{"id":8164,"date":"2017-02-23T12:34:57","date_gmt":"2017-02-23T10:34:57","guid":{"rendered":"http:\/\/spomag-lt.localhost\/?p=8164"},"modified":"2017-02-23T19:17:50","modified_gmt":"2017-02-23T17:17:50","slug":"ieva-serapinaite-sportas-man-yra-viskas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/ieva-serapinaite-sportas-man-yra-viskas\/","title":{"rendered":"Ieva Serapinait\u0117: sportas man yra viskas"},"content":{"rendered":"<p>Sportland pavasar\u012f pasitinka nauja kampanija \u201cK\u0105 tau rei\u0161kia sportas\u201d?\u00a0 Naujos UNDER ARMOUR \u00a0treniruo\u010di\u0173 ir b\u0117gimo kolekcijos veidu tapo Lietuvos \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s sportinink\u0117, olimpiet\u0117 <strong>Ieva Serapinait\u0117<\/strong>. Klausiame jos, k\u0105 jai rei\u0161kia sportas, kas j\u0105 motyvuoja ir k\u0105 gal\u0117t\u0173 patarti sporto naujokams.<\/p>\n<p><strong>K\u0105 tau rei\u0161kia sportas?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Sportas man yra viskas. Nuo ma\u017eens u\u017esiimin\u0117ju sportu, tod\u0117l negaliu \u012fsivaizduoti savo kasdienin\u0117s veiklos be jo. Galima sakyti, jog sportas yra mano gyvenimo kelias, kuris veda mane tinkame linkme ir atveria daug galimybi\u0173. Leid\u017eia ne tik dalyvauti var\u017eybose \u012fvairiose \u0161alyse, bet ir pa\u017einti tas \u0161alis, bendrauti su \u012fvairios kult\u016bros \u017emon\u0117mis. Tai puiki galimyb\u0117 pl\u0117sti savo \u017einias bei draug\u0173 rat\u0105.<\/p>\n<p><strong>Gal atsimeni, koks \u012fvykis paskatino susieti savo gyvenim\u0105 su sportu?<\/strong><\/p>\n<p>I\u0161 ties\u0173 nebuvo jokio \u012fvykio, po kurio pul\u010diau tuoj pat sportuot. Nuo pat ma\u017eens, nuo 2 met\u0173 am\u017eiaus, t\u0117vai plukd\u0117 mane baseine. \u0160iek tiek paaugus prad\u0117jau savaranki\u0161kai lankyti plaukimo treniruotes. Taip ir prasid\u0117jo mano sportinis gyvenimas.\u00a0<\/p>\n<figure id=\"attachment_8170\" aria-describedby=\"caption-attachment-8170\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/atletai-07-e1487845933330.jpg\" class=\"img-link\" ><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"normal size-large wp-image-8170\" src=\"http:\/\/sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/atletai-07-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8170\" class=\"wp-caption-text\">Penkiakovinink\u0117 Ieva Serapinait\u0117<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Kokiais sportiniais pasiekimais labiausiai did\u017eiuojiesi?<\/strong><\/p>\n<p>Pasiekim\u0173 yra daug. Kuris man svarbiausias? Tikrai negaliu atsakyti, nes tai vyko palaipsniui ir vienas pasiekimas ved\u0117 prie kito pasiekimo. Kiekvienas i\u0161 j\u0173 savo laiku mane motyvavo ir be j\u0173 galb\u016bt neb\u016b\u010diau pasiekusi kit\u0173 rezultat\u0173.<\/p>\n<p>K\u0105 turiu omeny, sakydama \u201cpalaipsniui\u201d? Jauni sportininkai nepradeda i\u0161 karto var\u017eytis suaugusi\u0173j\u0173 grup\u0117je. I\u0161 prad\u017ei\u0173 vykdavo tarptautin\u0117s var\u017eybos, kuriose stengdavausi parodyti geriausius rezultatus. Kai tokio lygio var\u017eybose esi paj\u0117gus, tuomet tave ima ve\u017eti \u012f tam tikros am\u017eiaus grup\u0117s Europos ir Pasaulio \u010dempionatus. Pasiektos prizin\u0117s vietos tarptautiniuose startuose man buvo labai svarbios ir tikrai j\u0173 negaliu nuvertint, nes b\u016btent jos ir atv\u0117r\u0117 keli\u0105 \u012f auk\u0161tesnio lygio var\u017eybas. Tuomet ir prasid\u0117jo mano laim\u0117jimai, kuriais labiausiai did\u017eiuojuosi:<\/p>\n<ul>\n<li>kelialapis ir dalyvavimas Rio Olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se. Tai tikriausiai pats svarbiausias mano pasiekimas, apie kur\u012f svajoja kiekvienas sportininkas, siekia ir bando j\u012f \u012fgyvendint.<\/li>\n<li>2016 m. Pasaulio taur\u0117s finale u\u017e\u0117miau 3-i\u0105j\u0105 viet\u0105 ir pelniau daug reitingo ta\u0161k\u0173. Tai svarbus mano laim\u0117jimas, nes be jo galb\u016bt net neb\u016b\u010diau dalyvavusi Olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se.<\/li>\n<li>2014 m. Pasaulio jaunimo \u010dempionate u\u017e\u0117miau 2-\u0105j\u0105 viet\u0105.<\/li>\n<li>2012 m. ir 2013 m. tapau pasaulio jauni\u0173 \u010dempione.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>I\u0161 kur semiesi j\u0117g\u0173 eiti sportinink\u0117s keliu?<\/strong><\/p>\n<p>J\u0117g\u0173 suteikia motyvacija. O motyvacija atsiranda tada, kai pasieki rezultat\u0173.\u00a0Taip pat j\u0117g\u0173 atrandu tuomet, kai kiti netiki manimi. Tada ka\u017ekas suvirpa viduje ir noriu \u012frodyti, kad jie klysta <em>(juokiasi)<\/em>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8168\" aria-describedby=\"caption-attachment-8168\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/atletai-03-e1487845915867.jpg\" class=\"img-link\" ><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"normal wp-image-8168 size-large\" src=\"http:\/\/sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/atletai-03-1024x1024.jpg\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8168\" class=\"wp-caption-text\">Penkiakovinink\u0117 Ieva Serapinait\u0117<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Sporto rezultatus lemia ne tik puikus fizinis pasirengimas, bet ir tokios charakterio savyb\u0117s kaip atkaklumas, ry\u017etas, valingumas, kryptingumas ir t.t. Kokia, tavo manymu, savyb\u0117 svarbiausia siekiant sporto tiksl\u0173?<\/strong><\/p>\n<p>Mano manymu, svarbiausias yra sportinis charakteris. Tinkamu laiku turi supykti (u\u017esispyrimas), nor\u0117ti (valia) ir pasiekti (atkaklumas). Tur\u0117damas tok\u012f charakter\u012f, sportininkas degs noru \u012frodyti visiems, kad jis yra geriausias.<\/p>\n<p><strong>Dauguma \u017emoni\u0173 savo gyvenime taip ir neprisiver\u010dia sportuoti. K\u0105, tavo nuomone, jie praranda?<\/strong><\/p>\n<p>Kalbant apie bet kok\u012f sport\u0105 \u2013 profesional\u0173 ar m\u0117g\u0117ji\u0161k\u0105 &#8211; jie praranda ger\u0105 savijaut\u0105. Stres\u0105, nuovarg\u012f, psichologin\u0119 \u012ftamp\u0105 galima numal\u0161inti b\u016btent sportuojant. Ir tai tikrai ne mitas! Kadangi pati dar ir mokausi, da\u017enai susideda tiek daug darb\u0173, kad d\u0117l kiekvieno imu nerimauti, nuolat apie juos galvoju. Bet u\u017etenka ateiti pasportuoti ir visos b\u0117dos dingsta. Nes sportuodamas tiesiog neturi laiko kada apie tai pagalvoti.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Ko palink\u0117tum tiems, kurie \u017eengia pirmuosius \u017eingsnius sporte?<\/strong><\/p>\n<p>Kai prad\u0117jau jau profesionaliai sportuoti, gerai pamenu, kad man buvo labai sunku suderinti sport\u0105 su mokslais. Linkiu jauniesiems sportininkams, kurie tik pradeda eiti sportininko keliu, jokiais b\u016bdais nemesti nei sporto, nei mokslo. Nes kaip sakoma: \u201eKas m\u016bs\u0173 nenu\u017eudo, padaro mus stipresnius&#8221;.\u00a0<\/p>\n<p>Bus sunku, ta\u010diau visk\u0105 \u012fveik\u0119s, atsis\u0117si ir pagalvosi: \u201eo juk nebuvo jau taip ir baisu!\u201c <em>(juokiasi) <\/em>Tieisog reikia nepasiduoti, laiku visk\u0105 susitvarkyti ir viskas bus \u012fveikiama!<\/p>\n<p><strong>A\u010di\u016b u\u017e pokalb\u012f.<\/strong><\/p>\n<p><em>Tekstas: Sportland Magazine<br \/> Nuotraukos: Vytauto Dranginio<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sportland pavasar\u012f pasitinka nauja kampanija \u201cK\u0105 tau rei\u0161kia sportas\u201d?\u00a0 Naujos UNDER ARMOUR \u00a0treniruo\u010di\u0173 ir b\u0117gimo kolekcijos veidu tapo Lietuvos \u0161iuolaikin\u0117s\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8173,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,27,28],"tags":[13,51,11],"class_list":["post-8164","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas","category-izymybes","category-sportas","tag-begimas","tag-plaukimas","tag-sporto-zvaigzdes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8164"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8178,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8164\/revisions\/8178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}