{"id":25089,"date":"2023-12-19T08:47:23","date_gmt":"2023-12-19T08:47:23","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=25089"},"modified":"2023-12-19T08:47:23","modified_gmt":"2023-12-19T08:47:23","slug":"tinklininke-monika-paulikiene-apie-fizinio-pasirengimo-treniruotes-namuose-ir-olimpine-svajone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/tinklininke-monika-paulikiene-apie-fizinio-pasirengimo-treniruotes-namuose-ir-olimpine-svajone\/","title":{"rendered":"Tinklinink\u0117 Monika Paulikien\u0117 \u2013 apie fizinio pasirengimo treniruotes namuose ir olimpin\u0119 svajon\u0119"},"content":{"rendered":"

Lietuvos papl\u016bdimio tinklinink\u0117s Monika Paulikien\u0117<\/strong> ir Ain\u0117 Raupelyt\u0117<\/strong> ilg\u0105 ir varginant\u012f sezon\u0105 baig\u0117 su ry\u0161kiai su\u017eibusiomis olimpin\u0117mis viltimis. B\u016btent jos neleid\u017eia nei sustoti, nei atsipalaiduoti, nors sportininki\u0173 r\u016bpestis \u2013 ne tik tobul\u0117ti bei skinti pergales, bet ir ie\u0161koti r\u0117m\u0117j\u0173.<\/p>\n

Patyrusi M. Paulikien\u0117 neslepia \u2013 tokio ilgo sezono ji nesitik\u0117jo. Pirmuose turnyruose \u017eaidusios pavasario prad\u017eioje jos sezon\u0105 u\u017ebaig\u0117 tik lapkrit\u012f. Ger\u0117jantys rezultatai ir spar\u010diai renkami olimpin\u0117s atrankos reitingo ta\u0161kai privert\u0117 didel\u0119 met\u0173 laiko dal\u012f leisti keliaujant ir dalyvaut turnyruose \u012fvairiuose pasaulio ta\u0161kuose. Nors labiausiai d\u0117l to ken\u010dia \u0161eima, b\u016btent jos palaikymas leid\u017eia nepasiduoti.<\/p>\n

\u201e\u017dinojau, kad teks did\u017ei\u0105j\u0105 dal\u012f laiko praleisti be vaik\u0173 ir vyro. Visi i\u0161va\u017eiavimai \u012f var\u017eybas psichologi\u0161kai nebuvo lengvi, juolab kai \u0161eimoje yra du ma\u017ei vaikai. Buvo toki\u0173 dien\u0173, kai reik\u0117jo i\u0161ties daug i\u0161tverm\u0117s. Bet a\u0161 \u017einojau, kokiu keliu einu ir kartu su vyru pri\u0117m\u0117me sprendim\u0105 siekti olimpinio kelialapio. Galima sakyti, kad \u0161eima pasiaukojo d\u0117l mano svajon\u0117s ir padeda man jos siekti. Visi \u2013 tiek kartu, tiek atskirai, i\u0161tv\u0117r\u0117me sezon\u0105 ir \u017evelgiame \u012f priek\u012f\u201c, – \u201eSportlandmagazine.lt\u201c sak\u0117 M. Paulikien\u0117.<\/p>\n

\"\"
Monika Paulikien\u0117. Volleyball World nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

Olimpiniame reitinge Pauliaus Matulio treniruojamos M. Paulikien\u0117 ir A. Raupelyt\u0117 \u0161iuo metu u\u017eima 22-\u0105 viet\u0105. \u012e olimpines \u017eaidynes pagal reiting\u0105 pateks 19 komand\u0173. Tai yra gana \u012fsp\u016bdingas pasiekimas, \u017einant, kad \u0161i pora kartu prad\u0117jo \u017eaisti tik nuo 2022 met\u0173 rudens.<\/p>\n

\u201eNors turiu daug patirties, Ain\u0117 yra tikriausiai jauniausia mano porinink\u0117. Kaip asmenyb\u0117 ji yra visi\u0161kai kitas \u017emogus, tod\u0117l netur\u0117jau dar patirties \u017eaisti su tokia tinklininke. Ypa\u010d, kad A. Raupelyt\u0117s kelias tinklinyje dar n\u0117ra ilgas. Prisipa\u017einsiu, kad tur\u0117jau didel\u012f kr\u016bv\u012f, nes \u017einojau, jog Ainei nebus dr\u0105su ir netr\u016bks daug nauj\u0173 dalyk\u0173 bei baim\u0117s, nes ji yra gana jautrus \u017emogus. Nor\u0117jau pad\u0117ti atlaikyti vis\u0105 kr\u016bv\u012f, nes \u0161iemet tur\u0117jome ir pa\u010dias svarbiausias met\u0173 var\u017eybas \u2013 Europos, pasaulio \u010dempionatus. Man tai n\u0117ra svetima, bet partnerei viskas buvo nauja. Steng\u0117m\u0117s dirbti ties \u0161iais dalykais ir galiu pasid\u017eiaugti tuo, kaip Ain\u0117 patobul\u0117jo. Ji padar\u0117 labai didel\u0119 pa\u017eang\u0105. Noras ir pastangos l\u0117m\u0117 tai, kad jai pavyko per trump\u0105 laik\u0105 pasiekti tok\u012f rezultat\u0105\u201c, – kalb\u0117jo M. Paulikien\u0117.<\/p>\n

Vertindama visos komandos progres\u0105, M. Paulikien\u0117 neslepia, jog \u017eaidimas buvo tarsi amerikieti\u0161ki kalneliai. Buvo ir puiki\u0173 turnyr\u0173, buvo ir prastesni\u0173, bet visi jie leido \u012fgyti daug vertingos patirties.<\/p>\n

\u201eVisko buvo tiek daug, kad reik\u0117jo tiesiog sp\u0117ti visk\u0105 vir\u0161kinti\u201c, – \u0161ypsojosi tinklinink\u0117.<\/p>\n

Gruod\u017eio m\u0117nesis yra vienintelis, kur\u012f galima skirti poilsiui, pilnaverti\u0161kam pabuvimui su \u0161eima ar draugais. Po did\u017eiausi\u0173 met\u0173 \u0161ven\u010di\u0173 prasid\u0117s pasiruo\u0161imas lemiamam pusme\u010diui, po kurio paai\u0161k\u0117s, ar m\u016bsi\u0161k\u0117ms pavyks nugvelbti i\u0161svajot\u0105 olimpin\u012f biliet\u0105. Bet b\u016btent \u010dia ir prasideda skaudi Lietuvos papl\u016bdimio tinklinink\u0173 realyb\u0117 \u2013 kelion\u0117s, treniruot\u0117s ir stovyklos kainuoja did\u017eiulius pinigus, o M. Paulikien\u0117 ir A. Raupelyt\u0117 ver\u010diasi tik \u0161eimos nari\u0173 bei r\u0117m\u0117j\u0173 parama.<\/p>\n

\u201eSituacija li\u016bdna, nes kaip profesionali komanda, kuriai olimpin\u0117s \u017eaidyn\u0117s yra pasiekiamos ranka, turime labai prastas s\u0105lygas. Turime tik penkias treniruotes per savait\u0119 ant sm\u0117lio, kas yra labai ma\u017eai. Fizinio pasirengimo treniruotes a\u0161 atlieku tiesiog namuose, nes neturime galimybi\u0173 samdytis fizinio parengimo trenerio. Ain\u0117 \u0161iek tiek vaik\u0161to \u012f sal\u0119, bet tai n\u0117ra pilnaverti\u0161kos treniruot\u0117s\u201c, – atskleid\u0117 M. Paulikien\u0117.<\/p>\n

Nors situacija i\u0161ties li\u016bdna, sportinink\u0117s demonstruoja, kad viskas yra \u012fmanoma, o besibaigian\u010di\u0173 met\u0173 rezultatai t\u0105 tik patvirtina. Pasak tinklinink\u0117s, pra\u0117jusiais metais r\u0117m\u0117j\u0173 pagalba leido i\u0161vykti \u012f visus norimus turnyrus ir i\u0161kovoti svarbius reitingo ta\u0161kus. Kit\u0105met poreikiai bus dar didesni. M. Paulikien\u0117 viliasi, kad \u012f Lietuvos papl\u016bdimio tinklinink\u0173 pasiekimus d\u0117mes\u012f atkreips vis daugiau \u012fmoni\u0173 ar organizacij\u0173 ir atsiras galimybi\u0173 bent i\u0161 dalies pasiruo\u0161imu prilygti elitin\u0117ms komandoms.<\/p>\n

\u201eNorime pakeisti \u0161i\u0105 situacij\u0105, kad tur\u0117tume ir fizinio parengimo trener\u012f, ir visus kitus dalykus, reikalingus norint patekti \u012f olimpines \u017eaidynes. Bandome suktis kaip galime, ie\u0161kome r\u0117m\u0117j\u0173, kalbam\u0117s su esamais partneriais. Naujame sezone reik\u0117s ne tik var\u017eyb\u0173, bet ir stovykl\u0173. \u0160iuo metu dar negalime b\u016bti tikros ar pavyks i\u0161pildyti vis\u0105 var\u017eyb\u0173 ir stovykl\u0173 plan\u0105\u201c, – sak\u0117 M. Paulikien\u0117.<\/p>\n

Paskelbtame naujame kalendoriuje galima pamatyti, kad \u201eElite16\u201c ir \u201eChallenger\u201c turnyrai pirmajame pusmetyje vyks Katare, Brazilijoje, Meksikoje, Kinijoje, Portugalijoje, Lenkijoje ir \u010cekijoje.<\/p>\n

M. Paulikien\u0117 prisipa\u017e\u012fsta, kad visais reitingo skai\u010diavimais ir kelioni\u0173 planavimais u\u017esiima jos vyras Simas, kuris atlieka savoti\u0161ko komandos vadybininko pareigas.<\/p>\n

\u201eRealiai iki pat bir\u017eelio m\u0117nesio tur\u0117sime va\u017ein\u0117tis po turnyrus. Mat\u0117me, kad tikriausiai teks v\u0117l i\u0161vykti ne vienai savaitei, kad sudalyvautume visose var\u017eybose. Laukia tikrai ilgas sezonas, tod\u0117l stengsim\u0117s kuo geriau jam pasiruo\u0161ti\u201c, – pabr\u0117\u017e\u0117 M. Paulikien\u0117.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lietuvos papl\u016bdimio tinklinink\u0117s Monika Paulikien\u0117 ir Ain\u0117 Raupelyt\u0117 ilg\u0105 ir varginant\u012f sezon\u0105 baig\u0117 su ry\u0161kiai su\u017eibusiomis olimpin\u0117mis viltimis. B\u016btent jos\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":25090,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[63],"class_list":["post-25089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-tinklinis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25089"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25091,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25089\/revisions\/25091"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}