{"id":20856,"date":"2021-11-26T07:39:16","date_gmt":"2021-11-26T07:39:16","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=20856"},"modified":"2021-11-26T07:39:16","modified_gmt":"2021-11-26T07:39:16","slug":"fechtavimo-sportas-zmones-paruosia-ne-tik-fiziskai-bet-ir-mentaliai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/fechtavimo-sportas-zmones-paruosia-ne-tik-fiziskai-bet-ir-mentaliai\/","title":{"rendered":"Fechtavimo sportas \u017emones paruo\u0161ia ne tik fizi\u0161kai, bet ir mentaliai"},"content":{"rendered":"

Sportinis fechtavimas \u2013 dviej\u0173 sportinink\u0173 kova \u0161altaisiais ginklais (kardais, rapyromis, \u0161pagomis), stengiantis d\u016briais arba kir\u010diais paliesti vienas kit\u0105.<\/p>\n

Tai yra olimpin\u0117 ir visame pasaulyje labai populiari sporto \u0161aka. Lietuvoje kultivuojamas yra tik fechtavimas \u0161paga. Nors \u0161io sporto populiarumas \u0161alyje auga, mil\u017eini\u0161ka konkurencija pasaulyje keli\u0105 link olimpin\u0117s svajon\u0117s paver\u010dia sud\u0117tingu ir ilgu.<\/p>\n

Apie fechtavimo ginkl\u0173 r\u016b\u0161is ir \u0161io sporto ypatybes \u201eSportlandmagazine.lt\u201c papasakojo Lietuvos fechtavimo federacijos atstov\u0117, ne vien\u0105 pergal\u0119 Lietuvoje ir u\u017esienyje per savo karjer\u0105 i\u0161kovojusi Paulina Bajor\u016bnait\u0117<\/strong>.<\/p>\n

Kuo skiriasi fechtavimosi sporto ginklai?<\/strong><\/p>\n

Fechtavimas vyksta trimis ginklais \u2013 \u0161paga, rapyra ir kardu. Ginklai skiriasi savo svoriu, i\u0161vaizda bei skirtinga sportinink\u0173 apranga. \u0160paga \u2013 duriamasis ir sunkiausias i\u0161 vis\u0173 ginkl\u0173. Durti galima \u012f vis\u0105 prie\u0161ininko k\u016bn\u0105, nuo kauk\u0117s iki bato galiuko. Rapyra yra lengviausias ginklas, kuriuo galima durti \u012f nuo pe\u010di\u0173 iki kirk\u0161ni\u0173. Negalima taikytis \u012f rankas, galv\u0105, kojas. Kardas yra \u0161iek tiek sunkesnis u\u017e rapyr\u0105, ta\u010diau su juo galima ne tik durti, bet ir kirsti. Leistina kirsti arba durti nuo vir\u0161ugalvio iki klub\u0173. Skirtingi ginklai turi skirtingas taisykles, taktikas, kovos grei\u010dius.<\/p>\n

\"\"
Paulina Bajor\u016bnait\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

Kod\u0117l Lietuvoje paplit\u0119s tik fechtavimas \u0161paga?<\/strong><\/p>\n

Lietuvoje tr\u016bksta treneri\u0173, finansavimo, sporto bazi\u0173 ir sportinink\u0173, tad laikui b\u0117gant liko tik \u0161paga. \u0160pagos taisykl\u0117s yra papras\u010diausios, \u012fd\u016brei \u2013 ta\u0161kai, ne\u012fd\u016brei \u2013 ta\u0161ko n\u0117ra. Taip pat, treniruojantis reikia ma\u017eesn\u0117s saugos zonos, tad galima treniruotis ir ma\u017eesn\u0117se sal\u0117se. D\u017eiaugiam\u0117s, kad fechtavimas Lietuvoje populiar\u0117ja, turime gausiai augan\u010dias vaik\u0173 gretas. Labai tikim\u0117s geresni\u0173 treniruo\u010di\u0173 s\u0105lyg\u0173 netolimoje ateityje.<\/p>\n

Kur Lietuvoje yra vystomas fechtavimo sportas ir kurie ta\u0161kai yra did\u017eiausi?<\/strong><\/p>\n

\u0160iuo metu Lietuvoje veikia 10 klub\u0173 \u2013 penki Vilniuje, du Kaune, du Klaip\u0117doje ir vienas \u0160iauliuose. Did\u017eiausi ir populiariausi klubai yra Vilniiuje ir Kaune. \u0160i\u0173 miest\u0173 sportininkai jau daug met\u0173 konkuruoja tarpusavyje, taip keldami meistri\u0161kumo lyg\u012f. \u0160iauliuose veikiantis klubas \u012fkurtas visai neseniai, atsiradus treneriams ir galimyb\u0117ms. D\u017eiugu, kad vis\u0173 klub\u0173 ir miest\u0173 sportininkai kasmet tobul\u0117ja, auga.<\/p>\n

\"\"
Fechtavimas \u0161pagomis<\/figcaption><\/figure>\n

Ko reikia norint fechtuotis? Kokios reikalingos s\u0105lygos, inventorius, apranga?<\/strong><\/p>\n

Tam, kad surengtume dviej\u0173 \u017emoni\u0173 dvikov\u0105, reikalingas 14 m ilgio takelis (i\u0161\u0117jus u\u017e galin\u0117s linijos, sportininkas gauna baudos ta\u0161k\u0105), aparatas, fiksuojantis ta\u0161kus ir laik\u0105, dvi rit\u0117s, du laidai prie ri\u010di\u0173 ir, \u017einoma, elektra. Fechtuotojas po apranga dedasi laid\u0105, kuris prijungiamas prie \u0161pagos ir rit\u0117s. D\u016brio metu pasispaud\u017eia mygtukas (mes j\u012f vadiname punduru) ant \u0161pagos galo, aparate u\u017esidega lemput\u0117 bei fiksuojamas d\u016bris.<\/p>\n

Be visos technikos fechtuotojas privalo d\u0117v\u0117ti speciali\u0105 aprang\u0105, kauk\u0119, pir\u0161tin\u0119, apsaugas ant kr\u016btin\u0117s, ant\u0161on\u012f, kojines iki keli\u0173 ir, \u017einoma, patogius sportba\u010dius. Trenerio apranga b\u016bna juoda ir gerokai storesn\u0117 nei sportininko. Fechtuotojo apranga nuo sen\u0173 laik\u0173 yra baltos spalvos, kasmet tobulinamas audinys, galima rinktis lengvesn\u0119, plonesn\u0119, su daugiau elastano, arba storesn\u0119, sunkesn\u0119, bet gerokai suma\u017einan\u010di\u0105 d\u016brio sm\u016bg\u012f. Aprangos svoris svyruoja nuo 2 iki 6 kg. Balta aprangos spalva atsirado kuomet neb\u016bdavo elektros, o \u0161pagos galiukas b\u016bdavo pamirkomas \u012f ra\u0161al\u0105. Tuomet po kovos b\u016bdavo suskai\u010diuojami d\u016briai ir paskelbiamas kovos nugal\u0117tojas. Kartais pasitaiko, kad \u0161paga l\u016b\u017eta ir laiku nesustojus galima su\u017eeisti prie\u0161inink\u0105, nes gele\u017et\u0117 tampa a\u0161tri. Vienintel\u0117 neu\u017edengta vieta yra neginkluotos rankos pla\u0161taka, o aprangos \u0161iuo metu yra prakti\u0161kai neperduriamos, siekiant visi\u0161kai saugaus sporto.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kaip vyksta fechtavimo var\u017eybos?<\/strong><\/p>\n

Fechtavimo var\u017eyb\u0173 prad\u017eioje sportininkai yra suskirstomi \u012f pogrupius po 5-7 \u017emones pagal reiting\u0105. Pogrupyje kovojama iki 5 d\u016bri\u0173 arba 3 min. kiekvienas su kiekvienu. Jei po 3 min. n\u0117 vienas n\u0117ra surink\u0119s 5 ta\u0161k\u0173, laimi tas, kuris turi daugiau ta\u0161k\u0173. Jei rezultatas lygus, burt\u0173 keliu i\u0161renkamas prioritetas ir duodama 1 min. Jei per j\u0105 neb\u016bna d\u016brio arba b\u016bna tik abipusiai d\u016briai \u2013 dubliai, laimi tas sportininkas, kurio prioritetas. Pasibaigus pogrupiams, prasideda atkrintamosios. Pagal laim\u0117t\u0173 kov\u0173 skai\u010di\u0173 ir \u012fdurt\u0173\/prasileist\u0173 ta\u0161k\u0173 rezultatus, sportininkai gauna var\u017eyb\u0173 reitingo numer\u012f. Pagal reitingo numer\u012f fechtuotojai atitinkamai suskirstomi \u012f poras ir tuomet kovoja iki 15 d\u016bri\u0173 arba 3×3 min. Laim\u0117jus kov\u0105, patenki \u012f kit\u0105 atkrintam\u0173j\u0173 rat\u0105 ir taip keliauji iki pirmos vietos. Pralaim\u0117jus, var\u017eybos baigiasi. \u0160paga \u012fdomi tuo, kad prizininkai ir nugal\u0117tojai labai kei\u010diasi. Priklauso, nuo dienos, fizinio ir psichologinio pasiruo\u0161imo, kas t\u0105 dien\u0105 laim\u0117s. Jei esi labai greitas ir stiprus, gali pralaim\u0117ti d\u0117l netakti\u0161kai sud\u0117liotos kovos.<\/p>\n

\"\"
Paulina Bajor\u016bnait\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

Kuo fechtavimas tave \u012ftrauk\u0117? Kuo \u0161is sportas naudingas \u017emon\u0117ms, jaunimui?<\/strong><\/p>\n

Pati fechtuojuosi jau beveik 20 met\u0173. Mane \u0161is sportas paruo\u0161\u0117 ne tik fizi\u0161kai, bet ir mentaliai. Gyvenime susid\u016brus su i\u0161\u0161\u016bkiais, gebu i\u0161laikyti sveik\u0105 prot\u0105, greitai priimti sprendimus. Reakcija ir koordinacija taip pat labai pasitarnauja. Fechtavimas \u017eavus tuo, kad \u010dia n\u0117ra joki\u0173 svorio ar \u016bgio apribojim\u0173, tad kartais pasitaiko kuriozi\u0161k\u0173 situacij\u0173, kuomet nedidelis paauglys kovoja ir laimi prie\u0161 augalot\u0105 vyr\u0105. Takelyje svarbiausia parodyti tai, k\u0105 turi geriausio, pasitik\u0117ti savo j\u0117gomis ir visada kovoti iki galo, nekreipiant d\u0117mesio \u012f prie\u0161ininko pasiektus rezultatus ar patirt\u012f. Kova n\u0117ra pralaim\u0117ta, kol ji nesibaig\u0117 ir n\u0117ra laim\u0117ta, kol ne\u012fdurtas paskutinis, pergalingas d\u016bris. \u0160is sportas moko disciplinos, pagarbos prie\u0161ininkui, tikslo siekimo ir niekada nepasiduoti. Labai svarbus ne tik fizinis pasiruo\u0161imas (var\u017eybos trunka vis\u0105 dien\u0105, kovoje reikia daug jud\u0117ti ir i\u0161laikyti j\u0117gas iki paskutin\u0117s kovos), bet ir nusiteikimas galvoje. Emocij\u0173 valdymas norint tapti \u010dempionu, yra itin svarbus.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos:\u00a0Lietuvos fechtavimo federacijos; asmeninio archyvo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sportinis fechtavimas \u2013 dviej\u0173 sportinink\u0173 kova \u0161altaisiais ginklais (kardais, rapyromis, \u0161pagomis), stengiantis d\u016briais arba kir\u010diais paliesti vienas kit\u0105. Tai yra\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":20860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[109],"class_list":["post-20856","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-fechtavimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20856","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20856"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20856\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20865,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20856\/revisions\/20865"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}