{"id":27645,"date":"2025-10-08T07:54:31","date_gmt":"2025-10-08T07:54:31","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=27645"},"modified":"2025-10-08T07:57:59","modified_gmt":"2025-10-08T07:57:59","slug":"po-115-val-begimo-italijos-kalnuose-m-mile-labiausiai-trosko-miego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/po-115-val-begimo-italijos-kalnuose-m-mile-labiausiai-trosko-miego\/","title":{"rendered":"Po 115 val. b\u0117gimo Italijos kalnuose M. Mil\u0117 labiausiai tro\u0161ko miego"},"content":{"rendered":"

Bekel\u0117s b\u0117gimo entuziast\u0117 Monika Mil\u0117<\/strong> \u0161iemet \u012fgyvendino vien\u0105 svarbiausi\u0173 tiksl\u0173 ir s\u0117kmingai sudalyvavo Aostos sl\u0117nyje (Italija) kasmet rengiamose itin sud\u0117tingose \u201eTor des Geants\u201c ultra i\u0161tverm\u0117s var\u017eybose.<\/p>\n

Ji per 115 valand\u0173 \u012fveik\u0117 330 km distancij\u0105, kur buvo surinkta daugiau nei 24 t\u016bkst. vertikali\u0173 metr\u0173. Ji tapo pirm\u0105ja lietuve moterimi, \u012fveikusia \u0161i\u0105 distancij\u0105. Anks\u010diau t\u0105 yra padar\u0119 trys Lietuvos vyrai \u2013 Aurelijus Dvelys, Tomas Aglinskas bei Daugirdas \u0160emiotas. M. Mil\u0117 \u201eTor des Geants\u201c renginyje, kuriame yra 150 val. laiko limitas, sugeb\u0117jo pasiekti geriausi\u0105 rezultat\u0105 tarp tautie\u010di\u0173.<\/p>\n

\u201eId\u0117ja sudalyvauti \u201eTor des Geants\u201c gim\u0117 ne prie\u0161 metus ir ne prie\u0161 dvejus. Kai laukiausi antro vaiko, prad\u0117jau galvoti apie i\u0161\u0161\u016bkius, kurie motyvuot\u0173 mane toliau jud\u0117ti. 2020 metais viskas buvo sustoj\u0119 d\u0117l koronaviruso pandemijos ir nuo tada prad\u0117jau palaipsniui jud\u0117ti \u0161io tikslo link. Negalvojau konkre\u010diai apie \u0161\u012f start\u0105, bet po truput\u012f var\u017eybose didinau distancijas ir nat\u016braliai at\u0117jo eil\u0117 \u201eTor des Geants\u201c startui. Nors registravausi dar gana nedr\u0105siai\u201c, – \u0161ypsojosi M. Mil\u0117.<\/p>\n

U\u017esiregistravusi \u0161iam b\u0117gimui, M. Mil\u0117 \u0117m\u0117 jam ruo\u0161tis. Ji sugeb\u0117jo rasti tinkamas s\u0105lygas sportuoti tiek Vilniuje, tiek visoje Lietuvoje, taip pat, pagal galimybes, vyko pasitreniruoti \u012f kalnus.<\/p>\n

\u0160ios vaizdingos, bet alinan\u010dios var\u017eybos Italijoje reikalauja mil\u017eini\u0161k\u0173 pastang\u0173 ir i\u0161tverm\u0117s. Kas 50 km buvo \u012frengtos \u201egyvenimo baz\u0117s\u201c punktai, kur galima gauti medicinin\u0119 pagalb\u0105, masa\u017e\u0105 ar du\u0161\u0105. Taip pat buvo paruo\u0161ti maitinimo ir atsigavimo punktai. Vaizdingi auk\u0161tikalni\u0173 peiza\u017eai, kaln\u0173 per\u0117jos, e\u017eerai, nat\u016brali gamta suteikia nema\u017eai \u012fkv\u0117pimo, bet trasoje tenka susidurti su \u012fvairaus klimato s\u0105lygomis, or\u0173 permainomis. M. Mil\u0117 neslepia \u2013 did\u017eiausias i\u0161\u0161\u016bkis buvo miegas.<\/p>\n

\"\"
Monika Mil\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eDid\u017eiausias i\u0161\u0161\u016bkis \u2013 miego tr\u016bkumas. Bet, tik\u0117tina, kad tai daugeliui buvo problema. Buvo septyni punktai miegui, kur gal\u0117jome permiegoti tiek, kiek norime, bet did\u017eioji dalis b\u0117gik\u0173, tarp j\u0173 ir a\u0161, miegojome ma\u017eai. Per 115 val. b\u0117gim\u0105 miegojau tik apie 5 val. Sunkiausia b\u016bdavo naktimis, kai miegas imdavo vir\u0161\u0173, o a\u0161 esu kalnuose. Negal\u0117davau pris\u0117sti ir pails\u0117ti, nes tuomet b\u016bdavo \u0161alta ir v\u0117juota. Tokiomis s\u0105lygomis jau rizikuoji savo sveikata ir gyvybe\u201c, – sak\u0117 M. Mil\u0117.<\/p>\n

Savo savijauta ir forma ji buvo u\u017etikrinta viso b\u0117gimo metu. Kaip teig\u0117 ji pati, tik sveikatos problemos b\u016bt\u0173 gal\u0117jusios sutrukdyti jai \u012fgyvendinti savo tikslus.<\/p>\n

\u201eBuvo labai geras vidinis nusiteikimas. \u017dinoma, situacij\u0173 b\u016bna \u012fvairi\u0173, pavyzd\u017eiui, blogas oras gal\u0117jo apsunkinti tiksl\u0105, bet \u0161\u012fkart meteorologin\u0117s s\u0105lygos buvo pakankamai geros. Jau pirm\u0105 nakt\u012f supratau, kad tikrai fini\u0161\u0105 pasieksiu. Tada gim\u0117 nauji tikslai \u2013 \u201etilpti\u201c \u012f 130 val. laika, po to \u2013 \u012f 120 val. D\u0117l \u0161i\u0173 tiksl\u0173 drasti\u0161k\u0173 sprendim\u0173 nedariau \u2013 tiesiog jud\u0117jau sau \u012fprastu tempu. Gr\u012f\u017eusi pagalvojau, kad gal\u0117jau pasiekti ir dar geresn\u012f rezultat\u0105, nes pabaigoje jau per daug prad\u0117jau saugotis bei buvau atsipalaidavusi\u201c, – pasakojo M. Mil\u0117.<\/p>\n

Sportinink\u0117 fini\u0161\u0105 pasiek\u0117 nakt\u012f \u2013 tamsiu paros metu. D\u0117l to ji netur\u0117jo galimyb\u0117s nors trumpam sustoti ir pails\u0117ti bei pasid\u017eiaugti savo \u017eygdarbiu.<\/p>\n

\u201eT\u0105 nakt\u012f labai nor\u0117jau miegoti, tod\u0117l po fini\u0161o nebuvo jokios euforijos. Nor\u0117josi tiesiog pails\u0117ti. Ta euforija ir d\u017eiaugsmas palaipsniui at\u0117jo v\u0117liau, kai k\u016bnas prad\u0117jo suprasti, kad jau yra saugu ir nebebus joki\u0173 nes\u0105moni\u0173. Kai pama\u010diau, kaip mano fini\u0161u d\u017eiaug\u0117si kiti \u017emon\u0117s, buvo labai smagu\u201c, – prisimin\u0117 M. Mil\u0117.<\/p>\n

\"\"
Monika Mil\u0117 su komanda<\/figcaption><\/figure>\n

Tos pa\u010dios \u201eTor des Geants\u201c var\u017eybos turi ir dar vien\u0105 ekstremalesn\u0119 distancij\u0105 \u2013 450 km. J\u0105 \u0161iemet m\u0117gino \u012fveikti D. \u0160emiotas, ta\u010diau jam fini\u0161uoti nepavyko. M. Mil\u0117 \u0161iuo metu neturi u\u017esibr\u0117\u017eusi savo b\u016bsimo \u017eygdarbio, ta\u010diau neabejotinai ie\u0161kos naujo i\u0161bandymo.<\/p>\n

\u201eDabar labiausiai noriu pails\u0117ti nuo paskutini\u0173 var\u017eyb\u0173 ir nepriimti sprendimo emocijomis. Kadangi \u201eTor des Geants\u201c jau\u010diausi patogiai, atrodo, jog gal\u0117\u010diau b\u0117gti ir dar daugiau. Tos emocijos tikrai gali imti vir\u0161\u0173, bet noriu pilnai atsigauti ir suprasti, ar tikrai man to reikia. Plan\u0173 tikrai bus ir lauks tikrai tri\u017eenkliai skai\u010diai, bet dar ne\u017einau \u012f kuri\u0105 pus\u0119 viskas pakryps\u201c, – pozityvumu spind\u0117jo M. Mil\u0117.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos: asmeninio albumo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bekel\u0117s b\u0117gimo entuziast\u0117 Monika Mil\u0117 \u0161iemet \u012fgyvendino vien\u0105 svarbiausi\u0173 tiksl\u0173 ir s\u0117kmingai sudalyvavo Aostos sl\u0117nyje (Italija) kasmet rengiamose itin sud\u0117tingose\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":27647,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[13],"class_list":["post-27645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-begimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27645"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27648,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27645\/revisions\/27648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}