{"id":23841,"date":"2023-05-17T07:37:06","date_gmt":"2023-05-17T07:37:06","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=23841"},"modified":"2023-05-17T07:37:06","modified_gmt":"2023-05-17T07:37:06","slug":"lietuvos-saudymo-is-lanko-viltis-j-grigaravicius-sunkiausia-susitvarkyti-su-stresu-varzybose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/lietuvos-saudymo-is-lanko-viltis-j-grigaravicius-sunkiausia-susitvarkyti-su-stresu-varzybose\/","title":{"rendered":"Lietuvos \u0161audymo i\u0161 lanko viltis J. Grigaravi\u010dius: \u201eSunkiausia \u2013 susitvarkyti su stresu var\u017eybose\u201c"},"content":{"rendered":"

Lietuvos \u0161audymo i\u0161 lanko sporte vis ry\u0161kiau ima \u017eib\u0117ti Jono Grigaravi\u010diaus<\/strong> \u017evaig\u017ed\u0117. Talentingas uteni\u0161kis pastaraisiais metais sp\u0117jo pasi\u017eym\u0117ti Lietuvos jaunimo rekordais, solid\u017eiu pasirodymu Europos jaunimo pirmenyb\u0117se, o taip pat i\u0161kovojo kelialap\u012f \u012f vasar\u0105 vyksian\u010dias Europos \u017eaidynes Krokuvoje.<\/p>\n

15-metis sportininkas prisipa\u017e\u012fsta, kad \u0161iuo sportu j\u012f sudomino \u0161eima, nes tiek t\u0117tis, tiek mama taip pat \u0161audo i\u0161 lanko. Tiesa, J. Grigaravi\u010diaus gyvenime sportas u\u017eima dar didesn\u0119 dal\u012f.<\/p>\n

\u201eT\u0117vai patys sportuoja ir mane pasiimdavo \u012f treniruotes. I\u0161 prad\u017ei\u0173 tai buvo tik pramoga, o po to peraugo \u012f rimtesn\u012f sport\u0105. Pirma sporto \u0161aka, kuri\u0105 i\u0161band\u017eiau, buvo karat\u0117. V\u0117liau \u017eaid\u017eiau rankin\u012f, o dabar dar pa\u017eaid\u017eiu tinklin\u012f. Be to dar vaik\u0161tau \u012f sporto sal\u0119\u201c, – pasakojo lankininkas.<\/p>\n

J. Grigaravi\u010dius neslepia \u2013 taiklumo sportas domina tikriausiai daugel\u012f berniuk\u0173, tod\u0117l \u0161audymas i\u0161 lanko jam greitai prilipo. Visgi \u0161is sportas pasi\u017eymi labai didele konkurencija visame pasaulyje, o norint pasiekti itin auk\u0161tus rezultatus, yra svarbi kiekviena detal\u0117.<\/p>\n

\"\"
Jonas Grigaravi\u010dius. World Archery nuotr,<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eMaloniausia \u0161iame sporte yra pataikyti \u012f taikinio centr\u0105, o sunkiausia \u2013 susitvarkyti su stresu var\u017eybose. \u017dinoma, i\u0161mokti \u0161audyti irgi buvo nelengva, nes tai labai monotoni\u0161ka sporto \u0161aka\u201c, – sak\u0117 J. Grigaravi\u010dius.<\/p>\n

Nors uteni\u0161kis dar labai jaunas, pra\u0117jusi\u0173 met\u0173 prad\u017eioje jis jau prad\u0117jo rodyti auk\u0161tus rezultatus treniruot\u0117se. D\u0117l to j\u012f treniruojantis t\u0117tis Marius Grigaravi\u010dius leido jam startuoti suaugusi\u0173 var\u017eybose.\u00a0 J. Grigaravi\u010dius sako, kad dirbti su t\u0117\u010diu n\u0117ra sunku, o i\u0161 jo perimama patirtis \u2013 itin vertinga.<\/p>\n

\u201ePra\u0117jusiais metais laim\u0117jau beveik visas var\u017eybas Lietuvoje tarp suaugusi\u0173j\u0173, o tai suteik\u0117 daug patirties. Labiausiai pavyko pagerinti \u0161audymo technik\u0105 ir susitvarkyti su jauduliu. Nors \u0161iais metais psichologi\u0161kai yra sunkiau \u0161audyti, nes visi tikisi auk\u0161t\u0173 rezultat\u0173\u201c, – neslepia \u0161audymo i\u0161 lanko atstovas.<\/p>\n

J. Grigaravi\u010dius \u0161audo su skriemuliniais lankais. Tai modern\u016bs lankai, naudojami daugelyje svarbiausi\u0173 pasaulio var\u017eyb\u0173. Tiesa, olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se yra \u0161audoma \u0161iek tiek kitokiais \u2013 olimpiniais \u2013 lankais. Naujokai ir m\u0117g\u0117jai dar gali \u0161audyti paprastaisiais bei ilgaisiais lankais.<\/p>\n

\"\"
Jonas Grigaravi\u010dius. Laisvalaikio nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eEsu band\u0119s \u0161audyti i\u0161 vis\u0173 lank\u0173, o skriemulinis labiausiai patiko tod\u0117l, kad juo \u0161audo t\u0117tis. Su juo dirbti labai lengva. Jis puikiai i\u0161mano savo darb\u0105 ir savo patirt\u012f perduoda man\u201c, – sak\u0117 J. Grigaravi\u010dius.<\/p>\n

J. Grigaravi\u010dius priklauso Utenos lankinink\u0173 klubui ir sportuoja \u0161iame gra\u017eiame Auk\u0161taitijos mieste. \u017diemos metu treniruot\u0117s vyksta Kra\u0161uonos progimnazijos sal\u0117je, o vasaros \u2013 Utenos aerodrome.<\/p>\n

\u201eNorint toliau tobul\u0117ti, labiausiai reikia laiko ir tarptautini\u0173 var\u017eyb\u0173, nes kol kas \u012f u\u017esien\u012f i\u0161vyk\u0119s buvau tik por\u0105 kart\u0173. \u017dinoma, nor\u0117tume geresni\u0173 treniruo\u010di\u0173 s\u0105lyg\u0173. Ne\u017einau, ar tai \u012fmanoma Utenoje, bet labai tikim\u0117s\u201c, – \u0161ypsojosi sportininkas.<\/p>\n

\"\"
Jonas Grigaravi\u010dius. Asmeninio archyvo nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

Jau dukart Lietuvos u\u017edar\u0173 patalp\u0173 suaugusi\u0173 \u010dempionas J. Grigaravi\u010dius labiausiai \u017eavisi Estijos lankininkais. \u0160ioje \u0161alyje \u0161audymo i\u0161 lanko sportas yra labai stiprus, o estai jau yra pasi\u017eym\u0117j\u0119 ir pasaulio lygmeniu.<\/p>\n

\u201e\u0160iuo metu labiausiai patinka est\u0173 lankininkas Robinas Jaatma ir jo sesuo Lisell Jaatma, tad tikiuosi pasiekti j\u0173 lyg\u012f\u201c, – pabr\u0117\u017e\u0117 J. Grigaravi\u010dius.<\/p>\n

\u0160is lygis \u2013 i\u0161ties labai auk\u0161tas. R. Jaatma 2021 metais i\u0161kovojo bronzos medal\u012f pasaulio \u0161audymo i\u0161 lanko \u010dempionate ir tapo pirmuoju t\u0105 padariusiu Estijos lankininku. Kartu su L. Jaatma jis pra\u0117jusiais metais tapo Europos vice\u010dempionais mi\u0161ri\u0173 por\u0173 rungtyje bei tapo pasaulio taur\u0117s etapo finalininkais.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lietuvos \u0161audymo i\u0161 lanko sporte vis ry\u0161kiau ima \u017eib\u0117ti Jono Grigaravi\u010diaus \u017evaig\u017ed\u0117. Talentingas uteni\u0161kis pastaraisiais metais sp\u0117jo pasi\u017eym\u0117ti Lietuvos jaunimo\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":23844,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[168],"class_list":["post-23841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-saudymas-is-lanko"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23841"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23845,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23841\/revisions\/23845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}