{"id":28034,"date":"2026-01-28T12:25:30","date_gmt":"2026-01-28T12:25:30","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=28034"},"modified":"2026-01-28T12:35:55","modified_gmt":"2026-01-28T12:35:55","slug":"siuolaikine-penkiakove-atsinaujina-sportininku-laukia-naujas-varzybu-formatas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/siuolaikine-penkiakove-atsinaujina-sportininku-laukia-naujas-varzybu-formatas\/","title":{"rendered":"\u0160iuolaikin\u0117 penkiakov\u0117 atsinaujina \u2013 sportinink\u0173 laukia naujas var\u017eyb\u0173 formatas"},"content":{"rendered":"

Nuo \u0161iol \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s var\u017eybos bus dar dinami\u0161kesn\u0117s ir patrauklesn\u0117s tiek sportininkams, tiek \u017ei\u016brovams. Tarptautin\u0117s \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s federacijos (UIPM) Vykdomasis komitetas nusprend\u0117 keisti var\u017eyb\u0173 format\u0105, trumpinant plaukimo rungt\u012f ir pridedant papildom\u0105 \u0161audym\u0105 paskutin\u0117je b\u0117gimo ir \u0161audymo rungtyje.<\/p>\n

\u201eNei\u0161g\u0105sdino papildomas \u0161audymas, nes pana\u0161aus formato b\u0117gimo ir \u0161audymo rungtyje dalyvavome ir iki Tokijo olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173. Taip pat labai nor\u0117jau plaukti 100 metr\u0173, esu plaukusi \u0161i\u0105 distancij\u0105 mi\u0161ri\u0173 estafe\u010di\u0173 var\u017eybose\u201c, \u2013 nauj\u0105 var\u017eyb\u0173 format\u0105 vertina viena labiausiai patyrusi\u0173 Lietuvos penkiakovininki\u0173 Gintar\u0117 Aleksandravi\u010d\u0117<\/strong>.<\/p>\n

Formatas i\u0161bandytas, sportininkai \u2013 patenkinti<\/strong><\/h4>\n

Apie patvirtint\u0105 nauj\u0105 var\u017eyb\u0173 format\u0105 geriausi \u0161alies penkiakovininkai su\u017einojo Kaune vykstan\u010dioje treniruo\u010di\u0173 stovykloje. D\u0117l naujo var\u017eyb\u0173 formato keisis ir treniruo\u010di\u0173 procesas, o pirm\u0105sias gaires jau buvo galima pamatyti prie\u0161 kiek daugiau nei savait\u0119 vykusiame Lietuvos \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s \u017eiemos \u010dempionate. \u0160iose var\u017eybose buvo i\u0161bandytas planuojamas var\u017eyb\u0173 formatas.<\/p>\n

\u201eJau palyginome sportinink\u0173 rezultatus ir drasti\u0161kos \u012ftakos j\u0173 rezultatams, tikime, nebus. \u017dinoma, daugel\u012f met\u0173 penkiakov\u0117je esantiems sportininkams prireiks laiko, kol prisitaikys prie poky\u010di\u0173 plaukime, nes ilg\u0105 laik\u0105 jie treniravosi dvigubai ilgesnei distancijai. Vis d\u0117lto prid\u0117jus papildom\u0105 \u0161audym\u0105 tokie penkiakovininkai, manau, tur\u0117s tam tikr\u0105 prana\u0161um\u0105 d\u0117l savo patirties baga\u017eo ir\u00a0 psichologin\u0117s tvirtyb\u0117s\u201c, \u2013 poky\u010dius vertina Lietuvos \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s generalinis sekretorius Justinas Kinderis.<\/p>\n

\"\"
Karolio Seneckio nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

Nuo \u0161iol visose auk\u0161\u010diausio lygio \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s var\u017eybose penkiakovininkai plauks dvigubai trumpesn\u012f nei iki \u0161iol nuotol\u012f \u2013 100 metr\u0173. Taip pat plaukimo rungtyje viena sekund\u0117 bus skai\u010diuojama ne kaip 2, o 5 ta\u0161kai. Be to, paskutin\u0117je b\u0117gimo ir \u0161audymo rungtyje sportininkai tur\u0117s dar vien\u0105 \u0161audymo serij\u0105, i\u0161 viso \u2013 5 \u0161audymus ir 5 kartus po 600 metr\u0173 b\u0117gimo. Rungtis kaip ir iki 2021 m. Tokijo olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 prasid\u0117s ne nuo 600 m b\u0117gimo distancijos, o \u0161audymo.<\/p>\n

\u201eLietuvos \u010dempionate pamat\u0117me, kad nuo \u0161iol var\u017eybose bus tikrai daugiau dinamikos. Sportininkai ir treneriai liko patenkinti, atsiliepim\u0105 nusiunt\u0117me ir UIPM. Buvo tam tikr\u0173 klausim\u0173 d\u0117l ta\u0161k\u0173 skai\u010diavimo jaunesniems sportininkams, bet prista\u010diau \u0161i\u0105 problematik\u0105 tarptautinei federacijai ir Vykdomojo komiteto pos\u0117dyje radome i\u0161eit\u012f\u201c, \u2013 sako Lietuvos \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s vyriausiasis treneris ir UIPM treneri\u0173 komiteto pirmininkas Paulius Aleksandravi\u010dius.<\/p>\n

G. Aleksandravi\u010d\u0117s mintyse \u2013 Los And\u017eelas<\/strong><\/h4>\n

Kartu su daugiau nei 60 stipriausi\u0173 penkiakovinink\u0173 i\u0161 visos Lietuvos Kaune treniruojasi ir \u012f var\u017eybas pavasar\u012f planuojanti gr\u012f\u017eti G. Aleksandravi\u010d\u0117. Tre\u010di\u0105 at\u017eal\u0105 \u2013 s\u016bn\u0173 Mark\u0105 \u2013 vasar\u0105 pagimd\u017eiusi penkiakovinink\u0117 treniruo\u010di\u0173 proces\u0105 buvo sustabd\u017eiusi vos m\u0117nesiui.<\/p>\n

\u201ePati prad\u017eia, \u017einoma, sunki. Dar fizi\u0161kai sud\u0117tinga \u2013 pulsas auk\u0161tas, bet po truput\u012f jau stabilizuojasi. Kiekvien\u0105 dien\u0105 vis lengviau, jau ir fechtavim\u0105si \u012ftraukiau \u012f treniruo\u010di\u0173 proces\u0105. Jau stipr\u0173 a\u0161tuonet\u0105 treniruot\u0117ms gal\u0117\u010diau ra\u0161yti. Kai daug met\u0173 esi sportav\u0119s, k\u016bnas turi atmint\u012f \u2013 smegenys, raumenys. Steb\u0117jau prie\u0161 daugiau nei savait\u0119 \u017eiemos \u010dempionat\u0105, nes tuo metu dariau treniruot\u0119 ir tikrai \u0117jo \u0161iurpuliai… Tikrai noriu v\u0117l pajusti t\u0105 adrenalin\u0105\u201c, \u2013 sako G. Aleksandravi\u010d\u0117.<\/p>\n

Trej\u0173 olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 dalyv\u0117 Lietuvos \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s \u010dempionate kovo pabaigoje\u2013baland\u017eio prad\u017eioje ketina i\u0161bandyti ir jai ma\u017eai pa\u017e\u012fstam\u0105 kli\u016b\u010di\u0173 ruo\u017eo rungt\u012f. \u0160i rungtis tik po 2024 m. Pary\u017eiaus olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 pakeit\u0117 jojim\u0105.<\/p>\n

\u201eDar visi\u0161kai \u012ftraukusi nesu kli\u016b\u010di\u0173 ruo\u017eo \u012f treniruotes, tik tam tikrus elementus kaip kabojimas ir pana\u0161iai, pa\u010di\u0173 kli\u016b\u010di\u0173 dar nelie\u010diau. Nor\u0117t\u0173si labiau fizi\u0161kai sustipr\u0117ti, kad i\u0161veng\u010diau traum\u0173. \u0160i\u0105 rungt\u012f tikrai esu band\u017eiusi, patiko, mano rankos stiprios, tai n\u0117ra problemos i\u0161silaikyti. Dabar tik trasa yra kiek sunkesn\u0117\u05c5\u201c, \u2013 pasakoja G. Aleksandravi\u010d\u0117.<\/p>\n

G. Aleksandravi\u010d\u0117 Lietuvai atstovavo 2012 m., 2021 m. ir 2024 m. olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se. Jos mintyse jau ir Los And\u017eelo \u017eaidyn\u0117s:<\/p>\n

\u201eD\u0117l \u0161io sezono tiksl\u0173 sud\u0117tinga ka\u017ek\u0105 prognozuoti, ypatingai su kli\u016b\u010di\u0173 ruo\u017eu, kuriame gali nutikti bet kas. Nesikoncentruosiu \u012f konkre\u010dias var\u017eybas ar vietas, mano tikslas \u2013 olimpin\u0117s \u017eaidyn\u0117s.\u201c<\/p>\n

\"\"
Karolio Seneckio nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

Jaunimas treniruojasi su rinktin\u0117s lyderiais<\/strong><\/h4>\n

G. Aleksandravi\u010d\u0117 d\u017eiaugiasi, kad Kaunas tapo penkiakovinink\u0173 sostine \u2013 \u010dia jos vyras ir treneris P. Aleksandravi\u010dius sub\u016br\u0117 did\u017ei\u0105j\u0105 dal\u012f stipriausi\u0173 \u0161alies penkiakovinink\u0173.<\/p>\n

\u201eKaunas turi geras sporto bazes, nes b\u0117gimo ir \u0161audymo bei kli\u016b\u010di\u0173 ruo\u017eo rungtims galime treniruotis Lietuvos sporto universiteto manie\u017ee, o visai \u0161alia, buvusioje ledo arenoje, yra ir fechtavimosi sal\u0117. Kartu treniruojam\u0117s ir su fechtuotojais, s\u0105lygos tikrai geros \u2013 d\u0117kojame miesto savivaldybei, Kaunas vienas i\u0161 nedaugelio Europos miest\u0173, kuris gali pasi\u016blyti tokias treniruo\u010di\u0173 s\u0105lygas penkiakovininkams\u201c, \u2013 d\u017eiaugiasi P. Aleksandravi\u010dius.<\/p>\n

Kartu treniruotis \u0161alies penkiakovininkai planuoja ir prie\u0161 Lietuvos \u010dempionat\u0105 bei kitas svarbiausias sezono var\u017eybas.<\/p>\n

\u201eDid\u017eiausi\u0105 vert\u0119 tokios stovyklos kuria jauniesiems sportininkams, nes jie turi galimyb\u0119 pamatyti, kaip treniruojasi lyderiai ir gali pasisemti i\u0161 j\u0173 patirties, \u010dempioni\u0161ko mentaliteto. Taip tradicijos perduodamos i\u0161 kartos \u012f kart\u0105. Vyresniesiems irgi smagu treniruotis kartu\u201c, \u2013 sako Lietuvos rinktin\u0117s treneris.<\/p>\n

Po treniruo\u010di\u0173 stovyklos Kaune Lietuvos penkiakov\u0117s rinktin\u0117 i\u0161vyks \u012f auk\u0161tikalni\u0173 stovykl\u0105 Kirgizijoje.<\/p>\n

Tekstas: Pentathlon.lt<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nuo \u0161iol \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s var\u017eybos bus dar dinami\u0161kesn\u0117s ir patrauklesn\u0117s tiek sportininkams, tiek \u017ei\u016brovams. Tarptautin\u0117s \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s federacijos (UIPM) Vykdomasis\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":28035,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[115],"class_list":["post-28034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-penkiakove"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28034"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28038,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28034\/revisions\/28038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}