{"id":19033,"date":"2020-11-18T07:32:35","date_gmt":"2020-11-18T07:32:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=19033"},"modified":"2020-11-18T07:32:35","modified_gmt":"2020-11-18T07:32:35","slug":"aktore-g-glemzaite-subjurus-nuotaikai-renkuosi-sporta-gamtoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/aktore-g-glemzaite-subjurus-nuotaikai-renkuosi-sporta-gamtoje\/","title":{"rendered":"Aktor\u0117 G. Glem\u017eait\u0117: subjurus nuotaikai, renkuosi sport\u0105 gamtoje"},"content":{"rendered":"

Aktor\u0117 Gelmin\u0117 Glem\u017eait\u0117 <\/strong>puikiai \u017eino, kad nuo rudeninio tingulio ir li\u016bdesio gali i\u0161gelb\u0117ti gamta ir sportas. Tod\u0117l \u201eSportland\u201c kampanijos \u201eNugal\u0117toj\u0173 pasirinkimas\u201c prekinio \u017eenklo \u201eAltitude\u201c ambasador\u0117 derina juos abu: vaik\u0161to mi\u0161ke, b\u0117gioja ir va\u017ein\u0117ja dvira\u010diu.<\/p>\n

\u017dinau, kad aktoriai studij\u0173 metu da\u017enai mokosi \u012fvairi\u0173 \u0161oki\u0173 form\u0173, sportuoja. Ar vis dar kaip nors lavinate savo k\u016bn\u0105? <\/strong><\/p>\n

Taip, prad\u0117jus aktoryst\u0117s studijas, mano gyvenime atsirado daug sporto \u012fvairiausiomis formomis: nuo scenos judesio, klasikinio \u0161okio iki akrobatikos ir kaskadini\u0173 triuk\u0173 pradmen\u0173. Studijos baig\u0117si, bet iki \u0161iol stengiuosi neapleisti sporto, nes pastebiu, kad jis \u012f mano gyvenim\u0105 atne\u0161a daug stabilumo, ramyb\u0117s ir laim\u0117s jausmo. Taip pat pastebiu, kad, jei d\u0117l vienoki\u0173 ar kitoki\u0173 aplinkybi\u0173 sport\u0105 apleid\u017eiu, tai, vis\u0173 pirma, atsiliepia mano emocinei savijautai, o tai man yra prioritetas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

O kokios sporto \u0161akos Jus traukia? <\/strong><\/p>\n

Esu \u017emogus, m\u0117gstantis naujoves. D\u0117l to labai m\u0117gstu i\u0161bandyti kuo \u012fvairesnes sporto \u0161akas, keisti treniruo\u010di\u0173 pob\u016bd\u012f. Taip pat m\u0117gstu derinti sport\u0105 su laisvalaikio leidimu gamtoje. Man labai patinka va\u017ein\u0117jant dvira\u010diu atrasti naujas vietas arba \u017eygiuoti po kalnus, ko d\u0117l dabartin\u0117s situacijos daryti negaliu, arba tiesiog i\u0161eiti pasivaik\u0161ioti po mi\u0161k\u0105. Taip pat labai traukia sportas su savo k\u016bno svoriu: joga, pilatesas ir pana\u0161ios treniruot\u0117s. \u0160\u012f ruden\u012f d\u017eiaugiuosi v\u0117l atradus b\u0117gim\u0105. Tai \u0161iuo metu yra mano m\u0117gstamiausias sportas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ar da\u017enai susigalvojate nauj\u0173 i\u0161\u0161\u016bki\u0173? <\/strong><\/p>\n

Vienas i\u0161 i\u0161\u0161\u016bki\u0173 rudens prad\u017eioje buvo nub\u0117gti 10 km distancij\u0105. Dabar nub\u0117gu po 15\u201316 km. Labai gera yra var\u017eytis su pa\u010diu savimi, o ne su kitais. Jausti, kaip nuolatinis darbas duoda rezultat\u0105, kaip stipr\u0117ja tavo k\u016bnas ir did\u0117ja galimyb\u0117s. Tas pasidid\u017eiavimas savimi ir d\u017eiaugsmas, kai ka\u017ekas pavyksta, ir yra geriausiais laim\u0117jimas, kur\u012f gali duoti sportas.<\/p>\n

Jums patinka keisti sporto \u0161akas, o ar patinka poky\u010diai kitose gyvenimo srityse? <\/strong><\/p>\n

Nesu stipriai i\u0161prot\u0117jus d\u0117l poky\u010di\u0173 \u2013 vertinu ir stabilum\u0105, o ir pats \u017eodis \u201erutina\u201c ne visada turi tik neigiam\u0105 atspalv\u012f. Poky\u010diai ir nauji potyriai suteikia gyvenimui spalv\u0173 ir skonio. Taip pat padeda pa\u017evelgti \u012f save nauju kampu, geriau save pa\u017einti.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ar J\u016bs\u0173 \u012fpro\u010diai kei\u010diasi, priklausomai nuo sezono? <\/strong><\/p>\n

Taip, \u012fpro\u010diai tikrai kei\u010diasi \u2013 nesu tik sporto sal\u0117s fan\u0117. Vasar\u0105 stengiuosi kiek \u012fmanoma daugiau laiko praleisti gamtoje, tad ir sport\u0105 labiau derinu su laisvalaikiu. Man vasar\u0105 nuostabiausias sportas \u2013 \u00a0va\u017ein\u0117jimas dvira\u010diu. \u0160\u012f ruden\u012f oras buvo tobulas b\u0117giojimui: ne per kar\u0161ta, saul\u0117 nespigino, bet ir ne per \u0161alta. Dabar, art\u0117jant \u017eiemai, \u0161altis nebevilioja i\u0161b\u0117gti, bet, manau, su tinkama apranga \u2013 ir \u0161altis nebaisus.<\/p>\n

\u012epro\u010diai kei\u010diasi ne tik d\u0117l sezono, bet ir d\u0117l toki\u0173 aplinkybi\u0173, kaip pasaulin\u0117 pandemija, kai \u012f sporto klubus vaik\u0161\u010dioti ne visada saugu. Tada prisimenu sport\u0105 namie. Sportuoti namie tikrai sunku prisiversti, bet,atradus sau patinkant\u012f sport\u0105, gali b\u016bti visai smagu.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kaip skaidrinate \u0161alt\u0105j\u012f met\u0173 laik\u0105? <\/strong><\/p>\n

Man ruduo ir \u017eiema \u2013 tobulas laikas filmams, serialams ir knygoms. M\u0117gstu gaminti, kam \u017eiem\u0105 irgi atsiranda daugiau laiko ir noro. Deja, \u0161altasis sezonas \u2013 toks metas, kai nat\u016braliai norisi ting\u0117ti, o kartais \u2013 ir pali\u016bd\u0117ti, tad stengiuosi nepamir\u0161ti jud\u0117ti. Visada gera bent trumpam i\u0161eiti pasivaik\u0161\u010dioti, o jei net tam n\u0117ra j\u0117g\u0173, kaip, pavyzd\u017eiui, man \u0161iandien, tai prisiverti i\u0161sitiesti jogos kilim\u0117l\u012f ir atlikti bent kelet\u0105 pratim\u0173 \u2013 i\u0161kart nuotaika pasitaiso.<\/p>\n

Kalbino Karina S\u0117rikova<\/em>
\nNuotraukos: Vytauto Dranginio<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aktor\u0117 Gelmin\u0117 Glem\u017eait\u0117 puikiai \u017eino, kad nuo rudeninio tingulio ir li\u016bdesio gali i\u0161gelb\u0117ti gamta ir sportas. Tod\u0117l \u201eSportland\u201c kampanijos \u201eNugal\u0117toj\u0173\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":19042,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27,28],"tags":[20,14],"class_list":["post-19033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-izymybes","category-sportas","tag-laisvalaikis","tag-treniruotes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19045,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19033\/revisions\/19045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}