{"id":19871,"date":"2021-05-11T06:30:26","date_gmt":"2021-05-11T06:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=19871"},"modified":"2021-05-11T13:45:21","modified_gmt":"2021-05-11T13:45:21","slug":"dailusis-plaukimas-sokis-vandenyje-prisijaukinantis-ir-vyrus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/dailusis-plaukimas-sokis-vandenyje-prisijaukinantis-ir-vyrus\/","title":{"rendered":"Dailusis plaukimas \u2013 \u0161okis vandenyje, prisijaukinantis ir vyrus"},"content":{"rendered":"<p>Dailusis plaukimas \u2013 sporto \u0161aka, tarpusavyje sujungianti plaukimo, gimnastikos ir \u0161oki\u0173 elementus. \u012edomu tai, kad \u0161ioje sporto \u0161akoje galima i\u0161vysti ir vyrus. Jie dalyvauja mi\u0161ri\u0173 por\u0173 var\u017eybose.<\/p>\n<p>\u201eDail\u0173j\u012f plaukim\u0105 a\u0161 vadinu tiesiog \u0161okiu vandenyje. \u0160io sakinio paprastai u\u017etenka tiek vaikams, tiek t\u0117veliams, kai reikia paai\u0161kinti, kokia tai sporto \u0161aka\u201c, \u2013 teigia Kauno plaukimo klubo \u201eBanga\u201c trener\u0117 <strong>Austina Kasperavi\u010di\u016bt\u0117<\/strong>.<\/p>\n<p>\u201eSportlandmagazine.lt\u201c A. Kasperavi\u010di\u016bt\u0117 papasakojo apie dailiojo plaukimo subtilybes ir \u0161io sporto situacij\u0105 Lietuvoje.<\/p>\n<p><strong>Kaip j\u016bs apib\u016bdintum\u0117te dail\u0173j\u012f plaukim\u0105?<\/strong><\/p>\n<p>Kalbant pla\u010diau, tai \u012f dail\u0173j\u012f plaukim\u0105 \u012feina tokios sporto \u0161akos kaip plaukimas, nes reikia sugeb\u0117jim\u0173 ant vandens, taip pat \u2013 gimnastika, nes reikalingas lankstumas bei akrobatika, kadangi \u012f \u0161ok\u012f b\u016bna \u012ftraukiami tokie elementai, kaip i\u0161metimai. Taip pat tai yra \u0161okis, nes viskas vyksta pagal muzik\u0105 ir yra sukuriama choreografija.<\/p>\n<p><strong>Kokios yra dailiojo plaukimo rungtys ir kaip vertinami pasirodymai?<\/strong><\/p>\n<p>Dailiajame plaukime yra solo rungtis, kuomet \u0161oka viena mergait\u0117, taip pat \u2013 duetai. Yra ir mi\u0161r\u016bs duetai, kuriuos sudaro mergina ir vaikinas. Taip pat yra grup\u0117s rungtis, kurioje dalyvauja a\u0161tuonios mergait\u0117s, bei combi rungtis su 10 mergai\u010di\u0173. Vaikinai kol kas gali dalyvauti tik mi\u0161ri\u0173 dvejet\u0173 rungtyje.<\/p>\n<p>Var\u017eybose vertinamas yra artisti\u0161kumas ir technika. \u017dinoma, jeigu gilintum\u0117m\u0117s labiau, tai t\u0105 pat\u012f artisti\u0161kum\u0105 sudaro daug daugiau aspekt\u0173, toki\u0173 kaip veido minos, muzikos sutapimas su judesiais ir kt.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-19873\" src=\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Plaukimo_klubas_banga_sinchroninis_3-1200x801.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"801\" \/><\/p>\n<p><strong>Ar dailiajame plaukime susiduriama su tendencingo teis\u0117javimo problemomis?<\/strong><\/p>\n<p>Norint gauti teis\u0117javimo sertifikat\u0105 svarbiausioms Europos bei pasaulio var\u017eyboms, tai atranka yra labai grie\u017eta ir j\u0173 vertinimai da\u017eniausiai b\u016bna pana\u0161\u016bs. Visgi var\u017eybose tikrai pasitaiko negra\u017ei\u0173 dalyk\u0173. Pavyzd\u017eiui, kai Lietuva pirm\u0105 kart\u0105 dalyvavo Europos jaunimo \u010dempionate, kit\u0173 \u0161ali\u0173 treneriai mums pasak\u0117, kad nebuvome vertos paskutin\u0117s vietos. Joje tur\u0117jo b\u016bti lenk\u0117s, bet kadangi jos buvo \u010dempionato \u0161eiminink\u0117s, teis\u0117jai joms skyr\u0117 auk\u0161tesnius balus. Tai toki\u0173 neteisybi\u0173 \u0161iame sporte tikrai galima \u012f\u017evelgti.<\/p>\n<p><strong>Kur dailusis plaukimas pl\u0117tojamas Lietuvoje?<\/strong><\/p>\n<p>Daugiausiai sportininki\u0173 paruo\u0161iama yra \u0160iauliuose. Tai yra vienintel\u0117 vieta Lietuvoje, kur veikia sporto mokykla. Visuose kituose miestuose \u2013 Kaune, Klaip\u0117doje ir Vilniuje \u2013 sportininkai yra ruo\u0161iami priva\u010diame sektoriuje.<\/p>\n<p><strong>Anks\u010diau esate pati dalyvavusi Europos \u010dempionatuose. Kaip, j\u016bs\u0173 akimis, kinta Lietuvos sportinink\u0173 lygis?<\/strong><\/p>\n<p>Lygis tikrai auga, vien d\u0117l to, kad mergai\u010di\u0173 atsiranda daugiau. Kai pati buvau sportinink\u0117, tai mergait\u0117s sportavo tik \u0160iauliuose ir Vilniuje, o dabar turime keturis miestus. Nat\u016bralu, kad nuo to auga ir rezultatai. 2013 metais pirm\u0105 kart\u0105 Lietuvos istorijoje dalydavau Europos jaunimo \u010dempionate, o dabar mes kasmet \u012f tarptautines var\u017eybas i\u0161siun\u010diame sportininkes.<\/p>\n<p><strong>Kaip j\u016bs pati susidom\u0117jote dailiuoju plaukimu?<\/strong><\/p>\n<p>Mano t\u0117vai da\u017enai \u017ei\u016br\u0117davo rusi\u0161kus televizijos kanalus, o Rusijoje dailusis plaukimas yra labai stiprus ir populiarus. Jie \u017einojo apie \u0161it\u0105 sporto \u0161ak\u0105. I\u0161 prad\u017ei\u0173 mane atved\u0117 \u012f plaukimo treniruotes, kad i\u0161mok\u010diau plaukti. Tada su\u017einojome, kad yra renkama dailiojo plaukimo grup\u0117 \u0160iauliuose, o ir trener\u0117 pasi\u016bl\u0117 pabandyti. T\u0117vai buvo visomis rankomis u\u017e tai, kad ei\u010diau \u012f dail\u0173j\u012f plaukim\u0105.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-19874\" src=\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Plaukimo_klubas_banga_sinchroninis_4-1200x801.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"801\" \/><\/p>\n<p><strong>Koki\u0173 savybi\u0173 reikia \u0161iam sportui?<\/strong><\/p>\n<p>Manau, kad reikalingos tos pa\u010dios savyb\u0117s, kaip ir bet kuriam kitam sportui. Reikia u\u017esispyrimo ir daug darbo. Visas reikalingas savybes galime \u012fgyti per darb\u0105.<\/p>\n<p><strong>Kokie did\u017eiausi i\u0161\u0161\u016bkiai dirbant su vaikais?<\/strong><\/p>\n<p>Ketvirtus metus dirbu trenere Kaune, tai pirmas i\u0161\u0161\u016bkis buvo surinkti merginas. Labai sunku prad\u0117ti kultivuoti nauj\u0105 sporto \u0161ak\u0105 kitame mieste. Kai su \u0161iuo i\u0161\u0161\u016bkiu susitvark\u0117me, tai dabar did\u017eiausias sunkumas yra suprasti, ko t\u0117vai nori i\u0161 vaik\u0173. B\u016bna daug gabi\u0173 vaik\u0173, bet da\u017enai t\u0117vai nusprend\u017eia, kad nenori, jog jie b\u016bt\u0173 sportininkais. Po kiek laiko jie pamato, kad kitos mergait\u0117s var\u017eosi, keliauja, patiria daug smagi\u0173 akimirk\u0173 ir tada svarsto, kod\u0117l jie nedalyvauja? O tod\u0117l, kad jie patys buvo nusprend\u0119 mergaites leisti \u012f treniruotes tik d\u0117l sveikatos ir d\u0117l to pasirenka du savaitinius u\u017esi\u0117mimus, o ne keturis. D\u0117l pa\u010di\u0173 vaik\u0173 tai joki\u0173 problem\u0173 nekyla.<\/p>\n<p><strong>O karantinas ar i\u0161ry\u0161kino kokias kitas problemas?<\/strong><\/p>\n<p>Labai sunku yra palaikyti vaik\u0173 sportavim\u0105. Da\u017enai tokiu atveju mes susisiekiame tik su t\u0117vais ir ne\u017einome, kokie i\u0161 tikro yra vaiko norai. Da\u017enai vaikai galb\u016bt nor\u0117t\u0173 i\u0161bandyti treniruotes, bet jie net neateina i\u0161bandyti. Treneriai tokiu atveju net negali nieko padaryti, nes ne\u012fmanoma sudominti vaik\u0173 dailiuoju plaukimu, kai jie neateina i\u0161bandyti treniruo\u010di\u0173.<\/p>\n<p><em>Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em><br \/>\n<em>Nuotraukos:\u00a0PK Banga<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dailusis plaukimas \u2013 sporto \u0161aka, tarpusavyje sujungianti plaukimo, gimnastikos ir \u0161oki\u0173 elementus. \u012edomu tai, kad \u0161ioje sporto \u0161akoje galima i\u0161vysti\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":19872,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[51],"class_list":["post-19871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-plaukimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19871"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19876,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19871\/revisions\/19876"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}