{"id":21396,"date":"2022-03-28T09:49:33","date_gmt":"2022-03-28T09:49:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=21396"},"modified":"2022-03-28T09:49:33","modified_gmt":"2022-03-28T09:49:33","slug":"metu-paralimpiete-oksana-dobrovolskaja-disko-metimas-labai-grazi-rungtis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/metu-paralimpiete-oksana-dobrovolskaja-disko-metimas-labai-grazi-rungtis\/","title":{"rendered":"Met\u0173 paralimpiet\u0117 Oksana Dobrovolskaja: \u201eDisko metimas \u2013 labai gra\u017ei rungtis\u201c"},"content":{"rendered":"

2020 met\u0173 Tokijo paralimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 debiutant\u0117 disko metik\u0117 Oksana Dobrovolskaja<\/strong> \u017eengdama stadiono taku per \u017eaidyni\u0173 atidarymo ceremonij\u0105 itin jaudinosi, bet drauge ir did\u017eiavosi galimybe atstovauti savo \u0161aliai. Dar ne taip seniai silpnareg\u0117 lengvaatlet\u0117 buvo \u012fsitikinusi, kad jos svajon\u0117 dalyvauti paralimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se yra nepavejama, ta\u010diau dabar neabejoja, jog apskritai viskas gyvenime yra \u012fmanoma.<\/p>\n

26 met\u0173 O. Dobrovolskaja mokosi groti gitara, ne tik m\u0117to disk\u0105, bet ir bent kart\u0105 per savait\u0119 eina \u012f basein\u0105 plaukti ar dau\u017eo stalo teniso kamuoliuk\u0105, o tam, kad atsikratyt\u0173 jaudulio prie\u0161 var\u017eybas \u2013 \u0161oka.<\/p>\n

Pokalbis su a\u0161tunt\u0105j\u0105 viet\u0105 Tokijo \u017eaidyn\u0117se u\u017e\u0117musia O. Dobrovolskaja \u2013 apie jos m\u0117gstam\u0105 ir nem\u0117gstam\u0105 maist\u0105, pagundas, kurioms ne\u012fstengia atsispirti, ir labiausiai nutr\u016bktgalvi\u0161k\u0105 poelg\u012f.<\/p>\n

Kam pirmiausia paskambinote po Tokijo paralimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173?<\/strong><\/p>\n

Savo draugui ieties metikui Osvaldui Kucavi\u010diui. Pasakiau, kad savimi nusivyliau ir papra\u0161iau, kad man\u0119s nebart\u0173. Visi \u2013 ir a\u0161 pati \u2013 Tokijuje tik\u0117jom\u0117s geresnio rezultato. Osvaldui vieninteliam paskambinau, nes nuotaika buvo nekokia, tad i\u0161kart po pokalbio \u0117jau miegoti. Miegojau puikiai.<\/p>\n

Osvaldas nebar\u0117?<\/strong><\/p>\n

Ne, jis, kaip ir visi, labai palaik\u0117. Sak\u0117, kad tai \u2013 pirmas kartas ir tikrai ne pabaiga, tad jau galiu rengtis kitoms paralimpin\u0117ms \u017eaidyn\u0117ms, per kurias, tikiuosi, pasirodysiu daug geriau.<\/p>\n

Prat\u0119skite sakin\u012f: paralimpin\u0117s \u017eaidyn\u0117s \u2013 tai….<\/strong><\/p>\n

\u2026 galimyb\u0117 parodyti savo j\u0117gas.<\/p>\n

K\u0105 atkertate tiems, kurie sako, kad disko metimas yra ne moteri\u0161ka rungtis?<\/strong><\/p>\n

Sakau, kad jie klysta, nes tai \u2013 dinami\u0161ka rungtis, reikalinga lankstumo, grei\u010dio, koordinacijos. Be to, \u0161i rungtis yra labai gra\u017ei.<\/p>\n

\"\"
Oksana Dobrovolskaja (Dano Sodai\u010dio ir LPAK nuotr.)<\/figcaption><\/figure>\n

Ar savo diskams duodate pavadinimus?<\/strong><\/p>\n

Ne. Ta\u010diau saugau disk\u0105, \u012f kur\u012f pa\u017evelgusi prisimenu vien\u0105 istorij\u0105. T\u0105 sen\u0105 raudon\u0105 disk\u0105 m\u0117\u010diau per pirm\u0105sias \u0161ios sporto \u0161akos treniruotes 2019 met\u0173 pavasar\u012f ir juo pataikiau kitam lengvaatle\u010diui \u017dygimantui Matusevi\u010diui \u012f kakt\u0105. Teko drauge va\u017eiuoti \u012f ligonin\u0119.<\/p>\n

\u017dygimanto kakt\u0105 vir\u0161 antakio medikai susiuvo keturiomis si\u016bl\u0117mis. \u017d. Matusevi\u010dius tada band\u0117 save lengvojoje atletikoje: stumd\u0117 rutul\u012f, m\u0117t\u0117 disk\u0105, bet, matyt, po \u0161io nutikimo nutar\u0117 i\u0161 sektoriaus i\u0161eiti ir t\u0105 vasar\u0105 prad\u0117jo b\u0117gioti maraton\u0105. Prisimin\u0119 t\u0105 nutikim\u0105 abu pasijuokiame.<\/p>\n

Ar turite talisman\u0105?<\/strong><\/p>\n

Turiu ritual\u0105: ryte prie\u0161 var\u017eybas \u012fsijungiu muzik\u0105 ir dainuoju bei \u0161oku \u2013 taip i\u0161sijudinu ir nuveju mintis apie art\u0117jant\u012f pasirodym\u0105. Pasteb\u0117jau, kad ne kart\u0105 man tai pad\u0117jo.<\/p>\n

Kokios muzikos klausot\u0117s?<\/strong><\/p>\n

Priklauso nuo nuotaikos. Prie\u0161 mieg\u0105 klausausi raminan\u010dios, atpalaiduojan\u010dios muzikos. M\u0117gstu popmuzik\u0105, jei \u017einau \u017eod\u017eius, dainuoju drauge. Pavyzd\u017eiui, man labai patinka Marijaus Mikutavi\u010diaus dainos.<\/p>\n

\"\"
Oksana Dobrovolskaja (Dano Sodai\u010dio ir LPAK nuotr.)<\/figcaption><\/figure>\n

Kok\u012f k\u016brin\u012f svajojate i\u0161mokti groti gitara?<\/strong><\/p>\n

Dabar mokausi grup\u0117s \u201eNervy\u201c dain\u0105 \u201ePats brangiausias \u017emogus\u201c.\u00a0 Pirm\u0105j\u0105 gitar\u0105 dovan\u0173 gavau prie\u0161 penkerius ar \u0161e\u0161erius metus, bet ji ilgai gul\u0117jo, nes stigo laiko mokytis groti. Pirmuosius akordus rinkti prad\u0117jau prie\u0161 trejus metus.<\/p>\n

Vytauto Did\u017eiojo universitete baig\u0117te Teis\u0119 ir finansus. Esate geresn\u0117 teisinink\u0117 ar finansinink\u0117?<\/strong><\/p>\n

Teisinink\u0117. Teis\u0117s disciplina man visada labiau patikdavo nei finansai. Teis\u0117s \u017einias tenka pritaikyti kone kasdien \u2013 ir buityje, ir santykiuose, ir patariu draugams ar gimin\u0117ms, nes \u017einau, kur ie\u0161koti papildomos informacijos.<\/p>\n

Kok\u012f paskutin\u012f daikt\u0105 \u012fsigijote vedama emocij\u0173?<\/strong><\/p>\n

Ne daikt\u0105 \u2013 kelialap\u012f \u012f sanatorij\u0105 Bir\u0161tone. Kai u\u017epl\u016bsta geros emocijos, renkuosi kelialap\u012f kur nors pails\u0117ti, nes tai man teikia dar daugiau ger\u0173 emocij\u0173.<\/p>\n

Geriausia gauta dovana?<\/strong><\/p>\n

Man visos i\u0161 \u0161irdies dovanotos dovanos yra geriausios ir mieliausios. Net smulkmenos. Nes svarbiausia yra d\u0117mesys, o ne dovana.<\/p>\n

\u012esimintiniausia perskaityta knyga?<\/strong><\/p>\n

\u0160i\u0105 tem\u0105 a\u0161 m\u0117gstu. I\u0161skir\u010diau dvi knygas: Jojo Moyes \u201eA\u0161 prie\u0161 save\u201c ir Joe Dispenza \u201eJ\u016bs esate placebas\u201c.<\/p>\n

Pirm\u0105j\u0105 perskai\u010diau prie\u0161 penkerius metus, paskui skai\u010diau darsyk ir, manau, kad dar kart\u0105 skaitysiu. \u0160i knyga paremta tikrais faktais ir rodo, kokia stipri, nuo\u0161irdi, atvira gali b\u016bti meil\u0117. Be to, pasakoja apie tai, kad visk\u0105 turintis \u017emogus kit\u0105 akimirk\u0105 gali nebetur\u0117ti nieko ir moko vertinti tai, k\u0105 turi dabar.<\/p>\n

O knyga \u201eJ\u016bs esate placebas\u201c paremta moksliniais tyrimais ir kalba apie tai, kad viskas yra \u012fmanoma, jei pozityvi\u0173 min\u010di\u0173 sraut\u0105 nukreipsime ten, kur norime ko nors pasiekti. Viskas priklauso nuo m\u016bs\u0173 min\u010di\u0173.<\/p>\n

K\u0105 naujo svajojate i\u0161mokti?<\/strong><\/p>\n

Seniai svajoju i\u0161mokti \u0161okti Lotyn\u0173 Amerikos \u0161okius poromis. Kai su manimi Kaune gyveno brolis, buvome u\u017esira\u0161\u0119 \u012f \u0161oki\u0173 pamokas, bet jis persik\u0117l\u0117 \u012f Vilni\u0173, tad netekau partnerio.<\/p>\n

Draugas Osvaldas irgi gyvena Kaune, bet jis nenori mokytis \u0161okti. Niekaip jo neprikalbinu drauge lankyti pamokas.<\/p>\n

Kok\u012f daikt\u0105 pasiimtum\u0117te \u012f negyvenam\u0105 sal\u0105?<\/strong><\/p>\n

Telefon\u0105 imti n\u0117ra prasm\u0117s, jei ten n\u0117ra interneto. Tad grei\u010diausiai im\u010diau \u0161eimos nuotrauk\u0105, nes \u012fsivaizduo\u010diau, kad ji yra \u0161alia ir man b\u016bt\u0173 linksmiau.<\/p>\n

Ko visada yra j\u016bs\u0173 \u0161aldytuve?<\/strong><\/p>\n

Var\u0161k\u0117s. Dievinu ne tik var\u0161k\u0119, bet ir kitus pieno produktus.<\/p>\n

Kokiu patiekalu palepinate mylim\u0105j\u012f O. Kucavi\u010di\u0173?<\/strong><\/p>\n

Savo gamintu tinginiu.<\/p>\n

Kok\u012f egzoti\u0161kiausi\u0105 patiekal\u0105 esate ragavusi?<\/strong><\/p>\n

Nety\u010dia paragavau, nes brolis \u012fbruko apgaule, d\u017eiovint\u0173 \u017eiog\u0173: \u012fb\u0117r\u0117 \u012f rank\u0105 ir pasak\u0117, kad tai \u2013 naujovi\u0161kos saul\u0117gr\u0105\u017eos su prieskoniais. Skonis buvo visai \u012fdomus.<\/p>\n

Bet apskritai ragaudama bijau rizikuoti \u2013 renkuosi pa\u017e\u012fstam\u0105 maist\u0105. Gal ir d\u0117l to, kad ne itin matau, kas mano l\u0117k\u0161t\u0117je, tad labiau atsipalaiduoju ir maistu m\u0117gaujuosi tada, kai \u017einau, k\u0105 valgau.<\/p>\n

Kokio patiekalo jums niekada ne\u012fsi\u016blyt\u0173?<\/strong><\/p>\n

Kreve\u010di\u0173, moliusk\u0173 ir apskritai j\u016bros g\u0117rybi\u0173, nors \u017euv\u012f labai m\u0117gstu. Ragavau, nepatiko \u2013 nety\u010dia u\u017esisakiau sriub\u0105 ne\u017einodama sud\u0117ties. Tik \u012fsid\u0117jusi \u0161auk\u0161t\u0105 \u012f burn\u0105, supratau, kad ten ka\u017ekas \u2013 labai nepa\u017e\u012fstama, tad i\u0161g\u0117riau tik sultin\u012f, j\u016bros g\u0117rybi\u0173 nevalgiau.<\/p>\n

Pagunda, kuriai niekaip ne\u012fstengiate atsispirti?<\/strong><\/p>\n

Saldumynai. Labai juos m\u0117gstu ir save kaltinu, kai jiems neatsispiriu, ypa\u010d \u2013 vakare. M\u0117gstamiausias \u2013 Kur\u0161\u0117n\u0173 vyniotinis, nes jame yra var\u0161k\u0117s.<\/p>\n

Gavusi auk\u0161tojo mokslo diplom\u0105 Vytauto Did\u017eiojo universitete, Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centre Kaune dar \u012fgijote ir masa\u017euotojo specialyb\u0119. Ar atliekant masa\u017e\u0105 tenka klausytis ir i\u0161pa\u017ein\u010di\u0173?<\/strong><\/p>\n

Taip, nors ne visada \u2013 yra \u017emoni\u0173, kurie link\u0119 tyl\u0117ti. Bet yra ir toki\u0173, kurie ateina ne tik atsipalaiduoti nuo mano rank\u0173, bet ir pasikalb\u0117ti, i\u0161sipasakoti. Kai kuriems \u012fdomus ir mano gyvenimas. Jau\u010diu, kad jie pasisemia energijos ir motyvacijos, klausydami mano istorij\u0173.<\/p>\n

Fraz\u0117 ar posakis, kur\u012f nuolat vartojate?<\/strong><\/p>\n

Viskas yra \u012fmanoma.<\/p>\n

K\u0105 labiausiai ne\u012fmanoma esate padariusi?<\/strong><\/p>\n

Patekusi \u012f paralimpines \u017eaidynes \u2013 iki tol man atrod\u0117, kad tai i\u0161ties ne\u012fmanoma. Disk\u0105 m\u0117tau dvejus su puse met\u0173, o fizi\u0161kai aktyvi esu tik nuo 18 met\u0173. Iki tol visi\u0161kai nesportavau.<\/p>\n

Prad\u0117jau nuo \u0161audauno \u2013 akl\u0173j\u0173 stalo teniso, paskui dar lankiau ir plaukim\u0105. Iki \u0161iol \u017eaid\u017eiu ir \u0161audaun\u0105, ir plaukioju. Vis dar dalyvauju abiej\u0173 \u0161ak\u0173 var\u017eybose.<\/p>\n

Koki\u0173 tiksl\u0173 turite?<\/strong><\/p>\n

Kalbant apie sport\u0105, noriu paralimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 medalio. Kalbant apie asmenin\u012f gyvenim\u0105, trok\u0161tu sukurti mylim\u0105 ir mylin\u010di\u0105 \u0161eim\u0105. Nor\u0117\u010diau susilaukti daug vaik\u0173 \u2013 ma\u017eiausiai dviej\u0173, bet dar labiau d\u017eiugint\u0173 trys ar keturi. Pati esu i\u0161 keturi\u0173 vaik\u0173 \u0161eimos \u2013 turiu dvi vyresnes seseris ir jaunesn\u012f brol\u012f.<\/p>\n

Be to, nor\u0117\u010diau b\u016bti aktyvi mo\u010diut\u0117 ir tapti pavyzd\u017eiu an\u016bkams.<\/p>\n

\"\"
Oksana Dobrovolskaja – 2021 m. Lietuvos paralimpiet\u0117 (Vytauto Dranginio nuotr.)<\/figcaption><\/figure>\n

K\u0105 beproti\u0161kiausia savo gyvenime esate i\u0161kr\u0117tusi?<\/strong><\/p>\n

Pab\u0117gusi i\u0161 mokyklos per pirmojo auk\u0161to lang\u0105. B\u0117gau \u012f pasimatym\u0105. Atvykome \u012f spartakiad\u0105, buvome nepilname\u010diai, m\u016bs\u0173 niekur nei\u0161leido, tad ry\u017eausi pab\u0117gti per lang\u0105. Taip pat ir gr\u012f\u017eau.<\/p>\n

Ar pasimatymas buvo to vertas?<\/strong><\/p>\n

\u017dinoma.<\/p>\n

Ar gyvenime apskritai esate spontani\u0161ka?<\/strong><\/p>\n

M\u0117gstu planuoti, bet, pagauta emocij\u0173, galiu padaryti k\u0105 nors ir labai neapgalvota.<\/p>\n

\u012e koki\u0105 pasaulio \u0161al\u012f svajojate nukeliauti?<\/strong><\/p>\n

\u012e Australij\u0105, \u0161i \u0161alis man atrodo labai egzoti\u0161ka. Sportuodama jau apkeliavau nema\u017eai pasaulio. Buvau Jungtiniuose Arab\u0173 Emyratuose, Turkijoje, Egipte, i\u0161mai\u0161iau Europ\u0105.<\/p>\n

Esu silpnareg\u0117, bet \u0161iek tiek matau. Geriausias b\u016bdas man k\u0105 nors pamatyti \u2013 nufotografuoti. Priartinusi nuotrauk\u0105 \u012f\u017evelgiu \u0161iek tiek daugiau. Su \u0161alimi labiausiai susipa\u017e\u012fstu per pasakojimus, per maist\u0105, bendravim\u0105 su \u017emon\u0117mis, net \u2013 apsipirkin\u0117jim\u0105, nes kiekvienoje \u0161alyje jis skiriasi, per infrastrukt\u016br\u0105, keliavim\u0105 vie\u0161uoju transportu.<\/p>\n

Tekstas: Birut\u0117s Pak\u0117nait\u0117s<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2020 met\u0173 Tokijo paralimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 debiutant\u0117 disko metik\u0117 Oksana Dobrovolskaja \u017eengdama stadiono taku per \u017eaidyni\u0173 atidarymo ceremonij\u0105 itin jaudinosi, bet\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":21398,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[65],"class_list":["post-21396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-lengvoji-atletika"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21396"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21400,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21396\/revisions\/21400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}