![\"\"](\"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Autor\u0117-Aist\u0117-Ridkait\u0117_118066.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\nVisuose projekto b\u0117gimuose vyksta estafetiniai b\u0117gimai. \u0160ios id\u0117jos tikslas, kad sportuojantys \u017emon\u0117s padr\u0105sint\u0173 dar nesportuojan\u010dius prad\u0117ti t\u0105 daryti. B\u0117gik\u0173 duetai kiekviename renginyje gali rinkti ta\u0161kus ir pretenduoti \u012f bendrosios \u012fskaitos prizus. E. Martinkos teigimu, estafet\u0117 skirta tiems, kas m\u0117gsta komandin\u012f sport\u0105.<\/p>\n
Daug kam b\u0117gti basomis n\u0117ra \u012fprasta. Visi \u012fprat\u0119 b\u0117gioti su bateliais, kuri\u0173 technologijos ir pasirinkimas jau pasiek\u0117 auk\u0161\u010diausi\u0105 lyg\u012f. E. Martinka, kaip b\u0117gimo treneris, si\u016blo prisiminti \u017emogaus prigimt\u012f ir suprasti, kad \u017emon\u0117s gimsta basi.<\/p>\n
\u201eMes gim\u0117me basi ir senov\u0117je niekas joki\u0173 bat\u0173 netur\u0117jo. \u0160is b\u0117gimas yra tarsi b\u0117gimas \u012f nat\u016bralum\u0105. Kaip buv\u0119s sportininkas turiu pripa\u017einti, kad nema\u017eai treniruo\u010di\u0173 atlikau ant \u017eol\u0117s basomis. Taip labai stipr\u0117ja p\u0117da, ger\u0117ja b\u0117gimo technika, \u017emogus atgauna nat\u016bralius judesius\u201c, – pasakojo treneris.<\/p>\n
Vis\u0105 vasar\u0105 Druskininkuose, Atgimimo progimnazijos stadione pirmadieniais, tre\u010diadieniais ir penktadieniais 18 val. vyksta nemokamos treniruot\u0117s.<\/p>\n
\u201eStengiuosi bent kart\u0105 \u012f savait\u0119 surengti treniruot\u0119, kur b\u0117gimo m\u0117g\u0117jai atlieka \u0161uoliukus bei \u012fvairius b\u0117gimo pratimus bei pagreit\u0117jimus basomis. Mano \u012fsitikinimu, tai yra labai naudinga. Tokios treniruot\u0117s tikrai pravers \u012fprastuose b\u0117gimuose stadione ar kitur\u201c, – kalb\u0117jo E. Martinka.<\/p>\n
B\u0117gti puikiai paruo\u0161ta \u017eole yra visi\u0161kai nepavojinga. Treneris sako, kad pavojus yra tik vienas.<\/p>\n
\u201eB\u0117gdami pro gra\u017eiai \u017eydin\u010dius dobiliukus, steb\u0117kite, kad neu\u017emintum\u0117te kokios besidarbuojan\u010dios bitut\u0117s\u201c, – \u0161ypsojosi b\u0117gimo organizatorius.<\/p>\n
\u201eB\u0117gimas basomis\u201c vyks rugpj\u016b\u010dio 13 dien\u0105. 11 val. bus duotas startas 500 m b\u0117gimui, o 11.10 startuos 4. 8 km ir estafet\u0117s dalyviai.<\/p>\n
B\u0117gimo prizininkai bus apdovanoti r\u0117m\u0117j\u0173 prizais, o visi dalyviai gaus atminimo medalius bei gal\u0117s atsigaivinti vieno did\u017eiausi\u0173 nat\u016bralaus mineralinio vandens gamintoj\u0173 \u201eDruskinink\u0173 RASA\u201c nat\u016braliu mineraliniu vandeniu \u201eRASA LIGHT Active Life\u201c. Ma\u017eieji b\u0117gikai bus vai\u0161inami \u201eRASA kids\u201c vandenuku, praturtintu kalciu.<\/p>\n
\u201eVanduo ir sportas yra neatsiejama geros fizin\u0117s ir emocin\u0117s sveikatos dalis. Kadangi m\u016bs\u0173 nat\u016bralus mineralinis vanduo i\u0161gaunamas b\u016btent Druskininkuose, tai mums labai malonu prisid\u0117ti prie \u0161iame mieste vykstan\u010di\u0173 \u012fvairi\u0173 rengini\u0173 ir sportini\u0173 iniciatyv\u0173\u201c, \u2013 teig\u0117 \u201eDruskinink\u0173 RASA\u201c \u012fmon\u0117s direktorius Aurelijus Sinkevi\u010dius.<\/p>\n
Druskinink\u0173 b\u0117gimas basomis yra \u201eB\u0117k drauge su draugu Druskininkuose\u201d projekto dalis, kuri bendrai finansuojama \u0160vietimo, mokslo ir sporto ministerijos (\u0160MSM) Sporto r\u0117mimo fondo l\u0117\u0161omis, skirtomis \u012fgyvendinti sporto projektus, susijusius su sporto rengini\u0173 organizavimu, kur\u012f administruoja \u0160vietimo main\u0173 paramos fondas ir Centrin\u0117 projekt\u0173 valdymo agent\u016bra.<\/p>\n
Tekstas: organizatori\u0173<\/em>
\nNuotraukos: Aist\u0117s Ridikait\u0117s<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jau rugpj\u016b\u010dio 13 dien\u0105 vyks vienas \u012fdomiausi\u0173 ir unikaliausi\u0173 projekto \u201eB\u0117k drauge su draugu Druskininkuose\u201c rengini\u0173 \u2013 \u201eB\u0117gimas basomis\u201c. Puikiame\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":22127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[13],"class_list":["post-22120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-begimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22120"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22128,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22120\/revisions\/22128"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>