{"id":20645,"date":"2021-10-08T08:34:58","date_gmt":"2021-10-08T08:34:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=20645"},"modified":"2021-10-08T08:34:58","modified_gmt":"2021-10-08T08:34:58","slug":"a-seja-apie-isimintiniausias-stovyklas-par-irkluodami-galejome-stebeti-zirafas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/a-seja-apie-isimintiniausias-stovyklas-par-irkluodami-galejome-stebeti-zirafas\/","title":{"rendered":"A. Seja apie \u012fsimintiniausias stovyklas PAR: irkluodami gal\u0117jome steb\u0117ti \u017eirafas"},"content":{"rendered":"

Rudens prad\u017eia nema\u017eai daliai Lietuvos sportinink\u0173 sutampa su sezono pabaiga ir atostog\u0173 prad\u017eia. Savo retas laisvas savaites \u0161iuo metu turi ir \u201eSportland\u201c kampanijos \u201eMano sportas\u201c ir \u201eUnder Armour\u201c prek\u0117s \u017eenklo ambasadorius baidarininkas Art\u016bras Seja<\/strong>. Vis tik sportininkas nesureik\u0161mina atostog\u0173 ir jau nekantriai laukia nauj\u0173 i\u0161\u0161\u016bki\u0173. Vienas i\u0161 laukiamiausi\u0173 dalyk\u0173 \u2013 stovykla tolimojoje PAR su \u012fsp\u016bdinga gyv\u016bnija aplink.<\/p>\n

\u201eM\u016bs\u0173 sezonas prasideda \u017eiem\u0105, kai vykstame \u012f \u0161iltesnius kra\u0161tus, kur b\u016bt\u0173 galima irkluoti. Paprastai turime penkias stovyklas. Jose tris savaites dirbame ir savait\u0119 b\u016bname namie. D\u0117l to prakti\u0161kai penkis m\u0117nesius m\u016bs\u0173 neb\u016bna Lietuvoje\u201c, – \u201eSportlandmagazine.lt\u201c pasakojo A. Seja.<\/p>\n

Gegu\u017e\u0119 oro s\u0105lygos jau leid\u017eia sportuoti ir Lietuvoje, sulig tuo prasideda keturis-penkis m\u0117nesius trunkantis var\u017eybinis sezonas. Tik rugs\u0117jo pabaigoje baidarininkas gali lengviau atsikv\u0117pti ir skirti laiko poilsiui.<\/p>\n

\"\"
A. Seja<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eLaisvo laiko tarp sezon\u0173 turime apie m\u0117nes\u012f, bet ir per j\u012f sporto visi\u0161kai neatstumiu. Bandau vis\u0105 laik\u0105 ka\u017ekiek pajud\u0117ti, bet intensyvumas, \u017einoma, ne toks, koks b\u016bna visus metus. Reikia atsipalaiduoti, leisti pails\u0117ti galvai, nes var\u017eybos vis\u0105 laik\u0105 kelia stres\u0105 organizmui, – kalb\u0117jo A. Seja. \u2013 Po paskutini\u0173 var\u017eyb\u0173 pirmas noras b\u016bna tiesiog pab\u016bti namie ir por\u0105 dien\u0173 nieko neveikti. Vis tik po to tas greit pabosta ir norisi veikti ka\u017ek\u0105 aktyvesnio. Sport\u0105 visi\u0161kai nutraukti yra nelengva.\u201c<\/p>\n

Laikotarpis tarp sezon\u0173 A. Sejai taip pat suteikia daugiau laisv\u0117s maitinantis, nebereikia laikytis tam tikro re\u017eimo. Vis tik labai pasileisti nesinori, nes v\u0117liau sunkiau gr\u012f\u017eti \u012f \u012fprast\u0105 sportin\u012f gyvenim\u0105.<\/p>\n

\u201eVisada sugr\u012f\u017eti \u012f treniruotes neb\u016bna lengva. Jau dvi savaites nepasportavus, pasijau\u010dia. N\u0117ra lengva dirbti sal\u0117je, b\u0117gioti. Per atostogas tur\u0117ta energija dingsta. \u017dinoma, kai ta gera forma yra pasiekta pakankamai neseniai, tai j\u0105 i\u0161 naujo \u012fgauti gerokai lengviau nei tam \u017emogui, kuris visai nesportuoja. Man reikia apie m\u0117nesio, kad gr\u012f\u017e\u010diau \u012f savo form\u0105\u201c, – ai\u0161kino A. Seja.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Stovyklos \u012fprastai vyksta pietin\u0117se Europos \u0161alyse \u2013 Kroatijoje, Portugalijoje, o pati pirmoji \u2013 tolimojoje PAR. B\u016btent PAR A. Sejai kiekvien\u0105 kart\u0105 palieka nei\u0161dildomus \u012fsp\u016bd\u017eius.<\/p>\n

\u201e\u012e PAR vykstame \u017eiem\u0105, kai pas mus b\u016bna \u0161alta. Ten tuo metu prasideda vasara. Tai truput\u012f egzotin\u0117 \u0161alis. Mes sportuojame netoli Pretorijos esan\u010diame kanale ir irkluodami galime matyti palei krant\u0105 vaik\u0161tan\u010dias \u017eirafas, zebrus. Toki\u0173 gyv\u016bn\u0173 Lietuvoje niekada nepamatysi. I\u0161 prad\u017ei\u0173 jausmas b\u016bna tarsi zoologijos sode. \u0160alis tikrai \u012fdomi\u201c, – teig\u0117 A. Seja.<\/p>\n

Europos ir pasaulio \u010dempionat\u0173 prizininkas A. Seja prisipa\u017eino, kad nepaisant PAR gro\u017eio, labai daug laiko \u0161alies pa\u017einimui nelieka. Sportininkai stovykl\u0173 metu paprastai turi vien\u0105 ar pusnantros laisvos dienos.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201eStengiam\u0117s per t\u0105 laik\u0105 pasivaik\u0161\u010dioti po miest\u0173 centrus ir kitus \u012fdomiausius dalykus. Pavyzd\u017eiui, Portugalijoje savaitgaliais su automobiliais visi vykstame prie vandenyno, vaik\u0161tome ten, i\u0161geriame kavos\u201c, – mintimis dalinosi A. Seja.<\/p>\n

Kalb\u0117damas apie atostog\u0173 laikotarp\u012f, baidarininkas sako, jog m\u0117gsta aktyv\u0173 poils\u012f. Vien\u0105 ar kit\u0105 dien\u0105 praleisti gulint prie j\u016bros galima, bet jam labiau patinka pasivaik\u0161\u010diojimai gamtoje, po kalnus, ekskursijos po miestus.<\/p>\n

Kalb\u0117damas apie savo karjer\u0105, A. Seja prisipa\u017e\u012fsta, kad sunki\u0173 moment\u0173 b\u016bta ne vieno, vis tik did\u017eiausiu i\u0161\u0161\u016bkiu jis vadina per\u0117jim\u0105 i\u0161 jaunimo am\u017eiaus \u012f profesional\u0173 sport\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201eI\u0161skir\u010diau karjeros prad\u017ei\u0105, kai pabaigus mokykl\u0105, reikia spr\u0119sti, k\u0105 daryti toliau. Tuo metu dar n\u0117ra auk\u0161to rezultato ir negali i\u0161 to pragyventi. Atsiranda kelio pasirinkimas. Tokia problema kyla daugeliui sportinink\u0173, kuomet ne\u017einai, ar verta toliau sportuoti. Tuomet atsiranda rizika ir ji pasiteisina tik tada, kai atsiranda geri rezultatai. Pats jau\u010diau, kad mano rezultatai\u00a0nuolat ger\u0117ja ir galiu konkuruoti su visais. \u012ed\u0117jau daug pastang\u0173, atsirado geras treneris, kuris mane motyvavo ir pad\u0117jo siekti savo tikslo. Buvau \u012ftikintas, kad \u012fdedant dar daugiau pastang\u0173, viskas yra \u012fmanoma\u201c, – pabr\u0117\u017e\u0117 A. Seja.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos: Sportland<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rudens prad\u017eia nema\u017eai daliai Lietuvos sportinink\u0173 sutampa su sezono pabaiga ir atostog\u0173 prad\u017eia. Savo retas laisvas savaites \u0161iuo metu turi\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":20646,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[92,79],"class_list":["post-20645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-irklavimas","tag-under-armour"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20645"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20652,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20645\/revisions\/20652"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}