{"id":20184,"date":"2021-06-29T07:50:04","date_gmt":"2021-06-29T07:50:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=20184"},"modified":"2021-06-29T07:50:04","modified_gmt":"2021-06-29T07:50:04","slug":"triskart-europos-cempionas-e-matakas-per-sezona-pika-galima-pasiekti-du-kartus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/triskart-europos-cempionas-e-matakas-per-sezona-pika-galima-pasiekti-du-kartus\/","title":{"rendered":"Triskart Europos \u010dempionas E. Matakas: per sezon\u0105 pik\u0105 galima pasiekti du kartus"},"content":{"rendered":"

Lietuvos paralimpietis Edgaras Matakas<\/strong> \u2013 ne\u012ftik\u0117tino kovingumo ir atsidavimo sportui pavyzdys. Reg\u0117jimo negalia turintis plaukikas \u012frodin\u0117ja, kad didelis noras gali atvesti prie auk\u0161\u010diausi\u0173 tiksl\u0173, o tuo pa\u010diu \u2013 \u012f gyvenim\u0105 \u012fne\u0161ti ir daugiau spalv\u0173.<\/p>\n

Portugalijoje vykusiame Europos \u017emoni\u0173 su negalia plaukimo \u010dempionate E. Matakas nustebino daugel\u012f ir i\u0161kovojo net tris aukso medalius. Jis buvo nepralenkiamas plaukdamas 50 ir 100 m laisvuoju stiliumi bei 100 m nugara. Visose rungtyse jis gerino asmeninius rekordus.<\/p>\n

\u201eI\u0161 tikro pergales l\u0117m\u0117 didelis darbas. Realiai tik per pirm\u0105 karantin\u0105 buvo nutr\u016bk\u0119s treniruo\u010di\u0173 re\u017eimas, kai atsisveikinau su treneriu, bet su fizinio rengimo treneriu toliau t\u0119s\u0117me darbus. Manau, kad tai ir l\u0117m\u0117 gerus rezultatus Europos \u010dempionate\u201c, – \u201eSportlandmagazine.lt\u201c pasakojo E. Matakas.<\/p>\n

Nuo 2020 met\u0173 sausio E. Matak\u0105 treniruoja Ram\u016bnas Leonas.<\/p>\n

\u201eSu nauju treneriu prad\u0117jo keistis ir rezultatai. Pasikeit\u0117 treniruo\u010di\u0173 metodika, pasikoregavo technika. Visa tai i\u0161\u0117jo \u012f naud\u0105\u201c, – pabr\u0117\u017e\u0117 plaukikas.<\/p>\n

\"\"
Edgaras Matakas<\/figcaption><\/figure>\n

Tokijo paralimpin\u0117s \u017eaidyn\u0117s vyks rugpj\u016b\u010dio 24 \u2013 rugs\u0117jo 2 dienoms. E. Matakas gana ger\u0105 sportin\u0119 form\u0105 \u012fgijo jau vasaros prad\u017eioje, tod\u0117l nat\u016braliai kyla klausimas, ar ne per anksti pasiekta tokia gera forma?<\/p>\n

\u201eI\u0161 tikro per sezon\u0105 galima pik\u0105 \u201esugaudyti\u201c du kartus. Kaip kalb\u0117jome su treneriu, nelabai galvojame, kad Europos \u010dempionate buvo m\u016bs\u0173 geriausia versija. Savaitgal\u012f dalyvavau kitose kontrolin\u0117se var\u017eybose ir buvau netoli asmeninio rekordo. Tai parodo, kad vis dar esu geros formos, bet j\u0105 tikrai dar galima gerinti\u201c, – kalb\u0117jo E. Matakas.<\/p>\n

Sportininkas pabr\u0117\u017eia, kad iki paralimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 pasiruo\u0161imas bus intensyvus. Pasak jo, dabar jau nieko prarasti ne\u012fmanoma, galima tik patobul\u0117ti.<\/p>\n

\u201eDarbas vyksta ta pa\u010dia linkme. Didiname i\u0161tverm\u0119, tobuliname greit\u012f ir technik\u0105. \u017di\u016br\u0117sime, kokie rezultatai bus\u201c, – teig\u0117 plaukikas.<\/p>\n

E. Matakas d\u017eiaugiasi, kad turi puikias s\u0105lygas sportuoti Lietuvoje. Kaune yra 50 m baseinas, su juo nuolat dirba puikus fizinio rengimo treneris Gytis Garba\u010diauskas. O kai rezultatai ger\u0117ja, tai motyvacijos sportuoti niekada nepritr\u016bksta.<\/p>\n

\u201eD\u0117l s\u0105lyg\u0173 visi\u0161kai neturiu kuo sk\u0173stis, tobul\u0117jimui turiu visk\u0105, ko reikia. Did\u017eiausia motyvacija yra tai, kad galiu plaukti vis grei\u010diau ir gerinti savo asmeninius rezultatus. Tai skatina toliau t\u0119sti darbus\u201c, – sak\u0117 jis.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Nors su reg\u0117jimo negali\u0105 turin\u010diais plaukikais dirbti n\u0117ra lengva. E. Matakas teigia, kad treniruot\u0117s yra labai pana\u0161ios \u012f sveik\u0173j\u0173.<\/p>\n

\u201eRealiai treniruot\u0117s pana\u0161ios \u012f sveik\u0173j\u0173. Treniruo\u010di\u0173 planas yra suskirstytas \u012f tam tikrus etapus \u2013 ap\u0161ilim\u0105, pagrindines dalis ir pan. Treniruot\u0117se, kur siekiama maksimalaus grei\u010dio, treneris vaik\u0161to su specialia lazda, kuria baksnojo ir Europos \u010dempionate. Taip jis prane\u0161a, kur yra pos\u016bkis ar fini\u0161as, kad neatsitrenk\u010diau \u012f sienel\u0119. Pa\u010diame baseine orientacija yra i\u0161sivys\u010diusi nuo daugyb\u0117s met\u0173 treniruo\u010di\u0173. Tas poj\u016btis yra u\u017eauginamas\u201c, – teig\u0117 E. Matakas.<\/p>\n

Mintimis apie paralimpinius medalius sportininkas sav\u0119s nekvar\u0161ina. Jis \u017eino, k\u0105 turi padaryti ir kas j\u012f tenkint\u0173. Koki\u0105 viet\u0105 tai lemt\u0173 paralimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se \u2013 intriguoja ir j\u012f pat\u012f.<\/p>\n

\u201eDid\u017eiausias mano tikslas yra plaukti dar grei\u010diau nei Europos \u010dempionate ir pasiekti asmeninius rekordus. T\u0105 padarius, galima tik\u0117tis ger\u0173 rezultat\u0173. Svarbiausia yra, kad plauk\u010diau grei\u010diau nei anks\u010diau. Pamatysime, kaip bus. Laukti liko nebedaug\u201c, – pokalb\u012f baig\u0117 E. Matakas.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos: Lietuvos paralimpinio komiteto<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lietuvos paralimpietis Edgaras Matakas \u2013 ne\u012ftik\u0117tino kovingumo ir atsidavimo sportui pavyzdys. Reg\u0117jimo negalia turintis plaukikas \u012frodin\u0117ja, kad didelis noras gali\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":20187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[51],"class_list":["post-20184","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-plaukimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20184","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20184"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20184\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20189,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20184\/revisions\/20189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}