{"id":27588,"date":"2025-09-24T08:26:25","date_gmt":"2025-09-24T08:26:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=27588"},"modified":"2025-09-30T07:29:59","modified_gmt":"2025-09-30T07:29:59","slug":"skirtingose-sporto-sakose-lietuva-garsinanti-i-aleliunaite-visur-keliu-auksciausius-tikslus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/skirtingose-sporto-sakose-lietuva-garsinanti-i-aleliunaite-visur-keliu-auksciausius-tikslus\/","title":{"rendered":"Skirtingose sporto \u0161akose Lietuv\u0105 garsinanti I. Aleli\u016bnait\u0117: \u201eVisur keliu auk\u0161\u010diausius tikslus\u201c"},"content":{"rendered":"

Irmant\u0117 Aleli\u016bnait\u0117<\/strong> rugpj\u016b\u010dio m\u0117nes\u012f i\u0161gyveno i\u0161ties \u012fsimintin\u0105 period\u0105. Europos jaunimo kaln\u0173 dvira\u010di\u0173 \u010dempionate \u0160vedijoje u\u017e\u0117musi 15-\u0105 viet\u0105, po keli\u0173 dien\u0173 ji triumfavo pasaulio jaunimo orientavimosi sporto kaln\u0173 dvira\u010diais pirmenyb\u0117se Lenkijoje. Orientavimosi sporte ji suspind\u0117jo ir pernai, kai tapo Europos jaunimo \u010dempione.<\/p>\n

Apie savo meil\u0119 sportui ir pana\u0161ias, bet skirtingas sporto \u0161akas ji papasakojo \u201eSportlandmagazine.lt\u201c.<\/p>\n

Kaip susidom\u0117jai sportu? Kod\u0117l b\u016btent orientavimosi sportas ir kaln\u0173 dvira\u010diai?<\/strong><\/p>\n

Nuo ma\u017eens visada buvau labai aktyvus vaikas \u2013 m\u0117gdavau daug jud\u0117ti. I\u0161 kur tiksliai atsirado meil\u0117 dvira\u010diams, negaliu atsakyti, ta\u010diau kiek prisimenu save, visados m\u0117gau va\u017ein\u0117tis dvira\u010diu. A\u0161tuoneri\u0173 met\u0173 prisijungiau prie M. Bernatonio Dvira\u010di\u0173 akademijos ir ten greitai supratau, kad tarp skirting\u0173 dvira\u010di\u0173 sporto rung\u010di\u0173, noriu sportuoti kaln\u0173 dvira\u010dius.<\/p>\n

Esu labai d\u0117kinga akademijos trenerei Inetai Baltramiej\u016bnaitei, kuri puikiai motyvavo \u0161iam sportui. Orientavimosi sportas atsirado kiek v\u0117liau. Vien\u0105 dien\u0105 mano t\u0117tis gavo \u017einut\u0119 i\u0161 Romos Pui\u0161ien\u0117s, kuri mane pakviet\u0117 ir pasi\u016bl\u0117 i\u0161bandyti orientavimosi sport\u0105. Prie mano treniravimo prisid\u0117jo geriausios \u0161alies orientacinink\u0117s \u2013 Gabriel\u0117 Andra\u0161i\u016bnien\u0117, Vaida Reinartait\u0117, Ramun\u0117 Arlauskien\u0117, o taip pat Au\u0161ra Stankevi\u010dien\u0117. Nuo to laiko pra\u0117jo ma\u017edaug ketveri su puse met\u0173 ir a\u0161 toliau sportuoju \u0161\u012f sport\u0105. Man labai patinka leisti laik\u0105 lauke, mi\u0161ke, taip pat patinka i\u0161bandyti save techni\u0161kai sud\u0117tingose trasose. Esu labai d\u0117kinga orientavimosi sporto visuomenei, kuri mane visokeriopai remia ir sudar\u0117 technines bei kitas galimybes pasiekti auk\u0161t\u0173 rezultat\u0173.<\/p>\n

\"\"
Irmant\u0117 Aleli\u016bnait\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

\u0160iemet tapai pasaulio jaunimo orientavimosi sporto kaln\u0173 dvira\u010diais \u010dempione. Ar tik\u0117jaisi? Kokios buvo emocijos po fini\u0161o?<\/strong><\/p>\n

Ne, tikrai nesitik\u0117jau laim\u0117ti. Tai kol kas yra mano did\u017eiausia pergal\u0117. \u0160ios var\u017eybos buvo vienos ilgiausi\u0173 orientavimosi var\u017eyb\u0173, kuriose startavau. Kiek prisimenu, buvo tikrai kar\u0161ta diena, bet man\u0119s tai per daug nejaudino, nes \u017einau, kad su kar\u0161\u010diu susitvarkyti moku. Taip pat savait\u0117s prad\u017eia buvo sud\u0117tinga, buvau pavargusi, nes \u012f \u0161\u012f \u010dempionat\u0105 atva\u017eiavau tiesiai i\u0161 Europos MTB XCO jaunu\u010di\u0173 \u010dempionato kuriame taip pat pavyko i\u0161kovoti dvi 15 vietas.<\/p>\n

Buvau labai pavargusi, dvi pirmas pasaulio \u010dempionato dienas sek\u0117si labai vidutini\u0161kai, ta\u010diau laimei, prie\u0161 ilgos trasos start\u0105 tur\u0117jome poilsio dien\u0105 ir per j\u0105 pavyko susikaupti. Trasoje tikrai buvo viet\u0173 su dideliu takeli\u0173 tinklu, bet man pavyko tose vietose labai ramiai atsi\u017eym\u0117ti punktus. Kadangi sportuoju ir dvira\u010di\u0173 sport\u0105, tai man patinka fizi\u0161kai sud\u0117tingos trasos. Toje trasoje netr\u016bko sm\u0117lio, tad man tai labai pad\u0117jo. Ai\u0161ku, nei\u0161vengiau klaid\u0173, bet tiesiosiose pavykdavo atsilo\u0161ti. Fini\u0161avusi labai d\u017eiaugiausi, taip pat buvau labai nustebusi, nes ilgoje trasoje per daugiau nei pusantros valandos va\u017eiavim\u0105 parod\u017eiau sekund\u017ei\u0173 tikslumu lygiai tok\u012f pat\u012f laik\u0105 kaip ir \u0161veicar\u0117, su kuria ir pasidalinome \u010dempioni\u0173 titul\u0105.<\/p>\n

\"\"
Irmant\u0117 Aleli\u016bnait\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

Ar su kaln\u0173 dvira\u010di\u0173 sportu taip pat keli auk\u0161\u010diausius tikslus?<\/strong><\/p>\n

Taip, ten keliu irgi labai auk\u0161tus tikslus. Abi sporto \u0161akos labai gerai papildo viena kit\u0105. Viskas b\u016bt\u0173 gerai, ta\u010diau problema kyla, kai reikia rinktis var\u017eybas, kurios vyksta tuo pa\u010diu metu. Tada tenka atsakingai svarstyti ir apsispr\u0119sti, kurioms konkre\u010dioms var\u017eyboms turiu teikti prioritet\u0105. \u0160iuo metu skiriu vienod\u0105 d\u0117mes\u012f abejoms sporto \u0161akoms. Be to, a\u0161 bandau ir kitas dvira\u010di\u0173 sporto rungtis \u2013 dvira\u010di\u0173 kros\u0105 (CX) ir plento disciplinas, pavyzd\u017eiui, asmenin\u0117s var\u017eybos laikui (ITT). Taip pat esu save i\u0161band\u017eiusi orientavimosi slid\u0117mis disciplinoje ir praeit\u0105 \u017eiem\u0105 i\u0161kovojau tre\u010di\u0105 viet\u0105 savo am\u017eiaus grup\u0117je. Stengiuosi i\u0161naudoti kiekvien\u0105 snieguot\u0105 galimyb\u0119 pasim\u0117gauti lygum\u0173 slid\u0117mis.<\/p>\n

Dvira\u010di\u0173 sporte taip pat keliu auk\u0161\u010diausius tikslus. Lietuvoje ma\u017eoka konkurencija, tod\u0117l stengiuosi dalyvauti tarptautin\u0117se var\u017eybose. Mano auk\u0161\u010diausias pasiekimas yra Europos jaunimo olimpiniame festivalyje i\u0161kovota 10 vieta olimpin\u0117je kaln\u0173 dvira\u010di\u0173 trasoje.<\/p>\n

Kaip vyksta tavo treniruot\u0117s, pasiruo\u0161imas var\u017eyboms? Ar orientavimosi treniruot\u0117s dvira\u010diais prisideda prie kaln\u0173 dvira\u010di\u0173?<\/strong><\/p>\n

Fizinis pasirengimas ir va\u017eiavimo dvira\u010di\u0173 technika nesiskiria abejoms sporto \u0161akoms. Orientavimosi sportui prisideda darbas su \u017eem\u0117lapiu. Treniruotes darau \u012fvairias \u2013 labai skiriasi trukm\u0117 ar intensyvumas, ta\u010diau visada stengiuosi bent kart\u0105 \u012f savait\u0119 pasidaryti treniruot\u0119 su \u017eem\u0117lapiu. Taip pat dalyvauju orientavimosi sporto stovyklose kuriose daugiausiai patobul\u0117ju.<\/p>\n

Va\u017eiuojant kaln\u0173 dvira\u010diu taip pat reikia rinktis optimali\u0105 trajektorij\u0105, kas yra ka\u017ekiek pana\u0161u \u012f orientavimosi sport\u0105, kur reikia rinktis optimal\u0173 mar\u0161rut\u0105 iki punkto ir reikalauja didel\u0117s koncentracijos.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos: organizatori\u0173<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Irmant\u0117 Aleli\u016bnait\u0117 rugpj\u016b\u010dio m\u0117nes\u012f i\u0161gyveno i\u0161ties \u012fsimintin\u0105 period\u0105. Europos jaunimo kaln\u0173 dvira\u010di\u0173 \u010dempionate \u0160vedijoje u\u017e\u0117musi 15-\u0105 viet\u0105, po keli\u0173 dien\u0173\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":27591,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[59],"class_list":["post-27588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-dviraciu-sportas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27588"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27609,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27588\/revisions\/27609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}