{"id":8533,"date":"2017-04-10T14:14:04","date_gmt":"2017-04-10T11:14:04","guid":{"rendered":"http:\/\/spomag-lt.localhost\/?p=8533"},"modified":"2017-04-10T14:14:04","modified_gmt":"2017-04-10T11:14:04","slug":"vidmanto-urbono-planuose-dar-vienas-zygis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/vidmanto-urbono-planuose-dar-vienas-zygis\/","title":{"rendered":"Vidmanto Urbono planuose \u2013 dar vienas \u017eygis"},"content":{"rendered":"<p>\u201eTai paprasta\u201c, \u2013 nusi\u0161ypso Vidmantas Urbonas, paklaustas kaip be pertraukos plaukti 100 km ir daugiau nei 30 valand\u0173 praleisti vandenyje. 58 met\u0173 triatlonininkas ne kart\u0105 Lietuvai ir pasauliui \u012frod\u0117, kad \u017emogaus galimyb\u0117s \u2013 daug didesn\u0117s, nei mes galvojame. Sporto mokytoju dirbantis panev\u0117\u017eietis neketina sustoti. Jis planuoja t\u0119sti ekologin\u012f \u017eyg\u012f bei pad\u0117ti klasikiniam triatlonui besiruo\u0161ian\u010diam s\u016bnui.<\/p>\n<p>Panev\u0117\u017eio k\u016bno kult\u016bros ir sporto centro aukl\u0117tiniai noriai lanko plaukimo treniruotes. Juk patirties semtis gali i\u0161 buvusio pasaulio ultratriatlono \u010dempiono ir rekordininko. V. Urbonas taip pat dirba treneriu ir k\u016bno kult\u016bros mokytoju Raimundo Sarg\u016bno sporto gimnazijoje.<\/p>\n<p>Ta\u010diau pedagogo darbas neu\u017ego\u017eia sporto. Jis treniruojasi ir ruo\u0161iasi u\u017ebaigti projekt\u0105 \u201eVanduo <strong>\u2013<\/strong> tai gyvyb\u0117\u201c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>V. Urbono tikslas <strong>\u2013<\/strong> perplaukti auk\u0161\u010diausiai esant\u012f Azijos e\u017eer\u0105, Tibete 4556 m auk\u0161tyje tyvuliuojant\u012f Manasarovar\u0105.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u201ePlanuoju tai daryti gegu\u017e\u0117s m\u0117nes\u012f, kuomet Tibete neb\u016bna musonini\u0173 v\u0117j\u0173. O ar \u0161iais metais pavyks, priklausys nuo finansavimo. \u0160iuo metu vyksta r\u0117m\u0117j\u0173 paie\u0161ka\u201c, <strong>\u2013<\/strong> atskleid\u0117 planus V. Urbonas.<\/p>\n<p>Projekto metu jis perplauk\u0117 \u0161e\u0161is g\u0117lavandenius e\u017eerus skirtinguose \u017eemynuose. 2009-aisiais Lietuvos t\u016bkstantme\u010diui sportininkas skyr\u0117 plaukim\u0105 per Titikakos e\u017eer\u0105 Piet\u0173 Amerikoje, po met\u0173 perplauk\u0117 Jeloustoun\u0105 JAV <strong>\u2013<\/strong> \u017dalgirio m\u016b\u0161io 600-osioms metin\u0117ms. 2011 metais jis \u012fveik\u0117 Baikal\u0105 Rusijoje, v\u0117liau <strong>\u2013<\/strong> Did\u012fj\u012f e\u017eer\u0105 Tasmanijos saloje Australijoje, Tanos e\u017eer\u0105 Etiopijoje bei Keturi\u0173 Kanton\u0173 e\u017eer\u0105 \u0160veicarijoje.<\/p>\n<p>\u201e\u012esp\u016bdingiausias plaukimas buvo Baikale. Distancijos ilgis \u2013 57 km, vandens temperat\u016bra \u2013 vos 4 laipsniai. Tai buvo pats sunkiausias ir plaukimas. Net pa\u010diam sunku patik\u0117ti, kad \u012fmanoma plaukti tokioje vandens temperat\u016broje tiek valand\u0173\u201c, \u2013 prisimin\u0117 V. Urbonas.<\/p>\n<p>Sportininkas taip pat perplauk\u0117 Baltijos j\u016br\u0105, o kart\u0105 baseine be pertraukos \u012fveik\u0117 100 km. Jis Nemunu yra plauk\u0119s nuo Baltarusijos sienos iki Rusn\u0117s, tiesa, po \u0161io plaukimo sportininko gyvybei buvo i\u0161kil\u0119s pavojus.<\/p>\n<p>Kiekvien\u0105 dien\u0105 vandenyje i\u0161b\u016bdamas po 11-12 valand\u0173, per beveik 8 paras jis nuplauk\u0117 460 km. Po \u0161io \u017eygio sportininkas atsid\u016br\u0117 reanimacijoje. Per da\u017eni dideli fiziniai kr\u016bviai, d\u0117l kuri\u0173 inkstai nesp\u0117jo valyti organizme susikaupusi\u0173 toksin\u0173, sutrikd\u0117 gyvybini\u0173 funkcij\u0173, raumen\u0173 veikl\u0105. Nors gydytoj\u0173 prognoz\u0117s nieko gero ne\u017ead\u0117jo, jis pakilo ant koj\u0173 ir t\u0119s\u0117 savo veikl\u0105.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Gele\u017einiu \u017emogumi vadinamas panev\u0117\u017eietis karjer\u0105 prad\u0117jo nuo klasikinio triatlono, ta\u010diau prisipa\u017e\u012fsta, nepamena, kada paskutin\u012f kart\u0105 yra \u012fveik\u0119s \u0161i\u0105 distancij\u0105.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Vis d\u0117lto sukaupta patirtis ir \u017einios niekur nedingo. V. Urbonas kuo gal\u0117damas padeda s\u016bnui Rokui, u\u017esibr\u0117\u017eusiam tiksl\u0105 \u012fveikti klasikin\u012f triatlon\u0105.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Naujas-vaizdasb-e1491822627257.jpg\" class=\"img-link\" ><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"normal aligncenter size-full wp-image-8536\" src=\"http:\/\/sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Naujas-vaizdasb-e1491822627257.jpg\" alt=\"\" width=\"1062\" height=\"1500\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Ar \u017einote<\/strong><strong> savo<\/strong> <strong>galimybi\u0173 rib<\/strong><strong>a<\/strong><strong>s?<\/strong><\/p>\n<p>Nemanau, kad \u017emogaus galimyb\u0117s turi ribas. Manau, \u012f tai reik\u0117t\u0173 \u017ei\u016br\u0117ti filosofi\u0161kai. Kai man\u0119s kart\u0105 paklaus\u0117, kiek galiu nuplaukti ar nub\u0117gti, a\u0161 paklausiau: o kiek reikia?<\/p>\n<p>Kai sau i\u0161sikeli tiksl\u0105, apie j\u012f galvoji ir kasdien eini to tikslo link. Jis yra \u012fgyvendinamas.<\/p>\n<p><strong>Kaip vyksta fizinis ir psichologinis pasiruo\u0161imas tokiems \u017eygiams?<\/strong><\/p>\n<p>Did\u017eioji pasiruo\u0161imo dalis skiriama psichologijai. Pavyzd\u017eiui, lengvosios atletikos vadov\u0117lyje para\u0161yta, kad norint \u012fveikti maraton\u0105, per m\u0117nes\u012f bent du kartus papildomai reikia \u012fveikti apie 75 proc. maratono distancijos. Tuomet pasiruo\u0161iate.<\/p>\n<p>Bet tuomet a\u0161 klausiu, ar man, norint nuplaukti 100 km, dukart per m\u0117nes\u012f reikia nuplaukti po 75 km? B\u016bt\u0173 labai sud\u0117tinga.<\/p>\n<p>Tod\u0117l sakau, kad psichologija did\u017ei\u0105ja dalimi lemia rezultat\u0105. Tai nusiteikimas, nei\u0161tirtos \u017emogaus galimyb\u0117s, pas\u0105mon\u0117, centrin\u0117 nerv\u0173 sistema, tai varomoji j\u0117ga, kurios d\u0117ka galima padaryti ne\u017emoni\u0161kus dalykus.<\/p>\n<p>Kaip nusiteikti psichologi\u0161kai? Distancij\u0105, kuri\u0105 norite \u012fveikti, mintyse nuplaukti \u0161imtus t\u016bkstan\u010di\u0173 kart\u0173. Tad ir besiruo\u0161damas perplaukti Manasarovaro e\u017eer\u0105, a\u0161 mintyse d\u0117lioju, kaip viename krante atsistoju, startuoju, o kitame krante fini\u0161uoju. Tai darau dien\u0105, nakt\u012f, ryte, valgydamas, kalb\u0117damas. Tuomet tiesiog ateinu ir \u012fveikiu t\u0105 atstum\u0105.<\/p>\n<p><strong>Ar \u017emogaus valia \u012fgimta ar <\/strong><strong>i\u0161<\/strong><strong>ugdoma?<\/strong><\/p>\n<p>Ka\u017ekiek ir \u012fgimta, bet daugiau, \u017einoma, i\u0161treniruojama. Tai suvokimas, kod\u0117l tai darai. Turi b\u016bti prasm\u0117, nes tai suteikia daug j\u0117g\u0173. Mano veiklos prasm\u0117 \u2013 ekologija, susiliejimas su gamta d\u0117l to e\u017eero, d\u0117l vandens. Tad jei a\u0161 noriu pad\u0117ti tam e\u017eerui, tai ir vanduo man turi pad\u0117ti. Belieka susilieti ir plaukti.<\/p>\n<p><strong>Kod\u0117l jums svarbi ekologija?<\/strong><\/p>\n<p>Pasaulyje vanduo yra ypatingai svarbus dalykas. Daugiau kaip du tre\u010ddalius \u017dem\u0117s pavir\u0161iaus sudaro vanduo, ta\u010diau vos 3 proc. jo yra g\u0117las. Jau daug \u0161ali\u0173 susiduria su g\u0117lo vandens stygiumi. Tai did\u017eiulis turtas, kurio pasaulyje yra ma\u017eai. Labai d\u017eiaugiuosi, kad vykdant projekt\u0105, apie j\u012f ra\u0161o b\u016btent t\u0173 \u0161ali\u0173 spauda, vald\u017eios atstovai ima diskutuoti. Ekologija \u2013 tai gyvenimas ir m\u016bs\u0173 \u017emonijos ateitis.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/V_urbo-e1491822655596.jpg\" class=\"img-link\" ><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"normal aligncenter size-full wp-image-8534\" src=\"http:\/\/sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/V_urbo-e1491822655596.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1453\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>I\u0161 kur gim\u0117 meil\u0117 vandeniui?<\/strong><\/p>\n<p>I\u0161 vaikyst\u0117s. Augau prie up\u0117s pas mo\u010diut\u0119, kiekvien\u0105 ryt\u0105 b\u0117gdavau \u012f Nev\u0117\u017e\u012f maudytis. Mane vis\u0105 laik\u0105 supo gamta, o anks\u010diau nebuvo toki\u0173 technologij\u0173, kaip mobilieji telefonai, kompiuteriai, tad vis\u0105 laik\u0105 bendravome su gamta.<\/p>\n<p>Taip pat, manau, prisid\u0117jo ir gra\u017e\u016bs spalvoti filmai apie ind\u0117nus. Ten visada dominavo gra\u017ei gamta, vandens telkiniai, \u017eydri e\u017eerai. Nuo vaikyst\u0117s man tai labai \u012fstrigo. Taip ir liko ta meil\u0117 gamtai.<\/p>\n<p><strong>Kai tenka vandenyje praleisti keliolik<\/strong><strong>a<\/strong><strong> ar kelias de\u0161imtis valand\u0173, kas vyksta j\u016bs\u0173 galvoje? Apie k\u0105 galvojate?<\/strong><\/p>\n<p>Nereikia galvoti apie vien\u0105 dalyk\u0105, pavyzd\u017eiui, kaip sunku. Mintys b\u016bna \u012fvairios, bendrauju pats su savimi, mastau apie gamt\u0105, \u017emones, prisimenu filmus, dainas. Susilieju su vandeniu.<\/p>\n<p><strong>Ilgiausia j\u016bs\u0173 be sustojimo nuplaukta distancija \u2013 100 km baseine. Vandenyje praleidote apie 36 valandas. Kaip? Sunku suvokti.<\/strong><\/p>\n<p>Tiesiog plauki, ir tiek. \u017dmon\u0117s turi \u012fvairius bud\u0117jimus, o \u010dia tiesiog plaukiau. Sunku paai\u0161kinti, tiesiog d\u0117lioji rankas. Paprasta (juokiasi).<\/p>\n<p><strong>V.Urbono plaukimas Keturi\u0173 Kanton\u0173 e\u017eeru \u0160veicarijoje<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Vidmantas Urbonas perplauk\u0117 Keturi\u0173 kanton\u0173 e\u017eer\u0105\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oUF3IjVpA2k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><em>Tekstas<\/em> <em>\u2013<\/em><em> Linos Motu\u017eyt\u0117s<br \/><\/em><em>Nuotraukos<\/em> <em>\u2013<\/em><em> asmeninio archyvo<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eTai paprasta\u201c, \u2013 nusi\u0161ypso Vidmantas Urbonas, paklaustas kaip be pertraukos plaukti 100 km ir daugiau nei 30 valand\u0173 praleisti vandenyje.\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8535,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[87],"class_list":["post-8533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-triatlonas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8533"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8537,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8533\/revisions\/8537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}