{"id":21506,"date":"2022-04-26T08:12:15","date_gmt":"2022-04-26T08:12:15","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=21506"},"modified":"2022-04-26T08:12:15","modified_gmt":"2022-04-26T08:12:15","slug":"teniso-treneris-v-pinko-labiausiai-motyvuoja-vaiku-emocijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/teniso-treneris-v-pinko-labiausiai-motyvuoja-vaiku-emocijos\/","title":{"rendered":"Teniso treneris V. Pinko: \u201eLabiausiai motyvuoja vaik\u0173 emocijos\u201c"},"content":{"rendered":"

Tenisas \u2013 viena populiariausi\u0173 sporto \u0161ak\u0173 pasaulyje, pasi\u017eyminti mil\u017eini\u0161ka konkurencija. Tiek Lietuvoje, tiek kitose \u0161alyse sportuoja daugyb\u0117 jaun\u0173 \u017emoni\u0173, o teniso auk\u0161tumas pasiekia tik ma\u017ea dalis j\u0173. D\u0117l to tenisininkai yra ugdomi nuo pat ma\u017eens.<\/p>\n

Vilniaus teniso akademijoje (VTA) vaikus treniruojantis Vadimas Pinko<\/strong> papasakojo apie vaik\u0173 treniravimo ypatybes, s\u0105lygas ir atskleid\u0117 svarbiausias savybes, reikalingas darniam trenerio ir jo aukl\u0117tini\u0173 darbui.<\/p>\n

Kokio am\u017eiaus geriausia prad\u0117ti lankyti tenis\u0105?<\/strong><\/p>\n

Geriausia prad\u0117ti nuo 5-6 metuk\u0173. Tokiame am\u017eiuje vaikai jau sugeba atlikti daug pratim\u0173 ir pajusti malonum\u0105 nuo teniso u\u017eduo\u010di\u0173. Yra nema\u017eai pavyzd\u017ei\u0173, kuomet vaikai susipa\u017eino su tenisu b\u016bdami 8-9 met\u0173 ir \u0161iandien laimi profesional\u0173 turnyrus. Jeigu vaikas sporti\u0161kas ir imlus, jis greitai pasivys bendraam\u017eius, kurie gal\u0117jo prad\u0117ti treniruotis \u017eenkliai anks\u010diau. Reikia suprasti, kad svarbiausias faktorius yra valand\u0173 kiekis per m\u0117nes\u012f.<\/p>\n

\"\"
Vadimas Pinko<\/figcaption><\/figure>\n

D\u0117l karantino turime atvejus, kada t\u0117veliai sako, jog vaikas prad\u0117jo \u017eaisti tenis\u0105 nuo 5 met\u0173 ir jis jau sportuoja 3 metus, bet i\u0161 tikro, jei yra daromos didel\u0117s pauz\u0117s (pavyzd\u017eiui, vasar\u0105), tai vaikus at\u0117jus, prireiks nema\u017eai laiko v\u0117l visk\u0105 i\u0161 naujo atsiminti. Pastovumas yra vienas i\u0161 svarbiausi\u0173 faktori\u0173 vaikams iki 9 met\u0173, ypa\u010d norint pakilti iki nacionalinio lygio.<\/p>\n

Kaip kei\u010diasi treniruot\u0117s pradedant nuo pa\u010di\u0173 ma\u017eiausi\u0173?<\/strong><\/p>\n

Ma\u017eiausi m\u016bs\u0173 sportininkai pradeda nuo didelio balto kamuolio, kuri mokosi valdyti ir stengiasi suprasti teniso koordinacij\u0105. Jis yra didesnis u\u017e raket\u0119 ir vaikai visada smagiai \u012f j\u012f pataiko. Po met\u0173 vaikai pereina prie \u017eenkliai ma\u017eesnio violetinio kamuolio. Su juo vaikai be dideli\u0173 apribojim\u0173 i\u0161moksta mu\u0161ti po at\u0161okimo ir stengiasi kuo daugiau pataikyti judant bei gaudant kamuol\u012f kuo ar\u010diau sav\u0119s.<\/p>\n

6-7 met\u0173 vaikai jau \u017eaid\u017eia per vadinam\u0105j\u0105 mini aik\u0161tel\u0119, kurioje yra naudojamas ma\u017eas tinkliukas ir raudonas kamuoliukas. Jis yra 75 proc. mink\u0161tesnis u\u017e \u012fprast\u0105 gelton\u0105. Tai leid\u017eia vaikui kurti ir suprasti taktik\u0105. Kitas etapas (8 met\u0173) \u2013 yra \u017eaid\u017eiama su oran\u017einiu 50 proc. mink\u0161tesniu kamuoliuku ir jau kiek didesn\u0117je aik\u0161tel\u0117je.<\/p>\n

9-10 met\u0173 vaikai jau \u017eaid\u017eia visoje aik\u0161tel\u0117je su \u017ealiu kamuoliuku, kuris yra 25 proc. mink\u0161tesnis u\u017e standartin\u012f gelton\u0105 kamuoliuk\u0105. \u0160ie kamuoliukai ir aik\u0161teli\u0173 pama\u017einimai leid\u017eia ne tik mu\u0161ti kamuoliuk\u0105 per tinkl\u0105, bet ir i\u0161pildyti svarbiausius \u017eaidimo elementus \u2013 vertinti, derintis ir takti\u0161kai ap\u017eaisti savo var\u017eov\u0105. \u017daid\u017eiant i\u0161kart su geltonu kamuoliuku, vaikai vienas su kitu, deja, gali permu\u0161ti labai ma\u017eai sm\u016bgi\u0173, nekalbant apie skirtingas taktines situacijas.<\/p>\n

\"\"
pexels.com nuotrauka<\/figcaption><\/figure>\n

Kaip treneriui, kas labiausiai patinka dirbant su vaikais? Kas motyvuoja?<\/strong><\/p>\n

Did\u017eiausia treneri\u0173 motyvacija yra vaik\u0173 noras siekti pergal\u0117s bei noras i\u0161mokti ka\u017ek\u0105 naujo. Vaikai yra labai atviri ir j\u0173 emocija teniso metu mus labai motyvuoja. Manau, kad didelis privalumas yra tai, kad\u00a0 individuali sporto \u0161aka leid\u017eia vaikui geriau susipa\u017einti su savimi, tod\u0117l trenerio ry\u0161ys ir bendravimas su vaikais yra svarbiausias momentas ugdant ger\u0105 tenisinink\u0105.<\/p>\n

O kas yra kas sunkiausia treniruojant vaikus?<\/strong><\/p>\n

Kaip ir kitose sporto \u0161akose \u2013 kantryb\u0117, t\u0117veliai ir nes\u0117km\u0117s var\u017eybose. \u0160iais laikais vaiko darb\u0161tumas ir charakteris jau yra kaip talentas. Tenisas yra sportas, kuris reikalauja i\u0161 vaik\u0173 daug drausm\u0117s, d\u0117mesio ir kantryb\u0117s. Netgi patys gabiausiai vaikai ne visada atlaiko t\u0117v\u0173 spaudim\u0105, nes\u0117kmes var\u017eybose ir kantriai gali atlikti valandomis t\u0105 pa\u010di\u0105 technin\u0119 u\u017eduot\u012f.<\/p>\n

Kada galima pasteb\u0117ti vaiko talent\u0105? Ar kei\u010diasi darbas su tokiais, kurie i\u0161kart rodo didesn\u012f talent\u0105, gabumus?<\/strong><\/p>\n

Talentas padeda vaikui grei\u010diau susipa\u017einti su paprastais elementais \u017eaidime ir, \u017einoma, atri\u0161a treneri\u0173 rankas treniruot\u0117se. Visgi da\u017enas atvejis, kai vaikai d\u0117l savo gabum\u0173 nei\u0161moksta ateityje kantriai dirbti arba jo charakteris var\u017eybose neatitinka jo geb\u0117jim\u0173 jausti ir matyti \u017eaidim\u0105.<\/p>\n

\u0160iai dienai, saky\u010diau, gabumas ir talentas yra geras pagalbininkas tik vaik\u0173 tenise (iki 12 met\u0173). V\u0117liau yra labai svarbu nepamir\u0161ti bei stengtis treniruoti kitus sportininko bruo\u017eus, kad ateityje jam b\u016bt\u0173 lengviau pereiti \u012f jauni\u0173 tenis\u0105.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos: pexels.com; i\u0161 asmeninio archyvo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tenisas \u2013 viena populiariausi\u0173 sporto \u0161ak\u0173 pasaulyje, pasi\u017eyminti mil\u017eini\u0161ka konkurencija. Tiek Lietuvoje, tiek kitose \u0161alyse sportuoja daugyb\u0117 jaun\u0173 \u017emoni\u0173, o\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":21508,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[18],"class_list":["post-21506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-tenisas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21506"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21511,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21506\/revisions\/21511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}