{"id":22184,"date":"2022-08-11T06:56:56","date_gmt":"2022-08-11T06:56:56","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=22184"},"modified":"2022-08-11T06:56:56","modified_gmt":"2022-08-11T06:56:56","slug":"biatlonininke-g-lescinskaite-isbande-sporto-psichologes-amplua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/biatlonininke-g-lescinskaite-isbande-sporto-psichologes-amplua\/","title":{"rendered":"Biatloninink\u0117 G. Le\u0161\u010dinskait\u0117 i\u0161band\u0117 sporto psicholog\u0117s amplua"},"content":{"rendered":"

\u201eKai a\u0161 i\u0161girstu sportininko r\u016bpes\u010dius, man nedaug u\u017etrunka \u012fsigilinti \u012f jo problem\u0105, nes, grei\u010diausiai, pati t\u0105 jau i\u0161gyvenau ir ne vien\u0105 kart\u0105\u201c, \u2013 sako olimpiet\u0117 biatloninink\u0117 Gabriel\u0117 Le\u0161\u010dinskait\u0117<\/strong>, neseniai gr\u012f\u017eusi i\u0161 Europos jaunimo olimpinio festivalio, kur i\u0161band\u0117 jaunesniosios sporto psicholog\u0117s amplua. \u0160i\u0173 met\u0173 bir\u017eel\u012f psichologijos bakalauro diplom\u0105 \u012f rankas pa\u0117musiai 26-eri\u0173 sportininkei tai buvo pirmoji darbin\u0117 patirtis. Interviu su Gabriele kalbame apie tai, ar buvimas profesionaliame sporte padeda sporto psicholog\u0117s darbe, su kokiais emociniais sunkumais susiduria sportininkai ir kokie artimiausi merginos ateities planai.<\/p>\n

Vis\u0173 pirma, atskleiskite, kod\u0117l pasirinkote psicholog\u0117s specialyb\u0119?<\/strong><\/p>\n

Studijuoti psichologij\u0105 pasirinkau, nes tai buvo labiausiai mane dominantis dalykas. \u017dinoma, tuo metu ne\u012fsivaizdavau, kaip gali b\u016bti sud\u0117tinga derinti profesional\u0173 sport\u0105 ir nuolatines studijas, ta\u010diau mano atkaklumas pad\u0117jo man nenuleisti rank\u0173, kryptingai studijuoti ir visgi pabaigti universitet\u0105.<\/p>\n

Papasakokite, kaip atrod\u0117 J\u016bs\u0173 darbas olimpiniame festivalyje? <\/strong><\/p>\n

Kadangi kartu \u012f festival\u012f vyko pagrindinis delegacijos psichologas Andrius Liachovi\u010dius, o a\u0161 buvau tik jo asistent\u0117-praktikant\u0117, darbo man kliuvo ne tiek jau ir daug. Darbas tokiame renginyje atrodo gana paprastai: i\u0161 prad\u017ei\u0173 visi sportininkai yra bendrai supa\u017eindinami su sporto psichologijos sritimi, papasakojama, kas yra sporto psichologas ir kokie jo pagrindiniai tikslai. Tada bet kuris asmuo i\u0161 komandos, kuris jau\u010dia, kad turi su sportine veikla susijusi\u0173 keblum\u0173, gali ateiti \u012f konsultacij\u0105.<\/p>\n

Kadangi \u0161\u012f kart\u0105 dirbome su jaunimu, buvo labai svarbu suma\u017einti stigm\u0105, kad tokios konsultacijos reikalingos tik asmenims, turintiems psichologini\u0173 problem\u0173, ir suteikti visas \u012fmanomas s\u0105lygas jaunuoliams jaustis laisvai ir nevar\u017eomai. Taip pat reikt\u0173 pamin\u0117ti, kad festivalis vyko tik vien\u0105 savait\u0119, tod\u0117l pasiekti stebukling\u0173 rezultat\u0173 per tok\u012f trump\u0105 laika yra tiesiog ne\u012fmanoma. Sportinis pasirengimas pana\u0161iems \u012fvykiams vyksta kelet\u0105 m\u0117nesi\u0173, tad ir psichologinis pasiruo\u0161imas tur\u0117t\u0173 b\u016bti prad\u0117tas dar gerokai iki start\u0173.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"
Gabriel\u0117 Le\u0161\u010dinskait\u0117 Europos jaunimo olimpiniame festivalyje. Kipro \u0160treimikio nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

Su kokiais emociniais sunkumais per var\u017eyb\u0173 savait\u0119 susid\u016br\u0117 m\u016bs\u0173 jaunieji sportininkai? Kokiomis temomis daugiausiai konsultavote?<\/strong><\/p>\n

Jaunieji sportininkai susiduria su \u012fvairiais sunkumais, priklausomai nuo asmenini\u0173 savybi\u0173, sporto \u0161akos, treniravimosi aplinkos, patirties. Visgi yra ir toki\u0173 dalyk\u0173, kuri\u0173 sunkiai i\u0161vengia dauguma sportinink\u0173, pavyzd\u017eiui: streso ir nerimo \u012fveika, var\u017eyb\u0173 baim\u0117, spaudimo i\u0161 aplinkos problema, ypatingas jaudulys, pasitik\u0117jimo stoka, negatyvi vidin\u0117 kalba, probleminiai trenerio ir sportininko santykiai, pernelyg sunkus pralaim\u0117jimo i\u0161gyvenimas ir t.t.<\/p>\n

Kaip jaut\u0117t\u0117s naujame amplua? <\/strong><\/p>\n

Sporto psicholog\u0117s vaidmuo man buvo gana \u012fdomus, keliantis i\u0161\u0161\u016bki\u0173, nenusp\u0117jamas. Jau\u010diausi netgi keistai, suvokusi, kad \u0161iuo metu esu kitoje \u201ebarikad\u0173\u201c pus\u0117je. Iki \u0161iol visuomet gyvenau sportinink\u0117s kailyje ir visk\u0105 ma\u010diau tik i\u0161 sportinink\u0117s perspektyvos, o dabar teko \u012f sport\u0105 pa\u017evelgti kitu kampu. \u0160i patirtis man suteik\u0117 gyvenimo pamok\u0173 ir pla\u010diau atv\u0117r\u0117 akis. Pama\u010diau, kad b\u016bti aptarnaujan\u010dio personalo dalimi rei\u0161kia \u0161iek tiek daugiau, nei tik atlikti tai, kas tau priklauso. Ypatingai jaudinan\u010dia patirtimi tapo steb\u0117ti sportininko pasirodym\u0105 var\u017eybose, \u017einant, kad prie\u0161 tai kartu dirbote ir\u00a0 suk\u016br\u0117te artim\u0105 ry\u0161\u012f.<\/p>\n

\"\"
Gabriel\u0117 Le\u0161\u010dinskait\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

Ar tai, kad pati esate profesionali sportinink\u0117 padeda psicholog\u0117s darbe ir kaip?<\/strong><\/p>\n

Tai, kad pati esu sportinink\u0117, man i\u0161ties padeda sporto psichologijos praktikoje. Tai n\u0117ra ka\u017ekas ypatingo, nes visi, kurie ka\u017ekada profesionaliai sportavo, geba geriau \u012fsijausti ir suprasti sportininko gyvenimo subtilybes. Kai a\u0161 i\u0161girstu sportininko r\u016bpes\u010dius, man nedaug u\u017etrunka \u012fsigilinti \u012f jo problem\u0105, nes, grei\u010diausiai, pati t\u0105 jau i\u0161gyvenau ir ne vien\u0105 kart\u0105. Visgi \u0161ioje vietoje gresia pavojus \u201epritempti\u201c unikal\u0173 sportininko patyrim\u0105 prie savo asmenin\u0117s praeities, tod\u0117l labai svarbu geb\u0117ti atsiriboti nuo savo, kaip sportinink\u0117s, gyvenimo ir sutelkti d\u0117mes\u012f tik \u012f tai, k\u0105 i\u0161gyvena klientas. Kitas dalykas \u2013 profesionalus sportas yra labai specifin\u0117 gyvenimo sritis, kurioje yra daug fizin\u0117s kan\u010dios. Jeigu a\u0161 pati neb\u016b\u010diau sportinink\u0117, man klausant kit\u0173 atlet\u0173 pasidaryt\u0173 labai neramu, gaila, li\u016bdna ir pikta, ta\u010diau i\u0161 ties\u0173, nuolatinis savo fizini\u0173 rib\u0173 pl\u0117timas, yra kasdienin\u0117 duona sportinink\u0173 gyvenime.<\/p>\n

Kokie J\u016bs\u0173 ateities profesiniai tikslai? Ar planuojate derinti psicholog\u0117s darb\u0105 ir biatlon\u0105? <\/strong><\/p>\n

Kol kas neplanuoju dirbti sporto psichologe d\u0117l keli\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Pirma, tam, kad gal\u0117\u010diau savaranki\u0161kai tuo u\u017esiimti, b\u016btina baigti magistro studijas. Antra, t\u0119sti studij\u0173 dabar neketinu, nes nesu tikra, kad tai yra man skirtas kelias. Tre\u010dia, gr\u012f\u017etu \u012f biatlono treniruotes, o sportuoti ir kartu dirbti psichologo darb\u0105 b\u016bt\u0173 pernelyg varginanti veikla.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kokioms var\u017eybos ruo\u0161iat\u0117s, kokie artimiausi J\u016bs\u0173 sportiniai planai? <\/strong><\/p>\n

Ruo\u0161iuosi var\u017eyb\u0173 sezonui, kuris prasid\u0117s lapkri\u010dio pabaigoje. Po praeito sezono daviau sau daugiau laiko atsip\u016bsti ir tur\u0117jau galimyb\u0119 pamir\u0161ti apie sunk\u0173 darb\u0105, ta\u010diau dabar jau at\u0117jo laikas gr\u012f\u017eti \u012f biatlono v\u0117\u017eias.<\/p>\n

Kalbino: Karina Vladi\u010dk\u0117<\/em>
\nNuotraukos: asmeninio G. Le\u0161\u010dinskait\u0117s albumo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eKai a\u0161 i\u0161girstu sportininko r\u016bpes\u010dius, man nedaug u\u017etrunka \u012fsigilinti \u012f jo problem\u0105, nes, grei\u010diausiai, pati t\u0105 jau i\u0161gyvenau ir ne\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":22185,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[67,164],"class_list":["post-22184","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-biatlonas","tag-psichologija"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22184","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22184"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22184\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22189,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22184\/revisions\/22189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}