{"id":24800,"date":"2023-10-25T10:59:28","date_gmt":"2023-10-25T10:59:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=24800"},"modified":"2023-10-25T11:34:34","modified_gmt":"2023-10-25T11:34:34","slug":"ispudingas-ultratriatlono-distancijas-iveikiantis-t-grabauskas-man-nelimpa-poilsis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/ispudingas-ultratriatlono-distancijas-iveikiantis-t-grabauskas-man-nelimpa-poilsis\/","title":{"rendered":"\u012esp\u016bdingas ultratriatlono distancijas \u012fveikiantis T. Grabauskas: \u201eMan nelimpa poilsis\u201c"},"content":{"rendered":"

Lietuvis Tautvydas Grabauskas<\/strong> rugs\u0117jo m\u0117nes\u012f padar\u0117 tai, k\u0105 yra pasaulyje pasiek\u0119 vos 18 \u017emoni\u0173 \u2013 s\u0117kmingai \u012fveik\u0117 dvide\u0161imtgubo ultratriatlono distancij\u0105. Negana to, jis i\u0161kovojo pasaulio dvide\u0161imtgubo ultratriatlono taur\u0117s var\u017eyb\u0173 \u0160veicarijoje bronzos medal\u012f.<\/p>\n

Sportininkams teko nuplaukti 76 km, numinti dvira\u010diu 3600 km ir nub\u0117gti dar 844 km. T\u0105 T. Grabauskas padar\u0117 per 551 valand\u0105 7 min. 20 sek.<\/p>\n

\u201eI\u0161 ties\u0173 nelabai t\u0173 emocij\u0173 yra. Kai tiek dien\u0173 vyksta var\u017eybos, tai su tuo susigyveni, susidraugauji. 22 dienos i\u0161 eil\u0117s man buvo veiksme. Jos pasibaig\u0117 ir tiek. Anks\u010diau per trumpesnes var\u017eybas jausmas b\u016bdavo pakilesnis, o dabar ka\u017ekokio pasidid\u017eiavimo nejau\u010diu. Galb\u016bt d\u0117l to, kad visas tas procesas truko labai ilgai. Man u\u017eteko vien tiek laiko m\u0117gautis visu procesu. \u010cia tikrai n\u0117ra taip, kaip po koki\u0173 \u201eIronman\u201c var\u017eyb\u0173, kur b\u016bna didelis d\u017eiaugsmas pasiekus fini\u0161\u0105. Bet kokiu atveju, jausmas \u012fdomus\u201c, – \u201eSportlandmagazine.lt\u201c sak\u0117 T. Grabauskas.<\/p>\n

Sportininkes neslepia \u2013 vardan galimyb\u0117s sudalyvauti ir fini\u0161uoti tokiose alinan\u010diose var\u017eybose, teko aukoti labai daug brangaus laiko.<\/p>\n

\"\"
Tautvydas Grabauskas. Swissultra.ch nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eI\u0161 esm\u0117s lieka tik nuo dviej\u0173 iki \u0161e\u0161i\u0173 valand\u0173 miego namuose. Viso kito nebelieka. Namuose b\u016bdavau tik nakties metu. Vis\u0105 kit\u0105 laik\u0105 suryja darbas ir sportas. Visais savaitgaliais, laisvalaikiais man\u0119s n\u0117ra \u2013 niekas man\u0119s nemato. Reik\u0117jo pamir\u0161ti atostogas, i\u0161vykas su \u0161eima. Teko visk\u0105 paaukoti. Per metus nesportavau tik a\u0161tuonias dienas \u2013 d\u0117l k\u016bno siun\u010diam\u0173 signal\u0173. Normalu, kad tiek sportuojant, kartais ka\u017ekas \u0161iek tiek sustabdo\u201c, – teig\u0117 T. Grabauskas.<\/p>\n

T. Grabauskas tapo antruoju lietuviu, \u012fveikusiu dvide\u0161imtgubo ultratriatlono distancij\u0105. 1998 metais Meksikoje t\u0105 padar\u0117 Vidmantas Urbonas.<\/p>\n

\u012edomu tai, kad po fini\u0161o T. Grabauskui daug poilsio nereik\u0117jo. Jis jau kit\u0105 dien\u0105 \u017eygiavo \u0160veicarijos kalnuose, o jau po poros savai\u010di\u0173 gerino asmenin\u012f rekord\u0105 b\u0117gdamas 10 km var\u017eybose Kaune. Netrukus jis \u012fveik\u0117 ir 52 km distancij\u0105 \u201eTrail Kur\u0161i\u0173 Nerija\u201c renginyje.<\/p>\n

\u201eMan atsigauti prakti\u0161kai nereik\u0117jo. Mane kaip tik stabdo, – \u0161ypsojosi T. Grabauskas. \u2013 Mane stabdo b\u0117gimo treneris, kuris liepia \u201enuimti gaz\u0105\u201c, o man kaip tik norisi jud\u0117ti. Jau kit\u0105 dien\u0105 po var\u017eyb\u0173 va\u017eiavome \u012f kalnus. Man nelimpa poilsis. Po toki\u0173 var\u017eyb\u0173 k\u016bnas jau b\u016bna pritaikytas jud\u0117jimo re\u017eimui. \u017dinoma, \u0160veicarijoje buvo ma\u017eai miego, bet ka\u017ekaip didelio poilsio nereik\u0117jo. Prad\u0117jau miegoti po 6 val. \u012f par\u0105 ir man to visi\u0161kai u\u017eteko\u201c, – pasakojo T. Grabauskas.<\/p>\n

\"\"
Tautvydas Grabauskas. Asmeninio archyvo nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

Jis prisimin\u0117, kad vienintelis ne\u012fprastas poj\u016btis pasibaigus var\u017eyboms b\u016bna piet\u0173 metu. Kelet\u0105 savai\u010di\u0173 po var\u017eyb\u0173 jam atsiranda noras per pietus \u0161iek tiek numigti. To \u012fprastai jam niekada nereik\u0117davo. Triatlonininkas prisimin\u0117, kad pana\u0161iai k\u016bnas reagavo ir po pra\u0117jusi\u0173 met\u0173 var\u017eyb\u0173, kuomet jis \u0160veicarijoje \u012fveik\u0117 de\u0161imtgub\u0105 ultratriatlon\u0105.<\/p>\n

\u201ePaprastai u\u017etenka bent 20 min. pamiegoti ir a\u0161 v\u0117l savas. Nesijau\u010diu per daug i\u0161varg\u0119s. Kadangi netur\u0117jau joki\u0173 traum\u0173 ar kit\u0173 problem\u0173, tai viskas labai s\u0117kmingai baig\u0117si. D\u0117l to toliau sportuoju ir ruo\u0161iuosi ateities planams\u201c, – pabr\u0117\u017e\u0117 T. Grabauskas.<\/p>\n

Nors distancijos, kurias\u00a0 teko \u012fveikti tiek plaukiant, tiek minant dvira\u010diu, tiek b\u0117gant yra i\u0161ties \u012fsp\u016bdingos, lietuvis n\u0117 vienoje i\u0161 \u0161i\u0173 rung\u010di\u0173 nepajuto joki\u0173 nesklandum\u0173. Svarbiausia \u2013 laikytis savo tempo.<\/p>\n

\u201eNegal\u0117\u010diau i\u0161skirti sunkiausios rungties. Oras buvo \u012fvairus, bet tam buvau pasiruo\u0161\u0119s. Pavyzd\u017eiui, pernai buvo sunku, nes va\u017eiuodamas dvira\u010diu, netur\u0117jau tinkamos aprangos. \u0160iemet buvau viskam pasiruo\u0161\u0119s \u2013 trys hidrokostiumai, apranga nuo lietaus. Visur prakti\u0161kai m\u0117gavausi ir man nebuvo niekur sunku. Plaukime viskas gerai. Va\u017eiuojant dvira\u010diu kilo \u0161kvalas \u2013 bet a\u0161 turiu aprang\u0105, tai nieko baisaus. B\u0117gime oras buvo puikus. Buvo kar\u0161ta, o kar\u0161t\u012f a\u0161 perne\u0161u. Niekur neperspaud\u017eiau. Galb\u016bt gal\u0117jau kai kur b\u016bti greitesnis, bet nenor\u0117jau rizikuoti, nes niekada ne\u017einai, kur tos k\u016bno ribos. Tik \u0161iek tiek grei\u010diau paminus dvira\u010diu, i\u0161kart ateina signalai, pavyzd\u017eiui, i\u0161 kelio. Tai \u017eenklas, kai k\u016bnui gali b\u016bti perkrova. Tas pats ir b\u0117gime. Kai b\u0117gi 85 km \u012f par\u0105, viskas tvarkoje, bet kai pabandai \u201epaspausti\u201c iki 100 km, tai v\u0117l atsiranda signalai ir tenka suma\u017einti temp\u0105. Reikia var\u017eytis su galva\u201c, – mintimis dalinosi T. Grabauskas.<\/p>\n

\"\"
Tautvydas Grabauskas. Asmeninio archyvo nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

Mityba ir psichologija yra tie dalykai, kuriuos lietuvis laiko savo prana\u0161umu. Kad gal\u0117t\u0173 kovoti tik su savimi, jam patinka tokias distancijas \u012fveikin\u0117ti vienam.<\/p>\n

\u201eDid\u017ei\u0105j\u0105 dal\u012f distancijos ir b\u0117gau vienas. Prad\u017eioje band\u0117me b\u0117gti su kompanija, bet i\u0161kart papra\u0161iau, kad mane palikt\u0173 vien\u0105, nes taip geriau. Galima sakyti, kad \u017emon\u0117s man tik trukdo\u201c, – prid\u016br\u0117 T. Grabauskas.<\/p>\n

Pra\u0117jusiais metais T. Grabauskas \u0160veicarijoje var\u017e\u0117si de\u0161imtgubo ultratriatlono \u010dempionate, kuriame u\u017e\u0117m\u0117 ketvirt\u0105j\u0105 viet\u0105.<\/p>\n

Jis ir toliau kiekvien\u0105 dien\u0105 sportuoja, tod\u0117l jau planuoja ateities startus.<\/p>\n

\u201eMotyvacija man yra sportuoti kiekvien\u0105 dien\u0105. Iki \u0161iol jos nepraradau, man patinka t\u0105 daryti. I\u0161 \u0161ito sporto a\u0161 negaunu nieko, \u010dia n\u0117ra komercijos. Tiesiog darau tai, kas man patinka, kas mane \u201eve\u017ea\u201c. Tikslai yra, bet j\u0173 dar nenoriu atskleisti. Laikas parodys, kam ruo\u0161im\u0117s kitiems metams. Visada galima pakartoti buvusius startus, pagerinti rezultatus, bet kol kas dar norisi ka\u017eko naujo\u201c, – sak\u0117 T. Grabauskas.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lietuvis Tautvydas Grabauskas rugs\u0117jo m\u0117nes\u012f padar\u0117 tai, k\u0105 yra pasaulyje pasiek\u0119 vos 18 \u017emoni\u0173 \u2013 s\u0117kmingai \u012fveik\u0117 dvide\u0161imtgubo ultratriatlono distancij\u0105.\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":24803,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[87,191],"class_list":["post-24800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-triatlonas","tag-ultratriatlonas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24800"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24806,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24800\/revisions\/24806"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}