{"id":29246,"date":"2026-10-21T08:31:31","date_gmt":"2026-10-21T08:31:31","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=29246"},"modified":"2026-10-21T08:31:31","modified_gmt":"2026-10-21T08:31:31","slug":"olimpietis-r-nekriosius-nere-i-kanupolo-vandenis-cia-irgi-yra-baidares-bet-tikslas-ne-finisas-o-kamuolys-vartuose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/olimpietis-r-nekriosius-nere-i-kanupolo-vandenis-cia-irgi-yra-baidares-bet-tikslas-ne-finisas-o-kamuolys-vartuose\/","title":{"rendered":"Olimpietis R. Nekrio\u0161ius n\u0117r\u0117 \u012f kanupolo vandenis: \u010dia irgi yra baidar\u0117s, bet tikslas \u2013 ne fini\u0161as, o kamuolys vartuose"},"content":{"rendered":"

Vis\u0105 gyvenim\u0105 baidari\u0173 irklavimui paskyr\u0119s olimpietis Ri\u010dardas Nekrio\u0161ius<\/strong> jau antrus metus moko jaunim\u0105 kitos sporto \u0161akos \u2013 baidari\u0173 polo \u2013 paslap\u010di\u0173.<\/p>\n

Sportas, labiau \u017einomas kaip kanupolas, \u017eaid\u017eiamas vandenyje irkluojant baidar\u0119, bet tai yra komandinis \u017eaidimas.<\/p>\n

\u201eKanupolo esm\u0117 kaip diena ir naktis skiriasi nuo baidari\u0173 sprinto. Bet pana\u0161i\u0173 element\u0173, \u017einoma, yra. Irklavimo technika visur turi b\u016bti taisyklinga. Kanupole greitis irgi svarbus, nes \u017eaidimas \u2013 labai greitas, o mok\u0117damas gerai irkluoti, gali sutaupyti j\u0117g\u0173. Ta\u010diau svarbiausia \u010dia \u2013 komandiniai veiksmai, daug lemia ir var\u017eov\u0173 taktika, tai tikrai kietas \u017eaidimas, kuriame reikia ir pa\u010diam b\u016bti agresyviam, ir atlaikyti prie\u0161inink\u0173 atakas\u201c, \u2013 ai\u0161kino Alytaus sporto centre metodininku ir treneriu dirbantis \u017einomas baidarininkas.<\/p>\n

Baidari\u0173 polas \u017eaid\u017eiamas 23 m plo\u010dio x 35 m ilgio aik\u0161t\u0117je. Tikslas \u2013 \u012fmesti kamuol\u012f \u012f 2 m auk\u0161tyje pakabintus 1,5 x 1 m dyd\u017eio vartus. Kiekvien\u0105 komand\u0105 sudaro po penkis \u017eaid\u0117jus, s\u0117din\u010dius 3 m ilgio baidar\u0117se \u2013 \u017eymiai trumpesn\u0117se nei sprinte. Bet, kaip ir sprinte, irkluojama dvimen\u010diais irklais. Kanupolininkai d\u0117vi \u0161almus su veido apsauga ir gelb\u0117jimo liemenes.<\/p>\n

\"\"
Kanupolas Alytuje. Asmeninio archyvo nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

Savo kolekcijoje baidari\u0173 irklavimo pasaulio \u010dempionat\u0173 sidabro ir bronzos medalius turintis R. Nekrio\u0161ius neslepia \u2013 nors dirba kanupolo treneriu, nepamir\u0161ta ir sprinto.<\/p>\n

\u201eYra u\u017esl\u0117pt\u0173 min\u010di\u0173. Su K\u0119stu\u010diu Dambrausku, sporto centro direktoriaus pavaduotoju ir pagrindiniu kanupolo puosel\u0117toju Alytuje, kalb\u0117jome ir apie galimyb\u0119 vystyti baidari\u0173 sprint\u0105. Jau turime dvi mokom\u0105sias sprinto baidares. Vaikai, nors kol kas ir vangokai, i\u0161bando jas.<\/p>\n

\u012e kanupolo grupes priimame visus norin\u010dius sportuoti vaikus. O po to jau matau, ar jis labiau tinka komandiniam sportui, ar labiau gal\u0117t\u0173 b\u016bti individualios rungties, \u0161iuo atveju sprinto, atstovas. O gal gali ir ten, ir ten startuoti\u201c, \u2013 teig\u0117 2016 m. Rio de \u017daneiro olimpietis.<\/p>\n

Tiesa, olimpie\u010dio vardas n\u0117ra tas magnetas, kuris padeda privilioti vaikus \u012f treniruotes Lietuvos kanupolo lop\u0161yje Alytuje.<\/p>\n

\u201eGal tik kai kurie vaikus sportuoti atvedantys t\u0117vai \u017eino, kad esu olimpietis. O vaikai su\u017eino, kai jau pradeda treniruotis ir paklausia, k\u0105 a\u0161 sportavau, k\u0105 pasiekiau. Labai to nesureik\u0161minu. Man svarbiausia \u2013 kad treniruot\u0117s b\u016bt\u0173 \u012fdomios, naudingos ir motyvuot\u0173 toliau sportuoti\u201c, \u2013 tvirtino R .Nekrio\u0161ius.<\/p>\n

\"\"
Ri\u010dardas Nekrio\u0161ius. Vytauto Dranginio \/ LTOK nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

Jis pats kanupol\u0105 pirm\u0105 kart\u0105 gyvenime i\u0161band\u0117 pernai Alytaus baseine. \u201eI\u0161 prad\u017ei\u0173 pairklavau man ne\u012fprast\u0105 baidar\u0119, o po to prisijungiau \u017eaisti. Bet mano pagrindinis darbas \u2013 treniravimas, jo metodika, \u017eaidimo technika. I\u0161 prad\u017ei\u0173 nema\u010diau kai kuri\u0173 \u017eaidimo smulkmen\u0173, bet kuo toliau, tuo labiau perprantu jas\u201c, \u2013 prisipa\u017eino tituluotas atletas.<\/p>\n

Jis nesistengia b\u016bti grie\u017etas treneris: \u201eDirbu su vaikais, negaliu j\u0173 labai spausti, i\u0161 karto daryti \u010dempionais. Reikia sudominti sportu, \u012ftraukti, kad nor\u0117t\u0173 ir toliau sportuoti. Bet, b\u016bdamas profesionalas, \u012ftraukiu \u012f treniruotes nema\u017eai nauj\u0173 element\u0173, stengiuosi \u012fp\u016bsti nauj\u0173 v\u0117j\u0173, nauj\u0173 id\u0117j\u0173. Taip pat visada akcentuoju ap\u0161ilimo svarb\u0105. Ir kai sportuojame lauke, nesvarbu, koks oras, visada bent penkias minutes b\u0117game, po to pratimus darome. S\u0105lygos Alytuje \u2013 puikios. Turime savo baz\u0119 Did\u017eiosios Dailid\u0117s e\u017eer\u0117lyje. \u010cia yra aik\u0161t\u0117,\u00a0 elingas, persirengimo kambariai. Gal\u0117t\u0173 b\u016bti tik dar viena erdv\u0117 po stogu pasportuoti, savoti\u0161ka mini sal\u0117.<\/p>\n

O \u0161altuoju metu, kai treniruojam\u0117s baseine, tame pa\u010diame pastate yra ir manie\u017eas, kuriame galima b\u0117gioti, ir sunkiosios atletikos sal\u0117, irklavimo treniruokliai.<\/p>\n

\u017dinoma, kanupolo vystymas guli ant entuziast\u0173 pe\u010di\u0173. Neturime daug valand\u0173. Savo, treneri\u0173, komandoje esame susiderin\u0119, kad vaikai gal\u0117t\u0173 keturias dienas per savait\u0119 sportuoti. K\u0119stutis treniruoja po savo pagrindinio darbo Sporto centre. Stengiam\u0117s, kad vaikai kuo daugiau laiko gaut\u0173 pa\u017eaisti ir pasportuoti. Bet sporto centre daug sporto \u0161ak\u0173, tad reikia rasti laik\u0105, kai manie\u017eas laisvas, sporto sal\u0117. Baseinu irgi reikia dalintis su kit\u0173 \u0161ak\u0173 atstovais.\u201c<\/p>\n

O kaip pavyksta prisivilioti vaikus \u012f \u0161i\u0105 pakankamai egzoti\u0161k\u0105 sporto \u0161ak\u0105? \u201ePernai lank\u0117m\u0117s mokyklose, dalinome lankstinukus. Tie, kurie susidom\u0117jo, po to ir draugus atsived\u0117. Dabar kaip tik pagrindinis metas, kai vaikai renkasi b\u016brelius. \u0160iemet, manau, dar daugiau sudominsime\u201c, \u2013 optimisti\u0161kai kalb\u0117jo R.Nekrio\u0161ius.<\/p>\n

Paklaustas, ar pats jau galutinai baig\u0117 sportininko karjer\u0105, 40-metis olimpietis nedvejojo: \u201eDabar \u2013 pertrauk\u0117l\u0117. Nes negaliu skirti sau laiko. Bet, manau, sugr\u012f\u0161 ir noras, ir galimyb\u0117s. Irklas dar galutinai nepad\u017eiautas.\u201c<\/p>\n

Tekstas: Mariaus Grinbergo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vis\u0105 gyvenim\u0105 baidari\u0173 irklavimui paskyr\u0119s olimpietis Ri\u010dardas Nekrio\u0161ius jau antrus metus moko jaunim\u0105 kitos sporto \u0161akos \u2013 baidari\u0173 polo \u2013\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":29247,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[102,219],"class_list":["post-29246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-baidariu-sportas","tag-kanupolas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29246"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29250,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29246\/revisions\/29250"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}