{"id":18947,"date":"2020-11-03T08:13:15","date_gmt":"2020-11-03T08:13:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=18947"},"modified":"2020-11-03T08:16:22","modified_gmt":"2020-11-03T08:16:22","slug":"begike-l-kancyte-sportas-tai-saves-isreiskimas-ir-meditacija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/begike-l-kancyte-sportas-tai-saves-isreiskimas-ir-meditacija\/","title":{"rendered":"B\u0117gik\u0117 L. Kan\u010dyt\u0117: sportas \u2013 tai sav\u0119s i\u0161rei\u0161kimas ir meditacija"},"content":{"rendered":"

\u201eSportland\u201c kampanijos \u201eNugal\u0117toj\u0173 pasirinkimas\u201c ir prekinio \u017eenklo \u201eNike\u201c ambasador\u0117 Loreta Kan\u010dyt\u0117<\/strong> \u2013 viena paj\u0117giausi\u0173 Lietuvos stajeri\u0173. Alytaus rajone u\u017eaugusi sportinink\u0117 paauglyst\u0117je visi\u0161kai nesidom\u0117jo b\u0117gimu, o \u012f vyresnio brolio Remigijaus paskatinimus i\u0161 prad\u017ei\u0173 daug d\u0117mesio nekreip\u0117.<\/p>\n

Visk\u0105 pakeit\u0117 pirmosios laim\u0117tos var\u017eybos. Nors tai buvo kuklus 1,5 km krosas, \u0161i pergal\u0117 \u012f\u017eieb\u0117 meil\u0119 sportui, kuri tebeliepsnoja iki \u0161iol.<\/p>\n

K\u0105 tau suteikia sportas?, <\/strong>\u2013 sportlandmagazine.lt paklaus\u0117 L. Kan\u010dyt\u0117s.<\/strong><\/p>\n

Sportas \u2013 tai sav\u0119s i\u0161rei\u0161kimas, meditacija ir sav\u0119s pa\u017einimas. Man patinka jausmas po treniruo\u010di\u0173 \u2013 tuomet jau\u010diuosi laimingesn\u0117 ir energingesn\u0117. Sportuodama sutikau nauj\u0173 ir \u012fdomi\u0173 \u017emoni\u0173, prad\u0117jau dirbti trener\u0117s darb\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kaip atrod\u0117 j\u016bs\u0173 vaikyst\u0117? Kaip atradote sport\u0105?<\/strong><\/p>\n

Vaikyst\u0117je a\u0161 nelabai sportavau. T\u0105 prad\u0117jau daryti b\u016bdama 14 met\u0173. \u012e sport\u0105 mane atved\u0117 brolis Remigijus. Jis ra\u0161\u0117 man planelius, kokias daryti treniruotes, bet a\u0161, kaip ir visi vaikai, simuliuodavau (juokiasi<\/em>). Por\u0105 m\u0117nesi\u0173 pasportavus, man pasi\u016bl\u0117 sudalyvauti var\u017eybose Alytuje, kur reik\u0117jo b\u0117gti 1,5 km parke. \u0160ias var\u017eybas laim\u0117jau, bet atsimenu, kad labai bijojau ir kartu d\u017eiaugiausi. Prad\u0117jau lankyti treniruotes pas trener\u012f Ar\u016bn\u0105 Klebausk\u0105. \u012e jas vykdavau tik du kartus per savait\u0119, o kitomis dienomis sportuodavau namuose pagal sudarytus planus. D\u017eiaugiuosi, kad tuo metu jau nesimuliuodavau ir s\u0105\u017einingai padarydavau treniruotes. Taip jau 12 met\u0173 esu sporte. Dabar siekiu pergali\u0173 ir asmenini\u0173 rezultat\u0173 su treneriu broliu. D\u017eiugu, kad jis mane past\u016bm\u0117jo sportuoti.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

B\u0117gant ilgus nuotolius, visada b\u016bna sunki\u0173 moment\u0173. Kokie momentai b\u016bna sunkiausi ir kaip su tuo kovojate?<\/strong><\/p>\n

\u017dinoma, pasitaiko sunki\u0173 moment\u0173. Sunku b\u016bna pasiruo\u0161imo metu, nes reikia daug ir sunkiai dirbti, kad pavykt\u0173 pasiekti geresn\u012f rezultat\u0105 var\u017eybose. Kaip sakoma \u2013 \u201esunku pratybose \u2013 lengva kare\u201c. Did\u017eiausia motyvacija \u2013 noras pasiekti asmenin\u012f rekord\u0105 var\u017eybose. Tada jautiesi stipresnis ir psichologi\u0161kai, ir fizi\u0161kai. Labiausiai \u012fsimin\u0119 startai turb\u016bt b\u016bt\u0173 2019 met\u0173 pusmaratoniai Kaune ir Vilniuje. Kaune var\u017eov\u0119 aplenkiau iki fini\u0161o likus 200 m, i\u0161kovojau pergal\u0119 ir pagerinau asmenin\u012f rekord\u0105. Po fini\u0161o labai d\u017eiaugiausi, net r\u0117kiau (juokiasi<\/em>). Labai pana\u0161i situacija buvo ir Vilniuje, tik var\u017eov\u0119 pasigavau likus 2 km ir tada jau spaud\u017eiau kiek galiu, kad tik man\u0119s nepagaut\u0173. Tada pirm\u0105 kart\u0105 laim\u0117jau Vilniaus maratono pusmaratonio rungt\u012f.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ko tenka atsisakyti d\u0117l b\u0117gimo?<\/strong><\/p>\n

I\u0161 tikr\u0173j\u0173 manau, kad d\u0117l b\u0117gimo netenka nieko paaukoti, d\u0117l ko b\u016bt\u0173 tikrai apmaudu. Man patinka sportuoti ir b\u0117gti ilgesnes distancijas. Kad ir kokia treniruot\u0117 beb\u016bt\u0173, po j\u0173 jau\u010diuosi energingesn\u0117 ir einanti tinkama linkme.<\/p>\n

Kaip tave veikia \u0161ie \u201ekarantininiai\u201c metai?<\/strong><\/p>\n

\u0160ie metai sud\u0117tingi kaip ir visiems, ypa\u010d \u2013 psichologi\u0161kai. Nes ne\u017einai, kam ruo\u0161iesi ir kada gal\u0117si startuoti. Labai d\u017eiaugiuosi, kad tur\u0117jau galimyb\u0119 startuoti var\u017eybose ir pasiekti kelis asmeninius rekordus. Taip pat d\u017eiaugiuosi, kad sezono pabaigoje teko atstovauti Lietuvai pasaulio pus\u0117s maratono \u010dempionate, kuriame v\u0117l pasiekiau asmenin\u012f rekord\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ar lauki \u017eiemos? Kaip pasikei\u010dia gyvenimas \u0161altuoju met\u0173 laiku? <\/strong><\/p>\n

Nelabai man patinka \u017eiema, nes reikia daug ir \u0161iltai rengtis (juokiasi<\/em>). \u0160iuo laikotarpiu sportuoju kaip ir kitais met\u0173 laikais, tik pasiruo\u0161imas \u0161iek tiek skiriasi, nes \u017eiem\u0105 b\u0117gu trumpesnes distancijas manie\u017ee (1500, 3000 m). \u017dinoma, tokia \u017eiema, kokia buvo pernai, yra labai palanki sportininkams. Did\u017ei\u0105j\u0105 dal\u012f treniruo\u010di\u0173 galima daryti lauke.<\/p>\n

A\u010di\u016b u\u017e pokalb\u012f.<\/strong><\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos: Vytauto Dranginio<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eSportland\u201c kampanijos \u201eNugal\u0117toj\u0173 pasirinkimas\u201c ir prekinio \u017eenklo \u201eNike\u201c ambasador\u0117 Loreta Kan\u010dyt\u0117 \u2013 viena paj\u0117giausi\u0173 Lietuvos stajeri\u0173. Alytaus rajone u\u017eaugusi sportinink\u0117\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":18949,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[13,76],"class_list":["post-18947","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-begimas","tag-nike"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18947"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18959,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18947\/revisions\/18959"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}