{"id":27765,"date":"2025-11-11T10:23:20","date_gmt":"2025-11-11T10:23:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=27765"},"modified":"2025-11-11T10:23:20","modified_gmt":"2025-11-11T10:23:20","slug":"a-skujytes-trys-desimtmeciai-sporte-mano-pirmas-treneris-buvo-kiemas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/a-skujytes-trys-desimtmeciai-sporte-mano-pirmas-treneris-buvo-kiemas\/","title":{"rendered":"A. Skujyt\u0117s trys de\u0161imtme\u010diai sporte: \u201eMano pirmas treneris buvo kiemas\u201c"},"content":{"rendered":"

Grie\u017eta disciplina, kasdien\u0117s treniruot\u0117s ir var\u017eybos nuo ma\u017e\u0173 dien\u0173 ar \u017eaidimai, dr\u0105s\u016bs eksperimentai bei laisv\u0117 rinktis \u2013 kaip i\u0161 ties\u0173 gimsta sporto \u017evaig\u017ed\u0117s? Nors daugelis, ko gero, intuityviai rinkt\u0173si pirm\u0105 variant\u0105, dviej\u0173 olimpini\u0173 medali\u0173 savinink\u0117s, legendin\u0117s Lietuvos daugiakovinink\u0117s Austros Skujyt\u0117s<\/strong> pavyzdys \u012frodo \u2013 skub\u0117ti da\u017eniausiai neverta, o protingas po\u017ei\u016bris \u012f sport\u0105 vaikyst\u0117je nepra\u017eudo jaun\u0173j\u0173 talent\u0173. T\u0105 patvirtina ir treniravimo ekspertai.<\/p>\n

Trys de\u0161imtme\u010diai sporte \u2013 su ta pa\u010dia aistra<\/strong><\/h4>\n

Lapkri\u010dio 8-9 dienomis Vilniuje surengti Lietuvos lengvosios atletikos federacijos (LLAF) mokymai treneriams, dirbantiems su jaunaisiais talentais. Pagilinti \u017eini\u0173 atvykusi legendin\u0117 sportinink\u0117, o dabar \u2013 ir trener\u0117 A. Skujyt\u0117 mintimis nusik\u0117l\u0117 \u012f savo karjeros prad\u017ei\u0105. Pasak 46-eri\u0173 moters, jos sportinis kelias prasid\u0117jo palyginti v\u0117lai \u2013 keturiolikos, visgi nuo ma\u017e\u0173 dien\u0173 ji gyveno aktyviai, tad tai ir gal\u0117jo b\u016bti pagrindinis s\u0117km\u0117s raktas.<\/p>\n

\u201eJeigu \u0161i\u0173 laik\u0173 vaikas \u012f pirm\u0105 treniruot\u0119 ateit\u0173 keturiolikos, tik\u0117tina, jis b\u016bt\u0173 k\u0105 tik pakil\u0119s nuo kompiuterio. Mano pirmas treneris buvo kiemas \u2013 visada aktyviai \u017eaisdavome, lakstydavome, prisigalvodavome vis ka\u017eko naujo. Kai prad\u0117jau sportuoti profesionaliai, man niekas nieko nebruko, leido i\u0161bandyti \u012fvairias rungtis, net neakcentavo rezultato. Tad ir sportas niekada nenusibodo\u201c, \u2013 \u0161ypsosi A. Skujyt\u0117.<\/p>\n

Ne tik nenusibodo, bet ir dovanojo ne\u012ftik\u0117tinus rezultatus: nuo 1998 m. Pasaulio jaunimo \u010dempionate Pranc\u016bzijoje u\u017eimtos 6 vietos iki 2004 m. At\u0117n\u0173 olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 sidabro ir 2012 m. Londono olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 bronzos bei daugyb\u0117s kit\u0173 titul\u0173 ir rekord\u0173. 2017 m. paskelbusi apie karjeros pabaig\u0105, pastaraisiais metais A. Skujyt\u0117 v\u0117l matoma rutulio st\u016bmimo sektoriuje. Pertrauka talento ir \u012fdirbio neat\u0117m\u0117 \u2013 tiek saus\u012f vykusiose LLAF taur\u0117s var\u017eybose, tiek kov\u0105 surengtame Lietuvos student\u0173 \u010dempionate doktorant\u016br\u0105 \u0161iuo metu studijuojanti olimpiet\u0117 lipo ant nugal\u0117toj\u0173 pakylos.<\/p>\n

\"\"
Austra Skujyt\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

Pamokos aukl\u0117tiniams ir s\u016bnui<\/strong><\/h4>\n

Ilgos ir tvarios karjeros pavyzd\u012f A. Skujyt\u0117 bando pritaikyti ir treniruodama b\u016br\u012f savo aukl\u0117tini\u0173. \u201eI\u0161 esm\u0117s dirbu per daugiakov\u0117s princip\u0105 \u2013 vaikai i\u0161bando kuo daugiau rung\u010di\u0173 ir tik v\u0117liau pasirenkama viena. Tikrai \u017einau treneri\u0173, kurie jaun\u0105 atlet\u0105 nuo ma\u017eens ver\u010dia b\u016bti \u0117jiku, nepasisekus dar i\u0161bandomas b\u0117gimas, o jeigu ir ten rezultatai nekyla \u2013 vaiko sporto kelias da\u017enai taip ir baigiasi. Li\u016bdna\u2026\u201c \u2013 treniravimo ypatumais dalijasi legendin\u0117 daugiakovinink\u0117, pridurdama, kad \u0161ias spragas b\u016btina taisyti.<\/p>\n

Pasirinkimo laisv\u0117s ir dr\u0105si\u0173 eksperiment\u0173 A. Skujyt\u0117 nepamir\u0161ta ir aukl\u0117dama vienuolikmet\u012f s\u016bn\u0173 Jok\u016bb\u0105. Es\u0105 svarbiausia, kad vaikas b\u016bt\u0173 aktyvus, o konkreti veikla priklauso nuo paties nor\u0173 ir pom\u0117gi\u0173. \u201eSu vyru s\u016bnui tur\u0117jome vienintel\u0119 taisykl\u0119 \u2013 muzika ir sportas. O toliau rinkis pats. Per \u0161\u012f laik\u0105 ma\u017easis jau sp\u0117jo i\u0161bandyti gimnastik\u0105, dziudo, lengv\u0105j\u0105 atletik\u0105, krep\u0161in\u012f, futbol\u0105, plaukim\u0105\u2026 \u0160iuo metu jis pasirink\u0119s krep\u0161in\u012f, bet, k\u0105 gali \u017einoti, gal v\u0117liau atras ir lengv\u0105j\u0105\u2026\u201c \u2013 juokiasi viena ry\u0161kiausi\u0173 Lietuvos lengvosios atletikos \u017evaig\u017ed\u017ei\u0173. Ji sako suprantanti, kad ma\u017eesniuose miesteliuose ar kaimuose gyvenan\u010dios \u0161eimos neturi tokios pasirinkimo laisv\u0117s, visgi ten es\u0105 galima d\u017eiaugtis geriausiu b\u016breliu \u2013 kiemu \u2013 ir buvimu gryname ore.<\/p>\n

\"\"
Austra Skujyt\u0117 su s\u016bnumi<\/figcaption><\/figure>\n

Tyrimai rodo: neskub\u0117k<\/strong><\/h4>\n

Apie tai, kad treniruojant jaunuosius atletus svarbu neskub\u0117ti, LLAF mokymuose taip pat kalb\u0117jo pagrindinis lektorius \u2013 \u201eWorld Athletics\u201c treneri\u0173 edukavimo ir sertifikavimo sistemos ekspertas, \u201eEuropean Athletics\u201c konsultantas Oliveris Scheeras. Buv\u0119s Vokietijos b\u0117gikas pabr\u0117\u017eia, jog protingas, mokslu gr\u012fstas treniravimas gali pad\u0117ti ne tik i\u0161vengti traum\u0173, bet ir paskatinti jaunuolius sportuoti vis\u0105 gyvenim\u0105. \u201ePagrindin\u0117 \u017einut\u0117 treneriams \u2013 negalvokite tik apie trumpalaik\u0119 s\u0117km\u0119. Ugdykite jaunuolius kuo holisti\u0161kiau, kuo visapusi\u0161kiau. Per ankstyva specializacija ar susitelkimas \u012f vien\u0105 rungt\u012f i\u0161sunkia vaikus ankstyvame am\u017eiuje ir galiausiai paskatina trauktis i\u0161 sporto\u201c, \u2013 ai\u0161kina ekspertas.<\/p>\n

Jis, be kita ko, akcentuoja treniruo\u010di\u0173 \u012fvairov\u0117s svarb\u0105. \u201ePasitelkite kuo daugiau teptuk\u0173, kuo daugiau spalv\u0173 \u2013 taip vaivoryk\u0161t\u0117 bus ry\u0161kesn\u0117. Net jei akivaizdu, kad vaikas ruo\u0161iasi b\u0117gimo rung\u010diai, jis vis tiek gali \u0161uoliuoti, i\u0161bandyti kitas disciplinas. Tai aktualu ir vyresniame am\u017eiuje \u2013 maksimalius rezultatus pasiek\u0119s ir progreso nebematantis 100 metr\u0173 b\u0117gikas gali tapti puikiu \u0161uolininku \u012f tol\u012f. \u017dinoma, jeigu nuo ma\u017eens nebuvo \u012fspraustas \u012f siaurus r\u0117mus\u201c, \u2013 ai\u0161kina O. Scheeras.<\/p>\n

Galiausiai, paklaustas, kas svarbiau \u2013 talentas ar darbas \u2013 treniravimo ekspertas pabr\u0117\u017eia abiej\u0173 reik\u0161m\u0119 ir s\u0105saj\u0105. \u201eManau, ankstyvaisiais etapais svarbiau talentas. Tai \u2013 varomoji j\u0117ga. Visgi kuo auk\u0161tesni\u0173 rezultat\u0173 siekiame, tuo svarbesnis tampa darbas. Pagrindinis i\u0161\u0161\u016bkis \u2013 suprasti ir pasteb\u0117ti, kai talentai nustoja dirbti. Jeigu to nepastebime ir talentingi vaikai ne\u012fpranta nuosekliai dirbti ir tobul\u0117ti, prarandame antr\u0105j\u012f veiksn\u012f, kuris ir lemia, ar pavyks pasiekti vir\u0161\u016bn\u0119\u201c, \u2013 apibendrina O. Scheeras i\u0161 Vokietijos.<\/p>\n

Tekstas: LAF<\/em>
\nNuotraukos: Alfredo Pliad\u017eio<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Grie\u017eta disciplina, kasdien\u0117s treniruot\u0117s ir var\u017eybos nuo ma\u017e\u0173 dien\u0173 ar \u017eaidimai, dr\u0105s\u016bs eksperimentai bei laisv\u0117 rinktis \u2013 kaip i\u0161 ties\u0173\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":27770,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[65],"class_list":["post-27765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-lengvoji-atletika"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27765"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27771,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27765\/revisions\/27771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}