Golfo pradžiamokslis: ko reikia norint pradėti žaisti golfą?

Nors golfas mūsų šalyje nėra itin aktyviai propaguojama sporto šaka, Lietuvos golfo federacijos (LGF) generalinis sekretorius Mindaugas Markevičius teigia, kad kasmet šis žaidimas tampa vis populiaresnis ir pritraukia įvairaus amžiaus bei socialinės padėties žaidėjų, kitaip tariant – laužo įsisenėjusius stereotipus, kad tai pasiturinčių vyresnio amžiaus žmonių hobis. Ką reikia daryti, jei ir jūs susigundėte išbandyti savo rankos stiprumą ir akies taiklumą? Apie tai – pokalbyje su Mindaugu.

Populiarus užsienyje

M. Markevičius golfą žaidžia apie 11 m. ir vienintelis dalykas, kurio išties gailisi – kad šios sporto šakos neatrado anksčiau. LGF generalinio sekretoriaus teigimu, visur kitur pasaulyje golfas yra pati populiariausia antroji sporto šaka, t.y. golfą, kartais kaip atsipalaidavimo, o kartais kaip „išsikrovimo“ priemonę, dažnai renkasi tie, kurie aktyviai propaguoja dar ir kitą sporto šaką.

Mūsų šalyje kol kas daugiausiai golfu domisi smalsuoliai, kurie visada nori pabandyti kažką naujo, draugų pavilioti arba užsienyje gyvenę žmonės, nes už Lietuvos ribų jis kur kas populiaresnis nei čia.

„Golfu stipriai „užsikrėtę“ skandinavai. Čia yra daug „community golf course“ bendruomeninių golfo laukų, išlaikomų valstybės, kur žaidėjai gali mėgautis golfu už simbolinį mokestį ir išlikti aktyvūs bei sveiki“, – tikino M. Markevičius.

Garantuoja sveikatą

Taigi, golfo naudą pripažįsta visi: moksliniais tyrimais įrodyta, kad jis ne tik palaiko bendrą fizinį kūno balansą, tačiau ir skatina smegenų bei gerina širdies ir kraujotakos sistemų veiklą.

„Pagal intensyvumą golfas gali būti sulygintas su ramiu bėgimu ar sparčiu ėjimu, kartu atliekant mostus ir kitus aktyvius judesius. O taip pat golfas dar yra ir smegenų mankšta, nes bežaidžiant, tenka priimti nemažai sprendimų“, – teigė pašnekovas.

Siekiant užsiimti golfu, pasak vyro, specialaus fizinio pasiruošimo nereikia, tačiau sportuojantys žmonės, žinoma, turi didesnį pranašumą.

„Sportuojantys asmenys yra geriau koordinuoti, turi daugiau sportinių patirčių, kuriomis gali remtis, ypač, jei yra žaidę tenisą, ledo ritulį, net krepšinį. Tačiau, kad nenugąsdinčiau, trumpai pasakysiu taip – jei žmogus gali žaisti, pavyzdžiui, boulingą, tai jis gali žaisti ir golfą“, – sakė Mindaugas.

Nuo ko pradėti?

Jei norite pabandyti žaisti golfą, visų pirma, vertėtų užeiti į LGF puslapį ir išsirinkti golfo aikštyną.

„Kiekvienas aikštynas siūlo paslaugas, susijusias su golfo pristatymu. Geriausias variantas pirmam kartui – kartu su draugų grupe ar šeima įsigyti pradinukų pamoką, kurios metu treneris supažindins jus su golfo pagrindais, įranga, parodys, kaip teisingai paimti golfo lazdą, kaip užsimoti ir kaip smūgiuoti kamuoliuką“, – vardino specialistas.

Jokios įrangos turėti nereikia – prieš pamoką žaidėjams yra suteikiama viskas, kas reikalinga žaidimui. Šiam sportui puikiai tinka  kelnės arba šortai su kilpomis, sijonas ir polo marškinėliai. Svarbiausia, kad apranga būtų tvarkinga ir nevaržytų judesių. Beje, golfo aikštyne yra vengiama dėvėti džinsus ir sportinius kombenezonus. Būtina avėti sportinius batelius.

Į golfo lauką – tik su kortele

Norint ir toliau žaisti golfą profesionaliame aikštyne, žaidėjai privalo išmanyti golfo taisykles ir etiketą bei turėti bazinius golfo įgūdžius, o taip pat – tai patvirtinantį dokumentą –  Žaliąją Kortelę. „Šią kortelę galima įsigyti, praėjus specialius kursus ir išlaikius egzaminą“, – pasakojo žinovas.

Žaliosios Kortelės kursų metu išmokstama taisyklingos stovėsenos, lazdos paėmimo, užsimojimo, smūgiavimo technikos (trumpų, ilgų smūgių, ridenimo, smūgių iš smėlio bunkerių), golfo taisyklių ir etiketo.

Kursų trukmė – nuo 6 iki 10 pamokų po 1 valandą. Priklausomai nuo dalyvių skaičiaus, kursų kaina gali svyruoti nuo 120 Eur iki 200 Eur. Įgijęs kortelę asmuo turi teisę žaisti golfo laukuose visoje Lietuvoje savarankiškai – iki tol jis į laukus yra lydimas golfo žaidėjo ar trenerio.

Pasak Mindaugo, golfas gali būti ramus, o gali būti ir azartiškas bei įtraukiantis – viskas priklauso nuo žaidėjų norų. Tačiau svarbiausia, žaidžiant golfą, yra vienu metu bendraujama ir leidžiamas laikas gamtoje – viskas, ko reikia geram poilsiui.

Tekstas: Karina Sėrikova
Nuotraukos: iš asmeninio M. Markevičiaus ir LGF albumų