Milon \u2013 tai i\u0161mani, revoliucin\u0117 a\u0161tuoni\u0173 visi\u0161kai automatizuot\u0173 j\u0117gos ir kardio treniruokli\u0173 sistema, i\u0161d\u0117liota ratu. Pilnai automatizuota \u012franga prisitaikydama prie j\u016bs\u0173 maksimali\u0173 galimybi\u0173 suteikia atitinkam\u0105 pasiprie\u0161inim\u0105, o didesni rezultatai pasiekiami pratimus atliekant l\u0117tai, nei tuomet, kai partimai atliekami greitai. Tokia praktika vadinama ekscentrine ir ji u\u017etikrina, kad j\u016bs\u0173 raumenys dirba pilnu paj\u0117gumu, ta\u010diau saugiai ir nesukeliant nemaloni\u0173 poj\u016b\u010di\u0173. \u0160iuo metu treniruotis su MILON galima Vilniuje Vienuolio g. 14 esan\u010diame Impuls sveikatingumo klube. <\/p>\n
Kod\u0117l tai veiksminga?<\/strong><\/p>\n Pratimo metu l\u0117tai \u012ftempiant raumen\u012f ir labai l\u0117tai j\u012f atleid\u017eiant, pasiekiami \u017eymiai geresni rezultatai, nei tada, kai \u012ftemptas raumuo yra i\u0161kart atleid\u017eiamas. \u0160\u012f princip\u0105 galima pritaikyti beveik visiems pratimams, o toks j\u0173 atlikimas leid\u017eia pajausti pratimo technik\u0105. Treniruot\u0117 be greit\u0173 judesi\u0173 bus daug saugesn\u0117.<\/p>\n Ar man tinka MILON treniruokli\u0173 sistema?<\/strong><\/p>\n Kadangi Milon treniruokliai yra nesud\u0117tingai valdomi, saug\u016bs ir efektyv\u016bs, jie tinka bet kokio am\u017eiaus suaugusiems.<\/p>\n Kaip naudotis MILON treniruokliais?<\/strong> <\/p>\n Kiekvienas pasirink\u0119s treniruotes su Milon, gaus piln\u0105 \u012fvadin\u0119 ir treniruokli\u0173 nustatymo sesij\u0105.<\/p>\n Kuo MILON treniruokliai i\u0161siskiria i\u0161 kit\u0173?<\/strong><\/p>\n Prie\u0161 sportuojant pa\u017eangus MILONAIZERIS nuskanuoja J\u016bs\u0173 duomenis ir persiun\u010dia \u012f MILON treniruokli\u0173 kompiuterius. Tokiu b\u016bdu MILON treniruokliai prisitaiko prie J\u016bs\u0173 individualaus k\u016bno sud\u0117jimo \u2013 tai treniruokliai, skirti tik Jums. Kiekvienas sportuojantis su Milon treniruokliais turi asmenin\u0119 kortel\u0119, kurioje \u2013 visi j\u016bs\u0173 fiziniai duomenys. D\u0117ka \u0161ios kortel\u0117s, Milon treniruokliai visada Jus \u201eatsimena\u201c \u2013 tai itin patogu, nes nereikia kaskart i\u0161 naujo keisti treniruoklio nustatym\u0173. Atliekant ekscentrinius pratimus, j\u016bs\u0173 raumenys yra stiprinami 30 procent\u0173 labiau, o med\u017eiag\u0173 apykaitos procesas pailg\u0117ja 15 kart\u0173, lyginant su \u012fprastine treniruote. Per vos 35 minutes patirsite viso k\u016bno treniruot\u0119, o vienam treniruokliui neskirsite daugiau nei 4 minu\u010di\u0173. Centre esanti kolona su laikma\u010diu u\u017etikrins, kad visada laiku nulipsite ir u\u017elipsite ant treniruoklio.<\/p>\n Kaip da\u017enai reik\u0117t\u0173 sportuoti su MILON?<\/strong><\/p>\n Nor\u0117dami palaikyti ger\u0105 form\u0105, jums u\u017eteks treniruotis 6 kartus per m\u0117nes\u012f, po 35 minutes. J\u016bs\u0173 poilsis yra toks pats svarbus, kaip ir laikas, kuomet treniruojat\u0117s. Prad\u0117j\u0119 sportuoti su \u0161ia sistema netrukus pajusite kaip k\u016bnas stipr\u0117ja, taip pat atsikratysite nereikalingo svorio.<\/p>\n Nuotraukos: Impuls<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Milon \u2013 tai i\u0161mani, revoliucin\u0117 a\u0161tuoni\u0173 visi\u0161kai automatizuot\u0173 j\u0117gos ir kardio treniruokli\u0173 sistema, i\u0161d\u0117liota ratu. Pilnai automatizuota \u012franga prisitaikydama prie\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3512,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[71,19],"class_list":["post-3511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-2016-vasara","tag-sportas-saleje"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3511"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3513,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3511\/revisions\/3513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}