{"id":21368,"date":"2022-03-22T10:43:03","date_gmt":"2022-03-22T10:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=21368"},"modified":"2022-03-22T10:44:19","modified_gmt":"2022-03-22T10:44:19","slug":"dziudo-treneris-m-paskevicius-svarbiausia-daznai-buna-ne-pergale-o-pati-kova","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/dziudo-treneris-m-paskevicius-svarbiausia-daznai-buna-ne-pergale-o-pati-kova\/","title":{"rendered":"Dziudo treneris M. Pa\u0161kevi\u010dius: \u201eSvarbiausia da\u017enai b\u016bna ne pergal\u0117, o pati kova\u201c"},"content":{"rendered":"

Dziudo \u2013 \u0161iuolaikin\u0117 japon\u0173 kovos meno ir kovinio sporto r\u016b\u0161is, atsiradusi Japonijoje XIX a. pabaigoje.<\/p>\n

Kitaip nei karate, dziudo nenaudojami spyriai, sm\u016bgiai ir pana\u0161\u016bs veiksmai. Kitaip nei aikido, dziudo imtyn\u0117se nenaudojamas spaudimas s\u0105nariams, kad oponentas b\u016bt\u0173 numestas ant \u017eem\u0117s. Kitaip nei kendo, dziudo imtyni\u0173 metu nenaudojami jokie ginklai ar kitokie \u012frankiai. Vietoj auk\u0161\u010diau i\u0161vardint\u0173 dalyk\u0173, var\u017eyb\u0173 metu dziudo kova vyksta tarp dviej\u0173 asmen\u0173 vilkin\u010di\u0173 dziudogi. Kovos metu prie\u0161ininkai stengiasi vienas kit\u0105 pargriauti ant tatamio.<\/p>\n

Vienas tituluo\u010diausi\u0173 Lietuvos dziudo kovotoj\u0173 Marius Pa\u0161kevi\u010dius<\/strong> teigia, jog \u0161is sportas nuo pirmos treniruot\u0117s jam paliko didel\u012f \u012fsp\u016bd\u012f ir nuo pat vaikyst\u0117s jis koncentravosi tik \u012f j\u012f.<\/p>\n

\u201eMano pusbrolis u\u017esiimin\u0117jo dziudo ir vasaromis atvykdavo pas mus. Buvo toki\u0173 situacij\u0173, kai jis pademonstravo savo j\u0117g\u0105 prie\u0161 \u201eblogie\u010dius\u201c ir man tai paliko didel\u012f \u012fsp\u016bd\u012f. Taip ir a\u0161 prad\u0117jau sportuoti su juo. Man patiko kontaktas, galimyb\u0117 sustipr\u0117ti. V\u0117liau nuve\u017e\u0117 mane \u012f dziudo treniruot\u0119 ir taip nuo \u0161io sporto neatsitraukiu iki dabar\u201c, – pasakojo M. Pa\u0161kevi\u010dius.<\/p>\n

\"\"
Marius Pa\u0161kevi\u010dius<\/figcaption><\/figure>\n

Dziudo treneriu dirbantis M. Pa\u0161kevi\u010dius pabr\u0117\u017eia, kad dziudo i\u0161ugdo labai daug ger\u0173 savybi\u0173, tod\u0117l treniruotes lankantys vaikai tiesiog negali negauti tolimesniam gyvenimui praversian\u010di\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173.<\/p>\n

\u201ePagrindiniai dalykai \u2013 savigyna, stipr\u0117jimas. Dziudo \u012fk\u016br\u0117jas japonas Jigoro Kano akcentavo visapusi\u0161k\u0105 naud\u0105. \u0160is sportas turi savo elgesio kodeks\u0105, etik\u0105, kuriems skiriamas didelis d\u0117mesys. Visas \u0161is komplektas daro sporto \u0161ak\u0105 i\u0161skirtin\u0119, – kalb\u0117jo M. Pa\u0161kevi\u010dius. \u2013 \u010cia reikia daug \u012fvairi\u0173 savybi\u0173, judesi\u0173. Ugdymo procesas yra labai platus.\u201c<\/p>\n

Dziudo specialisto teigimu, \u0161iame sporte reikia ir b\u0117gti, ir \u0161okti, ir mesti var\u017eov\u0105, ir kristi.<\/p>\n

\u201eLabai didelis privalumas yra i\u0161mokti kristi, ypa\u010d jaunesniame am\u017eiuje. Vaikai gali i\u0161mokti i\u0161laikyti savo k\u016bn\u0105 bei nukristi nesusitraumav\u0119. Reikia pabr\u0117\u017eti, kad treniruot\u0117se kontaktas ir judesiai b\u016bna saug\u016bs. Daugumai \u0161iuolaikini\u0173 vaik\u0173 kontaktas n\u0117ra gerai \u017einomas, tod\u0117l prad\u0117j\u0119 lankyti treniruotes, jie gauna \u0161iok\u012f tok\u012f \u0161ok\u0105 teigiama prasme. Noras pasivar\u017eyti da\u017enai pritraukia vaikus lankyti dziudo ir jiems palieka didel\u012f \u012fsp\u016bd\u012f\u201c, – ai\u0161kino tituluotas sportininkas.<\/p>\n

Dziudo greitai \u017emon\u0117ms suteikia kitok\u012f sav\u0119s pa\u017einim\u0105, ugdo charakter\u012f, prie\u0161ininko poj\u016bt\u012f. Beje, \u0161is sportas pasi\u017eymi dviej\u0173 kovotoj\u0173 abipuse pagarba.<\/p>\n

\u201eDziudo pasi\u017eymi savo filosofiniu po\u017ei\u016briu. Svarbiausia da\u017enai b\u016bna ne pergal\u0117, o pati kova ir jos kokyb\u0117. \u0160is sportas i\u0161siskiria platesniu po\u017ei\u016briu \u012f kov\u0105. U\u017e pergal\u0119 svarbiau b\u016bna tai, kiek tu i\u0161moksti ka\u017eko naujo\u201c, – sak\u0117 M. Pa\u0161kevi\u010dius.<\/p>\n

Labai svarbi yra sportinink\u0173 pagarba vienas kitam. Pagal nera\u0161ytas taisykles, visada reikia pasisaugoti, kai atsiranda gr\u0117sm\u0117 su\u017eeisti var\u017eov\u0105.<\/p>\n

\"\"
Marius Pa\u0161kevi\u010dius (kair\u0117je)<\/figcaption><\/figure>\n

Pasaulio ir Europos \u010dempionat\u0173 prizininkas M. Pa\u0161kevi\u010dius pastebi, kad dziudo sportas su laiku vis kei\u010diasi. Nors gali atrodyti, kad vaizdas ant tatamio, kuomet du sportininkai su dziudogi kimba vienas kitam \u012f atlapus yra gana pana\u0161us, \u012fvairios taisykli\u0173 korekcijos \u012fne\u0161a papildomo darbo treneriams ir tam tikr\u0173 nauj\u0173 i\u0161\u0161\u016bki\u0173 sportininkams.<\/p>\n

\u201eTaisykl\u0117s vis kei\u010diasi. Ank\u0161\u010diau pas mus b\u016bdavo leid\u017eiami metimai u\u017e koj\u0173, o dabar jie nebegalimi. Kai nebeleid\u017eiama griebti u\u017e koj\u0173, tai automati\u0161kai kei\u010diasi taktika, stov\u0117sena ir kovos b\u016bdas. A\u0161 pats dar sportavau per tas permainas, tai galiu pasakyti, jog \u0161is pokytis nebuvo lengvas. Reikia atprasti nuo kai kuri\u0173 veiksm\u0173, kuriuos labai m\u0117gau. \u012e dziudo sport\u0105 stengiamasi \u012fne\u0161ti ka\u017ek\u0105 naujo. \u017dinoma, ne visada permainos d\u017eiugina sportininkus, bet reikia prisitaikyti, keisti savo \u012fpro\u010dius\u201c, – ai\u0161kino M. Pa\u0161kevi\u010dius.<\/p>\n

Taisykl\u0117s yra kei\u010diamos d\u0117l elementari\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 \u2013 kad sportas b\u016bt\u0173 lengviau suprantamas, o kovos tapt\u0173 aktyvesn\u0117s bei greitesn\u0117s. \u012esp\u0117jimus dabar galima gauti labai greitai, tod\u0117l sportininkai visada turi b\u016bti aktyv\u016bs, o \u017ei\u016brovai gali pamatyti daugiau judesi\u0173.<\/p>\n

Taip pat naujos taisykl\u0117s sutrumpino kov\u0173 laik\u0105 bei \u012fvertinim\u0173 reik\u0161mes. Dabar atlikus du \u012fvertintus metimus, kova yra baigta, nors anks\u010diau toki\u0173 veiksm\u0173 b\u016bdavo galima atlikti gerokai daugiau. Kovotojams d\u0117l to \u0161iek tiek sud\u0117tingiau, nes jie nebeturi daugiau \u0161ans\u0173 pasitaisyti.<\/p>\n

M. Pa\u0161kevi\u010dius prisipa\u017e\u012fsta, kad did\u017eioji dalis \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 bei \u017eini\u0173 atsirado i\u0161 giminingo sambo sporto. Tik pastaraisiais metais sulaukiama daugiau specializuotos, vien dziudo pritaikytos metodin\u0117s med\u017eiagos, tod\u0117l treneriai nuolat u\u017esiima technikos nagrin\u0117jimu.<\/p>\n

\u201eEiname nuo geltono dir\u017eo ir mokom\u0117s prakti\u0161kai i\u0161 naujo. Analizuojame, kaip tie metimai turi b\u016bti atliekami i\u0161 tikr\u0173j\u0173, o ne kaip atrodo i\u0161 \u0161ono. Viskas kinta, informacijos daug\u0117ja, tod\u0117l galima nuolat gilinti \u017einias\u201c, – teig\u0117 M. Pa\u0161kevi\u010dius.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos:\u00a0Vytauto Dranginio<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dziudo \u2013 \u0161iuolaikin\u0117 japon\u0173 kovos meno ir kovinio sporto r\u016b\u0161is, atsiradusi Japonijoje XIX a. pabaigoje. Kitaip nei karate, dziudo nenaudojami\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":21370,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[148],"class_list":["post-21368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-dziudo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21368"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21373,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21368\/revisions\/21373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}