{"id":20545,"date":"2021-09-22T09:10:44","date_gmt":"2021-09-22T09:10:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=20545"},"modified":"2021-09-22T09:10:44","modified_gmt":"2021-09-22T09:10:44","slug":"trail-begimo-zvaigzde-g-grinius-kalnuose-galiu-nuversti-kalnus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/trail-begimo-zvaigzde-g-grinius-kalnuose-galiu-nuversti-kalnus\/","title":{"rendered":"\u201eTrail\u201c b\u0117gimo \u017evaig\u017ed\u0117 G. Grinius: kalnuose galiu nuversti kalnus"},"content":{"rendered":"<p><strong>Gediminas Grinius<\/strong> \u2013 patyr\u0119s Lietuvos ilg\u0173j\u0173 nuotoli\u0173 (\u201eultra\u201c) ir kaln\u0173 (\u201etrail\u201c) b\u0117gikas, buv\u0119s NATO kari\u0161kis. Jis jau eil\u0119 met\u0173 garsina Lietuv\u0105 savo pasiekimais, o 2016 metais jis tapo sunkiausiomis pasaulyje laikom\u0173 \u201eUltra Trail\u201c pasaulio taur\u0117s var\u017eyb\u0173 \u010dempionu.<\/p>\n<p>Jis b\u0117gimu susidom\u0117jo gana v\u0117lai \u2013 rim\u010diau sportuoti prad\u0117jo b\u016bdamas 28-eri\u0173. Po keleto met\u0173 jis i\u0161band\u0117 savo j\u0117gas ir b\u0117gdamas kalnuose.<\/p>\n<p>\u201eKalnai niekada nebuvo meil\u0117 i\u0161 pirmo \u017evilgsnio. Pirm\u0105 kart\u0105 su jais susid\u016briau dalyvaudamas pasaulio \u010dempionate Pranc\u016bzijoje. Po t\u0173 var\u017eyb\u0173 pasakiau sau, kad daugiau niekada nebeb\u0117gsiu kalnuose. Nuvyk\u0119s \u012f Pranc\u016bzij\u0105, net ne\u017einojau, kas tas \u201etrail\u2018as\u201c. Prad\u0117jome b\u0117gti anksti ryte, netur\u0117jome \u017eibint\u0173, \u012fb\u0117gome \u012f kalnuot\u0105 vietov\u0119, kur net nebuvo takeli\u0173 \u2013 vien tik akmenys. Teko u\u017eb\u0117gti \u012f 3000 m auk\u0161t\u012f per snieg\u0105, purv\u0105. Po to b\u0117gimo maniau, kad toks b\u0117gimas tikrai ne man ir nusprend\u017eiau koncentruotis \u012f 100 km b\u0117gim\u0105 lygumose\u201c, &#8211; \u201eSportlandmagazine.lt\u201c pasakojo sportininkas.<\/p>\n<p>Posakis \u201eniekada nesakyk niekada\u201c suveik\u0117 ir G. Griniui. Po keleto met\u0173 jis, gyvendamas Lenkijoje ir tarnaudamas NATO, prisimin\u0117 kaln\u0173 b\u0117gim\u0105. Sudalyvav\u0119s var\u017eybose jis \u0161\u012fkart jau u\u017esikr\u0117t\u0117 meile \u201etrail\u2018ui\u201c ir \u0161io b\u0117gimo kult\u016brai.<\/p>\n<figure id=\"attachment_20546\" aria-describedby=\"caption-attachment-20546\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-20546\" src=\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Foto-2-900x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Foto-2-900x1200.jpg 900w, https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Foto-2-450x600.jpg 450w, https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Foto-2-768x1024.jpg 768w, https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Foto-2.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20546\" class=\"wp-caption-text\">Gediminas Grinius<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u201eAtsipalaidavimas, energija, kuri\u0105 gauni gamtoje leid\u017eia jaustis savimi. Tu esi ten, i\u0161 kur, i\u0161 principo, esi kil\u0119s. Tas mane labai u\u017ekabino ir prad\u0117jau daugiau d\u0117mesio skirti kaln\u0173 b\u0117gimui. Kitas motyvatorius buvo s\u0117km\u0117. Pama\u010diau, kad kalnuose galiu i\u0161 sav\u0119s i\u0161spausti daugiau nei plente. Sportinis konkurencingumas ir galimyb\u0117 laim\u0117ti taip pat mane ved\u0117 \u012f priek\u012f\u201c, &#8211; pabr\u0117\u017e\u0117 G. Grinius.<\/p>\n<p>G. Grinius \u0161ypsodamasis prisimin\u0117, kad daug kas netik\u0117jo jo galimyb\u0117mis kalnuose, nes yra lietuvis, o gimtin\u0117je dideli\u0173 kaln\u0173 n\u0117ra. \u201eNepaisant kit\u0173 nuomon\u0117s, \u017einojau, kad kalnuose galiu nuversti kalnus\u201c, &#8211; sak\u0117 jis.<\/p>\n<p>Kalb\u0117damas apie tai, kas svarbiausia \u0161iame sporte, b\u0117gikas atsak\u0117 paprastai: \u201eSvarbiausia yra meil\u0117 tam, k\u0105 darai. Ir kantryb\u0117. B\u016btent meil\u0117 ir kantryb\u0117 yra dvi pagrindin\u0117s savyb\u0117s. Jos neateina i\u0161 karto ir yra i\u0161mokstamos arba i\u0161siugdomos. \u017dinoma, meil\u0119 tai arba pajunti, arba ne.\u201c<\/p>\n<p>Ruo\u0161tis kaln\u0173 b\u0117gimui galima ir lygumose, bet art\u0117jant var\u017eyboms, reikia daugiau specifini\u0173 tras\u0173. Kalnus imituoti galima ir paprastuose auk\u0161tuose pastatuose. Pats G. Grinius yra \u012frod\u0119s, kad fiziologines savybes galima i\u0161siugdyti net ir neaugus kalnuotose \u0161alyse.<\/p>\n<p>Daugyb\u0117je sud\u0117ting\u0173 ir vaizding\u0173 var\u017eyb\u0173 visame pasaulyje dalyvav\u0119s G. Grinius i\u0161skyr\u0117 pasirodym\u0105 presti\u017ein\u0117je JAV 100 myli\u0173 kaln\u0173 b\u0117gim\u0173 serijoje \u2013 \u201eGrand Slam of Ultrarunning\u201c. \u012e j\u0105 \u012feina keturi i\u0161 penki\u0173 seniausi\u0173 ir labiausiai presti\u017eini\u0173 kaln\u0173 b\u0117gim\u0173 JAV.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Grinius Grand Slam\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aPQx6Q001ys?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Kaip didel\u012f skirtum\u0105 tarp b\u0117gim\u0173 lygumose ir kalnuose G. Grinius pa\u017eym\u0117jo gamtos peiza\u017e\u0105. Maratonai ar kiti ilg\u0173 nuotoli\u0173 b\u0117gimai da\u017eniausiai vyksta did\u017eiausiose miestuose, tarp dideli\u0173 pastat\u0173. Kaln\u0173 b\u0117gimai vyksta nuostabios gamtos apsuptyje, o kaln\u0173 b\u016bna net ir dykumose.<\/p>\n<p>\u201eVienos i\u0161 \u012fsimintiniausi\u0173 var\u017eyb\u0173 ir b\u016bt\u0173 \u201eMarathon Des Sables\u201c Maroke. Esu b\u0117g\u0119s ir Peru, kur kalnus u\u017estoja did\u017eiul\u0117s sm\u0117lio kopos. Pamatyti nuostabias kopas, susiliejan\u010dias su vandenynu yra ka\u017ekas nerealaus. Taip pat b\u0117gant galima pamatyti gyv\u016bnij\u0105 ir galyb\u0119 pauk\u0161\u010di\u0173. Kiekvienas momentas yra tarsi naujas atradimas. Tokios var\u017eybos \u012fsimena ilgam. Sunkiausios man b\u016bvo \u201eGrand Raid of Reunion Island\u201c var\u017eybos Indijos vandenyno saloje, kur u\u017etrukau bene ilgiausiai. Vietov\u0117 ten labai techni\u0161kai sud\u0117tinga, tenka b\u0117gti prakti\u0161kai per keturias klimato juostas, tod\u0117l oro prasme b\u016bna visko. Ten likau ketvirtas, tod\u0117l jausmai dvejopi, nes pabaigoje pritr\u016bko j\u0117g\u0173 arba dr\u0105sos ir labai nedaug pralaim\u0117jau 3-ios vietos laim\u0117tojui\u201c, &#8211; pasakojo G. Grinius, \u017ead\u0117j\u0119s \u012f \u0161ias var\u017eybas dar sugr\u012f\u017eti.<\/p>\n<p>Kitas \u012fsimintinas startas susij\u0119s su pirm\u0105ja pergale. 2014 metais 119 km kaln\u0173 b\u0117gime \u201eLavaredo Ultra Trail\u201c Italijoje G. Grinius buvo tre\u010dias.<\/p>\n<p>\u201eBuvau niekam ne\u017einomas b\u0117gikas i\u0161 Lietuvos ir b\u0117gau su sportininkais, apie kuriuos skai\u010diau knygas ir kurie buvo mano \u201edievai\u201c. Staiga gal\u0117jau su jais konkuruoti. Tada patik\u0117jau, kad ka\u017ek\u0105 galiu pasiekti \u0161iame sporte\u201c, &#8211; prid\u016br\u0117 G. Grinius.<\/p>\n<p>Labiausiai presti\u017ein\u0117s var\u017eybos Europoe \u2013 \u201eUltra-Trail du Mont-Blanc\u201c. Jos laikomos kaln\u0173 b\u0117gimo olimpiada. \u010cia b\u0117gama per tris \u0161alis \u2013 Italij\u0105, Pranc\u016bzij\u0105, \u0160veicarij\u0105. B\u0117gama aplink Monblano kalno masyv\u0105. 2016 metais G. Grinius \u0161ios var\u017eybose buvo antras.<\/p>\n<figure id=\"attachment_20547\" aria-describedby=\"caption-attachment-20547\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-20547\" src=\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Foto-3-900x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Foto-3-900x1200.jpg 900w, https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Foto-3-450x600.jpg 450w, https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Foto-3-768x1024.jpg 768w, https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Foto-3.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20547\" class=\"wp-caption-text\">Gediminas Grinius<\/figcaption><\/figure>\n<p>Patys kaln\u0173 b\u0117gimai yra \u012fvair\u016bs. Var\u017eybos gali b\u016bti rengiamos ir 1 km, ir 1000 km distancijose. Sportininkai da\u017enai treniruojasi kalnuose, kur surinkti 1 km vertikalaus pakilimo u\u017etenka nub\u0117gti 3-7 km. Yra var\u017eyb\u0173, kur reikia \u012fveikti kalnuot\u0105 3500 km distancij\u0105. Taigi, kaln\u0173 b\u0117gimo var\u017eybos gali trukti nuo 30 min. iki poros m\u0117nesi\u0173. Pats G. Grinius da\u017eniausiai renkasi var\u017eybas, kuriose trasos ilgis b\u016bna nuo 100 iki 250 km.<\/p>\n<p>\u0160iuo metu G. Grinius atsigauna po menisko operacijos ir jau treniruojasi \u0161alia Monblano. Kitais metais jis tikisi gr\u012f\u017eti \u012f presti\u017ei\u0161kiausias var\u017eybas ir v\u0117l garsinti Lietuvos vard\u0105.<\/p>\n<p>Tur\u0117damas daugiau laiko, sportininkas dirba pl\u0117todamas savo \u012fkurtos \u012fmon\u0117s \u201eTrail Running Factory\u201c veikl\u0105. Jis kartu su kolegomis i\u0161 u\u017esienio veda \u201eonline\u201c treniruotes pradedantiesiems b\u0117gikams ir ne tik, bei organizuoja \u201etrail\u201c b\u0117gimo stovyklas visame pasaulyje. Tarp jo klient\u0173 \u2013 b\u0117gikai i\u0161 Europos, Azijos, Amerikos ir kit\u0173 \u017eemyn\u0173.<\/p>\n<p>\u201eKiekviena nes\u0117km\u0117 yra tarsi naujas kelias \u012f s\u0117km\u0119. Po traumos tur\u0117jau laiko i\u0161gryninti ir realizuoti savo id\u0117jas\u201c, &#8211; teig\u0117 G. Grinius.<\/p>\n<p><em>Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em><br \/>\n<em>Nuotraukos: i\u0161 asmeninio archyvo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gediminas Grinius \u2013 patyr\u0119s Lietuvos ilg\u0173j\u0173 nuotoli\u0173 (\u201eultra\u201c) ir kaln\u0173 (\u201etrail\u201c) b\u0117gikas, buv\u0119s NATO kari\u0161kis. Jis jau eil\u0119 met\u0173 garsina\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":20548,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[13],"class_list":["post-20545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-begimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20545"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20549,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20545\/revisions\/20549"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}