{"id":20845,"date":"2021-11-24T09:56:39","date_gmt":"2021-11-24T09:56:39","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/?p=20845"},"modified":"2021-11-24T09:57:15","modified_gmt":"2021-11-24T09:57:15","slug":"dukart-pasaulio-graplingo-cempione-s-baceviciute-tevyne-saukia-ja-saugoti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/dukart-pasaulio-graplingo-cempione-s-baceviciute-tevyne-saukia-ja-saugoti\/","title":{"rendered":"Dukart pasaulio graplingo \u010dempion\u0117 S. Bacevi\u010di\u016bt\u0117: \u201eT\u0117vyn\u0117 \u0161aukia j\u0105 saugoti\u201c"},"content":{"rendered":"<p>25-eri\u0173 <strong>Sandra Bacevi\u010di\u016bt\u0117<\/strong> spalio m\u0117nes\u012f Panev\u0117\u017eyje vykusiame pasaulio graplingo \u010dempionate i\u0161kovojo du aukso medalius, kuriais papild\u0117 dar prie\u0161 dvejus metus prad\u0117t\u0105 medali\u0173 taupykl\u0119. Sandra nugal\u0117toja tapo tiek be kimono, tiek su kimono disciplinose.<\/p>\n<p>Naujoji graplingo \u010dempion\u0117 yra Pag\u0117gi\u0173 rinktin\u0117s Kybart\u0173 pasienio u\u017ekardos kinolog\u0117. Labai realu, kad b\u016btent darbas j\u0105 atved\u0117 \u012f kovinius menus. Anks\u010diau ji kultivavo lengv\u0105j\u0105 atletik\u0105 \u2013 specializavosi rutulio st\u016bmimo, b\u0117gimo ir \u0161uolio rungtyse.<\/p>\n<p>\u201ePo vidurin\u0117s mokyklos nor\u0117jau eiti mokytis, bet tam netur\u0117jau l\u0117\u0161\u0173, tod\u0117l prad\u0117jau dirbti. Dirbdama su\u017einojau apie Pasienie\u010di\u0173 mokykl\u0105, kurioje nereik\u0117jo mok\u0117ti u\u017e mokslus. Tod\u0117l nusprend\u017eiau pabandyti \u012fstoti ten. Pavyko\u201c, &#8211; apie pasikeitus\u012f gyvenim\u0105 pasakojo S.Bacevi\u010di\u016bt\u0117.<\/p>\n<p><strong>Sandra, kaip j\u016bs\u0173 gyvenime atsirado graplingas?<\/strong><\/p>\n<p>Vienas i\u0161 mokom\u0173j\u0173 dalyk\u0173 Pasienie\u010di\u0173 mokykloje buvo kovin\u0117 savigyna \u2013 sambo. Prad\u0117jus lankyti u\u017esi\u0117mimus, supratau, kad \u0161i sporto \u0161aka kaip tik man. I\u0161kart pajutau potrauk\u012f daugiau i\u0161mokti ir prad\u0117jau sambo b\u016brel\u012f papildomai lankyti mokykloje. Baigusi Pasienie\u010di\u0173 mokykl\u0105 nenor\u0117jau apleisti \u0161io sporto, tod\u0117l ie\u0161kojau trenerio ar\u010diau nam\u0173. Neradusi \u0161ios sporto \u0161akos trenerio, nusprend\u017eiau pasirinkti pana\u0161i\u0105 sporto \u0161ak\u0105 \u2013 graplin\u0105. Ir taip atsid\u016briau \u0160aki\u0173 \u201eO\u0161imo\u201c klube.<\/p>\n<p><strong>Pirm\u0105kart pasaulio graplingo \u010dempione tapote prie\u0161 dvejus metus. Antr\u0105kart \u2013 prie\u0161 m\u0117nes\u012f. Kuo i\u0161 esm\u0117s skyr\u0117si \u0161ios pergal\u0117s? Ar \u012fmanoma palyginti, kur\u012f kart\u0105 buvo lengviau? Ar \u012fmanoma nupasakoti, kuo skiriasi pergal\u0117s jausmas laiminti pirm\u0105 kart\u0105 ir antr\u0105?<\/strong><\/p>\n<p>Visos pergal\u0117s buvo gan\u0117tinai sunkios. Tapti \u010dempione tur\u0117davau vilties kiekvien\u0105 kart\u0105 kovodama. Ne\u012fmanoma nupasakoti to jausmo, kai tampi \u010dempione, kad ir kiek kart\u0173 ja tapsi, visada atrodo lyg pirm\u0105 kart\u0105.<\/p>\n<p><strong>\u0160iemet vykusiame \u010dempionate \u010dempiono titul\u0105 ir tuo pa\u010diu du dir\u017eus i\u0161kovojai du kartus. Kaip pavyko per visas pandemijas ir karantinus i\u0161laikyti lyg\u012f ir ger\u0105 sportin\u0119 form\u0105?<\/strong><\/p>\n<p>I\u0161laikyti ger\u0105 sportin\u0119 form\u0105 buvo tikrai sunku, nes ne visada galiu nuvykti \u012f treniruotes. Kartais\u00a0 tarnybos vykdymas susikerta su treniruo\u010di\u0173 dienomis, ta\u010diau stengiausi kuo daugiau lankyti treniruo\u010di\u0173 ir papildomai sportuoti namuose.<\/p>\n<figure id=\"attachment_20846\" aria-describedby=\"caption-attachment-20846\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20846\" src=\"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/244994149_6417606091645481_3438486748647050128_n.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"960\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20846\" class=\"wp-caption-text\">S. Bacevi\u010di\u016bt\u0117 su treneriu<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>J\u016bs\u0173 trenerio jums pasakyta citata: \u201eSandra, susiimk, juk \u010dia pasaulio \u010dempionatas\u201c. Kaip per \u012ftamp\u0105 pavyksta gird\u0117ti kas vyksta aplinkui?<\/strong><\/p>\n<p>Kai tik prad\u0117jau sportuoti, b\u016bdavo sunku gird\u0117ti ir kovoti tuo pa\u010diu metu, bet laikui b\u0117gant i\u0161mokau atsipalaiduoti kovodama ir prad\u0117jau gird\u0117ti visk\u0105, k\u0105 sako treneris.<\/p>\n<p><strong>Kaip apskritai tvarkot\u0117s su \u012ftampa? <\/strong><\/p>\n<p>Prie\u0161 kov\u0105 visada b\u016bnu \u012fsitempus, bet tik prasid\u0117jus kovai \u012ftampa i\u0161nyksta, nes nelieka laiko apie tai galvoti. Reikia galvoti, matyti ir bandyti nusp\u0117ti prie\u0161inink\u0117s veiksmus.<\/p>\n<p><strong>Trys pasaulio \u010dempiono titulai da\u017eniausiai lemia tai, kai \u017emogui savyje atrasti motyvacijos siekti ketvirto titulo yra labai sud\u0117tinga. Kaip galvojate, ar rasite? Esate i\u0161sik\u0117lusi tikslus dar patriuk\u0161mauti graplingo pasaulyje? <\/strong><\/p>\n<p>Esu pasiry\u017eusi \u0161imtu procent\u0173 atiduoti save dar ne viename \u010dempionate, nes kiekviena pergal\u0117 yra motyvacija ateinantiems \u010dempionatams. Ir tikrai dar drebinsiu graplingo pasaul\u012f.<\/p>\n<p><strong>Art\u0117ja ir Lietuvos \u010dempionatas. Ar po tokios emocin\u0117s i\u0161krovos pasaulio \u010dempionate, nebus sunku pasiruo\u0161ti ir nacionalin\u0117ms pirmenyb\u0117ms?<\/strong><\/p>\n<p>Kad ir kaip gaila b\u016bt\u0173, bet Lietuvos \u010dempionate \u0161\u012f kart\u0105 negal\u0117siu sudalyvauti. T\u0117vyn\u0117 kvie\u010dia j\u0105 saugoti, nors tikrai esu pasiruo\u0161usi tam tiek fizi\u0161kai, tiek emoci\u0161kai.<\/p>\n<p><em>Tekstas: Aurimo Budrai\u010dio<\/em><br \/>\n<em>Nuotraukos: i\u0161 asmeninio archyvo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>25-eri\u0173 Sandra Bacevi\u010di\u016bt\u0117 spalio m\u0117nes\u012f Panev\u0117\u017eyje vykusiame pasaulio graplingo \u010dempionate i\u0161kovojo du aukso medalius, kuriais papild\u0117 dar prie\u0161 dvejus metus\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":20846,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[100],"class_list":["post-20845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-kovos-menas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20845"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20848,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20845\/revisions\/20848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}