{"id":21820,"date":"2022-06-29T09:11:14","date_gmt":"2022-06-29T09:11:14","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=21820"},"modified":"2022-06-29T09:11:27","modified_gmt":"2022-06-29T09:11:27","slug":"henrikas-viksraitis-i-pasaulio-sporto-zaidynes-vyks-kovoti-del-medalio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/henrikas-viksraitis-i-pasaulio-sporto-zaidynes-vyks-kovoti-del-medalio\/","title":{"rendered":"Henrikas Vik\u0161raitis \u012f pasaulio sporto \u017eaidynes vyks kovoti d\u0117l medalio"},"content":{"rendered":"

Liepos 7-17 dienomis Birmingeme (JAV) vyks i\u0161 pra\u0117jusi\u0173 met\u0173 atkeltos pasaulio sporto \u017eaidynes (\u201eThe World Games\u201c). Tai savoti\u0161ka neolimpini\u0173 sporto \u0161ak\u0173 olimpiada, kurioje sportininkai var\u017eysis net 39-iose \u0161akose.<\/p>\n

Pirm\u0105 kart\u0105 pasaulio \u017eaidyni\u0173 kovos men\u0173 var\u017eybos bus galima i\u0161vysti ir Lietuvos atstov\u0105. Henrikas Vik\u0161raitis<\/strong> JAV kovos kikbokso turnyre. Iki \u0161iol pasaulio \u017eaidyni\u0173 kovos men\u0173 var\u017eybose n\u0117ra dalyvav\u0119s ne tik n\u0117 vienas lietuvis, bet ir n\u0117 vienas Baltijos \u0161ali\u0173 atstovas.<\/p>\n

H. Vik\u0161raitis kelialap\u012f \u012f pasaulio sporto \u017eaidynes i\u0161kovojo planetos kikbokso pirmenyb\u0117se patek\u0119s \u012f paj\u0117giausi\u0173j\u0173 a\u0161tuntuk\u0105. Tik po a\u0161tuonis kovotojus trijose svorio kategorijoje var\u017eysis pasaulio \u017eaidyni\u0173 kikbokso turnyre.<\/p>\n

\u201eLabai d\u017eiaugiuosi tokia galimybe. Nebus labai lengva, nes ten dalyvaus stipriausi pasaulio kovotojai. Reik\u0117s su jais kovoti ir pasivaik\u0161\u010diojimo tikrai nebus. Kadangi i\u0161 lietuvi\u0173 \u0161iose var\u017eybose dar niekas n\u0117ra dalyvav\u0119s, tai man jos labai svarbios\u201c, – sak\u0117 H. Vik\u0161raitis.<\/p>\n

\"\"
Henrikas Vik\u0161raitis kair\u0117je.<\/figcaption><\/figure>\n

Sportininkas pasaulio \u017eaidyn\u0117ms \u012ftemptai ruo\u0161iasi jau ilgiau nei du m\u0117nesius. Visa tai tam, kad JAV gal\u0117t\u0173 pademonstruoti visas savo galimybes. H. Vik\u0161raitis prisipa\u017e\u012fsta, kad tai svarbiausias jo sezono startas, tod\u0117l \u0161iuo laikotarpiu nedalyvauja jokiose kitose var\u017eybose.<\/p>\n

\u201eJau dabar metu svor\u012f, laikausi re\u017eimo. Dirbu su sparingo partneriais. Su kolegomis sportuoju tokiu tempu, koks bus \u017eaidyn\u0117se\u201c, – pabr\u0117\u017e\u0117 H. Vik\u0161raitis, pasaulio \u017eaidyn\u0117se kovosiantis svorio kategorijoje iki 75 kg.<\/p>\n

Kadangi visus pasaulio \u017eaidyni\u0173 dalyvius lietuvis mat\u0117 arba sutiko planetos \u010dempionate, tai var\u017eyb\u0173 lyg\u012f jis gali \u012fsivaizduoti.<\/p>\n

\u201ePa\u017e\u012fstu daugel\u012f var\u017eov\u0173. Yra vienas labai stiprus ukrainietis, kuris yra buvusi\u0173 pasaulio \u017eaidyni\u0173 \u010dempionas. Su kai kuriais esu kov\u0119sis. Dar kitus \u017einau, nes kartu dalyvavau pasaulio \u010dempionate, ma\u010diau j\u0173 kovas, dom\u0117jausi j\u0173 pasiekimais. Informacijos nema\u017eai galima rasti ir internete\u201c, – sak\u0117 Lietuvos kovotojas.<\/p>\n

Apie itin auk\u0161t\u0105 lyg\u012f byloja tai, kad pasaulio kikbokso \u010dempionate, i\u0161 kurio ir\u00a0susidar\u0117 stipriausi\u0173 a\u0161tuonetas, dalyvavo net 32 valstybi\u0173 sportininkai.<\/p>\n

H. Vik\u0161raitis treniruojasi \u201eSparta Fight Gym\u201c klube Vilniuje. Jo treniruo\u010di\u0173 partneriai \u2013 tokie \u017einomi vardai kaip Sergejus Maslobojevas, Igoris Osininas, Janas Nausas, Raimondas Avlasevi\u010dius. J\u012f treniruoja \u017einomas specialistas Andrius \u0160ipaila.<\/p>\n

\u201eRuo\u0161iam\u0117s tikrai atsakingai. Sportuoju po du kartus per dien\u0105 \u2013 rytais ir vakarais. Ryte labiau dirbu ties fizin\u0117mis ypatyb\u0117mis, o vakare \u2013 su technika ir taktika. Vakarais b\u016bna daugiau sparingo, kov\u0173 planavimo ir analiz\u0117s\u201c, – kalb\u0117jo sportininkas.<\/p>\n

Kovotojas prisipa\u017e\u012fsta, kad daug d\u0117mesio reikia skirti ir maisto re\u017eimui. Mat pasaulio \u017eaidyn\u0117se sportininkai bus sveriami prie\u0161 kiekvien\u0105 kov\u0105. D\u0117l to, pasiekus pergales ir \u017eengus toliau, svoris turi likti kontroliuojamas.<\/p>\n

\u201eReik\u0117s b\u016bti geroje formoje ir su tinkamu svoriu. Labai svarbus yra psichologinis nusiteikimas, nes \u010dia yra individualus sportas. A\u0161 esu vienintelis lietuvis kovos men\u0173 turnyre, tod\u0117l man tenka didel\u0117 atsakomyb\u0117. Nori nenori, bet visa tai \u0161iek tiek slegia. D\u0117l to rengiuosi psichologi\u0161kai. Su savimi reikia dirbti visapusi\u0161kai\u201c, – ai\u0161kino kikboksininkas.<\/p>\n

\"\"
Henrikas Vik\u0161raitis<\/figcaption><\/figure>\n

H. Vik\u0161raitis sp\u0117ja ne tik ruo\u0161tis svarbiausioms sezono var\u017eyboms, bet ir pab\u016bti su \u0161eima. Jis su \u017emona augina dvi dukras.<\/p>\n

\u201eN\u0117ra lengva, nes \u0161eimai irgi reikia d\u0117mesio. Reikia darb\u0105 derinti su treniruot\u0117mis ir re\u017eimu. Labai svarbus ir miegas. Visgi turiu patirties ir \u017einau, kas dedasi \u0161ioje virtuv\u0117je\u201c, – \u0161ypsojosi H. Vik\u0161raitis.<\/p>\n

H. Vik\u0161raitis yra patyr\u0119s kovotojas, pasiek\u0119s daug gra\u017ei\u0173 pergali\u0173. Jis neslepia, kad \u012f JAV vyksta kautis d\u0117l auk\u0161\u010diausi\u0173 viet\u0173.<\/p>\n

\u201eMan svarbu, kad Lietuvos v\u0117liava plev\u0117suot\u0173 tarp geriausi\u0173 \u0161ali\u0173. Mano tikslas yra parve\u017eti medal\u012f Lietuvai. Tiesiog noriu \u012fsira\u0161yti \u012f istorij\u0105. Toks, manau, yra kiekvieno ambicingo vyro tikslas. Kol sveikatos turiu, tol dalyvausiu var\u017eybose ir sieksiu garsinti savo \u0161al\u012f\u201c, – teig\u0117 kovotojas.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos: bushido.lt<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Liepos 7-17 dienomis Birmingeme (JAV) vyks i\u0161 pra\u0117jusi\u0173 met\u0173 atkeltos pasaulio sporto \u017eaidynes (\u201eThe World Games\u201c). Tai savoti\u0161ka neolimpini\u0173 sporto\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":21821,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[100],"class_list":["post-21820","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-kovos-menas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21820","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21820"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21820\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21824,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21820\/revisions\/21824"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}