{"id":7084,"date":"2016-11-16T11:54:03","date_gmt":"2016-11-16T09:54:03","guid":{"rendered":"http:\/\/spomag-lt.localhost\/?p=7084"},"modified":"2016-11-16T11:54:03","modified_gmt":"2016-11-16T09:54:03","slug":"simonas-bilis-kaip-galima-nemoketi-plaukti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/simonas-bilis-kaip-galima-nemoketi-plaukti\/","title":{"rendered":"SIMONAS BILIS: Kaip galima nemok\u0117ti plaukti?"},"content":{"rendered":"

Dalyvauti Olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se – toks buvo plaukiko Simono Biliaus<\/strong> tikslas, d\u0117l kurio vert\u0117jo treniruotis ir atiduoti visas j\u0117gas. Tai, kad jis pateko \u012f final\u0105, pranoko visus l\u016bkes\u010dius.<\/p>\n

Dosj\u0117: Simonas Bilis<\/strong>\u2013 Lietuvos plaukikas, nacionalinis rekordininkas.<\/p>\n

Gim\u0117 1993\u00a0met\u0173 lapkri\u010dio 11\u00a0dien\u0105 Panev\u0117\u017eyje.<\/p>\n

Mok\u0117si Panev\u0117\u017eio \u201e\u017demynos\u201c mokykloje, Panev\u0117\u017eio Vytauto \u017demkalnio gimnazijoje. Nuo 2012\u00a0met\u0173 studijuoja \u0160iaur\u0117s Karolinos valstybiniame universitete (JAV).<\/p>\n

Pasiekimai:<\/strong> 2011\u00a0met\u0173 pasaulio jauni\u0173 plaukimo \u010dempionate Limoje (Peru) plaukdamas 50\u00a0m laisvuoju stiliumi u\u017e\u0117m\u0117 7\u00a0viet\u0105, 100 m laisvuoju stiliumi \u2013 18 viet\u0105. 2013\u00a0met\u0173 universiadoje Kazan\u0117je (Rusija) i\u0161kovojo 15\u00a0viet\u0105, 2015\u00a0met\u0173 pasaulio \u010dempionate Kazan\u0117je \u2013 19\u00a0viet\u0105. Europos \u010dempionat\u0173 dalyvis: 2014\u00a0metais Berlyne (Vokietija) u\u017e\u0117m\u0117 7\u00a0viet\u0105, 2016\u00a0metais Londone (Did\u017eioji Britanija) plaukdamas 100\u00a0m laisvuoju stiliumi \u2013 12\u00a0viet\u0105. 2016\u00a0metais, atstovaudamas \u0160iaur\u0117s Karolinos valstybiniam universitetui, laim\u0117jo 1\u00a0aukso, 4\u00a0sidabro ir 1 bronzos medal\u012f pagrindin\u0117se JAV NCAA var\u017eybose ir buvo pripa\u017eintas geriausiu NCAA Atlanto pakrant\u0117s konferencijos plaukiku. \u201e2016\u00a0Canadian Olympic\u00a0&\u00a0Para-swimming Trials\u201c var\u017eybose Toronte (Kanada) 100\u00a0m plaukimo laisvuoju stiliumi rungtyje pagerino Lietuvos rekord\u0105 (48,64\u00a0s), plaukdamas 50\u00a0m laisvuoju stiliumi buvo pirmas (22,23\u00a0s) ir pagerino asmenin\u012f rekord\u0105. XXXI\u00a0olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se (2016\u00a0m., Rio de \u017daneiras, Brazilija) 100\u00a0m plaukimo laisvuoju stiliumi rungtyje u\u017e\u0117m\u0117 30\u00a0viet\u0105, 4\u00a0x\u00a0100\u00a0m kompleksinio plaukimo estafet\u0117je \u2013 14\u00a0viet\u0105, 50\u00a0m laisvuoju stiliumi \u2013 8 viet\u0105 ir du kartus pagerino Lietuvos rekord\u0105 (22,01\u00a0s ir 21,71\u00a0s).<\/p>\n

Treneriai:<\/strong> \u017didr\u016bn\u0117 Budrien\u0117 (pirmoji), Ina Paipalien\u0117, Toddas DeSorbo, Bobby Guntoro.<\/p>\n

Nurimus Rio \u0161urmuliui, sportininkai gr\u012f\u017eo \u012f kasdienyb\u0119, prad\u0117jo treniruotis, var\u017eytis ir ruo\u0161tis kitoms olimpin\u0117ms \u017eaidyn\u0117ms Tokijuje. Europos, pasaulio \u010dempionatai, be abejon\u0117s, svarb\u016bs, ta\u010diau visa ko vir\u0161\u016bn\u0117 yra olimpiada. Visi olimpini\u0173 sporto \u0161ak\u0173 atstovai tam ruo\u0161iasi ketverius metus ir b\u016btent \u0161iose var\u017eybose stengiasi pasiekti geriausi\u0173 rezultat\u0173. Rio de \u017daneire geriausi\u0105 savo rezultat\u0105 pavyko pasiekti ir S.\u00a0Biliui. Plaukikas i\u0161 Panev\u0117\u017eio du kartus i\u0161 eil\u0117s pagerino \u0161alies rekord\u0105, patekdamas \u012f 50\u00a0m plaukimo final\u0105 nustebino visus, kartu \u2013 ir save, ir u\u017e\u0117m\u0117 8\u00a0viet\u0105. Presti\u017ein\u0117je rungtyje panev\u0117\u017eietis pagerino 22\u00a0metus gyvavus\u012f Raimundo Ma\u017euolio pasiekt\u0105 geriausi\u0105 rezultat\u0105 (22,08\u00a0s), aplenkdamas j\u012f daugiau nei 3\u00a0de\u0161imtosiomis sekund\u0117s (21,71\u00a0s). Olimpie\u010diui u\u017e \u0161\u012f pasiekim\u0105 \u012fteikta 5,79\u00a0t\u016bkstan\u010dio eur\u0173 premija.<\/p>\n

Ateitis JAV<\/strong><\/p>\n

S, Bilis po olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 Lietuvoje neu\u017esibuvo \u2013 pavie\u0161\u0117jo vos savait\u0119. Trumpas poilsis, susitikimai su \u0161eima ir seniai matytais draugais truko neilgai, nes JAV lauk\u0117 gana anksti prasidedantys mokslai. Universiteto bendramoksliai lietuv\u012f pasitiko d\u017eiugiai. Ypa\u010d jo pasiekimais buvo patenkintas treneris Toddas DeSorbo. Simonas buvo pakviestas \u012f futbolo rungtynes \u2013 jose viso universiteto akivaizdoje pasveikinti olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se dalyvav\u0119 sportininkai. Be lietuvio, \u0161i auk\u0161toji mokykla buvo delegavusi du danus ir amerikiet\u012f. Penktus metus JAV studijuojantis S.\u00a0Bilis ten sudarytomis s\u0105lygomis nesiskund\u017eia. Nors mokytis ir sportuoti n\u0117ra labai paprasta, jam nesunkiai pavyksta technologijos ir socialinius mokslus derinti su plaukimu. \u201eKiek sud\u0117tingiau po sunkios treniruotes susikaupti per paskaitas. Universitetas ir treneriai labai padeda visk\u0105 suderinti ir kuo geriau visk\u0105 padaryti tiek paskaitose, tiek treniruot\u0117se. Turime geras s\u0105lygas, plaukiame dviejuose baseinuose, yra sporto medicinos kambarys. D\u0117stytojai supratingi, jei praleidi paskait\u0105 d\u0117l var\u017eyb\u0173 ar treniruot\u0117s, kit\u0105 dien\u0105 gali atlikti skirtas u\u017eduotis. Lieka ir laisvo laiko\u201c, \u2013 sako studentas. Simonas planuoja likti JAV ir t\u0119sti treniruotes: \u201eGyvenimas Amerikoje kitoks, nor\u0117\u010diau likti \u0161ioje \u0161alyje treniruotis toliau. Taisykl\u0117s d\u0117l leidim\u0173 likti \u010dia ir sportuoti gana grie\u017etos, turi \u012frodyti, kad padedi vietos atletams tobul\u0117ti. Manau, galimybi\u0173 likti turiu.\u201c<\/p>\n

Plaukti i\u0161mok\u0117 mama<\/strong><\/p>\n

S. Bilis plaukimo takelyje atsirado neatsitiktinai. Paklaustas, kod\u0117l prad\u0117jo plaukti, net nusistebi, kaip galima to nemok\u0117ti. \u201eSaugiau, kai mokame plaukti, smagiau gyventi, kai gali plaukti ir neturi vandens baim\u0117s.\u201c Simon\u0105 ir jo brol\u012f Justin\u0105 (jis \u2013 taip pat plaukikas) \u012f basein\u0105 atved\u0117 ir plaukti i\u0161mok\u0117 mama. \u201eKai buvome ma\u017ei, pasin\u0117r\u0117me \u012f \u0161i\u0105 sporto \u0161ak\u0105 ir iki \u0161iol plaukiame.\u201c Kit\u0173 sporto \u0161ak\u0173 broliai taip ir nei\u0161band\u0117, daugiausia var\u017e\u0117si tarpusavyje, kuris geresnis ir greitesnis. V\u0117liau, kai reik\u0117jo rinktis, kur t\u0119sti karjer\u0105, trener\u0117 \u017d.\u00a0Budrien\u0117 paskatino vykti \u012f JAV, nes ten s\u0105lygos kur kas geresn\u0117s nei Lietuvoje. Auk\u0161tum\u0173 siekiantys sportininkai paprastai daug paaukoja d\u0117l tikslo b\u016bti tarp geriausi\u0173. Simonas sako, kad laiko kitiems dalykams tr\u016bkdavo, ta\u010diau d\u0117l to n\u0117 trupu\u010dio nesigaili. Jam apmaudu, kai treniruot\u0117se ar var\u017eybose nepasiseka pagerinti rezultato arba \u012fgyvendinti to, kas sumanyta. Vis d\u0117lto did\u017eiausi\u0105 i\u0161\u0161\u016bk\u012f plaukikas jau \u012fveik\u0117. Dalyvauti olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se \u2013 toks buvo tikslas, d\u0117l kurio vert\u0117jo treniruotis ir atiduoti visas j\u0117gas. Tai, kad pateko \u012f final\u0105, pranoko visus l\u016bkes\u010dius. Kas toliau? Sporte viskas sukasi ratu: vos baigiasi viena olimpiada, sportininkai jau m\u0105sto apie kit\u0105. \u201eBandysiu plaukti kitus ketverius metus ir patekti \u012f Tokijo olimpines \u017eaidynes. Apie tai dabar visada galvosiu, juk sugeb\u0117jau patekti \u012f Rio\u201c, \u2013 sako Simonas. Artimiausi i\u0161\u0161\u016bkiai \u2013 \u201etrumpo vandens\u201c ir \u201eilgo vandens\u201c pasaulio \u010dempionatai.<\/p>\n

\n

Saugiau, kai mokame plaukti, smagiau gyventi, kai gali plaukti ir neturi vandens baim\u0117s.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Per \u0161ias olimpines \u017eaidynes buvo da\u017enai kalbama, kad sportininkui nepavyko \u201esusitvarkyti su psichologija\u201c. S.\u00a0Bilis sako, kad b\u016bti pasirengusiam psichologi\u0161kai ne ma\u017eiau svarbu nei fizi\u0161kai. \u201eBandau galvoti, kaip plaukti ir nesusimauti, \u012fsivaizduoju savo plaukim\u0105 prie\u0161 start\u0105, paskui stengiuosi nusiraminti. Joki\u0173 ritual\u0173 neturiu. Mane u\u017eveda<\/em> ir padeda nusiteikti klausoma muzika.\u201c Prie\u0161 \u0161okdamas \u012f vanden\u012f plaukikas prisimena trenerio kalamus \u017eod\u017eius: \u201eWe think during practices, during the races \u2013 we race and do not think, we make it a habit and then we do it during races\u201c (\u201eMes galvojame per treniruotes, o per var\u017eybas mes var\u017eom\u0117s ir negalvojame, nes tai b\u016bna tap\u0119 \u012fpro\u010diu\u201c). \u0160ie \u017eod\u017eiai ir plukdo S.\u00a0Bil\u012f \u012f Tokijo olimpiad\u0105. Pagrindo did\u017eiuotis savo rezultatais plaukikas sako neturintis, ta\u010diau jie \u012fsp\u016bdingi. Patekdamas \u012f 50\u00a0m plaukimo rungties elit\u0105 S.\u00a0Bilis labai auk\u0161tai i\u0161k\u0117l\u0117 kartel\u0119 ir kitose var\u017eybose jos nulesti tikrai nenor\u0117s.<\/p>\n

Simono Bilio plaukimas Rio de \u017daneiro olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se<\/p>\n