Alaus bokal\u0105 i\u0161keit\u0117 \u012f b\u0117gimo batelius<\/strong><\/p>\n Pasaulio 24 val. b\u0117gimo \u010dempionas A. Sorokinas iki 2006-\u0173j\u0173 dalyvavo baidari\u0173 irklavimo var\u017eybose, ta\u010diau su \u0161ia sporto \u0161aka buvo priverstas atsisveikinti d\u0117l patirtos peties traumos. Septynerius metus po to lengvaatletis apib\u016bdina kaip \u201elengvab\u016bdi\u0161kus\u201c, o gr\u012f\u017eti \u012f norim\u0105 gyvenimo ritm\u0105 pad\u0117jo i\u0161sikeltos rezoliucijos.<\/p>\n \u201eBaigus sportuoti nor\u0117josi atsigriebti po sportinio re\u017eimo. Atsirado alkoholis, cigaret\u0117s, nesveikas maistas, gyvenimas buvo lengvab\u016bdi\u0161kas. Gal netgi tapau alkoholiku, gal\u0117davau i\u0161gerti \u0161e\u0161is, septynis bokalus alaus ir kit\u0105 dien\u0105 jaustis gerai. Prad\u0117jo augti svoris, i\u0161augo iki 100 kilogram\u0173 ir reik\u0117jo ka\u017ek\u0105 keisti gyvenime. B\u0117gimas buvo papras\u010diausias b\u016bdas\u201c, \u2013 prisimin\u0117 A. Sorokinas.<\/p>\n Prad\u0117jus treniruotis auk\u0161t\u0173 rezultat\u0173 ilgai laukti nereik\u0117jo. Naujametine rezoliucija b\u016bsimai lengvosios atletikos \u017evaig\u017edei tada tapo noras \u012fveikti maraton\u0105 grei\u010diau nei per 3 valandas. Antraisiais b\u0117giko karjeros metais jis jau dalyvavo Kauno \u201eAkropolio\u201c maratone, kur fini\u0161avo ketvirtas.<\/p>\n 2024-aisiais A. Sorokin\u0105 pristabd\u0117 traumos, tad nenuostabu, jog did\u017eiausias ateinan\u010di\u0173 met\u0173 noras yra b\u016bti sveikam.<\/p>\n \u201eMano naujametiniai tikslai \u2013 kad negr\u012f\u017et\u0173 traumos, kad atsigaut\u0173 k\u016bnas, kad visi\u0161kai praeit\u0173 skausmai. Man liko keletas \u0161\u016bvi\u0173, turiu kelet\u0105 nei\u0161spr\u0119st\u0173 reikal\u0173 su \u0161imtuku ir 24 valand\u0173 b\u0117gimu. \u017di\u016br\u0117sime, kaip toliau, gal pereisiu prie ilgesni\u0173 distancij\u0173. 48 valand\u0173 b\u0117gimas ir ilgiau, jei leis k\u016bnas\u201c, \u2013 planais pasidalijo A. Sorokinas.<\/p>\n Prad\u0117j\u0119s b\u0117gioti atsikrat\u0117 24 kilogram\u0173<\/strong><\/p>\n Vaikyst\u0117je sportin\u012f \u0117jim\u0105 band\u0119s I. Brasevi\u010dius su sportu atsisveikino baig\u0119s mokykl\u0105 ir karjeroje padar\u0117 net 10 met\u0173 pertrauk\u0105. \u012e sport\u0105 jis sugr\u012f\u017eo i\u0161sik\u0117l\u0119s rezoliucij\u0105 gyventi sveikiau bei b\u016bti pavyzd\u017eiu savo s\u016bnui.<\/p>\n \u201eNor\u0117jau truput\u012f sveikiau gyventi. Po eilinio baliuko atsik\u0117liau, vis\u0105 dien\u0105 moralin\u0117s pagirios ir tiesiog vakare pagalvojau, kad reikia ka\u017ek\u0105 keisti, reikia prad\u0117ti sveikiau gyventi, reikia numesti svorio, reikia pasistengti kitaip atrodyti prie\u0161 vaik\u0105. T\u0105 vakar\u0105 ir i\u0161b\u0117gau savo pirm\u0105sias 10 minu\u010di\u0173\u201c, \u2013 prisimin\u0117 I. Brasevi\u010dius.<\/p>\n B\u0117giko karjer\u0105 2013-aisiais prad\u0117j\u0119s lengvaatletis per trejus metus numet\u0117 24 kilogramus, o pirm\u0105 maraton\u0105 nub\u0117go 2014-aisiais Kaune. Tada 42,195 km nuotol\u012f jam pavyko \u012fveikti per 2 val. 32 min. 55 sek.<\/p>\n \u201eVisai nereik\u0117jo sav\u0119s spausti, labai greitai u\u017esived\u017eiau. Kai jau buvau pasportav\u0119s kokius 8 metus, buvo daug sunkiau prisiversti eiti \u012f treniruot\u0119 nei pirmaisiais sportavimo metais. Ka\u017ekaip keistai galvojau, kad reikia nepaleisti. Prad\u017eioje buvo baisu, kiek ilgai \u010dia truks, bet ka\u017ekaip u\u017esik\u016br\u0117 viskas, kad ir svorio nume\u010diau, ir ka\u017ekoki\u0173 rezultat\u0173 pasiekiau\u201c, \u2013 d\u0117st\u0117 I. Brasevi\u010dius.<\/p>\n \u201eKa\u017ekokie\u201c rezultatai i\u0161 Druskinink\u0173 kilusiam b\u0117gikui \u2013 atstovavimas Lietuvai pasaulio bei Europos \u010dempionatuose, penktas geriausias maratono rungties rezultatas \u0161alies istorijoje (2 val. 15 min. 4 sek.). Su profesionaliuoju sportu I. Brasevi\u010dius atsisveikino po gruod\u017eio prad\u017eioje vykusio Valensijos maratono, kuriame distancij\u0105 nub\u0117go per 2 val. 17 min. 41 sek.<\/p>\n \u201eNaujametinis mano noras yra skirti daugiau laiko \u0161eimai, truput\u0117l\u012f nusiraminti ir ramiau prad\u0117ti gyventi\u201c, \u2013 sak\u0117 I.Brasevi\u010dius, kur\u012f rezoliucija pakeisti gyvenimo b\u016bd\u0105 tapo atved\u0117 \u012f Lietuvos stajeri\u0173 elit\u0105.<\/p>\n B\u0117gimas Kaune \u2013 norintiems kalbas paversti darbais<\/strong><\/p>\n \u201eForbes\u201c statistika atskleid\u017eia, kad 23 proc. \u017emoni\u0173 savo naujametines rezoliucijas meta dar pirm\u0105 savait\u0119 ir vos 9 proc. j\u0173 pavyksta iki galo \u012fgyvendinti i\u0161sikeltus tikslus. Ta\u010diau nedideli sprendimai gali atvesti prie dideli\u0173 gyvenimo poky\u010di\u0173.<\/p>\n Kiek Nauj\u0173 met\u0173 pasitikote su pa\u017eadu gyventi sveikiau? O gal pasi\u017ead\u0117jote prad\u0117ti sportuoti? Verta prad\u0117ti metus aktyviai bei i\u0161bandyti j\u0117gas sausio 4-\u0105j\u0105 Kaune vyksian\u010diame \u201eResolution Run\u201c, kuriame entuziastams bei pradedantiesiems si\u016bloma \u012fveikti 10 km, 5 km bei 2,5 km distancijas.<\/p>\n Tekstas: Roberto Trakio, Kauno maratonas<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nauj\u0173j\u0173 met\u0173 startas daugeliui neretai siejasi su nauj\u0173 tiksl\u0173 nusistatymu bei pasiry\u017eimu siekti geresni\u0173 \u012fpro\u010di\u0173. 2024 metais \u201eForbes\u201c atliktos apklausos\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":26564,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[13],"class_list":["post-26563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-begimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26563"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26566,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26563\/revisions\/26566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/A.-Sorokinas_KMK-archyvas_Roko-Lukoseviciaus-foto_4-600x400.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Ignas-Brasevicius_KMK-archyvas_1-600x400.jpg\")