{"id":18759,"date":"2020-10-01T08:05:12","date_gmt":"2020-10-01T08:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=18759"},"modified":"2020-10-01T08:05:12","modified_gmt":"2020-10-01T08:05:12","slug":"trenere-l-gudziauskiene-man-tiesiog-patinka-varzytis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/trenere-l-gudziauskiene-man-tiesiog-patinka-varzytis\/","title":{"rendered":"Trener\u0117 L. Gud\u017eiauskien\u0117: man tiesiog patinka var\u017eytis"},"content":{"rendered":"<p>Grupini\u0173 ir asmenini\u0173 treniruo\u010di\u0173 trenere, <em>CrossFit<\/em> atlet\u0117, vieno \u017einomiausi\u0173 Lietuvos <em>CrossFit<\/em> sportinink\u0173 Lietuvoje Tado Gud\u017eiausko \u017emona ir dviej\u0173 berniuk\u0173 mama <strong>Laura Gud\u017eiauskien\u0117<\/strong> \u0161iuo metu gyvena ypa\u010d aktyviai. Nors mamos pareigos u\u017eima pirm\u0105 viet\u0105 veikl\u0173 s\u0105ra\u0161e, \u201eSportland\u201c kampanijos \u201eB\u016bk stipresnis. B\u016bk greitesnis. B\u016bk pirmas.\u201c ir prek\u0117s \u017eenklo \u201eUnder Armour\u201c ambasador\u0117 nepamir\u0161ta ir sporto, nes jis moters gyvenim\u0105 daro pilnaverti\u0161kesn\u012f.<\/p>\n<p><strong>Laura, trenere dirbate nuo 19-os met\u0173. Kaip susiklost\u0117, kad prad\u0117jote darbuotis tokia jauna?<\/strong><\/p>\n<p>Man labai pasisek\u0117, nes mano t\u0117tis yra k\u016bno kult\u016bros mokytojas ir Lietuvos sporto universiteto d\u0117stytojas, tod\u0117l sportas mane lyd\u0117jo nuo pat vaikyst\u0117s. T\u0117\u010diui esu d\u0117kinga u\u017e tai, kad jis mane pasiimdavo \u012f \u012fvairius seminarus, kai man buvo vos 14-15 m., ir leido man tobul\u0117ti kaip b\u016bsimai trenerei, nors tada dar negalvojau apie trener\u0117s karjer\u0105. Tuo metu daug laiko skirdavau hiphopo \u0161oki\u0173 treniruot\u0117ms ir var\u017eyboms. Ta\u010diau po mokyklos, i\u0161 Prien\u0173 atvykusi gyventi \u012f Vilni\u0173, prad\u0117jau darbuotis viename sporto klube Vilniuje ir ilgainiui supratau, kad man labiau patinka sportuoti, o ne \u0161okti, nors, \u017einoma, tai yra susij\u0119.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-18760\" src=\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/V1_09744-1200x800.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" \/><\/p>\n<p><strong>Kada J\u016bs atradot <em>CrossFit<\/em> treniruotes?<\/strong><\/p>\n<p><em>CrossFit<\/em> atradau prie\u0161 4 m., kuomet prad\u0117jau bendrauti su savo esamu vyru. Kai dar tik klausiausi jo pasakojim\u0173 apie <em>CrossFit<\/em>, man viskas atrod\u0117 taip svetima, nes a\u0161 buvau linkusi \u012f ma\u017eesnio intensyvumo treniruotes, skirtas palaikyti raumen\u0173 tonusui. Ta\u010diau kai paband\u017eiau sportuoti, man labai patiko ir mane stipriai \u201eu\u017ekabino\u201c. Taip po truput\u012f <em>CrossFit <\/em>tapo mano hobiu.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-18761\" src=\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/V1_09773-1200x800.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Kokia did\u017eiausia J\u016bs\u0173 pasiekta pergal\u0117 arba rezultatas, kuriuo did\u017eiuojat\u0117s?<\/strong><\/p>\n<p>Kas lie\u010dia <em>CrossFit,<\/em> labiausiai did\u017eiuojuosi rezultatu, pasiektu dar prie\u0161 pirm\u0105j\u012f n\u0117\u0161tum\u0105, var\u017eybose \u201eBattle of Vilnius\u201c. Sau pa\u010diai nesitikint u\u017e\u0117miau antr\u0105j\u0105 viet\u0105. Taip sau \u012frod\u017eiau, kad a\u0161 galiu ir kad dar yra j\u0117g\u0173 bei vietos, kur tobul\u0117ti. Taip pat esu patekusi \u012f hiphopo pasaulio \u010dempionat\u0105 \u201eIDO Hip-Hop world championship\u201c, kur atsid\u016briau geriausi\u0173 suaugusi\u0173 solo laim\u0117toj\u0173 10-uke.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-18764\" src=\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/V1_09848-2-800x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"1200\" \/><\/p>\n<p><strong>Esate dviej\u0173 berniuk\u0173: beveik dvime\u010dio Pranci\u0161kaus ir 8 m\u0117n. Saliamono mama. Ar pavyko sportuoti n\u0117\u0161tum\u0173 metu ir po gimdym\u0173?<\/strong><\/p>\n<p>Sportas man patinka, jis mane ve\u017ea, tod\u0117l sportavau abiej\u0173 n\u0117\u0161tum\u0173 metu ir net prad\u0117jau kurti tinklara\u0161t\u012f, bet ilgainiui pama\u010diau, kad kol kas man jam vis tik tr\u016bksta laiko. Ir dabar, augindama ma\u017eylius, sportui laiko atrandu. Kai vyresn\u0117lis i\u0161eina \u012f dar\u017eel\u012f, o ma\u017eylis miega, kokius 2-3 kartus per savait\u0119 pasportuoju. Bet, \u017einoma, su vaikais da\u017enai viskas vyksta ne pagal plan\u0105.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-18765\" src=\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/V1_09864-675x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"675\" height=\"1200\" \/><\/p>\n<p><strong>Kas yra J\u016bs\u0173 motyvacija sportuoti?<\/strong><\/p>\n<p>Man atrodo, man tiesiog patinka var\u017eytis. Man patinka ir jaudulys laukiant var\u017eyb\u0173, ir adrenalinas prie\u0161 pat jas, ir tas geras jausmas sudalyvavus. Dar mane motyvuoja noras b\u016bti pavyzd\u017eiu savo vaikams, noras patikti sau ir pasiekti savo u\u017esibr\u0117\u017et\u0173 tiksl\u0173. Taip pat yra sportininkai, kuri\u0173 veikl\u0105 ir pasiekimus a\u0161 stebiu ir kurie mane motyvuoja. Vienas i\u0161 t\u0173 \u017emoni\u0173 yra mano vyras.<\/p>\n<p><em>Kalbino Karina S\u0117rikova<\/em><br \/>\n<em>Nuotraukos:\u00a0Sportland<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grupini\u0173 ir asmenini\u0173 treniruo\u010di\u0173 trenere, CrossFit atlet\u0117, vieno \u017einomiausi\u0173 Lietuvos CrossFit sportinink\u0173 Lietuvoje Tado Gud\u017eiausko \u017emona ir dviej\u0173 berniuk\u0173 mama\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":18762,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[41,14,79],"class_list":["post-18759","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-treneris","tag-treniruotes","tag-under-armour"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18759","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18759"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18767,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18759\/revisions\/18767"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}