{"id":23356,"date":"2023-02-22T09:09:24","date_gmt":"2023-02-22T09:09:24","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=23356"},"modified":"2023-02-22T09:09:24","modified_gmt":"2023-02-22T09:09:24","slug":"3x3-kryptimi-pasukes-m-kumpys-noriu-patekti-i-olimpiada-kartu-su-zmona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/3x3-kryptimi-pasukes-m-kumpys-noriu-patekti-i-olimpiada-kartu-su-zmona\/","title":{"rendered":"3×3 kryptimi pasuk\u0119s M. Kumpys: noriu patekti \u012f olimpiad\u0105 kartu su \u017emona"},"content":{"rendered":"

Pernai gruod\u017eio 11 dien\u0105 sulig Abu Dabyje pra\u016b\u017eusiu FIBA Pasaulio turo finalu u\u017esideng\u0117 2022-\u0173j\u0173 trijuli\u0173 krep\u0161inio sezono u\u017edanga. Iki naujojo sezono likus dar daugiau nei dviem m\u0117nesiams, vienas \u0160aki\u0173 \u201eGulbel\u0117s\u201c atstov\u0173 bei pretendent\u0173 \u012f Lietuvos rinktin\u0119, Modestas Kumpys<\/strong>, nesiilsi ir gyvena pasirengimo naujiems i\u0161\u0161\u016bkiams ritmu.<\/p>\n

Krep\u0161ininkas \u0161iuo metu kartu su \u0161eima yra \u012fsik\u016br\u0119s Vengrijoje, kur rungtyniauja jo \u017emona Monika Grigalauskyt\u0117, atstovaujanti Lietuvos rinktinei tiek 3×3, tiek tradiciniame krep\u0161inyje. Trijuli\u0173 krep\u0161inis vaik\u0105 auginan\u010diai krep\u0161inink\u0173 \u0161eimai suteik\u0117 \u0161ans\u0105 kur kas daugiau laiko praleisti kartu.<\/p>\n

\u201e\u0160eimoje tokia situacija, kad Monika sezono metu \u017eaid\u017eia. Nenorime skaldyti \u0161eimos \u2013 kad vaikas augt\u0173 su abiem t\u0117vais. Netur\u0117jau kito pasirinkimo, kitos opcijos, jei nor\u0117jau \u017eaisti krep\u0161in\u012f. 3×3 krep\u0161inis suteikia man \u0161it\u0105 galimyb\u0119. Galime sezono metu kartu gyventi, po to vasar\u0105 galiu \u017eaisti krep\u0161in\u012f\u201c, \u2013 savo pos\u016bkio \u012f trijuli\u0173 krep\u0161in\u012f motyvus ai\u0161kino M. Kumpys.<\/p>\n

3\u00ad1-eri\u0173 sportininkas vis\u0105 karjer\u0105 pasi\u017eym\u0117jo i\u0161skirtin\u0117mis atletin\u0117mis savyb\u0117mis, kuri\u0173 nepraranda iki \u0161iol. Prie tokio stabilumo prisideda itin nuoseklus darbas treniruokli\u0173 sal\u0117je ir k\u016bno prie\u017ei\u016bra.<\/p>\n

\u201eReikia pasiruo\u0161ti, krauti baterijas, nes v\u0117l laukia ilgas sezonas \u2013 prasid\u0117s baland\u012f ir baigsis tik gruod\u012f. Kiekvien\u0105 miel\u0105 dien\u0105 sportuoju bent po 2\u00ad\u00ad-3 valandas. Save prisi\u017ei\u016briu ir neapsileid\u017eiu, per vis\u0105 karjer\u0105 palaikau tok\u012f re\u017eim\u0105. Dirbu su fizinio rengimo programa. Kadangi pa\u017e\u012fstu savo k\u016bn\u0105, turiu treniruo\u010di\u0173 sistem\u0105 ir individualiai ruo\u0161iuosi\u201c, \u2013 pasakojo M. Kumpys.<\/p>\n

\"\"
Modestas Kumpys<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eS\u0105lygos geros \u2013 ne\u017einau, kur Lietuvoje gau\u010diau tokias s\u0105lygas, kokias sportui turiu \u010dia. Tiek sporto, tiek treniruokli\u0173 sal\u0117je. Pernai buvome \u010cekijoje, ten lengviau surasti, su kuo \u017eaisti ledo ritul\u012f nei krep\u0161in\u012f. Kiek ten buvau, kamuolio beveik nelie\u010diau\u201c, \u2013 apie s\u0105lygas moter\u0173 krep\u0161inio tradicijas puosel\u0117jan\u010dioje Vengrijoje prid\u016br\u0117 krep\u0161ininkas.<\/p>\n

Visgi lik\u0119 trys M. Kumpio komandos draugai \u201eGulbel\u0117je\u201c \u2013 Marijus U\u017eupis, Paulius Beliavi\u010dius ir Aurelijus Pukelis \u2013 \u0161iuo metu negali sau leisti ruo\u0161tis 3×3 krep\u0161inio sezonui, kadangi su Marijampol\u0117s \u201eS\u016bduva-Mantinga\u201c kovoja d\u0117l NKL titulo.<\/p>\n

Tokia situacija, kuomet sunku kalendoriuje atrasti laiko atostogoms, anot M. Kumpio, yra nepavyd\u0117tina.<\/p>\n

\u201e\u017daid\u0117jai nepailsi ir pervargsta, kai \u017eaid\u017eia kiaurus metus. Kai prasid\u0117jo pasiruo\u0161imas NKL sezonui, komandos draugai tiesiai i\u0161 treniruo\u010di\u0173 ar rungtyni\u0173 va\u017eiuodavo \u012f oro uost\u0105, skrisdavo 10-15 val. \u012f turnyrus. Su\u017eaid\u0119 juose, kit\u0105 dien\u0105 jie i\u0161va\u017eiuodavo, o gr\u012f\u017e\u0119 l\u0117k\u0117 tiesiai \u012f treniruot\u0119. Kai vyksta tokios nes\u0105mon\u0117s \u2013 garantuotas perdegimas, prakti\u0161kai ie\u0161koma traum\u0173. Galb\u016bt jie labiau pavarg\u0119 ne fizi\u0161kai, o psichologi\u0161kai, nes \u017eino, kad po skryd\u017eio nemiegoj\u0119 tur\u0117s vykti \u012f treniruot\u0119.<\/p>\n

Tikrai reik\u0117t\u0173 to poilsio. A\u0161 po sezono pails\u0117jau 2-3 savaites ir v\u0117l kibau \u012f darbus, tai optimaliausias variantas. Penki prie\u0161 penkis krep\u0161inio sezonui pasibaigus irgi kelias savaites atleidi vadeles, pailsi ir v\u0117l pradedi ruo\u0161tis. Skirtumas tas, kad ruo\u0161iesi ne vasar\u0105, o \u017eiem\u0105\u201c, \u2013 apie komandos draug\u0173 situacij\u0105 pasakojo M. Kumpys.<\/p>\n

\u0160ie metai \u2013 kertiniai, kalbant apie patekim\u0105 \u012f 2024 m. Pary\u017eiaus olimpines \u017eaidynes. \u0160iuo metu tre\u010dioje vyr\u0173 rinktini\u0173 reitingo vietoje \u012fsitais\u0119 lietuviai turi gerus \u0161ansus u\u017esitikrinti olimpin\u012f debiut\u0105. Lapkri\u010dio 1 d. pirmos trys reitingo ekipos (daugiausiai dvi i\u0161 vieno \u017eemyno) bus apdovanotos tiesioginiais kelialapiais \u012f Pary\u017ei\u0173.<\/p>\n

Nor\u0105 u\u017esivilkti rinktin\u0117s mar\u0161kin\u0117lius svarbiausiose nacionalini\u0173 ekip\u0173 var\u017eybose, i\u0161rei\u0161k\u0117 ir M. Kumpys.<\/p>\n

\u201eTikslas ten b\u016bti automati\u0161kai yra. \u012e rinktin\u0119 norisi visada patekti. Jei treneris kviest\u0173 \u2013 va\u017eiuo\u010diau, steng\u010diausi dalyvauti, visada esu pasiruo\u0161\u0119s pad\u0117ti\u201c, \u2013 tvirtino klaip\u0117dietis.<\/p>\n

M. Kumpys buvo dalis Lietuvos komandos, kuri 2021 m. krito olimpin\u0117je atrankoje, kuomet buvo pralaim\u0117ta v\u0117liau pirmaisiais istorijoje olimpiniais \u010dempionais tapusiems latviams. Vis tik pernai pasaulio vice\u010dempionais tap\u0119 lietuviai jau susik\u016br\u0117 savo vard\u0105 trijuli\u0173 krep\u0161inyje.<\/p>\n

\u201eM\u016bs\u0173, lietuvi\u0173, prisibijo visos \u0161alys. Tie patys serbai, amerikie\u010diai, latviai \u2013 visi prisibijo, nes \u017eino, kad \u017eaid\u017eiame kietai, iki galo kovojame. Nekalbu vien apie rinktin\u0119 \u2013 taip yra ir klubiniame krep\u0161inyje. M\u016bs\u0173 nekvie\u010dia \u012f draugi\u0161kus turnyrus, nes nenori treniruotis prie\u0161 mus, kad nepamatytume, kaip kiti \u017eaid\u017eia ir treniruojasi\u201c, \u2013 \u017eenkliai i\u0161augus\u012f lietuvi\u0173 status\u0105 pasaulyje pa\u017eym\u0117jo krep\u0161ininkas.<\/p>\n

Trijuli\u0173 krep\u0161inio virusu u\u017esikr\u0117t\u0117 ir M. Kumpio \u017emona M. Grigalauskyt\u0117. Moter\u0173 rinktinei vos per dvejus metus ji pad\u0117jo atlikti did\u017eiul\u012f \u0161uol\u012f reitinge \u2013 ketvirtoje pozicijoje \u017eengian\u010dios moterys taip pat bus pretendent\u0117s vykti \u012f Pary\u017ei\u0173.<\/p>\n

\"\"
Monika Grigalauskyt\u0117 (10-as numeris). Scanpix nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201ePrie\u0161 dvejus metus Klaip\u0117doje buvo stovykla, Monika tada pa\u010diupin\u0117jo \u017eaidim\u0105. Ne\u017einau, kaip ji u\u017esikr\u0117t\u0117 \u2013 gal \u017ei\u016br\u0117dama to sezono var\u017eybas. Ten daugiau jaudulio, emocij\u0173, adrenalino. Pernai, kai klaus\u0117 ar vykti \u012f rinktin\u0119, sakiau jai, kad va\u017eiuot\u0173.<\/p>\n

Net \u201eWomens\u201c serijos turnyruose jos visada atstovauja Lietuvai, ne klubui. Smagu laim\u0117ti turnyrus su Lietuvos u\u017era\u0161u. Moterys jau \u017eaid\u0117 ir Europos, ir pasaulio \u010dempionatuose, o penki prie\u0161 penkis rinktin\u0117 a\u0161tuonerius metus ne\u017eaid\u0117 turnyruose. Jos, kaip auk\u0161to lygio \u017eaid\u0117jos, nori atstovauti savo \u0161aliai, n\u0117ra svarbu, kuriame krep\u0161inyje\u201c, \u2013 teig\u0117 M. Kumpys.<\/p>\n

\u201eTaip, b\u016bt\u0173 labai smagu, nesigin\u010dysiu\u201c, \u2013 paklaustas apie galimyb\u0119 kartu su \u017emona kit\u0105met atstovauti Lietuvai Pary\u017eiuje, atsak\u0117 \u017eaid\u0117jas.<\/p>\n

Tekstas ir titulin\u0117 nuotrauko:\u00a03×3 krep\u0161inio asociacijos<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pernai gruod\u017eio 11 dien\u0105 sulig Abu Dabyje pra\u016b\u017eusiu FIBA Pasaulio turo finalu u\u017esideng\u0117 2022-\u0173j\u0173 trijuli\u0173 krep\u0161inio sezono u\u017edanga. Iki naujojo\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":23359,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[16],"class_list":["post-23356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-krepsinis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23356"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23360,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23356\/revisions\/23360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}