{"id":21459,"date":"2022-04-12T08:26:48","date_gmt":"2022-04-12T08:26:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=21459"},"modified":"2022-04-12T08:27:08","modified_gmt":"2022-04-12T08:27:08","slug":"pasaulio-taure-iskovojusi-orientacininke-j-traubaite-mane-zavi-sportas-gryname-ore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/pasaulio-taure-iskovojusi-orientacininke-j-traubaite-mane-zavi-sportas-gryname-ore\/","title":{"rendered":"Pasaulio taur\u0119 i\u0161kovojusi orientacinink\u0117 J. Traubait\u0117: \u201eMane \u017eavi sportas gryname ore\u201c"},"content":{"rendered":"

Orientacininkei Juditai Traubait\u0117<\/strong>\u00a0pasibaig\u0119s \u017eiemos sezonas ko gero \u012fsimins visam gyvenimui. Pastaraisiais metais ne kart\u0105 gerais rezultatais d\u017eiuginusi sportinink\u0117 sulauk\u0117 atpildo u\u017e stabilum\u0105. Ji i\u0161kovojo pasaulio orientavimosi sporto taur\u0119 jaunimo (U23) grup\u0117je.<\/p>\n

Sportinink\u0117 \u201eSportlandmagazine.lt\u201c papasakojo apie \u0161i laim\u0117jim\u0105, aistr\u0105 orientavimosi sportui ir \u0161io u\u017esi\u0117mimo naud\u0105.<\/p>\n

K\u0105 tau rei\u0161kia pasaulio taur\u0117s titulas ir kas l\u0117m\u0117 \u0161\u012f pasiekim\u0105?<\/strong><\/p>\n

Labai d\u017eiugu i\u0161kovoti tok\u012f titul\u0105. Tai vienas did\u017eiausi\u0173 mano pasiekim\u0173 orientavimosi sporte bei didel\u0117 paskata, motyvacija ruo\u0161tis ateinantiems sezonams \u2013 tiek \u0161ios vasaros OS b\u0117gte sezonui, tiek kit\u0173 met\u0173 \u017eiemos var\u017eyboms.<\/p>\n

Auk\u0161\u010diausia vieta galutin\u0117je taur\u0117s \u012fskaitoje man tarsi apibendrino vis\u0105 s\u0117kming\u0105 sezon\u0105, kadangi laim\u0117jim\u0105 l\u0117m\u0117 b\u016btent stabiliai geri ar bent neprasti startai visose \u012fskaitin\u0117se var\u017eybose.<\/p>\n

Kod\u0117l pasirinkai orientavimosi sport\u0105 slid\u0117mis? Labiau patinka slidin\u0117ti ar orientuotis? <\/strong><\/p>\n

Dar b\u016bdama visai ma\u017ea \u0117miau va\u017ein\u0117ti \u012f orientavimosi sporto b\u0117gte var\u017eybas, kadangi jose dalyvaudavo (ir toliau tuo u\u017esiima) mano mama, senelis, d\u0117d\u0117. Taip pat nuo ma\u017eens kartu su visa \u0161eima ir slidin\u0117jau. Tad, kai tik jau sugeb\u0117jau savaranki\u0161kai orientuotis, i\u0161band\u017eiau ir \u017eiemin\u012f orientavimosi sporto variant\u0105. Labai patiko. Kaip ir bet kurios OS disciplinos atveju, mane \u017eavi tai, kad sportuojama gryname ore, kaskart justi netik\u0117tumo faktorius, tokius kaip nepa\u017e\u012fstama vietov\u0117 ar i\u0161 anksto ne\u017einoma trasa.<\/p>\n

Kas be ko, m\u0117gstu slidin\u0117ti, smagu \u010diuo\u017eti pla\u010diomis v\u0117\u017e\u0117mis, ta\u010diau greitas \u017eem\u0117lapio skaitymas lekiant siauresn\u0117mis, vingiuotesn\u0117mis mi\u0161ko trasomis, paprastai suteikia dar didesn\u012f malonum\u0105. Taigi, tai, kas labiausiai orientavimosi sporte slid\u0117mis man patinka, ir yra ne slidin\u0117jimas ar orientavimasis, kaip atskiros dalys, o \u0161i\u0173 dviej\u0173 puiki\u0173 veikl\u0173 jungtis, visuma. Tikrai ne ma\u017eiau nei OS slid\u0117mis m\u0117gstu ir OS b\u0117gte; tad vasaros sezono metu dalyvauju orientavimosi sporto b\u0117gte renginiuose, o \u017eiem\u0105 \u2013 OS slid\u0117mis var\u017eybose.<\/p>\n

\"\"
Judita Traubait\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

K\u0105 tau suteikia \u0161is sportas? <\/strong><\/p>\n

Vis\u0173 pirma, man tai puikus b\u016bdas atsipalaiduoti \u2013 pab\u016bni gamtoje, u\u017esiimi fizine ir tuo pat metu protine veikla: i\u0161b\u0117g\u0119s ar i\u0161\u010diuo\u017e\u0119s \u012f tras\u0105, turi b\u016bti visi\u0161kai susikoncentrav\u0119s \u012f tai, k\u0105 darai, o tai padeda labai gerai pails\u0117ti nuo kit\u0173 kasdieni\u0173 veikl\u0173, r\u016bpes\u010di\u0173. Ne ma\u017eiau svarb\u016bs ir \u0161iame sporte sutikti draugai, bendramin\u010diai. Galiausiai \u0161is sportas padeda atrasti gra\u017ei\u0173 nematyt\u0173 viet\u0173 tiek Lietuvoje, tiek ir u\u017esienyje, tad kelion\u0117s ir nauji patyrimai irgi yra neatsiejama orientavimosi sporto dalis.<\/p>\n

Kaip vyksta pasiruo\u0161imas \u017eiemos sezonui? Ar vasar\u0105 jau galvojama apie \u017eiem\u0105? <\/strong><\/p>\n

M\u0105styti apie \u017eiemos sezon\u0105, d\u0117liotis planus pradedu baigiantis vasarai. Tiesa, tikslingesnis pasiruo\u0161imas prasideda tik apytikriai spalio m\u0117nes\u012f, jau \u012fvykus visiems pagrindiniams OS b\u0117gte sezono startams. Kol n\u0117ra sniego, i\u0161 esm\u0117s daugiausia d\u0117mesio tenka skirti bendram fiziniam pasiruo\u0161imui, taip pat daromos treniruot\u0117s riedslid\u0117mis, imitacijos su lazdomis \u012f kalnus. Esant galimybei, dar rudens antroje pus\u0117je \u2013\u017eiemos prad\u017eioje vykstame \u012f stovyklas u\u017esienyje (pvz. Suomijoje, \u0160vedijoje), kur jau galima \u201erinkti\u201d kilometrus slidin\u0117jant. Galiausiai, iki pagrindini\u0173 sezono \u010dempionat\u0173 stengiam\u0117s kuo daugiau dalyvauti \u012fvairiose orientavimosi sporto var\u017eybose, daugiausiai u\u017esienyje, kadangi b\u016btent startavimas var\u017eybose (ypa\u010d skirtingose vietov\u0117se) yra ideali proga pasiorientuoti gerame tinkliuke, patobulinti orientavimosi \u012fg\u016bd\u017eius.<\/p>\n

Kuo skiriasi OSS var\u017eybos Lietuvoje ir u\u017esienyje? Kokios gali b\u016bti tras\u0173 ypatyb\u0117s? <\/strong><\/p>\n

Labiausiai var\u017eybos skiriasi vietov\u0117mis. Lietuvoje neturime kaln\u0173, tad trasos bus smarkiai kitokios nei pvz. Austrijoje, Bulgarijoje, \u010cekijoje. Fizi\u0161kai i\u0161\u0161\u016bkis Lietuvoje daug ma\u017eesnis, bet pasiorientuoti gali tekti ir techni\u0161kiau. \u017di\u016brint i\u0161 kitos pus\u0117s, Lietuvoje sunku atrasti mi\u0161k\u0105 ar bent didesn\u012f jo plot\u0105, tinkam\u0105 tokiam tankiam v\u0117\u017ei\u0173 tinklui, kokie \u012fprasti Skandinavijoje, Suomijoje vykstan\u010dioms var\u017eyboms. Dar vienas dalykas \u2013 u\u017esienyje OSS var\u017eyb\u0173 vieta neretai \u201eri\u0161ama\u201c prie kokio nors slidin\u0117jimo, biatlono centro, vietov\u0117s, kur i\u0161vystyta ir pla\u010di\u0173 slidin\u0117jimo v\u0117\u017ei\u0173 infrastrukt\u016bra; Lietuvoje tam galimybi\u0173 nelabai esama. Na ir, \u017einoma, vienas esmini\u0173 aspekt\u0173 yra sniego kiekis \u2013 pastaraisiais metais Lietuvoje nelabai buvo viet\u0173, kur vis\u0105 \u017eiem\u0105 i\u0161silaikyt\u0173 i\u0161tisin\u0117 sniego danga, tad ir var\u017eybas planuoti, rengti m\u016bs\u0173 sniego s\u0105lygomis daug sunkiau nei kalnuose ar toli \u0161iaur\u0117je.<\/p>\n

\"\"
Judita Traubait\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

I\u0161 esm\u0117s, priklausomai nuo vietov\u0117s teikiam\u0173 galimybi\u0173, trasos b\u016bna labiau ar ma\u017eiau techni\u0161kos (atitinkamai dominuoja vien stambios slidin\u0117jimo v\u0117\u017e\u0117s arba i\u0161minta daug smulkesni\u0173 v\u0117\u017ei\u0173, kuriomis ir slysti ir orientuotis i\u0161\u0161\u016bkis didesnis). Taip pat priklausomai nuo sniego kiekio, b\u016bkl\u0117s orientuotis irgi gali tekti skirtingai \u2013 pvz. jei laiko pluta, sniego nedaug gali b\u016bti verta vietomis daryti \u201epakirtimus\u201c, o ne orientuotis vien pagal v\u0117\u017ees.<\/p>\n

Taip kad vietov\u0117s, trasos b\u016bna labai \u012fvairios. Man labiausiai galb\u016bt patinka tipi\u0161ki Suomijos tinkliukai, siauros v\u0117\u017e\u0117s, pavyzd\u017eiui labai smagu orientuotis buvo pirmose \u0161io sezono var\u017eybose Laplandijoje. Tiesa, ne pras\u010diau \u012fsimena ir kok\u012f nors rimt\u0105 i\u0161\u0161\u016bk\u012f k\u0117lusios var\u017eybos, kaip kad \u0161i\u0173 met\u0173 Europos \u010dempionatas Bulgarijoje, kuris vyko gan auk\u0161tai kalnuose \u2013 \u010dia trasos, nors ir nelengvos techni\u0161kai, did\u017eiausi\u0105 \u012fsp\u016bd\u012f paliko savo rai\u017eytumu, tuo, kiek fizini\u0173 j\u0117g\u0173 reikalavo.<\/p>\n

Pasaulio taur\u0119 i\u0161kovojote U23 kategorijoje. Ar sunku \u0161iame sporte pereiti prie suaugusi\u0173j\u0173 grup\u0117s?<\/strong><\/p>\n

\u012e suaugusi\u0173 grup\u0119 pereiti n\u0117ra lengva. I\u0161 esm\u0117s orientavimosi sportas yra i\u0161tverm\u0117s sporto \u0161aka, tad jaunesni dalyviai prana\u0161umo \u010dia nelabai turi. Be to OS labai svarb\u016bs ir orientavimosi \u012fg\u016bd\u017eiai, startuojant skirtingose vietov\u0117se sukaupta patirtis. Visgi, \u017ei\u016brint \u012f pasaulio ar kit\u0173 \u010dempionat\u0173 rezultatus matyti, kad dominuoti gali ir k\u0105 tik i\u0161 jaunimo grup\u0117s i\u0161\u0117j\u0119 sportininkai; tarkim 2021-22 m. tiek OS slid\u0117mis, tiek OS b\u0117gte var\u017eybose vyr\u0173 grup\u0117je dominavo 22-23 m. am\u017eiaus norvegai. Tad, jei esi tikrai labai stiprus jaunimo grup\u0117je, gali tik\u0117tis bent jau neprast\u0173, o gal net ir auk\u0161\u010diausi\u0173 rezultat\u0173 ir suaugusi\u0173j\u0173 \u010dempionatuose.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos:\u00a0Orienteering.lt<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Orientacininkei Juditai Traubait\u0117\u00a0pasibaig\u0119s \u017eiemos sezonas ko gero \u012fsimins visam gyvenimui. Pastaraisiais metais ne kart\u0105 gerais rezultatais d\u017eiuginusi sportinink\u0117 sulauk\u0117 atpildo\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":21461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[127,81],"class_list":["post-21459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-orientavimosi-sportas","tag-slidinejimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21459"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21462,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21459\/revisions\/21462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}