{"id":24849,"date":"2023-11-07T09:58:08","date_gmt":"2023-11-07T09:58:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=24849"},"modified":"2023-11-07T09:58:08","modified_gmt":"2023-11-07T09:58:08","slug":"tarptautinio-komandinio-skvoso-turnyro-kaune-tikslas-zmoniu-socializacija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/tarptautinio-komandinio-skvoso-turnyro-kaune-tikslas-zmoniu-socializacija\/","title":{"rendered":"Tarptautinio komandinio skvo\u0161o turnyro Kaune tikslas \u2013 \u017emoni\u0173 socializacija"},"content":{"rendered":"

Lapkri\u010dio 10-11 dienomis Kauno skvo\u0161o klubas organizuoja tarptautin\u012f komandin\u012f skvo\u0161o turnyr\u0105 \u201eTeam Squash Tournament\u201c. \u012e ne\u012fprasto formato turnyr\u0105 u\u017esiregistravo keletas Anglijos komand\u0173, tod\u0117l tur\u0117t\u0173 netr\u016bkti \u012fdomi\u0173 kov\u0173.<\/p>\n

Apskritai skvo\u0161as yra laikomas vienu sveikiausi\u0173 sport\u0173 m\u0117g\u0117jams, o profesionalams papildom\u0105 post\u016bm\u012f tur\u0117jo suteikti \u017einia, kad \u0161is sportas yra \u012ftrauktas \u012f 2028 met\u0173 Los And\u017eelo olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 program\u0105.<\/p>\n

Apie art\u0117jant\u012f turnyr\u0105 ir skvo\u0161o ypatumus \u201eSportlandmagazine.lt\u201c papasakojo Kauno skvo\u0161o klubo treneris Laurynas Minkus<\/strong>.<\/p>\n

Kaip kilo mintis organizuoti komandines skvo\u0161o var\u017eybas? Kod\u0117l pasirinktas toks formatas?<\/strong><\/p>\n

Lietuvos skvo\u0161o entuziastams ie\u0161kojome ka\u017eko ne\u012fprasto. Buvo \u012fvairi\u0173 min\u010di\u0173, bet pasirinkome komandin\u012f format\u0105 d\u0117l \u012fvairov\u0117s. Na, ir \u017einoma d\u0117l to, kad tai skatina \u017emoni\u0173 tarpusavio ry\u0161\u012f ir bendryst\u0117s jausm\u0105, atsakomyb\u0117s pasidalijim\u0105. Komandin\u0117 atmosfera gali sustiprinti motyvacij\u0105 ar nenor\u0105 nuvilti komandos draugus, o noras pasidalinti s\u0117kme gali skatinti ruo\u0161tis ir treniruotis atkakliau. I\u0161 esm\u0117s, komandinis sportas suteikia daugiau galimybi\u0173 socializacijai, tod\u0117l ir pasirinkome tok\u012f format\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kaip pavyko prisikviesti Anglijos komandas?<\/strong><\/p>\n

Anglus pavyko prisikviesti kai b\u016bdamas Londone patekau \u012f priva\u010dius skvo\u0161o klubus. Ten susipa\u017einau su brazilu Humberto Mesqueta (buvusi penkta brazil\u0173 skvo\u0161o raket\u0117), su kuriuo puikiai susibendravome. Taip j\u012f pakvie\u010diau \u012f Lietuv\u0105 \u2013 ne tik pasidalinti patirtimi bei sudalyvauti turnyre, bet ir susipa\u017einti su pa\u010dia \u0161alimi. Nuo tada u\u017esimezg\u0117 ry\u0161iai. Anglai pas mus atvyksta ne pirm\u0105 syk\u012f, tik \u0161\u012fsyk jie atsive\u017ea tris komandas. Labai d\u017eiaugiam\u0117s, kad tarp dalyvi\u0173 bus ir labai auk\u0161to lygio \u017eaid\u0117jai, pavyzd\u017eiui Timas Garneris, kuris pasaulio reitinge yra buv\u0119s 118-as. Tikim\u0117s su anglais bendradarbiauti ir ateityje.<\/p>\n

Kaip atrodo komandin\u0117s skvo\u0161o var\u017eybos? Kokios yra taisykl\u0117s?<\/strong><\/p>\n

Pats \u017eaidimas i\u0161 esm\u0117s nesiskiria nuo individuali\u0173 var\u017eyb\u0173. Dvejet\u0173 ne\u017eaid\u017eiame. Esm\u0117, kad komand\u0105 sudaro trys asmenys. Jie pasiskirsto numeriais ir su\u017eaid\u017eia su kitos komandos \u017eaid\u0117jais. Rezultatas gali b\u016bti 3-0 arba 2-1, taip ir i\u0161sisprend\u017eia laim\u0117jusi komanda. Toks formatas \u012fdomesnis, nes bendradarbiaudami su kitais \u017eaid\u0117jais, ypa\u010d su tais, kurie turi didesn\u0119 patirt\u012f ir \u012fg\u016bd\u017eius, asmuo gali mokytis ir tobul\u0117ti grei\u010diau. Taip pat komandos draug\u0173 palaikymas gali tapti emociniu aspektu, o kartais suteikti ir didel\u012f moralin\u012f pakilim\u0105.<\/p>\n

Kokia yra skvo\u0161o bendruomen\u0117 j\u016bs\u0173 klube? K\u0105 si\u016blo Kauno skvo\u0161o klubas?<\/strong><\/p>\n

Kauno skvo\u0161o klube turime tris aik\u0161teles. Tai kol kas did\u017eiausias skvo\u0161o klubas Kaune. Turime apie 150-200 pastoviai sportuojan\u010di\u0173 \u012fvairaus am\u017eiaus \u017emoni\u0173. Klubo treneriai veda grupines treniruotes ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Klube yra visa reikalinga infrastrukt\u016bra sportuoti visiems \u2013 ir jauniems, ir vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms. Turime \u012frangos nuomos punkt\u0105, ap\u0161ilimo zonas, kur galima atlikti sud\u0117tingesnius pratimus. Pagalb\u0105 visada suteiks malonus personalas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kuo skvo\u0161as \u017eavi jus ir kod\u0117l jis laikomas sveikiausiu sportu?<\/strong><\/p>\n

Man asmeni\u0161kai tai yra sporto \u0161aka, kuri reikalauja tiek aerobini\u0173 (ilgalaik\u0117s i\u0161tverm\u0117s), tiek anaerobini\u0173 (trumpalaiki\u0173, bet intensyvi\u0173) geb\u0117jim\u0173, tod\u0117l tai yra puikus fizinis i\u0161\u0161\u016bkis. Skvo\u0161as reikalauja i\u0161tverm\u0117s, koncentracijos ir, \u017einoma, koordinacijos. Tuo pa\u010diu tai yra universalus sportas, nes j\u012f gali \u017eaisti bet kas, \u012fsivertin\u0119s esam\u0105 fizin\u012f pasiruo\u0161im\u0105. Turime skirtingus kamuoliukus, kurie skirti nuo pradedan\u010di\u0173j\u0173 iki profesional\u0173. Tai taip pat yra strateginis sportas, kuris ver\u010dia dirbti ne tik k\u016bn\u0105, bet ir m\u0105stym\u0105.<\/p>\n

Man patinka skvo\u0161as ir d\u0117l to, kad \u010dia yra gan\u0117tinai ma\u017eai traumos tikimyb\u0117. \u201eForbes\u201c laikra\u0161tis ne veltui yra paskelb\u0119s skvo\u0161\u0105 kaip sveikiausi\u0105 sporto \u0161ak\u0105. \u010cia tikrai sudeginsite labai daug kalorij\u0173. Sunku nupasakoti, bet verta i\u0161bandyti.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos:\u00a0Kauno skvo\u0161o klubo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lapkri\u010dio 10-11 dienomis Kauno skvo\u0161o klubas organizuoja tarptautin\u012f komandin\u012f skvo\u0161o turnyr\u0105 \u201eTeam Squash Tournament\u201c. \u012e ne\u012fprasto formato turnyr\u0105 u\u017esiregistravo keletas\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":24851,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[133],"class_list":["post-24849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-skvosas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24849"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24853,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24849\/revisions\/24853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}