{"id":26225,"date":"2024-09-18T10:02:48","date_gmt":"2024-09-18T10:02:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=26225"},"modified":"2024-09-18T10:02:48","modified_gmt":"2024-09-18T10:02:48","slug":"fizinio-ugdymo-pamokos-padeda-vaikams-mokytis-daugiau-ir-geriau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/fizinio-ugdymo-pamokos-padeda-vaikams-mokytis-daugiau-ir-geriau\/","title":{"rendered":"Fizinio ugdymo pamokos padeda vaikams \u201emokytis daugiau ir geriau\u201c"},"content":{"rendered":"

Daugelis esame susid\u016br\u0119 su situacija, kai vaikas pra\u0161o nedalyvauti fizinio ugdymo pamokoje, nors tam prie\u017easties visai n\u0117ra ir mes, pagail\u0117j\u0119 savo at\u017ealos, leid\u017eiame vien\u0105 ar kit\u0105 k\u016bno kult\u016bros u\u017esi\u0117mim\u0105 \u201epas\u0117d\u0117ti ant suoliuko\u201c. Vis tik ekspertai teigia, kad kokybi\u0161kos fizinio lavinimo pamokos apima daug daugiau nei tik jud\u0117jim\u0105.<\/p>\n

Leid\u017eia atsipalaiduoti ir pasiekti efektyvesni\u0173 rezultat\u0173 moksle<\/strong><\/h4>\n

\u201eFizinis ugdymas apima mokym\u0105si bendradarbiauti, komunikuoti ir kartu spr\u0119sti problemas bei konfliktus, i\u0161bandyti naujus dalykus, moko sav\u0119s ir kit\u0173 pri\u0117mimo\u201c, \u2013 sako Ajovos valstijos vidurin\u0117se mokyklose dirbanti k\u016bno kult\u016bros mokytoja Erika Mundt, kuri 2018 m. buvo paskelbta viena i\u0161 SHAPE (Society of health and physical educators \u2013 angl.<\/em>) Amerika met\u0173 mokytoj\u0173 rinkim\u0173 nugal\u0117toj\u0173.<\/p>\n

Anot jos, fizinis aktyvumas mokykloje taip pat yra svarbus mokini\u0173 psichinei sveikatai.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201eKartais mokyklos bendruomen\u0117 ar t\u0117vai mano, kad fizinio aktyvumo laiko suma\u017einimas gali b\u016bti b\u016bdas paskatinti mokinius daugiau mokytis\u201c, \u2013 sako E. Mundt. \u2013 Ta\u010diau, verta suprasti, kad fizinis aktyvumas yra veiksmingas b\u016bdas pad\u0117ti vaikams mokytis daugiau ir geriau\u201c.<\/p>\n

Jai antrina SHAPE America prezident\u0117 Cara Grant: \u201eVaikai mokosi daugiau ir patiria ma\u017eiau streso, kai mokykloje u\u017esiima fizine veikla\u201c.<\/p>\n

\u012ekvepia i\u0161\u0161\u016bkiams<\/strong><\/h4>\n

Paprastai jaunesnius vaikus lengviau motyvuoti fizinei veiklai. Ta\u010diau, anot C. Grant, vaikams augant, fizinio ugdymo pamokos gali tapti sud\u0117tingesn\u0117s ir pad\u0117ti jaunimui daugiau su\u017einoti apie savo k\u016bn\u0105 bei fizinius jo geb\u0117jimus.<\/p>\n

\u201eMes norime, kad mokiniai mest\u0173 sau i\u0161\u0161\u016bk\u012f ir pamatyt\u0173, k\u0105 gali j\u0173 k\u016bnas, nepaisant abejoni\u0173 savo geb\u0117jimais ar kit\u0173 veiksni\u0173\u201c, \u2013 sako C. Grant.<\/p>\n

\u201eNorime, kad jie tyrin\u0117t\u0173 jud\u0117jim\u0105, kad laikui b\u0117gant pamatyt\u0173 rezultatus ir suprast\u0173, kad jie gali nuolat tobul\u0117ti. Tai taip pat naudinga psichinei sveikatai, nes ugdo pasitik\u0117jim\u0105 savimi\u201c, \u2013 priduria ji.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Beje, \u012fsitikinti fizinio aktyvumo nauda galima ir nevykdant didel\u0117s apimties ilgai trunkan\u010di\u0173 test\u0173. Pavyzd\u017eiui, kai kuriuose mokykloje pradini\u0173 klasi\u0173 mokini\u0173 prie\u0161 pamok\u0105 pra\u0161oma pasirinkti jaustuk\u0105, atspindint\u012f, kaip jie jau\u010diasi pamokos prad\u017eioje, o v\u0117liau \u2013 pabaigoje. Ekspert\u0173 teigimu, da\u017enai vaikai, kurie fizinio ugdymo pamokos prad\u017eioje pasirinko li\u016bdn\u0105 ar pavargus\u012f jaustuk\u0105, pamokos pabaigoje pasirinkdavo linksmesn\u012f ar labiau susijaudinus\u012f jaustuk\u0105.<\/p>\n

\u201eJaunesni\u0173 klasi\u0173 mokini\u0173 klausiame: \u201eKod\u0117l mes judame? Kaip tai mums padeda, kai jau\u010diam\u0117s blogai? Kai nesijau\u010diame gerai, bet vis tiek per pertrauk\u0105 einame \u017eaisti, galb\u016bt imame jaustis geriau?\u201c. Taip tyrin\u0117jame aktyvumo poveik\u012f emocinei savijautai\u201c, \u2013 sako C. Grant.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gal ir mums verta paklausti savo vaik\u0173 pana\u0161i\u0173 klausim\u0173, prie\u0161 nutariant, kad vien\u0105 kit\u0105 fizinio ugdymo pamok\u0105 galima praleisti arba vietoje jos pasiruo\u0161ti kokiai nors \u201esvarbesnei\u201c pamokai?<\/p>\n

Pagal u\u017esienio spaud\u0105 pareng\u0117 Karina Vladi\u010dk\u0117<\/em>
\n\u0160altinis: usnews.com<\/em>
\nNuotraukos: pexels.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Daugelis esame susid\u016br\u0119 su situacija, kai vaikas pra\u0161o nedalyvauti fizinio ugdymo pamokoje, nors tam prie\u017easties visai n\u0117ra ir mes, pagail\u0117j\u0119\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":26227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[42],"class_list":["post-26225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-naudinga"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26225"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26229,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26225\/revisions\/26229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}