{"id":6592,"date":"2016-10-19T11:32:21","date_gmt":"2016-10-19T08:32:21","guid":{"rendered":"http:\/\/spomag-lt.localhost\/?p=6592"},"modified":"2016-10-19T14:24:05","modified_gmt":"2016-10-19T11:24:05","slug":"tadas-gudziauskas-sportuojant-niekada-nebuna-depresiju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/tadas-gudziauskas-sportuojant-niekada-nebuna-depresiju\/","title":{"rendered":"Tadas Gud\u017eiauskas: sportuojant niekada neb\u016bna depresij\u0173!"},"content":{"rendered":"

\u0160iandien apie tai, kas kei\u010diasi sportinink\u0173 gyvenime at\u0117jus \u0161altajam met\u0173 laikui, mums pasakoja Amber Crossfit klubo vadovas, daugkartinis crossfit<\/em> \u010dempionas ir treneris Tadas Gud\u017eiauskas<\/strong>.<\/p>\n

Dauguma tautie\u010di\u0173 sako, kad viskas Lietuvoje b\u016bt\u0173 gerai, jei \u017eiema nesit\u0119st\u0173 pus\u0119 met\u0173. O \u00a0tu ar jautriai reaguoji \u012f ni\u016br\u0173j\u012f met\u0173 laik\u0105?<\/strong><\/p>\n

Viskas priklauso nuo po\u017ei\u016brio. Yra toks senas geras angli\u0161kas posakis: n\u0117ra blogo oro, yra… bloga sporto apranga (juokiasi<\/em>). Man asmeni\u0161kai \u0161iuo met\u0173 laiku tik \u012fdomiau \u2013 sportas lauke \u012fgyja ekstremalumo prieskon\u012f \u2013 gali i\u0161bandyti daug naujos veiklos lauke, \u017eygiai pusnimis ir pan. Kaip sporto klubo vadovui irgi tik geriau\u00a0 – klube pradeda lankytis daugiau \u017emoni\u0173. \u00a0\u017dod\u017eiu, vien pliusai!
\"mg_4778-e1476701170791\"<\/a><\/p>\n

Kas kei\u010diasi tavo, kaip sportininko, darbotvark\u0117je at\u0117jus rudens-\u017eiemos sezonui?<\/strong><\/p>\n

Kei\u010diasi tai, kad i\u0161tverm\u0117s sport\u0105 perkeliu \u012f sal\u0119. U\u017euot b\u0117gioj\u0119s lauke, daugiau irkluoju, \u0161okin\u0117ju per \u0161okdyn\u0119, minu dvirat\u012f, plaukioju.\u00a0<\/p>\n

Ar <\/strong>\u0161iuo metu atsiranda daugiau laisvo laiko? Jeigu taip, kaip j\u012f leidi?<\/strong><\/p>\n

Niekas nesikei\u010dia \u2013 sportuoju tiek pat (\u0161ypsosi)<\/em>.<\/p>\n

Kaip skaidrini sau nuotaik<\/strong>\u0105, kai didesn\u0119 paros dal\u012f b\u016bna tamsu?<\/strong><\/p>\n

Kadangi visada esu pozityviai nusiteik\u0119s, tamsa ar \u0161altasis met\u0173 laikas man psichologinio diskomforto nesukelia, tod\u0117l ka\u017ekaip specialiai skaidrinti nuotaikos b\u016btinyb\u0117s n\u0117ra. Galb\u016bt tik stengiuosi rasti daugiau\u00a0 laiko susitikti su draugais, kolegomis, bendramin\u010diais. Bet tokie susitikimai da\u017eniausiai b\u016bna kitose sporto sal\u0117se (juokiasi<\/em>).<\/p>\n

Kalbant apie pasyv\u0173 laisvalaik\u012f, turb\u016bt m\u0117gsti \u017ei\u016br\u0117ti filmus? Gal gali i\u0161vardinti savo tris m\u0117gstamiausius?<\/strong><\/p>\n

Taip, m\u0117gstu. Tiesa, televizoriaus neturiu daugiau nei penkerius metus, tai filmus \u017ei\u016briu kompiuterio ekrane. M\u0117gstamiausi du mano filmai –\u00a0 Forestas Gampas (Forrest Gump<\/em>) ir Pab\u0117gimas i\u0161 \u0160o\u0161enko kal\u0117jimo (The Shawshank Redemption)<\/em>, abu IMDB reitingo lyderiai. O tre\u010di\u0105 viet\u0105 u\u017eimt\u0173 serialas Draugai (Friends<\/em>), jis nuolatos b\u016bna paleistas fone, kai b\u016bnu namuose.<\/p>\n

Yra dar toks pusiau aktyvus laisvalaikio leidimo b\u016bdas \u2013 stalo arba kompiuteriniai \u017eaidimai. Kokia b\u016bt\u0173 m\u0117stamiausi\u0173j\u0173 trijul\u0117?<\/strong><\/p>\n

Kompiuterini\u0173 \u017eaidim\u0173 ne\u017eaid\u017eiu. I\u0161 stalo \u017eaidim\u0173 \u2013\u00a0 ketverius metus \u017eaid\u017eiau poker\u012f, bet po to lioviausi. Dabar kartais pa\u017eaid\u017eiu pul\u0105 (pool<\/em>).
\"13392189_10205270804608027_8670613043538109882_o\"<\/a><\/p>\n

Ar pasirod\u017eius sniegui ir paspaudus \u0161altukui, ir tave pavilioja \u017eiemos sportas<\/strong>?<\/p>\n

Taip, kaln\u0173 slidin\u0117jimas. Tiesa, slidin\u0117ju slid\u0117mis, o ne lenta. Slidin\u0117ju u\u017esienio trasose, bet kai gerai pasninga, apsilankau ir gimtuosiuose Druskininkuose ar Liepkalnio trasose.

\u0160iais laikais populiaru atostogauti ir \u0161altuoju met\u0173 laiku. Kokios tavo atostog\u0173 kryptys? Ar kiekvienais metais keliauji ten pat?<\/strong><\/p>\n

Da\u017eniausios slidin\u0117jimo atostog\u0173 kryptys: Austrija, \u010cekija, \u0160vedija. Jei Austrijoje ir \u010cekijoje slidin\u0117ju kalnuose, tai \u0160vedijoj \u2013 dirbtin\u0117se trasose. Ten beveik kiekvienas miestelis turi po slidin\u0117jimo tras\u0105, mat \u0160vedijoje, visos statybin\u0117s atliekos ve\u017eamos \u012f vien\u0105 viet\u0105, trombuojamos, u\u017epilamos \u017eem\u0117mis\u00a0 ir sukuriamos dirbtin\u0117s kalvos slidin\u0117ti. Bent jau tos, kuriose teko slidin\u0117ti, auk\u0161tesn\u0117s ir geriau \u012frengtos u\u017e kai kurias lietuvi\u0161kas trasas.<\/p>\n

Daugumai \u017emoni\u0173 sportininko gyvenimas atrodo idealus: darai tai, k\u0105 m\u0117gsti ir moki geriausiai, nereikia sukti galvos, kuo u\u017esiimti \u0161iame gyvenime, esi stiprus ir sveikas, jei esi profesionalas, u\u017edirbi daug pinig\u0173 ir t.t. O kokia tavo nuomon\u0117: b\u016bti sportininku \u2013 daugiau plius\u0173 ar minus\u0173?<\/strong><\/p>\n

Turb\u016bt kiekviena profesija turi savo plius\u0173 ir minus\u0173. Tik sportininkas susiduria su kitokiais sunkumais: sunku palaikyti sportin\u0117s formos pik\u0105, nuolat jau\u010diamas didelis spaudimas siekti vis geresni\u0173 rezultat\u0173. Taip pat sportuojant visada yra plona riba, kuri\u0105 per\u017eengus galima susigadinti sveikat\u0105. U\u017etat sportuojant tikrai niekada neb\u016bna depresij\u0173! Mano kultivuojamas sportas yra \u00a0bendruomeninis\u00a0 \u2013 treniruo\u010di\u0173 metu daliniesi geromis emocijomis su kitais dalyviais ir tas geros energijos u\u017etaisas lieka visai likusiai dienos daliai.
\"13411913_1787949681440116_6292366325455246649_o\"<\/a><\/p>\n

Per savo gyvenim<\/strong>\u0105 esi dav\u0119s daug interviu. Kokio klausimo i\u0161 \u017eurnalist\u0173 taip ir nesulaukei?<\/strong><\/p>\n

Sunku pasakyti. Visada tenka pasakoti apie mano laim\u0117tas var\u017eybas, bet dabar mano did\u017eiausias pasiekimas yra tas, kad mano aukl\u0117tiniai tampa crossfit<\/em> var\u017eyb\u0173 \u010dempionais. \u0160iuo savo pasidid\u017eiavimu su \u017einiasklaida nor\u0117\u010diau dalintis bet kuria pasitaikiusia proga! (juokiasi<\/em>)<\/p>\n

Tekstas: Sportland Magazine<\/em>
Nuotraukos: Vladimir Malinovskij; i\u0161 asmeninio Tado Gud\u017eiausko archyvo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0160iandien apie tai, kas kei\u010diasi sportinink\u0173 gyvenime at\u0117jus \u0161altajam met\u0173 laikui, mums pasakoja Amber Crossfit klubo vadovas, daugkartinis crossfit \u010dempionas\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6593,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27,28],"tags":[74,20,11],"class_list":["post-6592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-izymybes","category-sportas","tag-2017-ziema","tag-laisvalaikis","tag-sporto-zvaigzdes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6592"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6604,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6592\/revisions\/6604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}