{"id":23747,"date":"2023-05-02T07:38:18","date_gmt":"2023-05-02T07:38:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=23747"},"modified":"2023-05-02T07:38:18","modified_gmt":"2023-05-02T07:38:18","slug":"maratonui-druskininkuose-besiruosiantis-olimpietis-r-guscinas-galvojau-kad-tokie-begimai-ne-man","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/maratonui-druskininkuose-besiruosiantis-olimpietis-r-guscinas-galvojau-kad-tokie-begimai-ne-man\/","title":{"rendered":"Maratonui Druskininkuose besiruo\u0161iantis olimpietis R. Gu\u0161\u010dinas: \u201eGalvojau, kad tokie b\u0117gimai \u2013 ne man\u201c"},"content":{"rendered":"

Iki vieno did\u017eiausi\u0173 pavasarini\u0173 b\u0117gim\u0173 Lietuvoje \u2013 \u201eRASA Druskininkai Run\u201c maratono \u2013 liko vos keletas dien\u0173. Gegu\u017e\u0117s 7 dien\u0105 b\u0117gimo myl\u0117tojai rinksis viename gra\u017eiausi\u0173 Lietuvos kurort\u0173 ir m\u0117gausis didele sporto \u0161vente.<\/p>\n

Pirm\u0105 kart\u0105 \u0161io renginio istorijoje Druskininkuose vyks ne tik pusmaratonio bei trumpesni\u0173 distancij\u0173 b\u0117gimai, bet ir maratonas. Gra\u017ei trasa, nuostabus peiza\u017eas su Nemunu prie\u0161akyje vilioja vis daugiau b\u0117gimo entuziast\u0173, tod\u0117l nenuostabu, kad atsirado poreikis labiausiai presti\u017einei b\u0117gimo rung\u010diai.<\/p>\n

Pirm\u0105j\u012f \u201eRASA Druskininkai Run\u201c maraton\u0105 sieks \u012fveikti ir pirmasis nepriklausomos Lietuvos gimnastas vyras, dalyvav\u0119s olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se \u2013 Rokas Gu\u0161\u010dinas<\/strong>. Baig\u0119s profesionalo karjer\u0105, jis neatitr\u016bko nuo sporto ir \u0117m\u0117 siekti nauj\u0173 tiksl\u0173. Vienas i\u0161 toki\u0173 buvo maratonas. \u0160\u012f tiksl\u0105 jis \u012fgyvendino pra\u0117jusiais metais, \u012fveik\u0119s Vilniaus maraton\u0105. Neseniai jis nub\u0117go ir antr\u0105j\u012f savo maraton\u0105 \u2013 \u0161\u012fkart Kauno maratono renginyje. Dabar at\u0117jo laikas ir Druskininkams.<\/p>\n

\"\"
Rokas Gu\u0161\u010dinas. Roko Luko\u0161evi\u010diaus nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eDar u\u017esiimdamas sportine gimnastika, m\u0117gdavau pab\u0117gioti ir bent kart\u0105 \u012f m\u0117nes\u012f prab\u0117gdavau 5 arba 10 km. Baig\u0119s sportuoti gimnastik\u0105, nusprend\u017eiau b\u0117gimui skirti daugiau d\u0117mesio. Pra\u0117jusiais metais i\u0161sik\u0117liau tiksl\u0105 \u012fveikti pirm\u0105j\u012f maraton\u0105 ir t\u0105 pavyko \u012fgyvendinti\u201c, – prisimin\u0117 R. Gu\u0161\u010dinas.<\/p>\n

Kaip ir daugelis maratono naujok\u0173, savo tikslo R. Gu\u0161\u010dinas siek\u0117 nedideliais \u017eingsniais. Jis kelet\u0105 syki\u0173 prab\u0117go pusmaratonio distancijas, o v\u0117liau savo pirmajam maratonui ruo\u0161\u0117si apie keturis m\u0117nesius.<\/p>\n

\u201eVisada nor\u0117jau b\u0117gti maraton\u0105, bet nuolat pagalvodavau, kad tai \u2013 ne man. Psichologi\u0161kai b\u016bdavo sunku apie tai galvoti. Visgi mintis apie fini\u0161\u0105 neapleido ir \u0161iaip ne taip pasiruo\u0161iau maratonui\u201c, – kalb\u0117jo jis.<\/p>\n

Po maratono Kaune R. Gu\u0161\u010dinas planavo padaryti ilgesn\u0119 pertrauk\u0105 tarp b\u0117gim\u0173, ta\u010diau draugo paskatintas jis u\u017esiregistravo \u012f \u201eRASA Druskininkai Run\u201c maraton\u0105.<\/p>\n

\u201eDraugas u\u017esira\u0161\u0117 \u012f \u0161\u012f b\u0117gim\u0105, tai nusprend\u017eiau, kad jam reik\u0117s pagalbos. Kaune jis nefini\u0161avo, skund\u0117si, kad pritr\u016bko vandens, tur\u0117jo kitoki\u0173 problem\u0173, tod\u0117l juokais pasakiau, jog Druskininkuose prab\u0117gsiu maraton\u0105, kad jam vanden\u012f paduo\u010diau, – juok\u0117si R. Gu\u0161\u010dinas. \u2013 Jei rimtai, tai pagalvojau \u2013 kod\u0117l ne? Vasar\u0105 planuoju prab\u0117gti net 100 km, tod\u0117l norisi tur\u0117ti kuo daugiau start\u0173.\u201c<\/p>\n

\"\"
Organizatori\u0173 nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

Na o tiems, kas maratonui dar n\u0117ra pasiruo\u0161\u0119, organizatoriai paruo\u0161 \u012fprastas ir didelio populiarumo susilaukian\u010dias ma\u017eesnes distancijas. Vaikams ir \u0161eimoms bus surengtas nuotaikingas 500 m b\u0117gimas, v\u0117liau bus duotas startas 5 km b\u0117gikams, o po to \u012f b\u0117gimo trasas pajud\u0117s \u201eGarmin\u201c 10,5 km bei pusmaratonio distancijas pasirink\u0119 \u017emon\u0117s. Jie startuos kartu su maratono bei estafet\u0117s 2\u00d710 km dalyviais. \u0160ia estafete bus prat\u0119stas projektas \u201eB\u0117k drauge su draugu Druskininkuose\u201c.<\/p>\n

Pusmaratonio ir estafet\u0117s nugal\u0117tojams atiteks did\u017eiausio sporto preki\u0173 ir atleti\u0161kos laisvalaikio mados tinklo Baltijos \u0161alyse \u201eSportland\u201c \u012fsteigti \u201eadidas\u201c dovan\u0173 \u010dekiai. 10,5 km b\u0117gimo nugal\u0117toj\u0173 laukia ypatingos dovanos \u2013 \u201eGarmin\u201c laikrod\u017eiai.<\/p>\n

\u201eNe visiems reikia b\u0117gti maraton\u0105, tam ir yra trumpesn\u0117s distancijos. B\u0117gioti reikia d\u0117l bendros savijautos, d\u0117l pa\u010dio sveikatinimo. Bent du kartus per savait\u0119 i\u0161b\u0117gus pab\u0117gioti, pasijausite tikrai geriau, nes tai naudinga sveikatai. \u017dinoma, jei norima \u012fveikti maraton\u0105, tada \u012f b\u0117gim\u0105 reikia pa\u017ei\u016br\u0117ti \u0161iek tiek rim\u010diau\u201c, – patarim\u0173 negail\u0117jo R. Gu\u0161\u010dinas.<\/p>\n

Maratono distancij\u0105 Druskininkuose sieks \u012fveikti ir \u017einomas Lietuvos ilg\u0173 nuotoli\u0173 b\u0117gikas Ruslanas Seitkalijevas. Tarp u\u017esiregistravusi\u0173 dalyvi\u0173 \u2013 ir sve\u010diai i\u0161 Lenkijos bei Ukrainos.<\/p>\n

Visi renginio dalyviai bus apdovanoti specialiais b\u0117gimo medaliais. Po fini\u0161o visi dalyviai bus pavai\u0161inti RASA LIGHT ACTIVE LIFE \u2013 itin tyru nat\u016braliu mineraliniu vandeniu.<\/p>\n

\"\"
Organizatori\u0173 nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eNuolat remiame sporto renginius, kurie prisideda prie sveikos gyvensenos skatinimo. \u0160is \u201eRASA Druskininkai Run\u201c b\u0117gimas yra vienas did\u017eiausi\u0173 sporto rengini\u0173 Druskininkuose ir nenuostabu, kad jis u\u017eaugo iki maratono. Kaip \u017einia, vanduo ir sportas yra neatsiejama geros fizin\u0117s ir emocin\u0117s sveikatos dalis, tod\u0117l d\u017eiaugiam\u0117s gal\u0117dami b\u016bti \u0161io renginio dalimi\u201c, – teig\u0117 \u201eDruskinink\u0173 RASA\u201c direktorius Aurelijus Sinkevi\u010dius.<\/p>\n

Gegu\u017e\u0117s 6-7 dienomis vyks ir virtualus b\u0117gimas tiems, kas negal\u0117s atvykti \u012f Druskininkus, bet nor\u0117s bent simboli\u0161kai sudalyvauti \u0161ioje b\u0117gimo \u0161vent\u0117je. Visi norintys gal\u0117s savo pasirinktoje vietoje \u012fveikti 5 km, 10 km arba pusmaratonio distancijas.<\/p>\n

\u201eRASA Druskininkai Marathon\u201c maratonas yra \u201eB\u0117k drauge su draugu Druskininkuose\u201d projekto dalis, kur\u012f bendrai finansuojama \u0160vietimo, mokslo ir sporto ministerijos (\u0160MSM) Sporto r\u0117mimo fondo l\u0117\u0161omis, skirtomis \u012fgyvendinti sporto projektus, susijusius su sporto rengini\u0173 organizavimu, kur\u012f administruoja \u0160vietimo main\u0173 paramos fondas ir Centrin\u0117 projekt\u0173 valdymo agent\u016bra.<\/p>\n

Tekstas: organizatori\u0173<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Iki vieno did\u017eiausi\u0173 pavasarini\u0173 b\u0117gim\u0173 Lietuvoje \u2013 \u201eRASA Druskininkai Run\u201c maratono \u2013 liko vos keletas dien\u0173. Gegu\u017e\u0117s 7 dien\u0105 b\u0117gimo\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":23750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[13],"class_list":["post-23747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-begimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23747"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23751,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23747\/revisions\/23751"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}