{"id":27129,"date":"2025-05-21T09:57:40","date_gmt":"2025-05-21T09:57:40","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=27129"},"modified":"2025-05-21T09:57:40","modified_gmt":"2025-05-21T09:57:40","slug":"108-km-begimo-aplink-vilniu-nugaletojas-tai-isskirtine-trasa-ir-lietuviams-ir-uzsienieciams","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/108-km-begimo-aplink-vilniu-nugaletojas-tai-isskirtine-trasa-ir-lietuviams-ir-uzsienieciams\/","title":{"rendered":"108 km b\u0117gimo aplink Vilni\u0173 nugal\u0117tojas: \u201eTai i\u0161skirtin\u0117 trasa ir lietuviams, ir u\u017esienie\u010diams\u201c"},"content":{"rendered":"

Gegu\u017e\u0117s viduryje pirm\u0105 syk\u012f buvo surengtas \u201eVilnius Trail Run\u201c b\u0117gimo renginys, kurio metu buvo var\u017eomasi b\u0117gant takais aplink Lietuvos sostin\u0119. \u010cia savo j\u0117gas i\u0161band\u0117 sportininkai i\u0161 29 valstybi\u0173.<\/p>\n

Pa\u010dios ilgiausios trasos ilgis siek\u0117 net 108 km. Tokio ilgio yra \u201eTakas aplink Vilni\u0173\u201c. \u0160ioje trasoje buvo pagerintas mar\u0161ruto rekordas, kur\u012f anks\u010diau buvo pasiek\u0119s pats renginio organizatorius Vilius Aleli\u016bnas. Tras\u0105 grei\u010diausiai \u012fveik\u0117 Edvardas Moseika<\/strong>, fini\u0161av\u0119s per 10 val. 10 min., o vos dviem minut\u0117mis atsiliko Viktorija Senutien\u0117, tapusi grei\u010diausia moterimi ir antra bendroje \u012fskaitoje.<\/p>\n

70 km trasoje nugal\u0117jo Ernestas Kavoli\u016bnas, o moter\u0173 \u012fskaitoje \u2013 Jolanta Valentien\u0117. Antros vietos atiteko Janisui Magdalenoksui i\u0161 Latvijos ir Jonei Paurytei, tre\u010diosios \u2013 Egidijui Kulie\u0161iui ir Zuzkai Hr\u00fazovai i\u0161 Slovakijos.<\/p>\n

Apie patirt\u012f \u0161iame b\u0117gime bei patirtus \u012fsp\u016bd\u017eius \u201eSportlandmagazine.lt\u201c papasakojo 108 km b\u0117gimo nugal\u0117tojas E. Moseika.<\/p>\n

Kokie \u012fsp\u016bd\u017eiai ir emocijos \u012fveikus 108 km tras\u0105?<\/strong><\/p>\n

Patys geriausi \u012fsp\u016bd\u017eiai ir emocijos. Kadangi tai ne pirm\u0105 kart\u0105 per pastaruosius metus savaranki\u0161kai planuotas mar\u0161rutas, labai d\u017eiaugiausi, kad visk\u0105 pavyko s\u0117kmingai \u012fgyvendinti su nuostabi\u0173 \u0161io renginio organizatori\u0173 pagalba. Var\u017eybas prad\u0117jau konservatyviau nei man \u012fprasta, bet kartu ir pavyko ma\u017eiau sul\u0117t\u0117ti eigoje, tod\u0117l saky\u010diau, kad galiausiai b\u0117gau savo norimu tempu. Kent\u0117ti nereik\u0117jo, bet, kaip \u012fprasta tokiose ilgose distancijose, klausim\u0173 i\u0161kilo daug \u2013 ta\u010diau atsakymus \u012f juos taip pat radau.<\/p>\n

\"\"
Edvardas Moseika<\/figcaption><\/figure>\n

Kas labiausiai \u012fsimin\u0117 \u0161iame b\u0117gime? Galb\u016bt ka\u017ekurios atkarpos?<\/strong><\/p>\n

Nors atrod\u0117, kad takai \u0161iame b\u0117gime man buvo pa\u017e\u012fstami ir matyti \u2013 ne kart\u0105 b\u0117gioti treniruo\u010di\u0173 ar \u201esocial\u201c b\u0117gim\u0173 metu su draugais \u2013 vis tiek atsirado atkarp\u0173, kurios maloniai nustebino. Labiausiai prie \u0161irdies \u2013 Sapiegin\u0117s, Belmonto ir Verki\u0173 kilpos segmentai, bet \u0161\u012fkart i\u0161skir\u010diau Pavilni\u0173 atkarp\u0105, kuri labiausiai \u012fsir\u0117\u017e\u0117 \u012f atmint\u012f \u2013 galb\u016bt emocij\u0105 paa\u0161trino ir pakilusi saul\u0117, kuri taip gra\u017eiai skverb\u0117si pro med\u017eius ant tako. Dar vienas malonus aspektas \u2013 trasoje beveik bet kuriuo metu galima sulaukti palaikymo, nes dauguma ta\u0161k\u0173 lengvai pasiekiami tiek \u017ei\u016brovams, tiek \u0161eimos nariams ar draugams, at\u0117jusiems palaikyti. Nuo\u0161irdus a\u010di\u016b \u201eLove Streams Running\u201c klubui u\u017e palaikym\u0105 ir \u0161ypsenas trasoje.<\/p>\n

Kokie did\u017eiausi i\u0161\u0161\u016bkiai b\u0117gant aplink Vilni\u0173? Ar yra sud\u0117ting\u0173 ruo\u017e\u0173, pakilim\u0173?<\/strong><\/p>\n

Visa trasa banguojanti ir s\u0105lyginai greita. Tokio ilgio distancijas da\u017eniausiai renkuosi b\u0117gti kalnuose, kur pasitaiko ilgesn\u0117s atkarpos kylant arba leid\u017eiantis. Ten pasikei\u010dia \u017eingsnio ilgis ir tempas, tod\u0117l turi daugiau galimybi\u0173 atsikv\u0117pti ir \u201epersigrupuoti\u201c. Vilniuje, tik u\u017elipus \u012f kiek statesn\u012f kalniuk\u0105, v\u0117l turi skuosti pirmyn. Techni\u0161kai sud\u0117ting\u0173 ruo\u017e\u0173 nei\u0161skir\u010diau, bet labai greita Verki\u0173 kilpa nuo 73-io kilometro ir po to sekusi kalnuota Sapiegin\u0117s mi\u0161ko atkarpa akivaizd\u017eiai priartino energijos stulpel\u012f prie nulio.<\/p>\n

\"\"
108 km b\u0117gimo nugal\u0117tojai<\/figcaption><\/figure>\n

Ar reikalingas toks renginys Lietuvai? Ar gal\u0117t\u0173 jis tapti presti\u017einiu ne tik Lietuvoje? <\/strong><\/p>\n

100 proc. reikalingas. Tai tikrai i\u0161skirtin\u0117 trasa ne tik lietuviams, bet ir u\u017esienie\u010diams. Nesu tikras, ar esu buv\u0119s tokiame dideliame mieste kaip Vilnius su tiek daug gamtos ir mi\u0161k\u0173, bet manau, ne vienam palikt\u0173 nepamir\u0161tam\u0105 \u012fsp\u016bd\u012f. UTMB var\u017eyb\u0173 serijoje taip pat yra var\u017eyb\u0173, kuri\u0173 atstumui santykinai ma\u017eai sukilimo. Nors jos vyksta kokiame nors atokiame gamtos kampelyje, bet n\u0117 viena rengin\u012f organizuojan\u010dios \u0161alies sostin\u0117 negal\u0117t\u0173 pasigirti tokiais mi\u0161kais ir \u017ealuma taip arti centro.<\/p>\n

Dar prisimenant pati b\u0117gim\u0105 \u2013 koki\u0173 savybi\u0173 ir pasiruo\u0161imo reikia b\u0117gant? Kokia avalyn\u0117 reikalinga? Kaip maitinot\u0117s?<\/strong><\/p>\n

Reikia padirb\u0117ti ties i\u0161tverme, tolygiu tempo laikymu ir apsi\u0161arvuoti kantrybe, norint neperdegti pirmoje var\u017eyb\u0173 dalyje. Kadangi trasos dangos s\u0105lygos buvo sausos, bat\u0173 su pernelyg agresyviu protektoriumi neprireik\u0117 \u2013 visas atkarpas buvo galima \u012fveikti ir su \u012fprastais b\u0117gimo batais. Pus\u0119 maisto ne\u0161iausi su savimi, kit\u0105 pus\u0119 pasi\u0117miau \u201edropbag\u201c stotel\u0117je (i\u0161 viso apie 1 kg angliavandeni\u0173). Vandens pild\u017eiausi prakti\u0161kai kiekvienoje stotel\u0117je, na ir, ai\u0161ku, nepamir\u0161au vartoti pakankamai drusk\u0173, nes j\u0173 buvo i\u0161prakaituota su kaupu.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos: Vilnius Trail Run<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gegu\u017e\u0117s viduryje pirm\u0105 syk\u012f buvo surengtas \u201eVilnius Trail Run\u201c b\u0117gimo renginys, kurio metu buvo var\u017eomasi b\u0117gant takais aplink Lietuvos sostin\u0119.\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":27131,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[13],"class_list":["post-27129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-begimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27129"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27133,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27129\/revisions\/27133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}