{"id":21073,"date":"2022-01-05T08:51:49","date_gmt":"2022-01-05T08:51:49","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=21073"},"modified":"2022-01-05T08:51:59","modified_gmt":"2022-01-05T08:51:59","slug":"pirmaji-karjeroje-titula-iskovojusi-a-parazinskaite-i-rezultata-neziuriu-tiesiog-galvoju-kaip-laimeti-kita-taska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/pirmaji-karjeroje-titula-iskovojusi-a-parazinskaite-i-rezultata-neziuriu-tiesiog-galvoju-kaip-laimeti-kita-taska\/","title":{"rendered":"Pirm\u0105j\u012f karjeroje titul\u0105 i\u0161kovojusi A. Para\u017einskait\u0117: \u201e\u012e rezultat\u0105 ne\u017ei\u016briu. Tiesiog galvoju, kaip laim\u0117ti kit\u0105 ta\u0161k\u0105\u201c"},"content":{"rendered":"

2022 met\u0173 sausio 2 dienos Bal\u017eeko teniso akademijos aukl\u0117tin\u0117 Akvil\u0117 Para\u017einskait\u0117<\/strong> neu\u017emir\u0161 ilgai. T\u0105dien 25-eri\u0173 tenisinink\u0117 i\u0161 Lietuvos Tunise 7:5, 6:2 \u012fveik\u0117 vien\u0105 geriausi\u0173 jaun\u0173j\u0173 tenisininki\u0173 pasaulyje Sofij\u0105 Costoulas i\u0161 Bulgarijos bei i\u0161kovojo pirm\u0105j\u012f ITF titul\u0105 per savo karjer\u0105.<\/p>\n

Finalin\u0117 dvikova lietuvei prasid\u0117jo siaubingai. Pralaim\u0117ti pirmi trys geimai, o ketvirtajame \u2013 jos var\u017eov\u0117 i\u0161 Bulgarijos tur\u0117jo net dvi galimybes laim\u0117ti A. Para\u017einskait\u0117s padavim\u0173 serij\u0105.<\/p>\n

\u201eI\u0161 prad\u017ei\u0173 nepavyko prisiderinti prie jos \u017eaidimo. Ji gana \u012fdomiai \u017eaid\u017eia \u2013 arba daugiau palaiko kamuol\u012f, arba su\u017eaid\u017eia plok\u0161\u010diai, tod\u0117l prisiderinti prie jos ritmo nelabai pavyko. Be to, ir pati pramu\u0161iau toki\u0173 lengvesni\u0173 kamuoli\u0173, dovanodama jai lengv\u0173 ta\u0161k\u0173. Apsi\u0161arvavau kantrybe ir, galiausiai, pavyko visk\u0105 pakeisti. Pa\u012fvairinau \u017eaidim\u0105, pavaikiau j\u0105, tod\u0117l pavyko u\u017espausti j\u0105 bei suma\u017einti pa\u010dios klaid\u0173 skai\u010di\u0173.<\/p>\n

Ketvirtajame pirmojo seto geime \u012fvyko dvikovos l\u016b\u017eis. Var\u017eov\u0117 labai jauna, tad jaut\u0117si, kad kai kuriose situacijose jai papras\u010diausiai tr\u016bksta patirties. Ji paskub\u0117davo, o a\u0161 tuo pasinaudodavau. Dar vienas svarbus dalykas, kur\u012f nuolat akcentuoja mano treneris Remigijus Bal\u017eekas \u2013 ne\u017ei\u016br\u0117ti \u012f rezultat\u0105, o galvoti, kaip laim\u0117ti kit\u0105 ta\u0161k\u0105. Taip ir \u017eaid\u017eiau \u2013 ta\u0161kas po ta\u0161ko ir \u017ei\u016briu, kad pavyko pakeisti \u017eaidim\u0105 \u012f savo pus\u0119\u201c, – po pergal\u0117s kalb\u0117jo A. Para\u017einskait\u0117.<\/p>\n

\"\"
A. Para\u017einskait\u0117. Sauliaus \u010cirbos nuotr.<\/figcaption><\/figure>\n

I\u0161kovotas titulas bei surinkti WTA ta\u0161kai po savait\u0117s Akvilei leis pakilti \u012f \u0161e\u0161t\u0105j\u012f pasaulio reitingo \u0161imtuk\u0105. Ta\u010diau pati tenisinink\u0117 akcentuoja ne tik reiting\u0105, bet ir psichologin\u012f moment\u0105, leisiant\u012f kilti auk\u0161tyn.<\/p>\n

\u201eKai pra\u0117jusiais metais sugr\u012f\u017eau \u012f Bal\u017eeko teniso akademij\u0105, sau u\u017esibr\u0117\u017eiau tiksl\u0105 \u2013 iki met\u0173 pabaigos pakilti iki 500 vietos. \u0160iek tiek pritr\u016bko. Gal d\u0117l to norisi t\u0173 ta\u0161keli\u0173. Vis tik, akcentas ne tas. Buvau stipriai apsinuodijusi maistu, i\u0161kritusi i\u0161 rikiuot\u0117s, tod\u0117l prireik\u0117 laiko susigr\u0105\u017einti sportin\u0119 form\u0105, \u012fskaitant ir psichologin\u0119 b\u016bsen\u0105. Tokios pergal\u0117s, neabejotinai, pagreitina \u0161\u012f proces\u0105.<\/p>\n

Apskritai, jau\u010diu, kad nebeperskubu, svarbiais momentais pa\u012fvairinu \u017eaidim\u0105, gr\u012f\u017eta mano agresyvumas, atsiranda didesnis pasitik\u0117jimas savo sm\u016bgiais, iki galo kovoju d\u0117l kiekvieno ta\u0161ko. Net tada, kai nesiseka. Pavyzd\u017eiui, laim\u0117tame turnyre per paskutines dvi kovas padariau \u0161e\u0161iolika dvigub\u0173 klaid\u0173. \u0160iuo metu laiku Tunise b\u016bna daug v\u0117juot\u0173 dien\u0173. Ka\u017ekiek prisid\u0117jo tai, kad visi\u0161kai nesisek\u0117 padavimas. \u0160iek tiek praradau ritm\u0105, bet, svarbiausia, nei\u0161simu\u0161iau. Be abejo, pamok\u0105 gavau \u2013 ties padavimais padirb\u0117ti reiks\u201c, – pasakojo A. Para\u017einskait\u0117.<\/p>\n

Iki \u0161iol turnyruose Lietuvos atstov\u0117 dalyvaudavo tiek vienetuose, tiek dvejetuose. \u0160\u012fsyk planas buvo toks pat, ta\u010diau likus porai valand\u0173 iki registracijos pabaigos to plano teko atsisakyti.<\/p>\n

\u201eBuvau susitarusi su viena mergina, ta\u010diau ji mane paved\u0117. Kartais toki\u0173 situacij\u0173 pasitaiko ir, deja, nieko negali padaryti. Dar band\u017eiau ie\u0161koti kitos partner\u0117s, ta\u010diau per kelias valandas t\u0105 padaryti pasirod\u0117 per sud\u0117tinga.<\/p>\n

\u017di\u016brint i\u0161 dabartinio ta\u0161ko, tai visai gerai, kad taip susiklost\u0117. Po savo dvikov\u0173 dar eidavau papildomai padirb\u0117ti ties technika, jud\u0117jimu. Dabar ai\u0161ku sunku pasakyti, kiek tai prisid\u0117jo prie pergal\u0117s, bet faktas \u2013 laim\u0117jau\u201c, – \u0161ypsojosi A. Para\u017einskait\u0117.<\/p>\n

\"\"
A.Para\u017einskait\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

Reziumuokime. Kuo buvai geresn\u0117 u\u017e kitas merginas? <\/strong><\/p>\n

Kaip jau min\u0117jau, svarbiausias dalykas buvo tas, kad susitvarkiau psichologi\u0161kai. Atsirado ramumas, \u017eaid\u017eiau d\u0117l kiekvieno ta\u0161ko ir negalvojau apie praeit\u012f bei padarytas klaidas. Lyginant su kitomis var\u017eov\u0117mis, buvau daug agresyvesn\u0117, \u017eaid\u017eiau savo \u017eaidim\u0105, nelaukdama, kol jos suklys. Atrod\u017eiau geriau tiek fizi\u0161kai, tiek takti\u0161kai.<\/p>\n

Vakar startavo W25 turnyras, kuriame var\u017eov\u0117s bus stipresn\u0117s nei buvusiame turnyre. Kiek svarbu tok\u012f turnyr\u0105 prad\u0117ti be kvalifikacijos? <\/strong><\/p>\n

Vis\u0105 laik\u0105 yra daug smagiau prad\u0117ti var\u017eybas pagrindiniame turnyre. Pabr\u0117\u0161iu, kad ma\u010dai prasi\u017eaidimui kvalifikacijoje n\u0117ra blogai, ta\u010diau ten yra eikvojamos j\u0117gos. Ruden\u012f a\u0161 \u017eaid\u017eiau nema\u017eai W25 turnyr\u0173, kuriuose tenisas yra kitoks nei W15. Su geresn\u0117mis \u017eaid\u0117joms \u017eaid\u017eiamas galingesnis tenisas, kok\u012f a\u0161 ir m\u0117gstu. Per sausio m\u0117nes\u012f su\u017eaisiu keturis tokius turnyrus \u2013 labai j\u0173 laukiu.<\/p>\n

Pirmoji prie\u0161inink\u0117 Feni Ostlund i\u0161 \u0160vedijos, su kuria ne per seniausiai tur\u0117jai galimyb\u0119 susipa\u017einti. Kuo i\u0161skirtin\u0117 \u0161i var\u017eov\u0117? <\/strong><\/p>\n

Taip, Izraelyje ne per seniausiai per dvi savaites \u017eaid\u0117me du kartus ir pasidalinome po pergal\u0119. Ji neblogo lygio \u017eaid\u0117ja, gana agresyvi, tod\u0117l manau, kad bus gera kova.<\/p>\n

Tekstas ir nuotraukos: Bal\u017eeko teniso akademijos<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2022 met\u0173 sausio 2 dienos Bal\u017eeko teniso akademijos aukl\u0117tin\u0117 Akvil\u0117 Para\u017einskait\u0117 neu\u017emir\u0161 ilgai. T\u0105dien 25-eri\u0173 tenisinink\u0117 i\u0161 Lietuvos Tunise 7:5,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":21076,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[18],"class_list":["post-21073","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-tenisas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21073"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21073\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21078,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21073\/revisions\/21078"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21076"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}