{"id":23309,"date":"2023-02-15T10:47:45","date_gmt":"2023-02-15T10:47:45","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=23309"},"modified":"2023-02-15T10:47:45","modified_gmt":"2023-02-15T10:47:45","slug":"penkiakovininkas-l-gaudiesius-neissigando-naujos-rungties-reikes-tik-geresnio-fizinio-pasiruosimo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/penkiakovininkas-l-gaudiesius-neissigando-naujos-rungties-reikes-tik-geresnio-fizinio-pasiruosimo\/","title":{"rendered":"Penkiakovininkas L. Gaudie\u0161ius nei\u0161sigando naujos rungties: \u201eReik\u0117s tik geresnio fizinio pasiruo\u0161imo\u201c"},"content":{"rendered":"<p>Sausio viduryje Vilniuje vykusiose Lietuvos \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s taur\u0117s pirmojo etapo var\u017eybose Stasio \u0160aparnio prizams laim\u0117ti ry\u0161kiausiai spind\u0117jo <strong>Lukas Gaudie\u0161ius<\/strong>.<\/p>\n<p>Jis i\u0161kovojo auks\u0105 am\u017eiaus grup\u0117je iki 19 met\u0173, v\u0117liau atsi\u0117m\u0117 auks\u0105 am\u017eiaus grup\u0117je iki 22 met\u0173, o tre\u010di\u0105 kart\u0105 ant prizinink\u0173 pakylos lipo atsiimti kli\u016b\u010di\u0173 ruo\u017eo rungties laim\u0117tojo taur\u0117s.<\/p>\n<p>Perspektyvus Lietuvos penkiakovininkas jau yra tap\u0119s ir Europos jauni\u0173 \u010dempionato prizininku. L. Gaudie\u0161ius \u201eSportlandmagazine.lt\u201c prisipa\u017eino, kad \u012f \u0161iuolaikin\u0119 penkiakov\u0119 jis at\u0117jo i\u0161 plaukimo.<\/p>\n<p>\u201eDar eidamas \u012f dar\u017eel\u012f prad\u0117jau lankyti plaukim\u0105. Plaukti sek\u0117si gerai, da\u017enai u\u017eimdavau prizines vietas. Mano pastangas pasteb\u0117jo dabartinis mano \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s treneris Art\u016bras Kalininas, kuris pakviet\u0117 sportuoti \u012f Vilni\u0173. Taip ir atsiradau \u0161iuolaikin\u0117je penkiakov\u0117je\u201c, &#8211; teig\u0117 L. Gaudie\u0161ius.<\/p>\n<figure id=\"attachment_23310\" aria-describedby=\"caption-attachment-23310\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23310\" src=\"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/MAN_3757-600x399.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"399\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-23310\" class=\"wp-caption-text\">Lukas Gaudie\u0161ius<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0160iuolaikin\u0119 penkiakov\u0119 iki Pary\u017eiaus olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 pabaigos sudaro plaukimo, fechtavimo, jojimo bei b\u0117gimo ir \u0161audymo rungtys.<\/p>\n<p>\u201eKadangi nuo ma\u017ees lankiau plaukim\u0105, tai \u0161i rungtis man patinka labiausiai. Sunkiausiai man yra b\u0117gti, nes i\u0161 esm\u0117s ten reikia atiduoti visas j\u0117gas ir \u012fd\u0117ti daugiausiai darbo\u201c, &#8211; pripa\u017eino sportininkas.<\/p>\n<p>Iki jaunimo am\u017eiaus grup\u0117s \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s sportininkai var\u017eosi be jojimo rungties. L. Gaudie\u0161ius tik kelet\u0105 pastar\u0173j\u0173 met\u0173 gal\u0117jo i\u0161bandyti savo j\u0117gas var\u017eybose su jojimu. Kaip \u017einia, jau oficialiai prane\u0161ta, kad po Pary\u017eiaus olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 jojim\u0105 pakeis ekstremalaus b\u0117gimo su kli\u016btimis rungtis.<\/p>\n<p>\u201eLi\u016bdnoka, kad ateityje nebebus jojimo. Man labai patinka \u017eirgai. Treniruo\u010di\u0173 su jais tur\u0117jau nedaug, tod\u0117l nesp\u0117jau jais atsid\u017eiaugti. Visgi tikiuosi, kad \u0161iuolaikinei penkiakovei \u0161ios permainos bus naudingos\u201c, &#8211; sak\u0117 penkiakovininkas.<\/p>\n<p>Vilniuje jam teko var\u017eytis naujoje ekstremalaus b\u0117gimo rungtyje, kurioje ir tapo nugal\u0117toju. Nors daug kam tai atrodo kaip didelis i\u0161\u0161\u016bkis, pats L. Gaudie\u0161ius yra nusiteik\u0119s prisijaukinti nauj\u0105j\u0105 rungt\u012f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_23312\" aria-describedby=\"caption-attachment-23312\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23312\" src=\"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/MAN-2654-600x399.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"399\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-23312\" class=\"wp-caption-text\">Lukas Gaudie\u0161ius<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u201ePaskutini\u0173 var\u017eyb\u0173 \u012fsp\u016bd\u017eiai dar nei\u0161bl\u0117s\u0119. D\u017eiaugiuosi savo rezultatais. Naujoji ekstremalaus b\u0117gimo rungtis nei\u0161g\u0105sdino. Turint ger\u0105 sportin\u012f pasiruo\u0161im\u0105, n\u0117ra taip sunku kaip atrodo\u201c, &#8211; nesl\u0117p\u0117 L. Gaudie\u0161ius.<\/p>\n<p>Savaime suprantama, ekstremalaus b\u0117gimo su kli\u016btimis rungtis privers sportininkus kiek pakeisti treniruo\u010di\u0173 re\u017eim\u0105. Kas jau sp\u0117jo pamatyti, \u0161iuolaikin\u0119 penkiakov\u0119 papild\u0117 100 m ekstremalaus b\u0117gimo su kli\u016btimis rungtis. Joje kur kas daugiau reikia dirbti ne kojomis, o rankomis, siekiant \u012fveikti \u012fvairaus sud\u0117tingumo kli\u016btis.<\/p>\n<p>L. Gaudie\u0161ius teigia, jog kol kas dideli\u0173 poky\u010di\u0173 treniruot\u0117se n\u0117ra. Tiesa, jis pastebi, kad nauja rungtis \u201eapdovanojo\u201c j\u012f nutrintais delnais. Visgi, pasak jo, svarbiausia yra geras fizinis pasiruo\u0161imas, kuris leis nauj\u0105 rungt\u012f \u012fveikti greitai ir efektyviai.<\/p>\n<p>L. Gaudie\u0161iaus pagrindinis \u0161io sezono tikslas \u2013 geras pasirodymas pasaulio U19 \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s \u010dempionate.<\/p>\n<p><em>Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em><br \/>\n<em>Nuotraukos: Manto Stankevi\u010diaus<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sausio viduryje Vilniuje vykusiose Lietuvos \u0161iuolaikin\u0117s penkiakov\u0117s taur\u0117s pirmojo etapo var\u017eybose Stasio \u0160aparnio prizams laim\u0117ti ry\u0161kiausiai spind\u0117jo Lukas Gaudie\u0161ius. Jis\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":23312,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[115],"class_list":["post-23309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-penkiakove"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23309"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23313,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23309\/revisions\/23313"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}