Auguste, kaip Zumba atsirado tavo gyvenime?<\/strong><\/p>\n Vis\u0105 gyvenim\u0105 dievinau \u0161ok\u012f ir sport\u0105, nuo pat ma\u017eens \u0161okau balet\u0105, baigiau choreografijos mokykl\u0105, tuomet dirbau \u0161okio srityje ir paraleliai dom\u0117jausi visais \u012fmanomais \u0161okio stiliais, lankydavau \u012fvairias treniruotes. Kitaip tariant – n\u0117 dienos negaliu praleisti nesportuodama (juokiasi<\/em>). Studij\u0173 metais kuriam laikui i\u0161vykau mokytis \u012f u\u017esien\u012f, palikdama visus savo sporto u\u017esi\u0117mimus Lietuvoje. Vien\u0105 dien\u0105 pama\u010diau Zumba treniruo\u010di\u0173 skelbim\u0105 ir nusprend\u017eiau i\u0161bandyti dar k\u0105 nors naujo. Nu\u0117jusi ten supratau kad nieko geresnio negali b\u016bti: nereali energija, muzika, Lotyn\u0173 Amerikos \u0161oki\u0173 \u017eingsneliai, trener\u0117s charizma, \u017emoni\u0173 pozityvumas ir atsipalaidavimas. I\u0161\u0117jau visa \u0161lapia, aktyviai pasportavusi ir pilna energijos – u\u017esikr\u0117\u010diau po pat pirmos treniruot\u0117s ir supratau atradusi savo m\u0117giam\u0105 stili\u0173.\u00a0<\/p>\n Meil\u0117 i\u0161 pirmo \u0161okio?<\/strong><\/p>\n Taip! Zumba labiausiai mane su\u017eav\u0117jo savo energija. Tai be galo pozityvus sportas, \u017emon\u0117s negali nesi\u0161ypsoti, daug juokaujama, visi \u0161oka atsipalaidav\u0119 ir viskas atrodo taip paprasta ir smagu. Supratau, jog noriu skleisti \u0161\u012f g\u0117r\u012f, \u012fteigti \u017emon\u0117ms, kaip smagu yra sportuoti, juos sveikatinti ir kad po treniruot\u0117s \u017emon\u0117s jaust\u0173si laimingesni negu at\u0117jo. Da\u017enai moterys ateina \u012f treniruotes pavargusios po darb\u0173, susikaupusios ir rimtos. Gera matyti kaip po treniruo\u010di\u0173 viskas pasikei\u010dia: \u017emon\u0117s i\u0161eina kupini j\u0117g\u0173, gerai pasportav\u0119 ir laimingi. \u012edomiausia steb\u0117ti, kaip moterys \u012fgyja pasitik\u0117jimo savimi, moteri\u0161kumo, seksualumo \u2013 i\u0161 prad\u017ei\u0173 da\u017enai b\u016bna susikaus\u010diusios, nedr\u012fsta judinti klub\u0173, dairosi \u012f kitus, o po keli\u0173 treniruo\u010di\u0173 savai\u010di\u0173 \u012fgyja dr\u0105sos, i\u0161laisv\u0117ja, atsikrato kompleks\u0173 – patobul\u0117ja ne tik plastika ir koordinacija, bet ir ima augti kaip asmenyb\u0117s. Gera augti kartu su jomis, matyti kaip jos kei\u010diasi, kaip pasiekia rezultat\u0173. Zumba – tobulas \u012fkv\u0117pimo \u0161altinis.\u00a0<\/p>\n Zumba tau daugiau \u0161okis ar sportas?<\/strong><\/p>\n Zumba yra puiki \u0161okio ir sporto kombinacija. Tikrai nema\u017eai \u0161okame, mokom\u0117s \u012fvairi\u0173 \u0161oki\u0173 ritm\u0173 ir \u017eingsneli\u0173 (salsa, merengue, ragaeton, hip hop, afro, samba, dembow, bachata ir t.t.), kuriame\u00a0 sud\u0117tingesnes ir paprastesnes choreografijas, bet visuomet yra smagu matyti ir sportin\u012f rezultat\u0105 – sutvirt\u0117jus\u012f k\u016bn\u0105 ar suma\u017e\u0117jusias apimtis. I\u0161 ties\u0173 kiekviena Zumba treniruot\u0117 yra labai individuali – priklauso nuo trenerio, t.y. vieni pasirenka ar sukuria intensyvesnes choreografijas, kiti ramesnes. A\u0161 pati labiau m\u0117gstu auk\u0161tesn\u012f intensyvum\u0105 ir mano klient\u0117s sako, kad joms labai patinka „i\u0161sita\u0161kyti\u201c per treniruot\u0117s (juokiasi<\/em>). Tad bandome derinti – ne tik sukurti \u012fdomi\u0173 \u0161oki\u0173, bet ir gerai paprakaituoti.<\/p>\n Pernai tavo organizuotas Lotyn\u0173 Amerikos fitneso renginys \u201cLatin Fitness Marathon\u201d sulauk\u0117 didelio d\u0117mesio. Ar \u0161i\u0173 met\u0173 organizuojamas \u201cZumba & Salsation Marathon 2016\u201d bus dar skaitlingesnis?<\/strong><\/p>\n \u017dmoni\u0173 susidom\u0117jimas pernai met\u0173 renginiu buvo didelis \u2013 kol kas tai did\u017eiausias kada nors vyk\u0119s pana\u0161aus tipo renginys Lietuvoje – dalyvi\u0173 buvo apie tris \u0161imtus. Visi buvo be galo teigiamai nusiteik\u0119, \u0161oko i\u0161 \u0161irdies, atmosfera buvo kaip dideliame vakar\u0117lyje, ir i\u0161\u0117jo visi labai laimingi. \u0160iais metais, galiu pripa\u017einti, dalyviai dar aktyvesni, grei\u010diausiai po pernai met\u0173 jau \u017eino, kas j\u0173 laukia, tad tik\u0117tina, kad \u0161iemet renginys bus dar didesnis.\u00a0<\/p>\n \nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Sodh19AKwxs<\/p>\n Kaip manai, kas lemia \u0161i\u0173 rengini\u0173 populiarum\u0105? Ar \u017eym\u016bs treneriai i\u0161 u\u017esienio yra lemiamas veiksnys?<\/strong><\/p>\n \u0160i\u0173 rengini\u0173 populiarum\u0105 lemia daug veiksni\u0173. Vis\u0173 pirma, \u017einoma, treneriai – stengiuosi pakviesti \u012fdomesni\u0173 asmenybi\u0173, \u017einom\u0173 treneri\u0173 ir profesional\u0173, kad pavykt\u0173 perduoti t\u0105 tikr\u0105 Lotyn\u0173 Amerikos dvasi\u0105. Treneri\u0173 energija, atsidavimas ir technika taip pat visuomet traukia dalyvius ir juos u\u017eveda. Kiti svarb\u016bs veiksniai yra vieta ir atmosfera. A\u0161 stengiuosi organizuoti \u012fdomesn\u0117se vietose, kad b\u016bt\u0173 sukurtas jaukumas ir ne\u012fpareigojanti aplinka – pridedamos \u0161viesos bei prieblanda, kad \u017emon\u0117s iki galo atsipalaiduot\u0173 ir \u012fsijaust\u0173 \u012f renginio dvasi\u0105.\u00a0<\/p>\n I\u0161 kur semiat\u0117s id\u0117j\u0173, energijos \u0161iems renginiams organizuoti?<\/strong><\/p>\n Esu dalyvavusi daug rengini\u0173 u\u017esienyje ir susipa\u017einusi su \u012fvairiausiais treneriais. Tad tik prad\u0117jusi vesti treniruotes degiau noru suorganizuoti k\u0105 nors pana\u0161aus ir Lietuvoje, atsive\u017eti auk\u0161to lygio treneri\u0173, kad gal\u0117\u010diau pasidalinti treneri\u0173 charizma, Lotyn\u0173 Amerikos dvasia ir ta nerealia energija su visais.\u00a0Tas did\u017eiulis noras ir entuziazmas suteikia j\u0117g\u0173 ir energijos.<\/p>\n Kod\u0117l renginiai skirti tik moterims? Negi Lietuvoje neatsirast\u0173 vyr\u0173, kurie irgi nor\u0117t\u0173 pajudinti klubus su jumis?<\/strong><\/p>\n Renginiai n\u0117ra skirti tik moterims, da\u017eniausiai dalyvauja ir keletas vyr\u0173. Ta\u010diau taip jau yra, kad Lietuvoje treniruotes da\u017eniausiai lanko moterys. Kai Zumba treniruotes vesdavau gyvendama Amsterdame, ateidavo ir keletas vyr\u0173, ta\u010diau Lietuvoje jie dar n\u0117ra dr\u0105s\u016bs. Yra keli pasirod\u0119 ir m\u016bs\u0173 treniruot\u0117se, ta\u010diau grei\u010diausiai pasijau\u010dia vieni\u0161i, susikuklina ir galiausiai vis tiek lieka tik moterys. B\u016bt\u0173 labai smagu, jei vyrai tapt\u0173 dr\u0105sesni ir j\u0173 prisijungt\u0173 daugiau nei dabar.\u00a0<\/p>\n Kas \u017einotina norin\u010dioms pirm\u0105 kart\u0105 sudalyvauti renginyje?<\/strong><\/p>\n Su savimi reikia tur\u0117ti sportin\u0119 aprang\u0105, vandens, ateiti bent pusvaland\u017eiu anks\u010diau ir \u017einoma – atsipalaiduoti bei nusiteikti pasiduoti miniai ir treneri\u0173 energijai.\u00a0<\/p>\n Parkavimas – \u012fva\u017eiavus i\u0161 Paneri\u0173 gatv\u0117s pus\u0117s (Paneri\u0173 g. 45), bus i\u0161d\u0117liotos ry\u0161kios \u012fva\u017eiavimo nuorodos.\u00a0<\/p>\n A\u010di\u016b u\u017e pokalb\u012f.<\/strong><\/p>\n Akimirkos i\u0161 2015 met\u0173 renginio<\/strong><\/p>\n
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>