{"id":21380,"date":"2022-03-24T11:07:37","date_gmt":"2022-03-24T11:07:37","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=21380"},"modified":"2022-03-24T11:07:37","modified_gmt":"2022-03-24T11:07:37","slug":"ir-kojos-ir-galva-maratonininke-vel-nesa-tikslo-link","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/ir-kojos-ir-galva-maratonininke-vel-nesa-tikslo-link\/","title":{"rendered":"Ir kojos, ir galva maratoninink\u0119 v\u0117l ne\u0161a tikslo link"},"content":{"rendered":"

Au\u0161ros Garunk\u0161nyt\u0117s<\/strong> nevilt\u012f d\u0117l du\u017eusios svajon\u0117s b\u0117gti 2020 m. Tokijo paralimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se pakeit\u0117 ry\u017etas. Maigydama televizoriaus pultel\u012f ji i\u0161verk\u0117 kibirus a\u0161ar\u0173, bet valinga maratoninink\u0117 susi\u0117m\u0117, kai gydytojai leido, pakilo i\u0161 patogaus fotelio ir v\u0117l prad\u0117jo b\u0117gti \u2013 tik\u0117dama, kad po traumos sveikstan\u010dios kojos nune\u0161 \u012f paralimpin\u012f Pary\u017ei\u0173.<\/p>\n

Traumatologo nuosprendis pernai rugpj\u016b\u010dio prad\u017eioje buvo lyg aklina siena. Kal\u0117jimas \u2013 neperlipamas, ne\u012fveikiamas, am\u017einai u\u017erakintas. Po diagnoz\u0117s \u201estresinis kirk\u0161nies l\u016b\u017eis\u201c A. Garunk\u0161nytei \u017eem\u0117 slydo i\u0161 po koj\u0173. T\u0173 pa\u010di\u0173, kuriomis per pastaruosius kelerius metus \u012fveik\u0117 per 15 t\u016bkstan\u010di\u0173 kilometr\u0173 ir, kurios, neabejojo, pasieks Tokijo paralimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 fini\u0161\u0105.<\/p>\n

Ta\u010diau kojos sustojo toli net nuo \u017eaidyni\u0173 starto linijos. 2019 m. baland\u012f Londono maratone Au\u0161ra tapo pirm\u0105ja Lietuvos sportininke, i\u0161kovojusia kelialap\u012f \u012f Tokijo paralimpines \u017eaidynes. T12 (reg\u0117jimo negalia) klas\u0117je lietuv\u0117 u\u017e\u0117m\u0117 ketvirt\u0105j\u0105 viet\u0105.<\/p>\n

Daugiau kaip dvejus metus iki \u017eaidyni\u0173, kurios d\u0117l pandemijos metams nukeltos, A. Garunk\u0161nyt\u0117 treniravosi sukandusi dantis, plieskiant saulei ar lyjant lietui, per speig\u0105 ir per atodr\u0117k\u012f b\u0117gdama privalomus kilometrus, kad tik b\u016bt\u0173 greitesn\u0117 ir i\u0161tvermingesn\u0117. Nes paralimpin\u0117s \u017eaidyn\u0117s buvo ne tik jos tikslas, bet ir svajon\u0117.<\/p>\n

Ta\u010diau ka\u017ekas ka\u017ekur auk\u0161\u010diau tur\u0117jo kitoki\u0173 plan\u0173 ir likus vos kelioms savait\u0117ms iki \u017eaidyni\u0173 2021-\u0173j\u0173 rugpj\u016bt\u012f A. Garunk\u0161nyt\u0117 su\u017einojo: Tokijuje ji tikrai neb\u0117gs.<\/p>\n

\"\"
Au\u0161ra Garunk\u0161nyt\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

Tai i\u0161girdusi Au\u0161ra juok\u0117si. Paskui verk\u0117. Tada ir juok\u0117si, ir verk\u0117 \u2013 jausmai jos viduje mai\u0161\u0117si lyg \u017eem\u0117 su dangumi v\u0117juot\u0105 ir snieging\u0105 \u017eiemos dien\u0105. Nei smegenys, nei k\u016bnas negal\u0117jo tuo patik\u0117ti, tad springdama a\u0161aromis ji isteri\u0161kai kvatojo.<\/p>\n

Neviltis buvo lyg vandenynas, bet galiausiai audra nurimo. Pro tankius debesis \u0161yk\u0161\u010diai \u0117m\u0117 skverbtis saul\u0117, suteikdama lengvaatletei vilties ir \u012fkv\u0117pdama dr\u0105sos nepasiduoti.<\/p>\n

\u201eN\u0117ra to bloga, kas nei\u0161eit\u0173 \u012f gera, \u2013 dabar, prab\u0117gus daugiau kaip pusme\u010diui po tos baisios dienos, u\u017etikrintai sako A. Garunk\u0161nyt\u0117. \u2013 Sveikdama po traumos a\u0161 \u012fsitikinau, kad darau tai, k\u0105 i\u0161 ties\u0173 m\u0117gstu: ne\u012ftik\u0117tinai nor\u0117jau v\u0117l b\u0117gti. Vadinasi, sporto \u0161ak\u0105 pasirinkau teisingai. Tad tikiu, kad b\u0117gsiu 2024-\u0173j\u0173 paralimpiniame Pary\u017eiuje.\u201c<\/p>\n

Svarst\u0117, kur padar\u0117 klaid\u0105<\/strong><\/p>\n

Klubo skausmus A. Garunk\u0161nyt\u0117 pajuto po Lietuvos lengvosios atletikos \u010dempionato pernai baigiantis bir\u017eeliui. Palangos miesto stadione 10 t\u016bkstan\u010di\u0173 metr\u0173 j\u012f \u012fveik\u0117 per 42 min. 40,46 sek., pasiek\u0117 asmenin\u012f rekord\u0105 ir u\u017e\u0117m\u0117 tre\u010di\u0105j\u0105 viet\u0105.<\/p>\n

Ta\u010diau d\u017eiaugsm\u0105 d\u0117l apdovanojimo greitai pakeit\u0117 r\u016bpestis d\u0117l sveikatos.<\/p>\n

\u201eAtrod\u0117, kad skausmas i\u0161 dubens leid\u017eiasi \u012f \u0161launies apatin\u0119 dal\u012f. \u0116miau lankytis pas kineziterapeut\u0119, kad per pratimus kojai pad\u0117t\u0173 atsistatyti, ta\u010diau prad\u0117jo skaud\u0117ti ir \u0161launies vidin\u0119 pus\u0119. B\u0117giojau, bet jau\u010diausi vis pras\u010diau \u2013 galiausiai \u0117m\u0117 skaud\u0117ti vis\u0105 \u0161laun\u012f\u201c, \u2013 pasakojo lengvaatlet\u0117.<\/p>\n

\u012epus\u0117jus liepai Au\u0161ra dar i\u0161vyko \u012f treniruo\u010di\u0173 stovykl\u0105 Italijoje, bet ten jos savijauta vis prast\u0117jo: nors bandydavo b\u0117gti, skaudama koja nebenor\u0117jo dirbti \u2013 atrod\u0117, kad j\u0105 reikia ne\u0161ti. Gr\u012f\u017eusi i\u0161 stovyklos A. Garunk\u0161nyt\u0117 nuskub\u0117jo pas medikus, o netrukus i\u0161girdo nuosprend\u012f: stresinis kirk\u0161nies l\u016b\u017eis.<\/p>\n

\u201eIlgai negal\u0117jau patik\u0117ti tuo, kas \u012fvyko, o, kai nurimau, supratau, kad mano pasirodymai 2021 metais baigti. Atsisveikinti teko ir su Tokijo paralimpin\u0117mis \u017eaidyn\u0117mis\u201c, \u2013 sak\u0117 maratoninink\u0117.<\/p>\n

\u0160luostydamasi nevalingai vis byran\u010dias a\u0161aras, Au\u0161ra mintyse v\u0117l ir v\u0117l persukin\u0117jo juostel\u0119, m\u0105stydama, kod\u0117l prie\u0161 svarbiausi\u0105 karjeros pasirodym\u0105 jai taip nutiko.<\/p>\n

Dabar, kai po traumos jau prab\u0117go nema\u017eai laiko, o kojos v\u0117l ne\u0161ioja Vingio parko takeliais ar Lengvosios atletikos manie\u017eo Vilniuje ratu, A. Garunk\u0161nyt\u0117 svarsto, kad suklydo prie\u0161 Tokijo \u017eaidynes nusprendusi b\u0117gti stadione vadinamuosius greitus ruo\u017eus.<\/p>\n

Paralimpiniam maratonui besirengianti lengvaatlet\u0117 parke daugiausia b\u0117giojo l\u0117tus ir ilgus ruo\u017eus. Ta\u010diau, kai apsisprend\u0117 dalyvauti Lietuvos \u010dempionate Palangoje, Au\u0161ra staigiai tur\u0117jo keisti sau \u012fprast\u0105 temp\u0105. O organizmui tai gal\u0117jo nepatikti.<\/p>\n

Kelios dienos iki Lietuvos \u010dempionato A. Garunk\u0161nyt\u0117 dar dalyvavo Lietuvos akl\u0173j\u0173 ir silpnaregi\u0173 lengvosios atletikos \u010dempionate Bir\u0161tone. Ten b\u0117gdama 5 t\u016bkst. metr\u0173 ji pasiek\u0117 \u0161alies akl\u0173j\u0173 ir silpnaregi\u0173 rekord\u0105 \u2013 19 min. 33,64 sek.<\/p>\n

10 t\u016bkst. metr\u0173 \u0161iame \u010dempionate maratoninink\u0117 \u012fveik\u0117 per 43 min. 10,88 sek.<\/p>\n

B\u0117gti \u0161iuose \u010dempionatuose A. Garunk\u0161nyt\u0117 nusprend\u0117 d\u0117l to, kad jai itin stigo var\u017eyb\u0173 \u2013 d\u0117l COVID-19 pandemijos pasaulis ilgai buvo sustoj\u0119s, tad b\u0117gik\u0117 beveik netur\u0117jo prog\u0173 kaupti patirties.<\/p>\n

\u201eMan psichologi\u0161kai buvo svarbu pajusti var\u017eyb\u0173 skon\u012f, kad nebijo\u010diau jose dalyvauti. Mes, sportininkai, per kiekvienas var\u017eybas stebime savo savijaut\u0105, bandome susidoroti su jauduliu ir emocijomis\u201c, \u2013 ai\u0161kino lengvaatlet\u0117.<\/p>\n

Ta\u010diau ne galvai su jauduliu, o maratoninink\u0117s k\u016bnui nepavyko susidoroti su pasikeitusiu kr\u016bviu. Prireik\u0117 laiko, kad A. Garunk\u0161nyt\u0117 atsigaut\u0173 bent jau psichologi\u0161kai. Vis d\u0117lto galiausiai ji atsities\u0117 ir tvirtai sau prisiek\u0117 nesig\u0119\u017eioti atgal: \u201eLeidau sau i\u0161li\u016bd\u0117ti, o tada nusprend\u017eiau braukti br\u016bk\u0161n\u012f ir visk\u0105 prad\u0117ti i\u0161 naujo.\u201c<\/p>\n

Laik\u0117si vis\u0173 nurodym\u0173<\/strong><\/p>\n

Kai emocijos aprimo, lengvaatlet\u0117 pirmiausia susitiko su sporto psichologu. Kalb\u0117damasi su juo A. Garunk\u0161nyt\u0117 suvok\u0117, kad traum\u0105 gali priimti ne kaip bausm\u0119, o kaip galimyb\u0119 sulipdyti tai, kas buvo sutr\u016bkin\u0117j\u0119.<\/p>\n

Metai po met\u0173 atkakliai treniruodamasi ir b\u0117gdama tikslo \u2013 paralimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 \u2013 link, ji prarado ry\u0161ius su \u0161eima ir draugais, nes jiems vis netur\u0117jo laiko.<\/p>\n

\u201eDraugai nutolo, nes daug sportavau ir jie prad\u0117jo man\u0119s niekur nebekviesti, nes \u017einojo, kad atsakymas vis tiek bus \u201ene\u201c. Gydydamasi jau gal\u0117jau skirti laiko aplinkiniams ir susid\u0117lioti mintis, ko noriu toliau. O a\u0161 nor\u0117jau v\u0117l b\u0117gti \u2013 net nesvars\u010diau apie tai, kad gal\u0117\u010diau visk\u0105 mesti. Kaip tik tik\u0117jau, kad pasveiksiu ir v\u0117l sportuosiu visa j\u0117ga\u201c, \u2013 pasakojo maratoninink\u0117.<\/p>\n

I\u0161kart po traumos Au\u0161ra atsisveikino su treneriu Linu Balsiu. 2017 m., kai prad\u0117jo drauge treniruotis, jie sutar\u0117, kad dirbs iki Tokijo \u017eaidyni\u0173 ir per jas, o plano, kaip elgsis toliau, netur\u0117jo. Abu nutar\u0117 u\u017everti duris praei\u010diai.<\/p>\n

Au\u0161ra sukirto rankomis su treneriu Jonu \u017dakai\u010diu. Silpnareg\u0117s b\u0117gik\u0117s sprendim\u0105 dirbti drauge l\u0117m\u0117 noras pabandyti treniruotis su negalios neturin\u010diais b\u0117gikais.<\/p>\n

\u201eTreneris L. Balsys \u2013 irgi silpnaregis, tad dirbdavome tik dviese. A\u0161 jau buvau pasirengusi \u012fsilieti \u012f matan\u010di\u0173 b\u0117gik\u0173 b\u016br\u012f. Nors b\u0117giojame atskirai, susipa\u017e\u012fstu su b\u0117gik\u0173 elitu, o mano treneris mokosi dirbti su silpnaregiais. \u017dengiau \u017eingsn\u012f, kur\u012f retas negali\u0105 turintis sportininkas ry\u017etasi \u017eengti, \u2013 patikino lengvaatlet\u0117. \u2013 Dirbdamas tik su tokiais pat \u2013 turin\u010diaisiais negali\u0105, – ar pats tobul\u0117ji? Esi tarp j\u0173 geriausias, bet prastesnis tarp sveik\u0173j\u0173. Nutariau b\u016bti silpnesn\u0117 tarp stipresni\u0173, bet siekti geresnio asmeninio rezultato.\u201c<\/p>\n

Pirm\u0105 m\u0117nes\u012f po traumos diagnoz\u0117s A. Garunk\u0161nyt\u0117 beveik nesportavo \u2013 ils\u0117josi skaitydama knygas ar \u017ei\u016br\u0117dama filmus. Paskui prav\u0117r\u0117 kineziterapeuto kabineto duris ir prad\u0117jo daryti pratimus: palengva, neskub\u0117dama ir nealindama su\u017eeistos kojos.<\/p>\n

Dar po kurio laiko maratoninink\u0117 \u0117m\u0117 minti dvirat\u012f, kol sulauk\u0117 i\u0161ganingojo traumatologo leidimo v\u0117l b\u0117gti. Prad\u017eioje \u2013 tik ant b\u0117gimo takelio, ristele koja u\u017e kojos. Po dviej\u0173 savai\u010di\u0173 A. Garunk\u0161nyt\u0117 jau i\u0161b\u0117go \u012f lauk\u0105.<\/p>\n

\u201ePasikeit\u0117 trasa, tad koj\u0105 v\u0117l prad\u0117jo \u0161iek tiek mausti, bet buvo labai smagu steb\u0117ti, kad pama\u017eu did\u0117jant kr\u016bviui mano savijauta ger\u0117ja. Skausmas kas savait\u0119 vis ma\u017e\u0117jo: pabandai b\u0117gti \u012f kalniuk\u0105 \u2013 skauda, po savait\u0117s v\u0117l bandai \u2013 nebeskauda. Koja \u0117m\u0117 priprasti prie judesio, prisimin\u0117, kad negali tinginiauti\u201c, \u2013 pasakojo Au\u0161ra.<\/p>\n

\u017dingsnis po \u017eingsnio, nors ir labai palengva, A. Garunk\u0161nyt\u0117 gr\u012f\u017eta prie \u012fprasto kr\u016bvio, kasdien nub\u0117ga vis daugiau kilometr\u0173.<\/p>\n

Ji s\u0105moningai neskub\u0117jo v\u0117l b\u0117gti, kaip yra pratusi, nors b\u0117gti ir labai nor\u0117jo. Pirmosiomis dienomis po treniruo\u010di\u0173 lauke su\u017eeist\u0105 koj\u0105 skaud\u0117davo, tod\u0117l Au\u0161ra greitai suprato, kad jei neklausys trenerio ir medik\u0173, trauma greitai atsinaujins.<\/p>\n

\u201eS\u0105\u017einingai dariau tai, kas liepta. \u017dinoma, b\u016bdavo dien\u0173, kai b\u0117gi ir matai, kad tempas per l\u0117tas, kad pulsas per auk\u0161as. Bet i\u0161lauki ir jei \u0161iandien sek\u0117si pras\u010diau, rytoj jau bus kitaip. Prad\u017eioje labai steb\u0117jau kojos reakcij\u0105. Koja tuo metu buvo svarbesn\u0117 nei mano b\u0117gimo greitis, nes nenor\u0117jau, kad viskas pasikartot\u0173. Kam b\u016bsi reikalingas, jei nuolat gydysiesi t\u0105 pa\u010di\u0105 traum\u0105?\u201c \u2013 klaus\u0117 A. Garunk\u0161nyt\u0117.<\/p>\n

Treniruot\u0117s \u2013 kitokios nei anks\u010diau<\/strong><\/p>\n

Treneris J. \u017dakaitis pritaik\u0117 Au\u0161rai kitoki\u0105 treniruo\u010di\u0173 metodik\u0105 nei L. Balsys. Anks\u010diau maratoninink\u0117 ruo\u017eus stengdavosi \u012fveikti per tam tikr\u0105 laik\u0105. Dabar b\u0117gdama ji atid\u017eiai seka savo puls\u0105 \u2013 \u0161irdies d\u016b\u017ei\u0173 vidurkis turi b\u016bti 140-145 per minut\u0119. Pagal \u0161iuos d\u016b\u017eius lengvaatlet\u0117 sprend\u017eia, temp\u0105 didinti ar ma\u017einti.<\/p>\n

\"\"
Au\u0161ra Garunk\u0161nyt\u0117 ir Jonas \u017dakaitis<\/figcaption><\/figure>\n

Treneris Au\u0161rai i\u0161ai\u0161kino, kad kuo grei\u010diau ji b\u0117ga, tuo labiau jos organizmas r\u016bg\u0161tinasi. Tad maratoninink\u0117 mokosi b\u0117gti greitai ir stabiliai, kad organizmas \u012f kr\u016bv\u012f reaguot\u0173 tinkamai. To mokydamasi ji pasteb\u0117jo, kad b\u0117gimo greitis did\u0117ja savaime.<\/p>\n

\u201eSuvokiau, kad su treneriu privalau b\u016bti atvira, o m\u016bs\u0173 ry\u0161ys yra abipusis, tad daug kalbam\u0117s. J. \u017dakaitis turi \u017einoti, kaip a\u0161 jau\u010diuosi, o a\u0161 noriu \u017einoti, k\u0105 treneris m\u0105sto apie mano b\u0117gim\u0105, kad, jei kas ne taip, klaidas gal\u0117tume taisyti\u201c, \u2013 teig\u0117 A. Garunk\u0161nyt\u0117.<\/p>\n

Pasitarusi su J. \u017dakai\u010diu, A. Garunk\u0161nyt\u0117 nusprend\u0117 nebedalyvauti var\u017eybose, kur labiau reikalingas greitis. Tarkime, 5 t\u016bkst. metr\u0173 rungtyje. Dabar ji telkiasi maratonui arba pus\u0117s maratono distancijai \u2013 rungtims, kurios b\u0117gamos asfaltu, o ne stadione.<\/p>\n

Rinkosi pa\u017e\u012fstam\u0105 tak\u0105<\/strong><\/p>\n

Maratoninink\u0117 puikiai atsimena dien\u0105, kai treneriui J. \u017dakai\u010diui para\u0161\u0117 \u017einut\u0119, kad po b\u0117gimo jai nebeskauda kojos. T\u0105 dien\u0105 ji suvok\u0117, kad tikrai pagaliau pasveiks po traumos ir v\u0117l bus tokia pat greita kaip anks\u010diau.<\/p>\n

Dar ne\u017einodama, ar sp\u0117s pasveikti, daug nem\u0105stydama treneriui Au\u0161ra pa\u017ead\u0117jo vykti su jo sportininkais \u012f stovykl\u0105 Portugalijoje. O paskui susizgribo, kad \u0161is pa\u017eadas buvo skubotas, nes medikai vis keisdavo reabilitacijos plan\u0105 ir buvo neai\u0161ku, ar maratoninink\u0117 stovykloje jau gal\u0117s b\u0117gti.<\/p>\n

Ta\u010diau, kai sausio prad\u017eioje J. \u017dakai\u010dio lengvaatle\u010di\u0173 komanda i\u0161skrido \u012f Portugalij\u0105, A. Garunk\u0161nyt\u0117 jau buvo pakankamai sutvirt\u0117jusi.<\/p>\n

Monte Gordo miestelyje ant Atlanto vandenyno kranto ji buvo ir anks\u010diau, tod\u0117l puikiai \u017einojo tras\u0105, kuria b\u0117gti jai smagiausia.<\/p>\n

\u201eB\u0117giojau dvira\u010di\u0173 taku, nes ten jau\u010diausi saugiai. Komandos draugai b\u0117gdavo parke, i\u0161m\u0117gindavo skirtingus takelius, o a\u0161 rinkdavausi vis t\u0105 pat\u012f tak\u0105, nes buvau tikra, kad niekur nenuklysiu ir nepaklysiu\u201c, \u2013 \u0161yptel\u0117jo itin silpno reg\u0117jimo b\u0117gik\u0117.<\/p>\n

Monte Gordas \u2013 lengvaatle\u010di\u0173 rojus. Saus\u012f ten \u012f\u0161ildavo iki 17 laipsni\u0173, kasdien \u0161viet\u0117 saul\u0117, tad nieko keista, kad \u012f \u0161\u012f miestel\u012f kasmet supl\u016bsta elitiniai pasaulio lengvosios atletikos b\u0117gikai, \u0117jikai, dviratininkai.<\/p>\n

Ta\u010diau labiau nei saul\u0117 ir lietuvi\u0161kai \u017eiemai ne\u012fprasta \u0161iluma A. Garunk\u0161nyt\u0119 d\u017eiugino galimyb\u0117 b\u0117gti ir kasdien vis labiau ger\u0117janti savijauta.<\/p>\n

\u201eB\u0117gi ir matai, kad tobul\u0117ji, kad kasdien keliomis sekund\u0117mis esi greitesn\u0117, kad kojos nebeskauda. Negali b\u016bti nieko geriau\u201c, \u2013 \u0161ypsojosi maratoninink\u0117.<\/p>\n

Pasikeitusi treniruo\u010di\u0173 metodika netruko duoti rezultat\u0173. Po trij\u0173 savai\u010di\u0173 stovyklos Portugalijoje Au\u0161ra gr\u012f\u017eo ne i\u0161sekusi, o prie\u0161ingai \u2013 kupina energijos ir didelio noro b\u0117gti dar toliau ir dar grei\u010diau.<\/p>\n

\"\"
Au\u0161ra Garunk\u0161nyt\u0117 ir Jonas \u017dakaitis<\/figcaption><\/figure>\n

Ta\u010diau v\u0117l prad\u0117jusi rimtai sportuoti, ji nepamir\u0161o juod\u017eiausiomis dienomis duoto pa\u017eado: rasti laiko tam, kas, be b\u0117gimo, teikia malonumo, \u2013 prasmingiems susitikimams su draugais ir knygoms.<\/p>\n

\u201eGydydamasi supratau, kad galiu paskirstyti laik\u0105 \u2013 ir treniruotis, ir bendrauti su draugais. Gal ne kasdien, bet kart\u0105 ar kelis per m\u0117nes\u012f jo tikrai galiu i\u0161taikyti. Nebenoriu b\u016bti ta, kuri visus atstumia d\u0117l savo tiksl\u0173 sportuojant. Dabar kaip tik manau, kad draugai man gali pad\u0117ti ne tik atsigauti ir u\u017esimir\u0161ti, kai sunku. Jie mane ir skatina jud\u0117ti pirmyn\u201c, \u2013 teig\u0117 A. Garunk\u0161nyt\u0117.<\/p>\n

Dar pra\u0117jusi\u0105 vasar\u0105 u\u017etikrintai pur\u010diusi galv\u0105, kad tikrai neturi laiko antr\u0105jai pusei, dabar Au\u0161ra jau n\u0117ra tokia kategori\u0161ka: jei toks \u017emogus atsirast\u0173, ji gal\u0117t\u0173 jam skirti d\u0117mesio.<\/p>\n

\u201eTa\u010diau tas \u017emogus tur\u0117t\u0173 visi\u0161kai mane palaikyti ir suprasti mano tikslus sportuojant\u201c, \u2013 \u0161yptel\u0117jo maratoninink\u0117.<\/p>\n

Bet ir dabar ji d\u017eiaugiasi kiekviena diena. A\u0161aros nud\u017ei\u016bvo, kojos v\u0117l ne\u0161a pirmyn, o ir galvoje, kuri, kaip juokiasi Au\u0161ra, kartais nesusitvarkydavo su jauduliu, dabar ma\u017eiau slegian\u010di\u0173 min\u010di\u0173.<\/p>\n

\u201e\u017di\u016briu \u012f priek\u012f ir \u017einau, kad jau tikrai gr\u012f\u017eau, kad tikrai toliau sportuosiu ir tikrai atstovausiu Lietuvai. Gal prie\u0161 por\u0105 met\u0173 d\u0117l nes\u0117kmi\u0173 b\u016b\u010diau nuleidusi rankas, bet trauma mane u\u017egr\u016bdino ir\u00a0 tapau ta, kuri kovoja iki pabaigos\u201c, \u2013 patikino A. Garunk\u0161nyt\u0117.<\/p>\n

Ji taip ir nepa\u017ei\u016br\u0117jo Tokijo paralimpinio maratono, nors \u017eino, kad, jei kojos b\u016bt\u0173 sveikos, ten galb\u016bt gal\u0117jo kovoti d\u0117l auk\u0161\u010diausi\u0173 viet\u0173. Paralimpin\u012f T12 klas\u0117s maraton\u0105 laim\u0117jo japon\u0117 Misato Michishita, 42 km 125 m distancij\u0105 \u012fveikusi per 3 val. 50 sek. Su gidu b\u0117gusi ir sidabr\u0105 i\u0161kovojusi rus\u0117 Jelena Pautova atb\u0117go per 3 val. 4 min. 16 sek. \u2013 \u0161iek tiek l\u0117\u010diau nei geriausias A. Garunk\u0161nyt\u0117s laikas.<\/p>\n

U\u017epernai kovo 11-\u0105j\u0105 \u2013 Lietuvos nepriklausomyb\u0117s atk\u016brimo dien\u0105 \u2013 Vilniaus Vingio parke b\u0117gdama maraton\u0105 A. Garunk\u0161nyt\u0117 pasiek\u0117 asmenin\u012f rekord\u0105, maratono distancij\u0105 \u012fveikdama per 3 val. 4 min. 1 sek.<\/p>\n

\u201eTokijuje, matyt, b\u016bt\u0173 vykusi nuostabi kova, bet nenoriu dairytis ir praeit\u012f ir svarstyti apie tai, kas gal\u0117jo b\u016bti, bet nebuvo. Tokijas \u2013 jau praeitis. Dabar mano tikslas \u2013 Pary\u017eius. 2024-aisiais turiu ten b\u0117gti\u201c, \u2013 ry\u017etinga lengvaatlet\u0117.<\/p>\n

Daugiau kaip ketverius metus ilgus atstumus b\u0117ganti A. Garunk\u0161nyt\u0117 jau dalyvavo septyniuose maratonuose, ta\u010diau dviej\u0173 j\u0173 ne\u012fveik\u0117: 2018 m. Londone teko pasitraukti, kai krito u\u017ekliuvusi u\u017e bortelio, o po m\u0117nesio Kaune pasitrauk\u0117 nesusitvarkiusi su nervais.<\/p>\n

\u0160iemet jos planuose \u2013 du maratonai: gegu\u017e\u0119 Kopenhagoje ir spal\u012f Londone. \u201eTen pasitikrinsime, ar veikia trenerio planas d\u0117l mano treniruo\u010di\u0173, o kit\u0105met ir stosime \u012f kov\u0105 d\u0117l kelialapio \u012f Pary\u017ei\u0173\u201c, \u2013 sak\u0117 A. Garunk\u0161nyt\u0117.<\/p>\n

Tekstas: Birut\u0117s Pak\u0117nait\u0117s
\nNuotraukos: Dano Sodai\u010dio\/LPAK<\/i>
\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Au\u0161ros Garunk\u0161nyt\u0117s nevilt\u012f d\u0117l du\u017eusios svajon\u0117s b\u0117gti 2020 m. Tokijo paralimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se pakeit\u0117 ry\u017etas. Maigydama televizoriaus pultel\u012f ji i\u0161verk\u0117 kibirus\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":21381,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[13],"class_list":["post-21380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-begimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21380"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21384,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21380\/revisions\/21384"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}