{"id":18871,"date":"2020-10-21T06:40:25","date_gmt":"2020-10-21T06:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=18871"},"modified":"2020-10-21T06:40:25","modified_gmt":"2020-10-21T06:40:25","slug":"penkiakovininke-i-serapinaite-i-prieki-mane-veda-pergales-ir-medaliai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/penkiakovininke-i-serapinaite-i-prieki-mane-veda-pergales-ir-medaliai\/","title":{"rendered":"Penkiakovinink\u0117 I. Serapinait\u0117: \u012e priek\u012f mane veda pergal\u0117s ir medaliai"},"content":{"rendered":"

\u201eSportland\u201c kampanijos \u201eNugal\u0117toj\u0173 pasirinkimas\u201c ir \u201eHelly Hansen\u201c prek\u0117s \u017eenklo ambasador\u0117 Ieva Serapinait\u0117<\/strong> prisipa\u017e\u012fsta, kad gyvenime tur\u0117jo ne vien\u0105 i\u0161\u0161\u016bk\u012f, bet jie jos nei\u0161g\u0105sdino. Sportinink\u0117 apgailestavo, kad \u0161\u012f sezon\u0105 d\u0117l koronaviruso pandemijos nevyko jokios tarptautin\u0117s var\u017eybos, bet startin\u012f jaudul\u012f prisimin\u0117 kitoje sporto \u0161akoje.<\/p>\n

Interviu Sportlandmagazine.lt I. Serapinait\u0117 papasakojo apie savo pasirinkt\u0105 sportin\u012f keli\u0105, i\u0161\u0161\u016bki\u0173 kupinus 2020-uosius metus ir nor\u0105 sulaukti tikros \u017eiemos.<\/p>\n

\u0160ie metai d\u0117l pandemijos daugeliui sportininkui buvo tikras i\u0161\u0161\u016bkis. Su kokiais i\u0161\u0161\u016bkiais teko susidurti tau?<\/strong><\/p>\n

I\u0161\u0161\u016bki\u0173 tikrai buvo. I\u0161 pat prad\u017ei\u0173 buvo sunku suprasti ir susitaikyti, kad visos var\u017eybos yra at\u0161auktos, kad reikia visur laikytis atstumo ir kit\u0173 saugumo reikalavim\u0173 sporto klubuose. I\u0161 prad\u017ei\u0173 mes to labai nesureik\u0161minome ir tik\u0117jom\u0117s, kad var\u017eybos visgi bus, bet matome, kad m\u0117nesiai eina, o situacija nesikei\u010dia. Neseniai su\u017einojome, kad at\u0161auktas pasaulio \u010dempionatas, tod\u0117l sezonas jau ir baig\u0117si. Telieka sportuoti pa\u010diai ir stiprinti savo silpn\u0105sias vietas. Neai\u0161ku, kada kitais metais bus pirmosios var\u017eybos, bet mes, sportininkai, negalime nejud\u0117ti. Turime sportuoti ir tik\u0117tis, kad viskas bus gerai.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pati \u0161iuolaikin\u0117 penkiakov\u0117 yra tam tikras i\u0161\u0161\u016bkis su penkiomis rungtimis. Kod\u0117l pasirinkai toki\u0105 sud\u0117ting\u0105 sporto \u0161ak\u0105?<\/strong><\/p>\n

Viskas prasid\u0117jo nuo ma\u017eens. Mano pirmoji sporto \u0161aka buvo plaukimas. Ten sek\u0117si visai neblogai, bet v\u0117liau i\u0161sigandau, kad pe\u010diai bus plat\u016bs ir plaukimas nebeteik\u0117 daug d\u017eiaugsmo. V\u0117liau per\u0117jau \u012f sportin\u0119 gimnastik\u0105, kuri\u0105 lankiau kelet\u0105 met\u0173, bet taip pat supratau, kad tai \u2013 ne mano sporto \u0161aka. Kadangi mano t\u0117tis yra buv\u0119s penkiakovininkas, o ir \u0161iaip \u012f \u0161\u012f sport\u0105 da\u017enai priima \u017emones, kurie jau moka plaukti, tod\u0117l nusprend\u017eiau j\u0105 i\u0161bandyti ir a\u0161 su seserimi. \u0160iame sporte viskas pradedama nuo dvikov\u0117s (plaukimas ir b\u0117gimas), tik v\u0117liau prijungia \u0161audym\u0105 ir kitas rungtis. Kadangi su kiekviena rungtimi atskirai supa\u017eindindavo, tai labai didelio kr\u016bvio nebuvo. V\u0117liau atsirado rezultatai ir prad\u0117jome \u012f visk\u0105 \u017ei\u016br\u0117ti rim\u010diau. Jauni\u0173 ir jaunimo var\u017eybose su seserimi skindavome pergal\u0117s, u\u017eimdavome auk\u0161tas vietas ir tai skatino nesustoti. Geri rezultatai jaunimo am\u017eiuje leid\u017eia tik\u0117tis, kad ir ateityje viskas bus gerai. Pergal\u0117s ir medaliai mane iki \u0161iol veda \u012f priek\u012f.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

K\u0105 tenka paaukoti d\u0117l sporto?<\/strong><\/p>\n

Tenka paaukoti nema\u017eai laisvo laiko. Sportavau tiek besimokydama, tiek studijuodama, tod\u0117l laisvu laiku reik\u0117davo atsiskaityti visas skolas. Net ir treniruo\u010di\u0173 stovykl\u0173 metu po u\u017esi\u0117mim\u0173 tekdavo s\u0117d\u0117ti ir mokytis. Labiausiai vargindavo ta \u017einia, kad moksl\u0173 skolos vis kaupiasi, bet mes, sportininkai, visk\u0105 sugebame padaryti greitai. Tikrai buvo momentas, kai atrod\u0117, kad bus per sunku, bet kai t\u0105 \u012fveiki, tada supranti, jog n\u0117ra taip ir sud\u0117tinga. \u012eprastai savaitgaliais turime daugiau laisvo laiko, kaip ir daugelis \u017emoni\u0173. Asmeninio gyvenimo tekdavo atsisakyti tik var\u017eyb\u0173 savait\u0117mis.<\/p>\n

Ar laisvu laiku norisi atitr\u016bkti nuo sporto?<\/strong><\/p>\n

B\u016bna \u012fvairiai. Kartais norisi ramyb\u0117s, kartais \u2013 aktyvaus poilsio. Jeigu b\u016bna sunkesn\u0117 savait\u0117, tai norisi pails\u0117ti. Tada renkiesi pasyvesn\u012f laisvalaik\u012f \u2013 nueiti pasivaik\u0161\u010dioti, pavalgyti kavin\u0117je ar pa\u017ei\u016br\u0117ti film\u0105. Jeigu savait\u0117 lengvesn\u0117, tai poilsis b\u016bna aktyvesnis \u2013 dvira\u010diai, tinklinis, plaukiojimas e\u017eere. Tikrai n\u0117ra taip, kad laisvalaikiu negal\u0117\u010diau \u017ei\u016br\u0117ti \u012f sport\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u0160i\u0105 vasar\u0105 \u0117meisi dar vieno i\u0161\u0161\u016bkio \u2013 startavai triatlono var\u017eybose. Kod\u0117l pasirinkai \u0161\u012f sport\u0105 ir kokie \u012fsp\u016bd\u017eiai?<\/strong><\/p>\n

Kai karantino s\u0105lygos po truput\u012f atlaisv\u0117jo, triatlonas buvo vienas i\u0161 sport\u0173, kurio var\u017eybos Lietuvoje vykdavo. Mums nor\u0117josi var\u017eybinio jaudulio ir atmosferos. I\u0161 prad\u017ei\u0173 su draugais nusprend\u0117me startuoti komandin\u0117se var\u017eybose, kur a\u0161 tur\u0117jau \u012fveikti plaukimo rungt\u012f. V\u0117liau po vienos treniruot\u0117s e\u017eere nusprend\u017eiau nusipirkti hidrokostium\u0105. Kai nusipirkau j\u012f, socialiniame tinkle sulaukiau pasi\u016blymo prisijungti prie vieno i\u0161 triatlono klub\u0173 ir sudalyvauti var\u017eybose. Kadangi moku va\u017eiuoti dvira\u010diu, plaukti ir b\u0117gti, tai kod\u0117l gi ne? Buvo sudarytos s\u0105lygos ir nusprend\u017eiau startuoti. \u012esp\u016bd\u017eiai labai geri. \u017dinau, kad tai tikrai nebuvo mano paskutin\u0117s triatlono var\u017eybos. Jeigu kitais metais bus laiko mano sporto \u0161akos kalendoriuje, tai tikrai dar startuosiu ir kuriame nors triatlono renginyje.<\/p>\n

Sezonas baig\u0117si ir art\u0117ja \u017eiema. Ar lauki \u0161io met\u0173 laiko? Gal planuose yra ir \u017eiemos sporto \u0161akos?<\/strong><\/p>\n

Jeigu \u017eiema gra\u017ei, su sniegu ir \u0161al\u010diu, tai tikrai b\u016bna smagu. Sniegas prideda daug teigiam\u0173 emocij\u0173, bet pastaraisiais metais \u017eiemos b\u0117ga i\u0161 m\u016bs\u0173 kiemo, b\u016bna \u0161lapia ir ne taip smagu. Taip pat tokiais orais labai puola \u012fvair\u016bs virusai ir ligos. Mes, sportininkai, esame labai jautr\u016bs tokiems orams, tod\u0117l daugelis da\u017eniausiai i\u0161vyksta \u012f \u0161iltus kra\u0161tus. Bet kokiu atveju, tereikia geros aprangos ir tinkamo prisitaikymo prie aplinkos. Tada galima treniruotis ir \u010dia. \u017diemos sportas man n\u0117ra svetimas. Esu slidin\u0117jusi su kaln\u0173 slid\u0117mis, kartais tenka nuva\u017eiuoti \u012f Druskinink\u0173 \u201eSnow aren\u0105\u201c. Kiek seniau esu ir su pa\u010di\u016b\u017eomis \u010diuo\u017ein\u0117jus. Gal \u0161iemet bus daugiau laiko ir gal\u0117siu i\u0161bandyti \u017eiemos sport\u0105. Tikrai nesu prie\u0161 j\u012f nusiteikusi.<\/p>\n

A\u010di\u016b u\u017e pokalb\u012f.<\/strong><\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos: Vytauto Dranginio<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eSportland\u201c kampanijos \u201eNugal\u0117toj\u0173 pasirinkimas\u201c ir \u201eHelly Hansen\u201c prek\u0117s \u017eenklo ambasador\u0117 Ieva Serapinait\u0117 prisipa\u017e\u012fsta, kad gyvenime tur\u0117jo ne vien\u0105 i\u0161\u0161\u016bk\u012f, bet\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":18874,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[80,20,115],"class_list":["post-18871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-helly-hansen","tag-laisvalaikis","tag-penkiakove"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18871"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18882,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18871\/revisions\/18882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}