{"id":8387,"date":"2017-03-22T13:44:13","date_gmt":"2017-03-22T11:44:13","guid":{"rendered":"http:\/\/spomag-lt.localhost\/?p=8387"},"modified":"2017-03-23T12:01:27","modified_gmt":"2017-03-23T10:01:27","slug":"krepsininkus-ant-koju-statantis-tadas-mikelionis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/krepsininkus-ant-koju-statantis-tadas-mikelionis\/","title":{"rendered":"Krep\u0161ininkus ant koj\u0173 statantis Tadas Mikelionis"},"content":{"rendered":"

Tadas Mikelionis<\/strong> \u2013 \u017emogus, kuris galb\u016bt n\u0117ra pats \u017einomiausias \u0160aki\u0173 \u201eVy\u010dio\u201c komandos narys, ta\u010diau jo svarba ekipai \u2013 nenugin\u010dijama. Ne\u017einia, ar be jo pagalbos \u0161iuo metu Nacionalin\u0117s krep\u0161inio lygos (NKL) atkrintamosiose kovojantis \u201eVytis\u201c b\u016bt\u0173 nukeliav\u0119s taip toli ir dabar stov\u0117t\u0173 ant istorinio ir taip siekiamo pusfinalio slenks\u010dio.<\/p>\n

26-eri\u0173 met\u0173 kineziterapeutas yra tas, ant kurio pe\u010di\u0173 gula did\u017eiausia atsakomyb\u0117 u\u017e tai, kad krep\u0161ininkai sveiki i\u0161b\u0117gt\u0173 ant parketo, o patyr\u0119 traumas po j\u0173 atsigaut\u0173 kuo grei\u010diau.<\/p>\n

Tiesa, T. Mikelionis toli gra\u017eu n\u0117ra tas komandos gydytojas, kuris pasibaigus ma\u010dams ar treniruot\u0117ms skuba namo. Kartais jis yra juokais palyginamas su rinktin\u0117s talismanu Juozuku \u2013 ir ne \u0161iaip sau, nes T.Mikelionis taip pat yra tas, kuriam krep\u0161ininkai i\u0161sipasakoja, pajuokauja bei patraukia per dant\u012f.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ir ypatingai \u2013 prie kamer\u0173, kurios nuolat supa \u201eVy\u010dio\u201c ekip\u0105, d\u0117mesio epicentre esan\u010di\u0105 d\u0117l unikalaus TV3 projekto Lietuvos krep\u0161inio fan\u0173 komanda. Filmavimo grup\u0117 fiksuoja kiekvien\u0105 \u201eVy\u010dio\u201c ekipos gyvenimo detal\u0119 ir \u012fdomiausias j\u0173 pateikia tv3.lt skaitytojams bei TV6 televizijos \u017ei\u016brovams.<\/p>\n

\u201eDirbti tokioje auk\u0161to lygio komandoje yra labai \u012fdomu, \u2013 tvirtina \u201eVy\u010dio\u201c gydytojas. \u2013 Kiekvienas \u017eaid\u0117jas vis\u0173 pirma yra asmenyb\u0117, tad kiekvieno poreikiai yra skirtingi.<\/p>\n

Kadangi nuo pra\u0117jusio sezono pasikeit\u0117 did\u017eioji ekipos dalis, atrodo, kad dirbi visai kit\u0105 darb\u0105.<\/p>\n

Smagu tai, kad atmosfera komandoje beveik visada yra puiki. Galb\u016bt kai kurie \u017eaid\u0117jai d\u0117l ar\u0161aus \u017eaidimo aik\u0161tel\u0117je ir atrodo itin rimti ar net agresyv\u016bs, bet r\u016bbin\u0117je visada randa laiko pajuokauti.\u201c<\/p>\n

Kuklus, bet nuolat besi\u0161ypsantis \u2013 taip b\u016bt\u0173 galima apib\u016bdinti T. Mikelion\u012f. Jis \u012f \u201eVy\u010dio\u201c treniruotes kasdien atkeliauja pirmas ir i\u0161eina paskutinis.<\/p>\n

\u201eDarbas krep\u0161inyje nuolat reikalauja tobul\u0117ti ir nuobodu \u010dia neb\u016bna\u201c, \u2013 tvirtina darbu besim\u0117gaujantis kineziterapeutas.<\/p>\n

Kaip\u00a0atrodo T. Mikelionio standartin\u0117 darbo diena?<\/strong><\/p>\n

\u201e\u012e treniruotes visada atva\u017eiuoju pirmas, gerokai anks\u010diau u\u017e visus ir pasiruo\u0161iu \u017eaid\u0117j\u0173 antpl\u016bd\u017eiui. Per turim\u0105 laik\u0105 visada stengiuosi padaryti kuo daugiau dalyk\u0173, kurie reikalingi komandai: \u012f tai \u012feina teipavimas, masa\u017eai, konsultavimas traum\u0173 prevencijos klausimais, mokymas taisyklingai atlikti pratimus.<\/p>\n

Treniruo\u010di\u0173 metu did\u017ei\u0105j\u0105 sezono dal\u012f teko u\u017esiimti traumuot\u0173 \u017eaid\u0117j\u0173 reabilitacija, sudarin\u0117ti treniruo\u010di\u0173 programas, sekti gijimo proces\u0105, o kartais pab\u016bti ir psichologu.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Pasibaigus treniruotei v\u0117l dirbu su pagrindine komanda: tuomet vyrauja tempimai su pagalba, fizioterapija ir masa\u017eas. Rungtyni\u0173 diena atrodo kiek kitaip, ta\u010diau esm\u0117 i\u0161lieka ta pati \u2013 maksimali pagalba sportininkams, kad \u0161ie i\u0161vengt\u0173 traum\u0173\u201c, \u2013 pasakojo T. Mikelionis.<\/p>\n

Per kelerius savo darbo metus kineziterapeutas yra susid\u016br\u0119s su \u012fvairi\u0173 sporto \u0161ak\u0173 atstovais. Vis tik T.Mikelionis sako, kad b\u016btent dirbdamas su \u201eVy\u010dio\u201c komanda rado atsakym\u0105 \u012f klausim\u0105, kas yra svarbiausia, norint tapti auk\u0161to meistri\u0161kumo sportininku.<\/p>\n

\u201eRetais atvejais \u2013 talentas, da\u017eniausiai tai lemia tinkamas po\u017ei\u016bris ir suvokimas, kur esi ir k\u0105 darai. Did\u017eiul\u0117 s\u0117km\u0117, kad ir pernai, ir \u0161iemet toki\u0173 \u017emoni\u0173 komandoje turime daug, tad tenka ne tik mokyti juos, bet ir mokytis pa\u010diam. Tai \u2013 abipus\u0117 nauda, tikrai praversianti gyvenime\u201c, \u2013 d\u017eiaugiasi T. Mikelionis.<\/p>\n

Ypa\u010d \u0161io sezono metu kineziterapeutas tur\u0117jo i\u0161ties nema\u017eai patirties v\u0117l statant ant koj\u0173 traumas patyrusius krep\u0161ininkus. B\u016btent T .Mikelionio d\u0117ka po kelio operacijos \u012f aik\u0161t\u0119 gana greitai gr\u012f\u017eo \u201eVy\u010dio\u201c legionierius Sheltonas Jacksonas, o nebe pirm\u0105 rimt\u0105 kry\u017emini\u0173 kelio rai\u0161\u010di\u0173 traum\u0105 i\u0161gyven\u0119s Ernestas Serkevi\u010dius v\u0117l puikiai \u012fsiliejo \u012f komandos \u017eaidim\u0105.<\/p>\n

T. Mikelionis neabejoja, kad specialist\u0173 pagalba sportininkams yra b\u016btina ne tik tada, kai traumos jau u\u017eklumpa, bet ir iki tol. Kineziterapeutas taip pat atskleid\u0117, kokias klaidas atletai yra link\u0119 daryti da\u017eniausiai.<\/p>\n

\u201eSportininkai labai daug d\u0117mesio skiria fizini\u0173 savybi\u0173, toki\u0173 kaip j\u0117ga, greitis, i\u0161tverm\u0117 ir sportini\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173, pavyzd\u017eiui, taiklumo lavinimui. Ta\u010diau did\u017eioji dalis atlet\u0173 da\u017eniausiai ne\u017eino apie funkcinius judesius ir j\u0173 valdym\u0105, laikysenos, k\u016bno simetri\u0161kumo bei gal\u016bni\u0173 dinaminio stabilumo svarb\u0105.<\/p>\n

Kaip rodo patirtis, sezono metu \u0161i\u0173 savybi\u0173 koregavimui tiesiog nepakanka nei laiko, nei atleto paj\u0117gumo, tad prie\u0161 sezon\u0105 atlikus i\u0161sam\u0173 test\u0173 rinkin\u012f ir pra\u0117jus korekcin\u0119 program\u0105, nauda b\u016bt\u0173 mil\u017eini\u0161ka \u2013 potenciali traum\u0173 rizika b\u016bt\u0173 ma\u017eesn\u0117.<\/p>\n

I\u0161vengti traumos visada yra papras\u010diau nei j\u0105 gydyti. Tod\u0117l nor\u0117\u010diau patarti sportininkams visada vertinti savo did\u017eiausi\u0105 turt\u0105 \u2013 sveikat\u0105, o esant nusiskundimams ar klausimams kreiptis \u012f profesionalus, kurie tuo u\u017esiima, domisi ir tobul\u0117ja.<\/p>\n

Patariu ma\u017eiau pasikliauti \u201eYoutube\u201c \u017evaig\u017ed\u0117mis ir daugiau \u2013 praktikais profesionalais\u201c, \u2013 sak\u0117 T. Mikelionis.<\/p>\n

Tekstas: Sportland Magazine<\/em>
Nuotraukos: i\u0161 asmeninio herojaus archyvo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tadas Mikelionis \u2013 \u017emogus, kuris galb\u016bt n\u0117ra pats \u017einomiausias \u0160aki\u0173 \u201eVy\u010dio\u201c komandos narys, ta\u010diau jo svarba ekipai \u2013 nenugin\u010dijama. Ne\u017einia,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[16],"class_list":["post-8387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-krepsinis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8387"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8392,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8387\/revisions\/8392"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}