų – treniruoklių salėje, dažnai su bičiuliu treneriu Pauliumi Ratkevičiumi, na o du kartus per savaitę nuo rugpjūčio pabaigos lankau plaukimo treniruotes. Tiesiog vieną dieną pagalvojau, kad esu ilgas, turiu ilgas rankas ir kojas bei plačius pečius, tad visai galėčiau prisijaukinti šį sportą, o ir kažkoks natūralus noras plaukti atsirado. Taigi, šiuo metu treniruojuosi prižiūrimas trenerės Miglės, bet vis labiau savarankiškėju.
Kaip dažnai nustatinėjate sau tikslus sporte?
Manau, kad rezultatai ateina tada, kai laikaisi režimo, todėl jis ir yra mano tikslas. Esu įsitikinęs, kad, jeigu nuoširdžiai dirbsite, neapleisite formos, nepamesite režimo, tai pasieksite bet kokį tikslą.
O koks konkretus tikslas yra nustatytas dabar?
Dabar turiu tikslą 25 m baseine nuplaukti vieną kilometrą be pailsėjimų. Nenoriu sakyti, per kokį laiką, kad neprisišnekėčiau (juokiasi).
Kokia didžiausia Jūsų pasiekta pergalė arba rezultatas, kuriuo didžiuojatės?
Na, aš kuklinuosi kažkuo neypatingu girtis, nes žinau, kad visada bus greitesnių, stipresnių ir kitokių –esnių. Aš tikiuosi, kad tas rezultatas manęs dar tik laukia. Manau, kai pavyks gražiai, techniškai nuplaukti 1 km baseine, tai bus rezultatas, kuriuo didžiuosiuosi.
Kas yra Jūsų motyvacija sportuoti?
Motyvacija, tikriausiai, ateina su branda. Kai esi jaunas, atrodo, kad visada taip gerai ir atrodysi. Tačiau senstant, kūną reikia nuolatos lavinti, kad šitas mūsų įrankis būtų visada sveikas ir patrauklus. O kai esi sveikas, gali viską. Užtenka paprasčiausio danties skausmo, kad suprastum, kokia yra svarbi sveikata ir pradedi ją labai vertinti. Tai labiausiai ir motyvuoja. Taip pat man motyvacija yra ir mano vaikai, nes aš jiems noriu įdiegti, kad sportuojantys žmonės yra sveiki, laimingi ir sėkmingi. Sportuojantis, man atrodo, ir su emocijomis, ir su stresu, ir su užduotimis geriau tvarkosi – tai yra labai svarbu.
Kalbino Karina Sėrikova
Nuotraukos: Sportland
Rekordiškai gausiame „Pink run“ bėgime triumfavo tituluotos stajerės ir pergalių nesitikėję vyrai